tag:blogger.com,1999:blog-19830432522743082632011-12-29T17:45:54.880-08:00healthy is more valuable than moneyTop Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.comBlogger3441100tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-1540555277467493582011-12-29T17:39:00.000-08:002011-12-29T17:44:54.713-08:00<a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2011/12/plus-minus-punya-payudara-besar.html"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 328px; height: 285px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-VwFXH_1y2ko/Tv0W3g_9uJI/AAAAAAAABVo/rkYdJin0Ny0/s400/Bibir%2BMerah.JPG" border="0" alt="Bibir Merah"id="BLOGGER_PHOTO_ID_5691730647073011858" /></a><br />4 Cara Alami Buat Bibir Gelap Jadi Lebih Cerah<br /><br />Tidak sedikit wanita yang merasa warna bibir mereka terlalu gelap atau hitam. Anda termasuk? Berikut ini empat cara alami untuk membuat warna bibir jadi lebih cerah.<br /><br />Dikutip dari Lookbeauty, ada beberapa hal yang bisa menyebabkan warna kulit pada bibir gelap atau hitam. Penyebab paling umum adalah diet yang tidak sehat, merokok, penggunaan lipstik berlebihan dan terlalu banyak konsumsi kafein dari teh atau kopi.<br /><span id="fullpost"><br /><br />Selain faktor genetik (keturunan), bibir yang gelap dan hitam karena faktor-faktor di atas bisa dicerahkan kembali dengan beberapa perawatan ini. Pilihlah cara yang paling sesuai dengan Anda.<br /><br />1. Madu dan Jus Lemon<br />Lemon mengandung alpha hidroxy acid alami yang mampu mencerahkan kulit, sedangkan madu berfungsi melembutkan. Campurkan madu dan jus lemon dengan perbandingan 1:2, aduk hingga rata. Kemudian oleskan pada bibir tiap malam secara teratur. Campuran ini akan mencerahkan kulit bibir dalam beberapa minggu.<br /><br />2. Jus Daun Merica<br />Giling daun merica yang sudah dicuci bersih bersama sedikit air, kemudian saring setelah halus. Sebelum tidur, oleskan jus daun merica ke bibir. Warna gelap dan kusam akan berkurang setelah pemakaian minimal 15 hari.<br /><br />3. Jus Wortel<br />Wanita di Arab kerap menggunakan wortel untuk memutihkan kulit wajah dan tubuh. Ternyata, jus wortel murni juga bisa digunakan untuk mencerahkan bibir. Parut wortel sampai halus, lalu peras sarinya menggunakan kain kasa atau kain tipis yang bersih. Celupkan kapas ke dalam jus, dan bubuhkan pada bibir. Jika dilakukan secara rutin, bibir akan lebih cerah. Pigmen oranye pada wortel juga bisa menambahkan rona warna di bibir.<br /><br />4. Minyak Almond/ Kelapa<br />Kulit bibir yang menghitam biasanya juga disebabkan karena kurang kelembaban. Anda bisa menggunakan lip balm atau lip conditioner untuk mengatasi kekeringan. Tapi ada cara alami yang bisa dicoba. Oleskan satu-dua tetes minyak almond atau kelapa pada bibir tiap malam sebelum tidur. Cara ini akan mengembalikan warna bibir alami Anda.<br /><br />(hst/eny) Detik com</span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-154055527746749358?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-82799254129578959722011-12-20T22:52:00.001-08:002011-12-20T22:52:39.492-08:00<a href="http://kesehatanbabykita.blogspot.com/search/label/Menunda%20Kehamilan"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 286px; FLOAT: left; HEIGHT: 368px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5688470402929307410" border="0" alt="Bau Badan" src="http://1.bp.blogspot.com/-O8wm0_XXM6c/TvGBsVHsrxI/AAAAAAAABVc/yXJWtRcT1kU/s400/Bau%2BBadan.JPG" /></a><br />Bau badan bisa membuat orang merasa tak percaya diri dengan pergaulannya. Oleh karena itu, sejuta cara dilakukan membasmi bau badan. Berikut tujuh makanan yang bisa menyebabkan dan yang berkhasiat menghilangkan bau badan tak sedap, seperti yang dikutip dari howstuffworks.<br /><br />1. Bawang<br />Bawang putih dan bawang bombay sering dianggap sebagai penyebab timbulnya bau badan tidak sedap. Anggapan itu tidak salah, karena dua bumbu makanan ini memiliki zat volatile sulfurous. Zat ini menahan bau bawang tetap menempel selama berjam-jam setelah dimakan.<br /><br /><span id="fullpost"><br />2. Kunyit<br />Kunyit juga mengandung senyawa volatile yang dikeluarkan tubuh kita melalui keringat. Senyawa ini terserap oleh darah dan paru-paru setelah pencernaan, sehingga tidak hanya menimbulkan bau badan tapi juga bau mulut tak sedap.<br /><br />3. Daging Merah<br />Selain bumbu masakan, daging merah ternyata juga berkontribusi menyebabkan bau badan tak sedap. Sebuah studi yang diterbitkan jurnal Chemical Senses menemukan, orang yang menjalankan gaya hidup vegetarian memiliki aroma badan lebih enak, menarik dan lebih sedikit menimbulkan bau tak sedap dibandingkan mereka yang banyak mengonsumsi daging.<br /><br />4. Makanan Pedas<br />Sebenarnya, makanan pedas tidak mempunyai aroma spesifik yang menimbulkan bau tak sedap. Tapi, makanan pedas meningkatkan suhu tubuh sehingga produksi keringat bertambah banyak. Semakin banyak keringat di kulit, maka bakteri akan semakin betah berlama-lama di sana. Saat bakteri bercampur dengan keringat, bau badan pun akan semakin menyengat.<br /><br />5. Daging Putih<br />Makan daging putih seperti daging ayam dan ikan, bukan daging merah (daging sapi atau kambing), dapat mengurangi bau badan. Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Chemical Senses tahun 2006 menyimpulkan bahwa mengonsumsi daging merah bisa memiliki efek negatif pada bau badan.<br /><br />6. Sayuran<br />Oregon State University menyatakan bahwa bau badan dikaitkan dengan makan makanan yang mengandung tingkat kolin tinggi. Sayuran umumnya rendah kolin dan makan makanan yang kaya sayuran dimasak maupun segar (mentah) dapat membantu mengurangi bau badan. Sayuran yang mengandung jumlah kolin paling rendah antara lain kangkung, wortel, mentimun, labu, tomat, lobak, selada dan kol.<br /><br />7. Buah<br />Buah adalah contoh lain makanan yang rendah kolin dan dapat membantu menghilangkan bau badan. Apel, stroberi, pir, jus jeruk, jus anggur, nanas, pisang, blueberry dan semangka mengandung beberapa tingkat terendah dari kol.<br /><br />(eny/fat)Detik com</span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-8279925412957895972?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-36153380332509180262011-12-20T22:47:00.000-08:002011-12-20T22:48:05.745-08:00<a href="http://kesehatanbabykita.blogspot.com/2011/07/manfaat-pepaya-kanker.html"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 205px; height: 204px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-tEhFUKO4zRo/TvGAbJ_25EI/AAAAAAAABVQ/k8BEZJiJu-Q/s400/Small%2Band%2BBig.JPG" border="0" alt="Payudara Besar"id="BLOGGER_PHOTO_ID_5688469008374228034" /></a><br />Banyak wanita yang mendambakan payudara berukuran besar. Namun payudara besar tak selamanya menguntungkan, karena tetap ada untung dan ruginya. Apa saja?<br /><br />Struktur payudara wanita sangat kompleks. Selain terdiri dari jaringan lemak dan ikat, payudara juga mengandung saluran susu, pembuluh darah, kelenjar getah bening dan struktur yang dikenal sebagai lobus dan lobulus.<br /><span id="fullpost"><br />Setiap payudara memiliki 12 sampai 20 bagian lobulus (kelenjar penghasil susu pada ujung lobus) dan duct (saluran susu). Menjelang puting, setiap duct melebar untuk membentuk suatu kantung (ampula).<br /><br />Berikut beberapa untung rugi bagi wanita berdada besar seperti dilansir Menshealth, Jumat (16/12/2011) yaitu:<br /><br />Keuntungan<br /><br />1. Wanita berdada besar umumnya memiliki penampilan yang lebih menarik<br />Bila ukuran payudara sesuai dengan ukuran tubuh, maka penampilan wanita bisa tampak lebih menarik. Tak hanya bagi wanita, kebanyakan pria pun menganggap wanita berdada besar lebih menarik.<br /><br />2. Meningkatkan rasa percaya diri<br />Dengan penampilan yang menarik, otomatis dapat meningkatkan rasa percaya diri wanita. Rasa percaya yang tinggi memudahkan wanita untuk bergaul dan bersosialisasi sehingga menjauhkannya dari depresi.<br /><br />Kerugian<br /><br />1. Payudara besar kurang sensitif<br />Dalam sebuah studi yang dilakukan di University of Vienna di Austria peneliti menemukan bahwa payudara besar 24 persen kurang sensitif dibandingkan dengan payudara yang berukuran kecil.<br /><br />"Ini karena pada payudara kecil saraf yang mentransmisikan sensasi dari puting lebih meregang," jelas Alan Matarasso, MD, ahli bedah plastik di New York City.<br /><br />Selain itu, payudara yang besar memiliki lebih banyak jaringan lemak ketimbang jaringan kelenjar (bagian paling sensitif dari payudara), sehingga menyebabkan payudara besar lebih kurang sensitif.<br /><br />2. Lebih sulit mendeteksi benjolan kanker payudara<br />"Dalam Sadari (pemeriksaan payudara sendiri, untuk deteksi kanker payudara), lebih mudah untuk mendeteksi benjolan di bagian belakang payudara bila ukurannya kecil, karena lapisan yang dilalui lebih sedikit," jelas Dr Marisa Weiss, dokter onkologi dan pendiri breastcancer.org.<br /><br />3. Lebih sering sakit punggung dan leher<br />Wanita berpayudara besar biasanya memiliki postur tubuh yang kurang baik karena tekanan pada bagian depan tubuh terlalu besar.<br /><br />"Payudara yang lebih besar tentu lebih berat dan menempatkan tekanan pada tubuh. Ini mengubah postur seorang wanita sehingga lehernya tegang dan cenderung lebih mudah mengalami sakit kepala dan punggung," kata Dr Weiss.<br /><br />(mer/fat) Detik com</span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-3615338033250918026?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-91125483015987520252011-07-05T20:37:00.000-07:002011-07-05T20:43:46.685-07:00<a href="http://darialam.blogspot.com/2008/10/manfaat-buah-anggur.html"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 288px; height: 215px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-gPKa3AxxAoc/ThPZOkdh13I/AAAAAAAABVI/-LF2k2S9Y0U/s400/Buah%2BPepaya.JPG" border="0" alt="Buah Pepaya"id="BLOGGER_PHOTO_ID_5626079203844806514" /></a><br />Pepaya Efektif Tumpas Sel Kanker<br /><br />Jakarta - Gemar makan tomat, semangka atau pepaya? Ternyata buah-buahan tersebut selain manis dan segar mengandung nutrisi yang sangat baik menjaga kesehatan tubuh, terutama dalam menumpas sel-sel kanker. <br /><br />Mencegah munculnya sel-sel kanker dalam tubuh bisa dilakukan melalui makanan sehat. Sejumlah makanan mengandung nutrisi hebat yang bisa menghambat pertumbuhan sel kanker. Seperti makanan yang mengandung lycopene cukup, dipercaya bisa melawan sel kanker dalam tubuh.<br /><span id="fullpost"><br />Buah-buahan yang banyak mengandung senyawa lycophene umumnya memiliki daging buah berwarna – warni. Salah satunya, buah pepaya. Buah yang manis dan murah ini memiliki kandungan lycophene tinggi yang efktif bisa mencegah dan memberantas penyebaran sel kanker.<br /><br />Sebuah studi terbaru menemukan kandungan lycophene pada pepaya dapat merangsang pertahanan pada tingkat sel di dalam tubuh untuk melawan kanker dan kerusakan pada DNA. Juga lipid yang bisa menghambat pertumbuhan serta penyebaran sel kanker.<br /><br />Selain itu, zat lycopene yang ditemukan dalam pepaya bisa menjadi agen anti kanker yang efektif melawan kanker leher rahim, payudara, hati, paru-paru dan pankreas. Para peneliti melakukan pengujian terhadap sejumlah relawan, dengan memberikan buah pepaya atau teh ekstrak daun pepaya kering.<br /><br />Didapati mereka yang minum teh atau makan buah pepaya secara rutin mengalami pengurangan peradangan di seluruh tubuh. Dapat mengurangi masalah pernapasan serta mengatur sistem kekebalan tubuh dan mencegah tumbuhnya sel kanker.<br /><br />Para penelitian lainpun turut menyatakan, ekstrak pepaya yang diuji dalam laboratorium, diketahui tidak memiliki efek toksik pada sel normal, sehingga kemungkinan bisa dijadikan pengobatan alternatif. Namun tetap diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui efeknya buat tubuh.<br /><br />Selain mengandung lycophene, pepaya juga memiliki kandungan lain yaitu sebagai sumber vitamin C, kalium dan asam folat yang membuatnya menjadi buah yang sangat menyehatkan. Tomat, semangka, dan ciplukan juga bisa jadi pilihan buah dengan sumber lycopen yang baik.<br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-9112548301598752025?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-43254607214646789422010-09-11T05:04:00.000-07:002010-09-19T01:49:21.220-07:00ni hao<br /><br />I want to know the chinese version of my name & how to say it<br /><br />btw my name is (islam) & I also want to say I'm from Egypt<br /><br />thanks, you are a super teacher<br />Xie Xie :)<br /><br />ni hao ma ?<br /><br /><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/zNoOdNvdZlg?fs=1&amp;hl=en_US"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/zNoOdNvdZlg?fs=1&amp;hl=en_US" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object><br /><br /><span id="fullpost"><br /><br /><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/VXFMPSFHjIc?fs=1&amp;hl=en_US"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/VXFMPSFHjIc?fs=1&amp;hl=en_US" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object><br /><br />lolll eer guys, wondering why the title is in CHINESE? its not for english people, its for chinese people.<br /><br />in other words its for chinese learning english<br /><br />Song And Information :<br /><a href="http://chinesesonglist.blogspot.com/2010/09/mandarin-top-20-favourite-songs.html">Mandarin Top 20 Favourite Songs</a><br /><a href="http://chinesesonglist.blogspot.com/2010/09/chinese-lesson-for-directions.html">Chinese Lesson For Directions</a><br /><a href="http://chinesesonglist.blogspot.com/2010/02/how-to-lear-chinese-more.html">How To Lear Chinese More</a><br /><a href="http://chinesesonglist.blogspot.com/2010/09/chinese-lesson-online.html">Chinese Lesson Online</a><br /><a href="http://chinesesonglist.blogspot.com/2010/09/learing-english-in-chine.html">Learning English In Chine</a><br /><a href="http://chinesesonglist.blogspot.com/2010/09/english-lessons-for-chinese.html">English lessons for Chinese</a><br /><a href="http://chinesesonglist.blogspot.com/2010/09/learning-chinese-mandarin.html">Learning Chinese - Mandarin</a><br /><a href="http://chinesesonglist.blogspot.com/2010/05/shi-shang-zhi-you-mama-hao.html">Shi Shang Zhi You Mama Hao</a><br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-4325460721464678942?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>ricky coalhttp://www.blogger.com/profile/03249161084448432810noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-83007727294374022422010-09-03T02:00:00.000-07:002010-09-03T02:03:03.041-07:00Apa bila anda mau pasang ikan ditempat kami<br /><br />di website model dan bintang<br />di webisite kesehatan dan keluarga<br />di website industri dan bisness<br />dan spesial website<br /><br />Hubungi :<br /><br />Elisa : 9380.6004<br /><br />Biaya Rp. 150.000 - 400.000,-<br /><span style="color:#cc33cc;">tersedia juga paket hemat</span> dan paket special<br /><br />Biaya ekonomis dan terjangkau<br />Harga murah dan konsultasi gratis<br /><span style="color:#ff0000;">24 jam</span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-8300772729437402242?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-36272008573781953572010-08-11T06:01:00.000-07:002010-09-19T01:50:04.101-07:00Great! I am glad this lesson helps! ;)<br /><br />Im still confused about the differance between using 了 or 过 :( Can you do more videos about tense in Chinese and the differance between the two, when to use which etc please?<br /><br />god you are attractive.<br /><br /><object width="420" height="340"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/w0HMkGqPUcw?fs=1&amp;hl=en_US"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/w0HMkGqPUcw?fs=1&amp;hl=en_US" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="420" height="340"></embed></object><br /><br /><span id="fullpost"><br />Very helpful. Your a good teacher... great to see your able to enjoy yourself at the same time. I can't wait until I go to China in a few months to immerse myself in the language. I'll be studying there for a year; what level Chinese would you think I could be at after yr of study there. I have taken to college course and have most of the basics down.<br /><br />KennethTabor 1 year ago 3 <br /><object width="420" height="340"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/FDMtTVkyExg?fs=1&amp;hl=en_US"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/FDMtTVkyExg?fs=1&amp;hl=en_US" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="420" height="340"></embed></object><br /><br />Song And Information :<br /><a href="http://chinesesonglist.blogspot.com/2010/09/mandarin-top-20-favourite-songs.html">Mandarin Top 20 Favourite Songs</a><br /><a href="http://chinesesonglist.blogspot.com/2010/09/chinese-lesson-for-directions.html">Chinese Lesson For Directions</a><br /><a href="http://chinesesonglist.blogspot.com/2010/02/how-to-lear-chinese-more.html">How To Lear Chinese More</a><br /><a href="http://chinesesonglist.blogspot.com/2010/09/chinese-lesson-online.html">Chinese Lesson Online</a><br /><a href="http://chinesesonglist.blogspot.com/2010/09/learing-english-in-chine.html">Learning English In Chine</a><br /><a href="http://chinesesonglist.blogspot.com/2010/09/english-lessons-for-chinese.html">English lessons for Chinese</a><br /><a href="http://chinesesonglist.blogspot.com/2010/09/learning-chinese-mandarin.html">Learning Chinese - Mandarin</a><br /><a href="http://chinesesonglist.blogspot.com/2010/05/shi-shang-zhi-you-mama-hao.html">Shi Shang Zhi You Mama Hao</a><br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-3627200857378195357?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>ricky coalhttp://www.blogger.com/profile/03249161084448432810noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-46426527486087502522010-07-11T05:19:00.000-07:002010-09-11T05:25:07.552-07:00秧秧教你发美音<br /><br />I think this is more about word emphasis. At least it seems that way when she emphasizes particular words in the sentence "What would you like?"<br /><br />"I would like to have strawberry on my fish". <br />English lessons for Chinese <br /><br /><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/e3qsqHFFpHo?fs=1&amp;hl=en_US"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/e3qsqHFFpHo?fs=1&amp;hl=en_US" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object><br />跟秧秧学英文之《教你发美音》篇011 <br /><br />shit i just got it hes teaching english to chinese lol , she agood woman<br /><span id="fullpost"><br /><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/nSJK_Fb8xAo?fs=1&amp;hl=en_US"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/nSJK_Fb8xAo?fs=1&amp;hl=en_US" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object><br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-4642652748608750252?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>ricky coalhttp://www.blogger.com/profile/03249161084448432810noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-53198621295361625052010-06-05T20:53:00.001-07:002010-06-05T20:55:09.905-07:00Sampai saat ini hanya otak tengah anak (usia 5 – 12 thn) saja yang dapat diaktivasi dengan tingkat kesuksesan yang tinggi. Ada apa dengan anak usia di bawah 5 tahun dan di atas 12 tahun? Bagaimana dengan aktivasi otak tengah untuk dewasa? <br /><br />Usia dibawah 5 tahun. <br />Anak di bawah usia 5 tahun masih agak sulit untuk memberikan feed back yang akurat. Mereka juga masih agak sulit melaksanakan instruksi yang kompleks. Anak-anak ini masih membutuhkan perhatian ekstra. Itu sebabnya ada istilah balita (bawah lima tahun). Untuk anak di bawah usia 5 tahun dipersilahkan menunggu dulu sampai mereka ‘cukup umur’. Aktivasi otak tengah akan ada terus di Indonesia. Jadi jangan kuatir tidak mendapat kesempatan. <br /><span id="fullpost"><br /><br /><object width="420" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/bA8916cixDQ&color1=0xb1b1b1&color2=0xd0d0d0&hl=en_US&feature=player_embedded&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/bA8916cixDQ&color1=0xb1b1b1&color2=0xd0d0d0&hl=en_US&feature=player_embedded&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="420" height="385"></embed></object><br /><br />Usia antara 12-15 tahun. <br />Pada rentang usia ini anak sudah agak sulit di arahkan. Mereka membutuhkan motivasi tertentu untuk melakukan sesuatu. Jika mereka sudah mempunyai suatu pendiria, sulit untuk di ‘bujuk. Usia di bawah 12 tahun masih lebih mudah diarahkan dengan mempergunakan hadiah, atau acara yang menarik. Untuk anak usia 12-15 tahun ini dibutuhkan faktor motivasi. Jika anak sudah mempunyai motivasi yang tinggi untuk mengaktifkan otak tengahnya, maka akan menjadi lebih mudah. Kesulitan kedua adalah rentang usia ini mulai terjadi peralihan ke dewasa. Mereka malu untuk bertindak seperti anak-anak, tetapi masih belum bisa bertindak seperti dewasa. Ada banyak kemungkinan mereka tidak mau ikut ‘goyang’ pada saat lagu anak-anak dibunyikan. Hanya anak-anak yang mau menerima dengan sungguh-sungguh saja yang dapat diaktifkan otak tengahnya. <br /><br />Usia di atas 15 tahun. <br />Sekerang ini penelitian untuk dewasa sudah mencapai tahap akhir, dalam waktu dekat akan di umumkan aktivasi untuk dewasa. Tetapi karena kesibukan menangani anak-anak, maka prioritas saat ini masih untuk anak-anak terlebih dahulu. Kemungkinan besar program untuk dewasa akan dimulai tahun 2012 (Tenang kiamat masih belum terjadi kok di tahun itu). <br /><br />Masa Transisi setelah Aktivasi Otak Tengah<br />Aktivasi otak tengah akan menyebabkan terjadinya perubahan cara kerja otak. Dengan otak tengah yang relatif lebih aktif dari pada sebelumya, terjadi juga pergeseran keseimbangan hormon. Perubahan ini seringkali belum bisa di atasi oleh anak. Anak-anak ini terlihat lebih sensitif dan mudah ngambek. Janganlah kuatir tentang hal ini. Mereka sedang ada dalam tahap transisi menjelang berubahnya pola kerja otak. Tetaplah sabar dan jangan menyinggung perasaan mereka. Maklumilah mereka karena ini bukanlah karakter yang akan berlangsung selamanya. Mereka akan menjadi lebih stabil dalam 1 – 2 minggu. Ada juga beberapa anak yang mengalami hal ini sampai 1 bulan. <br /><br />Hal lain yang sering juga dialami adalah meningkatnya suhu tubuh. Peningkatan ini menunjukan perubahan fisik otak yang menyebabkan metabolisma tubuh meningkat. Tidak perlu kuatir tentang peningkatan suhu tubuh ini. Terangkan kepada anak bahwa mereka perlu meminum banyak air tawar. Buatlah agar anak senang minum. Anak perlu minum sekitar 2 liter perhari. Kita bisa sediakan 4 botol air seukuran 500 ml. Jika mereka dapat menghabiskan seluruh air itu, maka berilah hadiah kecil (seperti pinsil atau penghapus). 4 botol ini dapat disebar disekeliling dia, seperti di tas sekolah, pinggir tempat tidur, meja belajar, di mobil dll. Setiap kali anak melihat botol tersebut, maka anjurkan mereka untuk menghabiskannya. Tentu saja orang tua juta perlu memberikan contoh. Untuk dewasa sebaiknya kita minum 3 liter / hari<br /><br />Hartono<br />Source : otaktengah.com<br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-5319862129536162505?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-47010255953269981792010-06-05T20:53:00.000-07:002010-06-05T20:55:05.049-07:00Cara Membuat anak pintar<br /><br />Banyak sekali orang yang penasaran untuk mengetahui cara mengaktifkan otak tengah. Mereka menanyakan hal ini karena mereka mulai mengetahui manfaat dari otak tengah yang aktif. Di dunia ini ada beberapa cara aktivasi otak tengah. Sebagian besar membutuhkan usaha dan biaya yang sangat besar.<br />Memang banyak orang tua anak yang mulai menyadari bahwa otak anak mereka akan berkembang dengan baik jika otak tengah diaktifkan. Tetapi mereka mundur karena usahanya terlalu besar. Tibet mensyaratkan para peserta untuk masuk dalam ritual keagamaan mereka. Aktivasi otak tengah dilakukan dengan menimbulkan gelombang Alpha di otak. Aktifitas gelombang Alpha tersebut akan muncul pada saat meditasi.<br />Jepang dan Rusia juga mempunyai cara aktivasi otak tengah mereka sendiri. Mereka masih menyembunyikan cara mereka sebagai rahasia negara. Beberapa tahun terakhir ini <br /><br /><span id="fullpost"><br /><br /><object width="420" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/y_L3dIz1FU0&color1=0xb1b1b1&color2=0xd0d0d0&hl=en_US&feature=player_embedded&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/y_L3dIz1FU0&color1=0xb1b1b1&color2=0xd0d0d0&hl=en_US&feature=player_embedded&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="420" height="385"></embed></object><br /><br />Malaysia menemukan suatu cara modern untuk mengaktifkan otak tengah ini. <br />Yang menarik adalah rahasia ini disebarkan ke masyarakat dengan cara komersial. Dengan demikian kita dapat memberikan pelatihan aktivasi otak tengah ini untuk anak-anak kita. Sebelumnya hanya orang-orang pilihan yang dapat memelihara rahasia saja-lah yang dapat dijadikan percobaan untuk aktivasi otak tengah ini.<br />Aktivasi otak tengah yang dilakukan sekarang di Indonesia adalah hasil penelitian yang dilakukan di Malaysia. Indonesia termasuk negara yang beruntung untuk mendapatkan ilmu ini dari negara tetangganya. Pelatihan ini memang sudah mulai menyebar dengan cepat di Srilangka, bahkan sampai New Zealand. <br />Hal ini merupakan terobosan baru dalam dunia pendidikan. Banyak tokoh pendidikan barat yang ingin tahu lebih banyak tentang cara pengaktifan otak tengah ini. Sementara mereka masih sibuk dengan penelitian, kita di Indonesia sudah dapat menikmati manfaatnya.<br /><br /><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/9xc2Fvh6qPc&hl=en_US&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/9xc2Fvh6qPc&hl=en_US&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object><br />Aktivasi otak tengah menyebabkan anak ini dapat bermain logico dengan mata tertutup<br /><br />Masih banyak anggota masyarakat yang melihat _aktivasi otak tengah_ sebagai suatu kegiatan yang sulit dimengerti. Anak ini tidak mengerti segala kontroversi tersebut. Dia dapat menikmati kegiatan dengan mata tertutup. Walaupun begitu kegiatan mata tertutup bukanlah keuntungan utama dari *aktivasi otak tengah*, Konsentrasi yang tinggi akan sangat membantu kehidupan anak ini kelak. Peningkatan drastis daya ingat dan kestabilan emosi adalah keuntungan utama lain yang didapatkan. <br />Para ahli telah mengadakan penelitian tentang perkembangan otak. Orang-orang yang hanya dominan salah satu otak saja (dominan otak kanan atau dominan otak kiri), akan sangat sulit mengembangkan keseluruhan otak . Setelah /training aktivasi otak tengah/ , orang tersebut dapat mengembangkan belahan otak lainnya. Secara keseluruhan kapasitas otak orang tersebut akan jauh lebih tinggi.<br /><br />Dengan biaya investasi tidak seberapa, otak tengah anak anda dapat diaktifkan. Training ini hanya memakan waktu 2 hari. Dilatih oleh instruktur yang disiapkan khusus oleh Mr. David Ting (Malaysia).<br /><br />Training ini akan mengaktifkan otak tengah dari anak anda untuk seumur hidupnya. Investasi yang sangat bermanfaat untuk kehidupan anak kelak di masa depan.<br /><br />Saat ini pengaktifan otak tengah mempergunakan 3 cara dengan kombinasi yang telah dirancang khusus untuk anak 5-12 tahun. 3 Cara tersebut adalah gerakan tubuh, penglihatan dan pendengaran. Berdasarkan penelitian yang terbaru ternyata setiap jenis gelombang mempengaruhi bagian otak yang berbeda. Setiap jenis gelombang suara akan menghasilkan efek yang berbeda. Ingatkah kita akan percobaan dengan tanaman jika di berikan suara musik klasik sementara tanaman yang sama di ekspose dengan musik rock? Tanaman yang diberikan musik klasik ternyata dapat bertumbuh dengan lebih baik. Demikian juga otak ank-anak. <br />Penggunaan suara yang berbeda akan menghasilkan efek yang berbeda pada setiap orang.Penelitian mengenai efek gelombang suara dan otak dilakukan secara serius di Malaysia. Tentu saja gelombang yang dibutuhkan untuk mengaktifkan otak dari orang dewasa berbeda dengan gelombang yang dibutuhkan untuk mengaktifkan otak anak. Contohnya dapat kita lihat pada lagu. Lagu anak-anak merupakan kombinasi sederhana dari not, dan memungkinkan anak untuk berteriak. Anak-anak dapat mentoleransi suara teriakan lebih baik dari pada orang dewasa. Lagu anak-anak yang mendesah-desah tidak akan menarik perhatian anak. Sementara lagu dengan banyak teriakan akan mengganggu orang tua. <br /><br />Penelitian yang dilakukan oleh GMC International menyatakan bahwa bahaya sekali meng-expose anak dengan suara yang tidak diketahui efeknya.Semua gelombang suara yang dipergunakan oleh GMC (Genius Mind Consultancy), ditujukan untuk memberi sinyal yang berbeda pada anak. Sinyal suara tersebut merangsang bagian otak yang mengatur keseimbangan hormon, dan kecenderungan perilaku. <br /><br />Efek suara terhadap karakter / tingkah laku sudah banyak diketahui oleh masyarakat. Ada jenis musik / suara yang akan meningkatkan konsentrasi kita. Sementara ada juga musik / suara yang akan membuat kita relax dan tidur. Sementara ada jenis musik yang bisa membangkitkan semangat. Ada pula jenis musik yang akan menghasilkan orang-orang yang kalap dan merusak. <br /><br />Jenis lagu dan suara yang dipergunakan dalam aktivasi GMC ditujukan untuk merangsang sisi baik dari otak. Tetapi jika musik / suara ini di reproduksi (direkam ulang), maka pasti ada beberapa frekuensi penting yang terpotong dan berubah. Kita tentu dapat membedakan mana musik asli dari suatu kaset, dan mana musik hasil rekaman generasi 1 atau 2. Setiap usaha reproduksi pasti akan mempengaruhi kualitas suara. Jika suara tersebut tidak ditujukan untuk merangsang otak, maka tidak menjadi masalah. Tatapi jika suara/ lagu tersebut ditujukan untuk mempengaruhi otak secara langsung, jangan coba-coba untuk melakukannya. Jika suara tersebut tidak merangsang otak secara seimbang, maka efeknya dapat menjadi buruk <br /><br />Sekarang ini di pasaran beredar banyak lagu / suara untuk berbagai kebutuhan otak. Yakinkan anda mendapatkanya dari sumber yang asli. Jangan membeli rekaman / reproduksi dari lagu / suara tersebut. Apalagi jika anda memilih untuk mengaktifkan otak anak anda (atau anda sediri?, tunggu 2 tahun lagi!), yakinkan anda menghubungi penyelenggara aktivasi otak tengah yang memang mengkhususkan diri untuk hal tersebut. <br /><br />Hartono <br />Souerce :otaktengah.com<br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-4701025595326998179?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-81142847209766860502010-06-05T20:52:00.000-07:002010-06-05T20:55:14.980-07:00Bukti seseorang bisa melihat tanpa mata<br /><br /><object width="420" height="340"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/qLziFMF4DHA&hl=en_US&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/qLziFMF4DHA&hl=en_US&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="420" height="340"></embed></object><br /><br />Anak ini luar biasa. Dia mempunyai kemampuan alami untuk mengaktifkan otak tengahnya. Dia memang buta. Tetapi kemampuan ini dapat dimiliki juga oleh anak-anak kita. Tanpa perlu menjadi buta terlebih dahulu.<br />Otak tengah adalah suatu indera di otak kita yang dapat diaktifkan. Aktivasi dari otak tengah dapat menyebabkan anak ini melihat tanpa mata. Ini bukan kemampuan supernatural. Hal ini sudah dibuktikan oleh banyak anak di Indonesia. Aktivasi otak tengah hanya memerlukan waktu 2 hari.<br /><br />Aktivasi otak tengah adalah suatu penemuan fenomenal dalam pendidikan anak. Teori penggunaan otak tengah sebenarnya telah banyak dilakukan pada banyak negara negara di Asia terutama Jepang. Jepang telah lama melakukan praktek aktivasi otak tengah pada anak-anak.Seorang anak yang telah diaktivasi otak tengah akan memiliki kemampuan lebih dibandingkan dengan anak yang otak tengahnya belum di aktivasi.<br /><span id="fullpost"><br /><br />Kegiatan dengan mata tertutup adalah suatu kegiatan yang paling nyata dapat dilihat. Seorang anak yang telah diaktivasi otak tengahnya (Mid Brain Activated) dapat mempunyai kemampuan luar biasa. Kemampuan ini bahkan sering kali dipertontonkan secara menakjubkan dalam program hiburan sulap. Setelah melihat kemampuan anak yang telah diaktivasi, sebagian besar acara pertandingan sulap di The Master menjadi kurang menarik. Karena hal ini dapat dilakukan sendiri oleh anak-anak polos yang hanya mengikuti training aktivasi otak tengah selama 2 hari. Kemampuan dasar yang dapat dilakukan adalah ‘melihat’ kartu dengan mata ditutup (blind fold). Christofle (9 thn) misalnya, setelah mengikuti training aktivasi otak tengah, dapat mengurutkan seluruh kartu remi sesuai dengan angka, warna dan bentuk gambar kartu dengan mata tertutup. Ia dapat mempergunakan indra raba untuk melihat pola dan warna lengkap dengan angka hanya dengan penglihatan kulit (Skin Vision).<br /><br /><object width="420" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/y_L3dIz1FU0&color1=0xb1b1b1&color2=0xd0d0d0&hl=en_US&feature=player_embedded&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/y_L3dIz1FU0&color1=0xb1b1b1&color2=0xd0d0d0&hl=en_US&feature=player_embedded&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="420" height="385"></embed></object><br /><br />Kemampuan lain yang dapat dilakukan oleh anak-anak ini adalah berjalan dengan mata ditutup, tanpa menabrak. Dilakukan percobaan pada seorang anak yang berjalan dengan mata ditutup kain. Seseorang sengaja menghalangi jalan didepannya. Dia serta merta dapat menghindari rintangan tersebut tanpa menyentuhnya. Seorang anak bahkan dapat mengenali ayahnya diantara kerumunan orang-tua lainnya, tanpa menyentuh dan mendengar suaranya.<br /><br />Pada tingkatan yang lebih lanjut seorang anak diharapkan dapat ‘melihat’ benda dibalik tembok atau didalam kotak. Ia bahkan dapat menghitung uang yang terdapat dalam dompet seeorang di hadapannya tanpa orang tersebut mengeluarkan dompetnya. Jika seorang anak rajin melatih fungsi otak tengahnya bahkan dia dapat mengharapkan membaca dokumen yang terletak dalam posisi tertutup.<br /><br />Kemampuan prediksi (memperkirakan apa yang akan terjadi beberapa saat kemudian) adalah kemampuan yang lebih tinggi yang dapat di miliki oleh seorang anak. Seorang anak yang telah mendapat aktivasi otak tengah dapat ‘menduga’ kartu apa yang akan muncul pada saat orang tersebut masih mengocok kartunya. Begitu selesai mengocok, dan memilih sebuah kartu, orang tersebut mengambil sebuah kartu yang ternyata tepat seperti ‘dugaan’ sang anak tersebut.<br /><br />Aktivasi otak tengah bukanlah suatu hal yang magis atau berbau supranatural. Aktivasi otak tengah dilakukan dengan secara ilmiah. Aktivasi otak tengah ini banyak mempergunakan gelombang otak Alpha. Gelombang otak Alpha di buktikan secara ilmiah adalah gelombang otak yang muncul dominan pada saat kita dalam keadaan relax dan paling kreatif. Gelombang otak ini biasanya dominan pada saat kita bangun tidur, atau dalam keadaan relax di toilet, atau bahkan sedang berendam air panas di bathtub. Tidak heran mengapa Archimedes menemukan hukum Achimedes pada saat dia mandi. <br /><br />Otak tengah yang teraktivasi memancarkan gelombang otak yang mirip seperti radar. Hal ini membuat pemiliknya mampu melihat benda dalam keadaan mata tertutup. Pada dasarnya, gelombang tersebut terletak di bawah hidung. Hanya mampu mendeteksi benda yang terletak sedikit di bawah hidung.<br /><br />Latihan yang teratur dapat membuat sang anak menjadi lebih kuat dan mampu melihat benda yang terletak lebih tinggi lagi. Bahkan ada beberapa anak yang dapat medeteksi sampai 360 derajat. Hal itu berarti mereka dapat mendeteksi benda yang terletak di belakang, atas dan semua arah.<br /><br />Training aktivasi otak tengah telah mulai dilakukan di Indonesia. Saat ini belum banyak orang yang mengetahui keberadaan dari training ini. Training biasanya dilakukan selama 2 hari. Pada saat itu juga biasanya dilakukan training untuk para orang tua. Seperti juga bidang keahlian lainnya, orang tua berperan besar untuk dapat membantu anak mengembangkan potensi otak tengah mereka. Seorang anak dengan otak tengah yang kuat, diharapkan dapat mengembangkan otak kanan dan otak kiri secara lebih maksimal sehingga mereka dapat masuk kategori jenius. Bukan hanya dalam otak kiri (IQ, intelektual) , atau otak kanan (emosional, EQ) tetapi juga dalam ‘Loving Inteligence’. Mereka adalah individu yang seimbang dan mengasihi orang lain seperti sang pencipta mengasihi dia. Sayangnya training aktivasi otak tengah ini hanya dapat dilakukan untuk anak umur 5 – 15 tahun saja.<br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-8114284720976686050?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-45072574240724798782010-06-05T20:47:00.000-07:002010-06-05T20:49:46.346-07:00Ingin anak anda berkembang di atas rata-rata? Baca keterangan di bawah ini, tetapi hati-hati! Kemungkinan besar anda tidak akan percaya sebelum melihat buktinya ...<br /><br />Baru!<br />Cara Anak Melihat Tanpa Mata Dalam 2 Hari<br />Ingin anak anda berkembang di atas rata-rata? Apakah ingin memberikan kepada anak anda kemampuan seperti para pesulap besar? Anda ingin anak anda berprestasi sangat tinggi di sekolah dan kehidupan?<br /><br />Pelatihan ini memberikan kemampuan di atas dalam waktu 2 hari!<br /><ul><li>Manusia memiliki otak tengah. </li><li>Pada sebagian besar orang otak tengah mereka tidak aktif. </li><li>Otak tengah anak masih dapat diaktifkan. </li><li>Dengan otak tengah yang telah aktif dapat melihat dalam mata tertutup. </li></ul>Mereka dapat membedakan semua kartu remi. Melihat gambar dan mewarnai dengan mata tertutup adalah kemampuan standar dari mereka. Berjalan dalam keadaan mata tertutup juga bukan merupakan masalah.<br /><br /><object width="420" height="340"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/dcmUNCNOMTw&hl=en_US&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/dcmUNCNOMTw&hl=en_US&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="420" height="340"></embed></object>><br /><span id="fullpost"><br /><br />Otak tengah adalah tempat intelegensia kasih. Otak tengah merupakan penyeimbang dari kanan dan otak kiri. Hal ini membuat sang anak dalam keadaan nyaman dan seimbang.<br /><br />Anak anda dapat memiliki kemampuan mental yang super<br />Kemampuan ini sering diperagakan oleh pesulap mentalis pada pertunjukan sulap komersial. Hal yang dilakukan oleh anak-anak ini bukan trik dan gaya panggung. Ini adalah kemampuan alamiah dari otak tengah yang telah dilatih.<br /><br />"Saya masih tidak bisa mempercayai mata saya, anak saya dapat melihat dengan mata tertutup!" —Gisela, Orang Tua Murid<br />"Kami tidak mempergunakan trik atau cara-cara spiritual, semuanya dilakukan secara ilmu pengetahuan, dan hasilnya nyata " —Susan, Instruktur<br /><br />Metoda ini banyak sekali dipraktekkan pada anak-anak Jepang. Coba bayangkan anak anda akan berprestasi di sekolah mereka. Mereka juga akan memiliki kemampuan tinggi dalam dunia pekerjaan mereka. Mereka dapat memperoleh jabatan penting dengan kemampuan otak yang lebih tinggi dari pada para saingannya. Mereka juga dapat menjadi pengusaha yang kreatif. Mereka mampu memikirkan solusi dari suatu permasalahan degan lebih kreatif dibandingkan dldengan para rekannya.<br /><br /><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/EBkAPabsAOM&hl=en_US&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/EBkAPabsAOM&hl=en_US&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object><br /><br />Jangan sampai para saingan mereka telah melakukan pengaktifan otak tengah dan mereka sendiri tertinggal. Tentu saja kita para orang tua sangat ingin memberikan yang terbaik untuk anak-anak kita.<br /><br />Bayangkan! Kemampuan anak-anak anda di masa depan : <p></p><ol><li>Dapat membaca tulisan di kertas yang tertutup. </li><li>Dapat menangkap bola dan mengendarai sepeda dengan mata tertutup. </li><li>Dapat melihat dalam gelap. </li><li>Dapat melihat melewati tembok. </li><li>Dapat mengetahui isi dari suatu bungkusan tanpa membukanya. </li><li>Mempunyai intelegensia kasih yang tinggi, sehingga sangat mengasihi orang tua seumur hidupnya. </li><li>Kapasitas otak menjadi sangat besar sehingga dapat menggabungkan kemampuan otak kanan dan otak kiri secara maksimal. </li><li>Tingkat kreatifitas yang lebih tinggi dibandingkan dengan orang lain. </li><li>Dapat mengetahui apa yang akan terjadi beberapa saat sebelumnya. </li></ol><br />Jangan hanya percaya begitu saja. Buktikan sendiri dengan melihat rekaman video yang diambil oleh para orang tua. Jika anda ingin tahu lebih lanjut, kami dapat mengatur agar anda hadir secara langsung untuk melihat kemampuan anak-anak yang telah mengikuti pengaktifan otak tengah.<br /><br /><span style="color:#ff0000;">Anda hanya perlu menginvestasikan Rp 3.500.000,- untuk masa depan anak anda, maka anda akan mendapat semua ini.<br /></span><br />Silahkan melihat jadwal di Jadwal Training Aktivasi Otak Tengah.<br /><br />Kursi terisi dengan cepat, kami tidak dapat menerima murid terlalu banyak. Setelah transfer diterima, kami akan kirimkan konfirmasi pendaftaran dan bonus berupa e-book panduan orang tua, khusus hanya untuk pendaftaran lewat www.otaktengah.com ini (tidak berlaku di pendaftaran di tempat lain). Jika tempat yang diinginkan sudah penuh, kami akan konsultasikan dengan anda untuk jadwal berikutnya. Jika tidak ada kesesuaian jadwal, kami akan mengembalikan seluruh uang pendaftaran.<br /><br /><span style="color:#ff0000;">Hubungi Hartono (08 5759 276 276)</span> atau email : aktivasi.otaktengah@gmail.com untuk mendapatkan informasi lebih lanjut.<br /><br />"Saya melihat sama saja dengan mata ditutup atau tidak " —Christofle (9 Thn).<br /><br />E-book panduan orang tua adalah bonus dari www.otaktengah.com. Penyelenggara training aktivasi otak tengah tidak mengetahui tentang keberadaan e-book ini. E-book di buat untuk membantu orang tua dalam mempersiapkan anak menjelang training, selama training, dan sesudah training. Anggap lah sebagai bonus untuk anda dari otaktengah.com<br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-4507257424072479878?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-57657449917153692362010-06-05T20:38:00.000-07:002010-06-05T20:46:51.363-07:00<a href="http://keluargasehatkita.blogspot.com/2010/05/manfaat-hubungan-intim.html"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5479495517315018690" style="WIDTH: 315px; CURSOR: hand; HEIGHT: 286px" alt="Mid Brain" src="http://2.bp.blogspot.com/_Tbs5UHC_t3M/TAsUJDHoL8I/AAAAAAAABTk/xD41KvrmXts/s400/Mid+Brain.JPG" border="0" /></a><br />Baru-baru ini di masyarakat marak terdapat fenomena yang membuat orang merasa ingin tahu dan merasa gelisah. Yaitu beberapa anak-anak setelah melalui suatu pelajaran dan pelatihan khusus, dapat melihat benda sambil menutup mata, membaca tulisan dan lain sebagainya. Sehingga membuat banyak orang merasa bingung. Menuai berbagai macam reaksi ada yang sangat gembira, ada juga yang menganggap sebagai aliran sesat; juga ada yang menganggap sejenis tipu muslihat baru untuk menipu uang orang banyak. Apakah sebenarnya kejadian seperti ini? Bila merupakan muslihat penipuan, mengapa tidak ada orang yang menguaknya? Bila benar-benar merupakan pengembangan daya otak, mengapa dengan menutup mata dapat melihat benda? Tidak menggunakan mata dapat melihat benda bukankah sebuah fenomena yang menyesatkan?<br /><br /><span id="fullpost"><br />Untuk memahami fenomena ini, kita perlu terlebih dahulu dijelaskan oleh pendiri yang mengadakan pelajaran-pelajaran tersebut. Diantaranya adalah ahli teknologi ilmiah komputer Amerika serta ahli dari Asosiasi Spesialis Komputer Inggris (MACP) dan juga Pelatih dan Pelaksana Senior Sertifikasi Program Bahasa Internasional. Melalui penelitian lebih dari sepuluh tahun, mereka berhasil menggunakan teknologi komputer untuk membangkitkan fungsi potensial dari otak manusia.<br />Penelitian mereka dikhususkan untuk memperhatikan fungsi dari mid-brain terletak ditengah-tengah otak kiri dan otak kanan. Fungsi dari midrbrain adalah sebagai jembatan antara otak kiri dengan otak kanan; dalam kondisi tertidur, interbrain manusia tidak dapat berkembang secara maksimal. Oleh karenanya, fungsi interaktif antara otak kiri dan otak kanan mengalami keterbatasan. Saat ini, banyak ahli meneliti bagaimana membantu keseimbangan operasional otak kanan dan otak kiri. Dari penelitian selama 25 tahun terakhir, terdapat 15 orang yang memperoleh hadiah Nobel dari penelitian terhadap daya otak. Dalam pelatihan dilakukan berbagai pelajaran yang berbeda; seperti mental-aritmatik, pengembangan seluruh otak dan lain sebagainya. Yang mana beberapa hal tersebut merupakan hasil dari penelitian. Tujuannya semua adalah untuk membantu menyeimbangkan penggunaan otak kanan dan otak kiri serta menggali potensi daya otak; yang mana hasilnya berbeda-beda.<br />Sebuah penemuan yang baru adalah metode yang berbeda dengan lainnya. Berdasarkan ilmu psikologi yang luar biasa, teknik kegeniusan mutakhir, neurolinguistik, ilmu komunikasi, ilmu tingkah laku dan lain sebagainya serta menggunakan teknologi komputer ilmiah mutakhir, dalam waktu yang sangat pendek yaitu satu setengah hari, dapat berhasil mengaktifkan midbrain anak-anak. Hal ini merupakan sebuah prestasi yang dikagumi oleh orang-orang di luar dan di dalam negeri dan juga merupakan kehormatan bagi umat manusia modern.<br />Umumnya, setelah midbrain diaktifkan, daya ingat mereka dapat meningkat, daya konsentrasi membaik; daya kreasi bertambah, gerakan kinetik juga menjadi lebih baik, hormon menjadi seimbang, serta emosi menjadi stabil dan lain sebagainya. Aktivasi ini sangat jelas terlihat hasilnya bagi anak hiperaktif maupun anak dengan daya ingat yang lemah.<br />Melalui teknik Genius Mind, pelatihan ini disebarluaskan; yang dinamakan dengan Metode Belajar Midbrain. Berdasarkan penjelasan para ahli, setelah midbrain diaktifkan, midbrain akan dapat mengeluarkan gelombang otak untuk merasakan dan bereaksi terhadap benda-benda diluar. Dapat dikatakan juga bahwa dengan menutup mata, masih dapat mengenai benda-benda, huruf, warna dan lain sebagainya. Jadi, dengan pelajaran dan pelatihan selama satu setengah hari, akan dapat membantu anak melihat dengan menutup mata.<br /><span style="color:#3333ff;">PERBEDAAN DASAR FUNGSI OTAK KANAN &amp; KIRI</span><br />Dunia medis di jaman dahulu menganggap bahwa perbedaan fungsi otak kanan dan otak kiri tidaklah besar. Namun, pada saat ini, perbedaan fungsi otak kiri dan otak kanan tidak hanya menjadi pengetahuan yang diakui bersama oleh para praktisi medis pada umumnya, tetapi juga menjadi sebuah cabang ilmu pengetahuan yang khusus diteliti.<br />Fungsi otak kiri adalah untuk berpikir nalar, analisa, kemampuan berbahasa dan kemampuan menghitung. Dapat dikatakan juga bertanggung jawab terhadap IQ seseorang. Seseorang dengan kecenderungan otak kiri yang lebih dominan lebih egois, mementingkan diri sendiri, mudah iri hati, sombong dan lain sebagainya. Otak kanan bertanggung jawab dalam emosi, daya intuisi, daya kreasi, kesenian, kemampuan refleksi, daya ingat, kepribadian dan lain sebagainya. Yaitu bertanggung jawab terhadap emosi (EQ). Seseorang dengan kecenderungan otak kanan yang lebih dominan cenderung dapat lebih berperasaan serta kurang kemampuan manajerial.<br />Pendidikan saat ini kebanyakan lebih mengutamakan otak kiri. Sehingga mengakibatkan banyak orang tidak percaya adanya indera intuisi, daya prediksi dan kemampuan perspektif yang merupakan gejala umum dimana fungsi otak kanan tertekan oleh otak kiri.<br />Tetapi, setelah midbrain diaktifkan, fungsi dari otak kanan dan otak kiri dapat berjalan secara seimbang. Otak kiri tidak lagi menekan otak kanan. Kemampuan prediksi, daya ingat, kesenian dan kemampuan refleks tidak hanya menjadi berkembang, tetapi kemampuan manajerial dan pemahaman mereka juga dapat terpelihara. Orang seperti ini akan lebih memiliki rasa cinta kasih, lebih mencintai orang tua sendiri, termasuk orang yang lebih tua, memiliki kecerdasan dan kerukunan. Memulihkan potensi awal yang semestinya dimiliki oleh umat manusia.<br /><span style="color:#3333ff;">BAGAIMANAKAH MIDBRAIN DIAKTIFKAN?<br /></span>Di masyarakat, terdapat berbagai metode dalam mengaktifkan midbrain; masing-masing metode memiliki hasil yang berbeda-beda. GMC menggunakan teknologi komputer yang modern; mengaktifkan midbrain melalui kolaborasi dan kemanjuran musik, audio dan lain sebagainya. Dengan prinsip ini, dilakukan pelatihan terhadap janin dengan menggunakan musik Mozart. Laporan menyebutkan bahwa setelah bayi lahir, lebih cerdas serta lebih cepat belajar dibanding dengan bayi lainnya.<br />Letak perbedaannya adalah bayi yang telah tumbuh sekarang telah menjadi anak-anak; jadi, musik atau suara yang digunakan perlu lebih kuat beberapa kali dari musik Mozart. Yang lebih membanggakan adalah: metode yang digunakan oleh GMC memiliki tingkat keberhasilan mencapai 70-80%.<br /><span style="color:#3333ff;">PERANAN ORANGTUA</span><br />Bila ingin membantu anak mengembangkan fungsi midbrain, peranan orangtua tidak boleh diabaikan. Midbrain memerlukan perasaan aman dan landasan kepercayaan diri dalam mengaktifkan dan mengembangkannya. Perasaan aman dan percaya diri dalam diri anak berasal dari perlakuan ayah dan ibunya. Dari segi bahasa, ayah dan ibu menentukan kata-kata anak; hasil yang dicapai juga jauh lebih efektif daripada banyak perkataan yang diucapkan oleh orang lain. Oleh karenanya, ayah dan ibu harus memprioritaskan belajar perkataan yang terpuji dan pasti.<br />Kedua, perlu menyisihkan waktu sedikitnya 20-30 hari untuk membantu anak berlatih. Setiap hari hanya memerlukan latihan selama 15-30 menit. Banyak orangtua yang beranggapan karena kesibukan hidup tidak memiliki waktu untuk mendampingi anak berlatih. Tetapi, bila dihitung anak saling berhubungan dengan orang tuanya seumur hidup misalnya hingga usia 18 tahun, maka 30 hari hanyalah 0.45% dari seluruh waktu tersebut. Bila dalam 30 hari tersebut dapat membuat anak seumur hidup memperoleh manfaat, mengapa tidak bersedia meluangkannya? Apalagi dalam satu hari hanyalah memerlukan waktu yang pendek yaitu 15-30 menit saja.<br /><span style="color:#3333ff;">LANGKAH PERKEMBANGAN POTENSI OTAK<br /></span>Langkah aktivasi midbrain secara sederhana dapat dibagi menjadi dua bagian yaitu masa kestabilan awal dan masa pendalaman perkembangan.<br /><span style="color:#3333ff;">1. Masa Kestabilan Awal<br /></span>Setelah mengikuti pelajaran selama satu setengah hari, midbrain anak akan teraktivasi. Anak dapat merasa sangat gembira juga sangat menarik. Para orang tua juga dapat merasakan kemampuan anak mereka menjadikan mereka merasa bangga. Sangat bersemangat karena ini merupakan penemuan yang baru. Tetapi, ini hanyalah titik awal. Anak-anak dapat melupakan bagaimana mereka memasuki kondisi jalannya midbrain.Lama-kelamaan, sanggup menjadikan midbrain kembali dalam kondisi tertidur dan tidak melihat. Jadi, memerlukan latihan setiap hari hingga stabil. Yang dimaksud dengan stabil adalah anak-anak dapat sewaktu-waktu melakukan menutup mata sambil mengenal warna, mengenal huruf, membaca, mengenali benda-benda dan lain sebagainya. Disaat mereka tidak mudah kehilangan kemampuan mereka. Kecuali dalam jangka waktu lama tidak digunakan.<br /><span style="color:#3333ff;">2. Masa Pendalaman</span><br />Banyak orang tua berhenti bila mencapai masa stabil. Karena mereka tidak mengetahui bahwa anak masih memiliki potensi yang menunggu untuk dikembangkan. Seorang anak yang benar-benar menggunakan midbrain memiliki karakter yang seimbang, hubungan antar manusia yang baik, suka menolong orang, pandai bergaul, prestasi belajar menonjol dan lain sebagainya. Dan juga, mereka juga dapat menggunakan kemampuan Extra Sensory Perception / ESP. Misalkan, mereka dapat memprediksi cuaca besok pagi sehingga dapat merencanakan bagaimana bila keluar rumah.<br />Potensi ini memerlukan latihan penggunaan midbrain yang terus-menerus dari si anak; dari menutup mata yang dasar berlatih kemampuan menembus pandang; hingga tidak perlu menutup mata, hanya menutup mata dalam berlatih kemampuan menembus pandang; kemudian hingga membuka mata dalam berlatih kemampuan menembus pandang; hingga mencapai indera extra sensory. Pada akhirnya memasuki target dominasi dengan midbrain; memulihkan potensi awal yang seharusnya dimiliki umat manusia. Inilah yang disebut dengan talenta; sehingga mereka berubah menjadi manusia baru dalam jaman modern ini.<br /><span style="color:#3333ff;">HUBUNGAN ANTARA METODE BELAJAR MENUTUP MATA &amp; METODE BELAJAR MIDBRAIN</span><br />Nama Metode Belajar Menutup Mata diambil dari sebuah fenomena yang dapat dihasilkan setelah midbrain diaktifkan. Berarti bahwa anak tersebut dapat belajar dengan menutup mata. Tetapi bila ditambah sebuah kata metode, maka artinya sama sekali berbeda. Metode Belajar Menutup Mata memberikan kesan yang salah bagi banyak orang; bahkan ada beberapa yang salah mengartikan. Banyak orangtua menanyakan bahwa anak memiliki mata kenapa tidak digunakan malahan belajar sambil menutup mata; sepertinya agak melawan alam atau aliran sesat. Arti yang dimaksudkan adalah metode belajar menutup mata ini cukup efektif; semenjak itu, anak tidak perlu menggunakan mata dalam belajar; bahkan memejamkan mata dalam menjalani hidupnya.<br />Sebenarnya, tujuan akhir setelah midbrain diaktifkan bukanlah meminta orang untuk belajar sambil menutup mata atau memejamkan mata dalam menjalani hidup, tetapi membantu anak-anak memasuki kondisi terbimbing mifbrain. Sehingga mereka dapat secara seimbang menggunakan otak kanan dan otak kiri serta mengembangkan potensi terbesar dari daya otak. Memejamkan mata membantu anak memasuki interbrain. Setelah terbiasa menggunakannya, tidak perlu menutup mata juga dapat menggunakan midbrain; yaitu dengan membuka mata juga dapat mengembangkan keseimbangan otak kanan dan otak kiri; sehingga otak kanan dan otak kiri berkembang secara seimbang.<br /><span style="color:#3333ff;">PERTANYAAN YANG SERING DIAJUKAN<br /></span>Mengapa dapat melihat dengan menutup mata? Dapatkah melihat setan?<br />Gelombang otak yang dipancarkan oleh midbrain dapat membuat orang melihat dengan menutup mata. Setan tidak memiliki wujud; gelombang otak tidak dapat merasakannya, sehingga setan tidak terlihat.<br /><span style="color:#3333ff;">Mengapa midbrain dapat tertutup?<br /></span>Karena tekanan dan kesedihan. Kesedihan merusak otak; sedangkan rasa gembira membuka otak. Bila belum memasuki dominasi midbrain, setelah diaktifkan dapat tertutup kembali. Sehingga memerlukan latihan yang sering untuk memasuki kondisi terdominasi oleh midbrain.<br /><span style="color:#3333ff;">Apakah interbrain setiap anak dapat diaktifkan?<br /></span>Ada hambatan apa saja?Berdasarkan catatan pelajaran GMC, midbrain pada sekitar 70-80% anak, pada pelajaran pertama dapat berhasil diaktifkan. Asalkan anak tersebut memiliki jiwa yang sehat dan bersedia bekerjasama, dengan usia antara 5-12 tahun, midbrain dapat diaktifkan. Hambatan dalam mengaktifkan midbrain antara lain adalah: tekanan, ketakutan, kurang percaya diri, curiga, tidak mau menerima, berpikir yang tidak-tidak dan lain sebagainya.<br /><span style="color:#3333ff;">Bila anak kita memiliki hambatan tersebut diatas, bagaimanakah penanganannya?</span><br />Orang tua dan anak perlu membangun hubungan dan komunikasi yang baik; saling membantu mengatasi hambatan. Menyemangati anak untuk secara rileks mengikuti pelajaran aktivasi. Bila diperlukan, dapat meminta wakil dari GMC untuk membantu. Bila aktivasi pertama kali tidak berhasil, mohon tidak langsung putus asa dan terus melanjutkan pelatihan.<br /><span style="color:#3333ff;">Setelah midbrain anak diaktifkan, apakah dapat menyebabkan gegar otak karena terlalu banyak menggunakan daya otak?<br /></span>Tidak dapat; setelah midbrain teraktivasi, anak akan menggunakan tiga otak secara seimbang; sehingga tidak terjadi gegar otak. Metode untuk mengaktifkannya menggunakan teknik alami seperti suara, musik, warna, suasana dan lain sebagainya; tidak ada faktor dari luar yang dimasukkan kedalam tubuh (seperti minum obat, suntikan, menggunakan gelang listrik kepala dan lain sebagainya). Tubuh dan otak anak masih sama seperti pada awalnya. Sebaliknya, orang yang midbrainnya belum teraktivasi hanya menggunakan sebagain kecil dari otak kirinya; sehingga dapat mengakibatkan terlalu keras menggunakan daya otak.<br /><span style="color:#3333ff;">Pelajaran dan pelatihan kecerdasarn semacam ini meliputi apa saja? Perlu mengeluarkan berapa banyak biaya untuk mengikuti pelatihan kecerdasan ini?<br /></span>Selain mengaktifkan interbrain, pelajaran satu setengah hari juga mengajarkan mind mapping, speed reading, excellence learning dan lain sebagainya kepada anak; sehingga anak lebih santai dan gembira dalam membaca. Sebenarnya ini merupakan pelajaran yang paling murah di pasaran; pelajaran lainnya (piano, kesenian dan lainnya) memerlukan waktu yang panjang dan biaya yang banyak. Mengaktifkan midbrain hanya memerlukan satu setengah hari; seumur hidup tetap berguna!<br /><br /><span style="color:#3333ff;">CARA MENGAKTIFKAN OTAK TENGAH<br />Jalan menuju Genius<br /></span><br /><span style="color:#3333ff;">1. Apa itu midbrainâ (mesencephalon) dan apa tujuan mengaktifkan otak tengah?<br /></span><br />Otak tengah adalah jembatan untuk menghubungkan dan menyeimbangkan fungsi otak kiri dan kanan. Mengaktifkannya akan memungkinkan baik otak kiri maupun kanan berfungsi secara normal. Pengaktifan otak tengah mengembalikan kekuatan otak pada keadaan semulanya.<br /><br /><span style="color:#3366ff;">2. Apakah manfaat dari pengaktifan otak tengah?<br /></span><br />Ketika otak tengah diaktifkan , anak anda akan memiliki akses yang mudah ke baik otak kiri maupun kanan. Dengan akses mudah ini, mereka akan belajar, membaca dan mengahafal benda-benda dalam kecepatan yang lebih cepat dan dengan demikian meningkatkan keyakinan, minat dan konsentrasi mereka dalam belajar.<br /><span style="color:#3333ff;">3. Apakah tujuan dari penutupan mata dengan kain?</span><br />Dapat melihat ketika mata ditutup merupakan fenomena bagi mereka yang otak tengahnya telah diaktifkan.Oleh karenanya BFR adalah cara untuk membuktikan kepada orang tua bahwa otak tengah telah diaktifkan.<br /><span style="color:#3333ff;">4.Bagaimana kursus dilaksanakan?</span><br />GMC tidak menggunakan kekuatan supernatural, meditasi dan hipnosis di dalam kelas. Kursus murni pendidikan secara alami.Murid harus bekerjasama untuk memperoleh manfaat darinya. Dalam 1 ? hari materinya adalah:a) Bagaimana masuk ke dalam Keadaan Genius dari pembelajaran.b) Pengaktifan otak tengahc) Menggunakan BFRd) Pembinaan keyakinan dan meningkatkan konsentrasie) Membaca cepat dan konsep pemetaan otak dasar.<br /><span style="color:#3333ff;">5. Apakah orang tua diperbolehkan selama kursus?<br /></span>Murid-murid perlu memberikan konsentrasi dan perhatian penuh dalam kelas. Oleh karenanya, orang tua tidak diijinkan di dalam kelas untuk mengurangi gangguan terhadap anak-anak. Orang tua diundang untuk menghadiri brifing pada akhir sesi pada hari kedua.<br /><span style="color:#3333ff;">6. Apakah manfaat mengikuti Metode Blindfold Reading?<br /></span>Sebagian besar anak-anak mengalami peningkatan dalam ingatan, konsentrasi, kreativitas, persepsi dan stabilitas emosi.Ketika mereka tumbuh, hormonnya akan seimbang dan memiliki kesehatan yang baik.<br /><span style="color:#3333ff;">7. Apa peranan orang tua dalam BFR?<br /></span>Orang tua harus mengarahkan dan mendorong anak-anak mereka untuk latihan selama 10-15 menit tiap hari. Mereka harus positif, mendorong dan melakukan latihan untuk waktu yang menyenangkan bersama. Kebahagiaan merupakan kunci untuk pengaktifan otak tengah. Ini penting untuk dicatat bahwa anak-anak mereka telah latihan sebelum belajar. Latihan BFR akan menjadi kegiatan sepanjang hidup sebab ini jalan menuju genius.<br /><span style="color:#3333ff;">8. Apakah otak tengah ditutup setelah kegiatan?<br /></span>Untuk mencegah agar otak tengah tidak tertutup, anak-anak membutuhkan latihan 10-15 menit sekurang-kurangnya tiga kali seminggu. Paling baik latihan tiap hari, seperti persiapan latihan sebelum belajar. Bahkan ketika anak-anak masuk universitas, mereka perlu melakukan hal yang sama. Ini tugas sepanjang hidup untuk melatih otak tengah agar tetap aktif.<br />Apa itu Blindfold Reading Method?<br />Blindfold Reading Method merupakan cara yang didisain untuk mengaktifkan kemampuan otak tengah dan kemampuan otak tengah yang dapat menyeimbangkan otak kiri dan otak kanan.<br />Pangujian Standar Blindfold Method<br />Selesai kursus 1 ? hari, anak kita akan diuji dengan menutup mata mereka untuk melihat dan membaca tanpa menggunakan mata telanjang. Ini adalah karena setelah otak tengah diaktifkan satu fenomena akan terjadi yaitu anak-anak kita dapat melihatâ dan œmembaca walaupun mata mereka ditutup dengan kain. Latihan selanjutnya yaitu otot-otot mata dan tangan akan mengaktifkan lagi kemampuan seperti semula. Anda hanya perlu melatih anak-anak anda selama 15 menit saja setiap hari.<br />Manfaat “Blindfold Reading Method<br />Banyak ilmuwan telah memberikan penjelasan teori tentang fungsi-fungsi otak kiri dan otak kanan. Menurut penyelidikan yang mutakhir, manusia yang otak kanan dominan akan memproses informasi dan bereaksi dengan cara yang berlainan.Kebanyakan teori mengataka bahwa siapa saja yang otak kanannya dominan akan bersifat emosional dan bertindak dengan mengikuti perasaan, suka menghayal. Apabila otak kiri yang dominan akan bereaksi secara lebih logis. Murid-murid yang otak kirinya dominan akan menunjukan sifat yang lebih teratur. Mereka akan menganalisa informasi serta memprosesnya secara teratur.Selain dari pada itu, murid-murid yang otak kirinya dominan lebih ber-hati-hati dan mengikuti peraturan, menunjukkan kemampuan yang kuat dalam matematik dan ilmu serta dapat menjawab persoalan dengan cepat.Dengan demikian , kepribadian seseorang itu akan ditentukan oleh jenis dominan otak kita.<br /><span style="color:#3333ff;">Bagaimanakah dengan pelajar yang otak tengahnya dominan?<br /></span>Mereka akan menunjukkan sifat yang seimbang antara otak kiri dan otak kanan. Maka, kemampuan otak tengah merupakan rahasia menuju sukses. Otak tengah berfungsi seperti pusat kendali untuk otak kiri dan otak kanan dan kemampuan seperti semulanya dapat menonjolkan lagi kehebatan otak manusia.<br /><span style="color:#3333ff;">Keistimewaannya adalah:</span><br /><span style="color:#cc33cc;">a) Meningkatkan kemampuan pengingatan<br />b) Dapat mendorong perhatian<br />c) Kreatif<br />d) Mengimbangkan hormone<br />e) Kestabilan emosi</span><br />Menutup mata murid-murid hanyalah untuk menunjukkan bahwa otak tengah seorang murid telah diaktifkan. Tujuan kami bukanlah menutup mata. Menutup mata hanya tahap pertama dimana murid-murid itu belajar konsentrasi. Murid-murid tidak perlu membalut mata apabila telah mencapai tahap yang tinggi.<br /><br />Dimana Anda bisa memperoleh Pelatihan Mid-Brain?<br /><br />Pelatihan Aktivasi otak tengah untuk anak usia 5 -12 tahun<br /><br />Telah Hadir di berbagai kota Pelatihan Aktivasi Otak Tengah yang hasil instannya anak bisa melihat dengan mata ditutup. Tanpa magic benar-benar ilmiah dengan otak tengah seperti kelelawar, berminat hub ARIES 081320543054<br /><br />Otak Tengah (Mid Brain)<br /><object height="385" width="420"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/9xc2Fvh6qPc&amp;color1=0xb1b1b1&amp;color2=0xd0d0d0&amp;hl=en_US&amp;feature=player_embedded&amp;fs=1"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowScriptAccess" value="always"><embed src="http://www.youtube.com/v/9xc2Fvh6qPc&color1=0xb1b1b1&color2=0xd0d0d0&hl=en_US&feature=player_embedded&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowscriptaccess="always" width="420" height="385"></embed></object><br /><br />Otak Tengah is an Indonesian word for Mid brain. What is so special in that region of the brain? We can see the phenomenal discovery in mid brain.<br /><br />Mid brain transmit brainwave. The brain wave is just like a light wave. It can be reflected by object around us. Mid brain can act as receiver too. That is why children that their mid brain already activated can see without their eyes. They see by their mid brain.<br /><br />Check the video if you don’t believe it. I have seen these ordinary children doing something that only top magician can do. This is done without any spiritual act. This is not a camera trick. This is all scientific.<br /><br />Children with activated mid brain can utilize their brain more than their friends. Mid brain balance the left and right brain. Instead of controlled by either left or right brain, it is better to be controlled by the well balanced brain.<br /><br />Training ini akan mengaktifkan otak tengah dari anak anda untuk seumur hidupnya. Investasi yang sangat bermanfaat untuk kehidupan anak kelak di masa depan.<br /><br />Dengan biaya investasi tidak seberapa, otak tengah anak anda dapat diaktifkan. Training ini hanya memakan waktu 2 hari. Dilatih oleh instruktur yang disiapkan khusus oleh Mr. David Ting (Malaysia).<br /><br />Incoming search terms for the article:<br />cara mengaktifkan otak tengah<br />cara melatih otak tengah<br />otak tengah manusia<br />cara aktivasi otak tengah<br />mengaktifkan otak tengah<br />melatih otak tengah<br />otak tengah<br />midbrain<br />cara menggunakan otak tengah<br />CARA MEMBUKA OTAK TENGAH<br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-5765744991715369236?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-12739327447464886672010-05-29T06:57:00.000-07:002010-05-29T07:00:43.892-07:00<a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2010/05/cara-memilih-bh.html"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 296px; height: 219px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_Tbs5UHC_t3M/TAEdojJuffI/AAAAAAAABR8/38JyKOF0cn0/s400/Anak+Berbohong.JPG" border="0" alt="Anak Berbohong"id="BLOGGER_PHOTO_ID_5476691204327243250" /></a><br />Anak kecil seharusnya selalu berkata jujur, mungkin demikian pikir Anda. Lalu mengapa si kecil sudah pintar berbohong?<br /><br />Penyebabnya, boleh jadi anak ingin sesuatu yang hanya dapat diperolehnya dengan berbohong. Misalnya, anak mengaku sudah mengerjakan pekerjaan rumah karena ingin segera menonton TV. Penyebab lainnya, bisa karena ia ingin melindungi diri dari hukuman seperti tak mengaku mencubit adiknya karena takut dihukum. Perilaku orangtua yang suka berbohong pun bisa ditiru anak. Sering kan, secara tidak sadar orangtua berbohong di hadapan anak.<br /><span id="fullpost"><br /><br />Lantas, apa solusinya?<br /><br />1. Segera luruskan dan jangan beri kesempatan anak berbohong lagi. Tanamkan secara konsisten bahwa berbohong adalah perilaku yang harus dihindarkan karena akan merugikan dirinya maupun orang lain. Ia bisa tak dipercaya lagi oleh temannya, temannya tak mau bermain bersama, dan lainnya. Dengan begitu, anak tahu kenapa berbohong tak boleh dilakukan.<br /><br />2. Kita boleh memberi hukuman bila anak berbohong tapi yang bersifat mendidik, seperti melarang anak menonton film kesukaan, tidak membelikan komik yang diinginkannya, tidak mewujudkan keinginannya jalan-jalan, dan lainnya.<br /><br />3. Pertimbangkan sifat anak yang amat sensitif, biasanya perlu pendekatan halus. Jangan menegurnya dengan keras karena akan membuatnya menangis, bahkan menjerit-jerit. Jika cara halus tak mempan, barulah intensitasnya ditambah sedikit demi sedikit. Sementara untuk anak yang tak bisa diarahkan dengan cara halus, terapkan gaya tegas. Misalnya, dengan memarahi dan memberi hukuman lebih berat. Apalagi bila anak sudah berbohong berkali-kali.<br /><br />4. Tak kalah penting, penanaman agama. Katakan, berbohong adalah perbuatan yang tak disukai Tuhan, dan kendati ia tak mengaku, Tuhan pasti tahu. Dengan cara ini, anak sekaligus bisa lebih didekatkan pada Yang Kuasa.<br /><br />5. Bila Anda tidak sadar berbohong dan didengar atau disaksikan anak, maka segera koreksi dan beritahu, bahwa Anda khilaf dan hal itu tidak pantas ditiru anak.<br /><br />Narasumber: Yohana E. Hardjadinata, konselor dan Kepala Sekolah Montessori School Depok.<br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-1273932744746488667?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-40885116024766876592010-05-29T06:40:00.000-07:002010-05-29T06:46:36.502-07:00<a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2010/03/manfaat-kesehatan.html"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 296px; height: 224px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_Tbs5UHC_t3M/TAEaYH484lI/AAAAAAAABR0/hZmvASEOfG0/s400/Memilih+BH.JPG" border="0" alt="Cara Memilih BH"id="BLOGGER_PHOTO_ID_5476687623596335698" /></a><br />Memilih Bra Sesuai Bentuk Payudara<br /><br />Anda sering merasa bra yang Anda kenakan kurang nyaman, terlalu sempit, atau tidak dapat menyangga payudara Anda dengan sempurna? Salah memilih bra memang merupakan problem kebanyakan wanita. Bayangkan, satu dari tiga wanita mengenakan bra dengan ukuran yang salah. Padahal sebenarnya mudah saja menyesuaikan bra dengan ukuran dan bentuk yang sesuai. Coba ikuti triknya berikut ini.<br /><span id="fullpost"><br /><span style="color:#3333ff;">Don't:</span> Mengenakan sport bra, kecuali Anda memang sering berolahraga. Sport bra tidak baik untuk jaringan payudara.<br /><span style="color:#3333ff;">Do:</span> Kenakan bra dari katun dengan model yang lebih nyaman dipakai, tanpa terasa sakit akibat kawat di bagian bawahnya.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">Don't:</span> Mengenakan bra yang terlalu longgar atau terlalu banyak memanjangkan talinya, sehingga membuat payudara menggantung.<br /><span style="color:#3333ff;">Do:</span> Pilih bra dengan tali yang cukup lebar dan elastis sehingga menyokong payudara dengan baik.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">Don't:</span> Mengenakan bra dengan cup yang terlalu sempit, sehingga sebagian payudara menyembul di bagian bawah atau samping.<br /><span style="color:#3333ff;">Do:</span> Pilih bra dengan ukuran cup yang dapat menampung seluruh payudara, sehingga Anda merasa lebih nyaman dan lebih bagus juga dilihat.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">Don't:</span> Mengenakan bra yang tipis tanpa busa pada payudara yang memang sudah rata.<br /><span style="color:#3333ff;">Do:</span> Tidak ada salahnya menyeimbangkan ukuran payudara dengan bentuk tubuh secara keseluruhan. Kenakan push up bra yang memberikan Anda "keseimbangan" ekstra.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">Don't:</span> Memakai demi bra, atau bra dengan cup yang terlalu mini sehingga hanya menutupi sebagian payudara.<br /><span style="color:#3333ff;">Do:</span> Pilih bra model 3/4 atau dengan cup yang menutupi payudara dengan sempurna.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">Don't:</span> Mengenakan bra yang terlalu besar atau sudah kendur sehingga memperlihatkan celah di sela-sela payudara.<br /><span style="color:#3333ff;">Do:</span> Kenakan bra yang dapat mengangkat payudara ke atas tanpa terasa mengikat atau terlalu menekan.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">Don't:</span> Mengenakan strapless bra dengan cup yang terlalu sempit, sehingga hanya menutupi bagian ujung payudara.<br /><span style="color:#3333ff;">Do:</span> Kenakan cup dengan ukuran satu nomor lebih besar, sehingga payudara didukung dan dibentuk dengan pas.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">Tips memilih dan merawat bra:</span><br />1. Jangan memasukkan bra dengan kawat penyangga ke dalam pengering, karena panas mesin bisa merusak bentuk selamanya.<br />2. Jika bentuk payudara Anda penuh, pilih bra yang terbuat dari nylon-Lycra karena lebih tahan lama.<br />3. Jangan lupa, seringkali ukuran payudara tidak sama antara yang kiri dan yang kanan. Kenakan bra dengan cup yang lebih besar agar pas untuk payudara yang lebih besar.<br /><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/01/kembang-tahu-perangsang-asi.html">Kembang Tahu Perangsang ASI</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/10/informasi-seputar-asi.html">Informasi Seputar ASI</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2010/01/berlimpah-air-susu-ibu-dipakai-mandi.html">Berlimpah Air Susu Ibu Dipakai Mandi</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/07/hiburan-dan-informasi-sejenak.html">Hiburan Dan Informasi Sejenak</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/05/ikan-penyembuh-rematik.html">Ikan Penyembuh Rematik</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/02/formasi-dr-spesialis-belum-terisi.html">Formasi Dr Spesialis Belum Terisi</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/02/insentif-dokter-ahli-naik.html">Insentif Dokter Ahli Naik</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/01/harga-motor-baru-dan-second.html">Harga Motor Baru Dan Second</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2010/03/manfaat-kesehatan.html">Manfaat Kesehatan</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2010/01/asi-tak-hanya-aa-dan-dha.html">ASI Tak Hanya AA dan DHA</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2010/01/asi-lindungi-dan-sehatkan-bayi-anda.html">ASI Lindungi dan Sehatkan Bayi Anda</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2010/01/pemberian-asi-kurangi-risiko-kanker.html">Pemberian ASI Kurangi Risiko Kanker Payudara</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2010/01/berikan-asi-sampai-dua-tahun.html">Berikan ASI sampai Dua Tahun</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2010/01/manfaat-air-susu.html">Manfaat Air Susu</a><br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-4088511602476687659?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-75932280461607046942010-05-29T06:34:00.000-07:002010-05-29T06:48:25.158-07:00<a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2010/01/manfaat-air-susu.html"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5476685329191104642" style="WIDTH: 297px; CURSOR: hand; HEIGHT: 225px" alt="Memilih BH" src="http://1.bp.blogspot.com/_Tbs5UHC_t3M/TAEYSkkHcII/AAAAAAAABRc/GbDrs5pg-xw/s400/Memilih+BH.JPG" border="0" /></a><br />Agar Bra Tetap Nyaman Dipakai<br /><br />Dalam artikel di Kompas.com beberapa waktu lalu sudah dijelaskan dengan gamblang, bagaimana memilih bra yang sesuai dengan bentuk payudara Anda. Jenis bra seperti apa yang cocok untuk payudara besar atau payudara kecil, dan lain sebagainya. Setelah mendapatkannya, kini Anda perlu tahu bagaimana cara memakai bra yang benar, serta bagaimana menyimpan dan mencuci bra agar tetap awet. Charla Krupp, penulis buku How Not To Look Old, membagikan tip-nya untuk Anda:<br /><span id="fullpost"><br /><br />1. <span style="color:#3333ff;">Perbaharui ukuran bra jika tubuh mengalami perubahan.</span> Jika berat badan bertambah atau berkurang, Anda baru memiliki bayi, menjelang menopause, sedang mengonsumsi pil KB, kemungkinan ukuran payudara Anda berubah. Produsen bra Wacoal menyatakan, bahwa dalam 10 tahun terakhir (di Amerika) ukuran rata-rata bra meningkat dari 34B menjadi 36D. Anda pun bisa jadi mengalami hal yang sama.<br /><br />2. <span style="color:#3333ff;">Bra yang tepat akan mengangkat payudara Anda,</span> dan memberikan lebih banyak jarak dari torso di bawah tali bra, sehingga tubuh terlihat lebih panjang dan ramping. Inilah bagian paling ramping dari torso sehingga Anda tidak menyembunyikannya di balik payudara yang menurun (karena menggunakan bra yang salah).<br /><br />3. <span style="color:#3333ff;">Kenakan underwire bra khususnya jika nomor cup bra Anda D</span>. Jangan mengenakan bra dengan minimizer hanya supaya menekan payudara yang besar dan membuatnya lebih kecil. Yang terjadi nanti malah payudara Anda tumpah ke atas dan ke samping. Anda juga jadi sulit bernafas karena menggunakan bra yang terlalu sempit.<br /><br />4. <span style="color:#3333ff;">Siapkan berbagai jenis bra untuk berbagai kesempatan.</span> Anda tak akan tahu bagaimana jenis pakaian Anda membutuhkan bra dengan tipe tertentu. Jika Anda ingin memakai gaun kemben, tentu Anda membutuhkan strapless bra. Saat berolahraga, Anda memerlukan sports bra. Juga, jangan mengembalikan gaun Anda yang berleher rendah ke dalam lemari karena Anda tidak memiliki cleavage bra.<br /><br />5. <span style="color:#3333ff;">Lupakan bra berwarna putih. Bra putih sama sekali tidak indah dipakai.</span> Bayangkan bila Anda memakai kemeja putih yang tipis, lalu tampak bayangan bra Anda yang juga berwarna putih. Bra berwarna nude lebih sesuai, karena tak akan nampak dari balik blus yang tipis. Bra warna hitam juga diperlukan untuk jenis pakaian lain, terutama atasan berwarna hitam.<br /><br />6. <span style="color:#3333ff;">Kenakan bra yang kasual untuk akhir minggu.</span> Banyak wanita yang langsung melepas bra-nya begitu sampai di rumah. Padahal, payudara tetaplah perlu penyangga. Di akhir minggu yang santai, Anda juga ingin memakai bra yang tak terlalu rapat membungkus payudara Anda. Kenakan bra jenis racerback underwire yang memiliki spons yang tipis, dan tali menyilang yang cukup lebar sehingga tidak membuat lemak di bagian punggung menonjol ke luar.<br /><br />7. <span style="color:#3333ff;">Berinvestasilah dengan bra yang berkualitas baik,</span> meskipun harganya sedikit mahal. Anda yang berpayudara besar jelas membutuhkan bra yang baik seperti ini. Bra yang berkualitas membuat pakaian apa pun yang Anda kenakan akan terlihat mahal, dan mengangkat payudara Anda dengan baik. Bra jenis underwire adalah pilihan terbaik untuk segala suasana.<br /><br />8. <span style="color:#3333ff;">Bra harus disimpan di bagian atas dalam laci dalam keadaan mendatar.</span> Jangan sekali-sekali menggulung atau melipat bra.<br /><br />9. <span style="color:#3333ff;">Cuci bra dengan tangan, bukan dengan mesin cuci.</span> Selain itu, jangan mengeringkannya langsung di bawah terik matahari. Mungkin Anda terlalu lelah untuk mencucinya sendiri, namun jangan kecewa jika Anda melihat kawat bra mencuat keluar atau bra menjadi berubah bentuknya. Rata-rata, bra akan bertahan setelah 100 kali pencucian sejak pertama kali dibeli. Jangan mengenakan bra yang sama setiap hari. Bra juga memerlukan waktu untuk beristirahat, sehingga tidak kehilangan elastisitasnya.<br /><br />10. <span style="color:#3333ff;">Tali, bukan cup, yang harus menyangga payudara.</span> Tali bra seharusnya berada di sedikit bagian bawah punggung, di bawah tulang belikat. Bra juga seharusnya tetap berada di tempatnya meskipun tali bahunya melenceng atau melorot. Kita sering memendekkan tali bahu agar bra terangkat, namun hal ini hanya menyebabkan lemak di punggung tergencet ke atas. Saat mencoba bra yang baru, kencangkan tali bahunya di bagian tengah, atau kaitan yang paling longgar. Saat bra semakin sering dipakai, tali punggung akan mengendur, sehingga tali bahu yang masih kencang akan membantu pemakaian yang lebih nyaman.<br /><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/06/cara-memilih-baby-sitter-yang-baik.html">Cara memilih baby sitter</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2007/12/pengalaman-memiliki-baby-sitter.html">Pengalaman Memiliki Baby Sitter</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/01/cerita-mengenai-shio.html">Cerita Mengenai Shio</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/01/macam-macam-shio.html">Macam Macam Shio</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/01/arti-shio-tikus.html">Arti Shio Tikus</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/01/macam-macam-sifat-shio.html">Macam Macam Sifat Shio</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/05/cara-berjalan-bersama-anak.html">Cara Berjalan Bersama Anak</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/01/kembang-tahu-perangsang-asi.html">Kembang Tahu Perangsang ASI</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/10/informasi-seputar-asi.html">Informasi Seputar ASI</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2010/01/berlimpah-air-susu-ibu-dipakai-mandi.html">Berlimpah Air Susu Ibu Dipakai Mandi</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/07/hiburan-dan-informasi-sejenak.html">Hiburan Dan Informasi Sejenak</a><br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-7593228046160704694?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-22624814960900288202010-05-29T06:25:00.000-07:002010-05-29T06:48:07.259-07:00<a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2010/03/manfaat-kesehatan.html"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5476683308123666994" style="WIDTH: 297px; CURSOR: hand; HEIGHT: 223px" alt="Bra Yang Cocok" src="http://4.bp.blogspot.com/_Tbs5UHC_t3M/TAEWc7gFujI/AAAAAAAABRM/acKnPAN3ulc/s400/Bra+Yang+Cocok.JPG" border="0" /></a><br />Bentuk payudara yang indah membuat kita terlihat lebih cantik dan percaya diri. Sikap tubuh yang tegap saat berdiri dan posisi tidur telentang bisa membantu kita memelihara payudara. Selain itu, Fenny, konsultan kesehatan payudara sekaligus pemilik Elling Bra, menyarankan agar kita rutin mengganti bra. Pasalnya, berat badan kita tidak selalu stabil sehingga bisa memengaruhi ukuran payudara.<br /><br />Maka dari itu, lakukan pengukuran ulang minimal 2 kali setahun (setiap 6-12 bulan). Tujuannya untuk mengetahui perubahan bentuk dan ukuran payudara agar bisa disesuaikan dengan ukuran bra yang akan dipakai.<br /><br />Tips: Beberapa faktor berikut perlu kita perhatikan saat memilih bra:<br /><span id="fullpost"><br />* Bahannya harus nyaman dipakai dan tidak terasa panas.<br />* Tali bra seharusnya lebar dan tidak mudah melar saat menopang berat payudara.<br />* Pilih cup bra yang pas dan mampu menampung seluruh jaringan payudara. Ukuran cup sangat penting peranannya dalam membentuk payudara yang indah. Jika terlalu kecil atau besar, maka bentuk payudara ikut berubah.<br /><br />(Intan Sari Boenarco/Prevention Indonesia)<br />Kesalahan Umum Saat Memilih Bra<br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2010/03/manfaat-kesehatan.html"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5476683605016586962" style="WIDTH: 295px; CURSOR: hand; HEIGHT: 225px" alt="Salah Pilih Bra" src="http://4.bp.blogspot.com/_Tbs5UHC_t3M/TAEWuNg4KtI/AAAAAAAABRU/m-L8nUwriX8/s400/Salah+Pilih+Bra.JPG" border="0" /></a><br /><br />Ada banyak perempuan yang sebenarnya tidak tahu cara memilih bra atau pakaian dalam yang pas dan nyaman untuknya. Jika tali bra membekas di pundak, jika payudara kita terlihat menurun atau seperti ingin berontak dari cup-nya, maka bisa dipastikan Anda sebenarnya salah memilih bra.<br /><br />Ingin tahu kesalahan apa saja yang Anda lakukan saat memilih bra?<br /><br />* <span style="color:#3333ff;">Menggunakan ukuran bra yang sama bertahun-tahun.</span> Kebanyakan dari perempuan menggunakan ukuran bra yang sama seperti yang mereka gunakan pertama kali 20 tahun yang lalu! Padahal ukuran dari bra bisa berubah sebanyak 6 kali selama hidup kita. Dengan demikian kita harus mengukur setiap 1-2 tahun untuk mencari ukuran bra yang tepat, meskipun Anda merasa tidak ada perubahan pada bentuk payudara Anda.<br /><br />* <span style="color:#3333ff;">Salah mengenali ukuran payudara.</span> Akui saja, terkadang kita ingin terlihat lebih langsing di ukuran lingkar dada dan besar cup-nya. Bukan hal yang aneh, jika perempuan dengan ukuran payudara 36B akan dengan pede keluar butik pakaian dalam dengan menjinjing tas belanja berisi bra ukuran 34B. Padahal, 90 persen fungsi bra adalah pada tali penopangnya, sisanya pada cup. Ketika bra terlalu sempit, dada akan melebar ke samping dan ke atas, seperti mau tumpah. Idealnya, tali bra menopang payudara, dan payudara tetap bisa bergerak nyaman sesuai dengan aktivitas kita.<br /><br />* <span style="color:#3333ff;">Mengaitkan tali punggung di depan, lalu menggesernya ke belakang.</span> Ketika mencoba bra baru, usahakan langsung mencobanya pada payudara, dan tidak menggunakan pelapis lainnya. Kemudian, pastikan Anda mencobanya dengan cara yang benar.<br /><br />Kesalahan yang umum dilakukan para perempuan adalah, mengaitkan tali punggungnya di depan, kemudian menggesernya ke belakang, baru menaikkan tali bahunya. Ladies, ubah kebiasaan itu sekarang. Sebab cara itu hanya akan membuat payudara tidak tertopang dan terisi sempurna pada bra.<br /><br />Cara yang benar adalah dengan berdiri tegak, masukkan tangan ke dalam cup-nya, kemudian tarik payudara ke arah tengah, supaya payudara menyebar sempurna di dalam cup. Kemudian kenakan tali pundaknya supaya mengangkat payudara dengan nyaman.<br /><br />Jangan menggunakan bra dengan tali yang terlalu kecil, apalagi jika ukuran cup Anda cukup besar. Cara itu hanya akan menambah beban pada pundak, dan membuatnya sakit. Cup juga harus benar-benar pas menopang payudara. Tidak boleh ada payudara yang kelihatan ingin "lari" dari dalam cup. Ini penting, agar payudara Anda tidak melebar dan kendur.<br /><br />*<span style="color:#3333ff;"> Memilih push up bra untuk payudara yang besar.</span> Kebanyakan perempuan lebih menyukai bra tanpa jahitan atau bra dengan berbagai bentuk, yang bisa membuat payudara menjulang dan menantang. Bra-bra itu memang dirancang dengan kualitas yang baik dan menggunakan bahan yang bagus, tapi ingat, bra model itu tidak didesain untuk semua orang. Untuk mereka yang memiliki payudara besar, push up bra bisa menjadi musibah bagi Anda. Gunakan bra yang bisa mengangkat (payudara yang besar cenderung turun, RED.) dan membentuk payudara yang baik.<br /><br />* <span style="color:#3333ff;">Tidak membeli bra baru.</span> Anda menggunakan bra yang sama selama 5 tahun? Berita buruk: bra tidak didesain untuk digunakan seumur hidup, ladies. Bra memiliki masa pakai, meskipun Anda merasa bra itu tetap nyaman meskipun sudah bertahun-tahun. Bra yang digunakan beberapa kali dalam seminggu dan dicuci secara rutin hanya bisa bertahan 1 hingga 1,5 tahun. Jadi belilah bra yang baru.<br /><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/01/kembang-tahu-perangsang-asi.html">Kembang Tahu Perangsang ASI</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/10/informasi-seputar-asi.html">Informasi Seputar ASI</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2010/01/berlimpah-air-susu-ibu-dipakai-mandi.html">Berlimpah Air Susu Ibu Dipakai Mandi</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/07/hiburan-dan-informasi-sejenak.html">Hiburan Dan Informasi Sejenak</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/05/ikan-penyembuh-rematik.html">Ikan Penyembuh Rematik</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/02/formasi-dr-spesialis-belum-terisi.html">Formasi Dr Spesialis Belum Terisi</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/02/insentif-dokter-ahli-naik.html">Insentif Dokter Ahli Naik</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/01/harga-motor-baru-dan-second.html">Harga Motor Baru Dan Second</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2010/03/manfaat-kesehatan.html">Manfaat Kesehatan</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2010/01/asi-tak-hanya-aa-dan-dha.html">ASI Tak Hanya AA dan DHA</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2010/01/asi-lindungi-dan-sehatkan-bayi-anda.html">ASI Lindungi dan Sehatkan Bayi Anda</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2010/01/pemberian-asi-kurangi-risiko-kanker.html">Pemberian ASI Kurangi Risiko Kanker Payudara</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2010/01/berikan-asi-sampai-dua-tahun.html">Berikan ASI sampai Dua Tahun</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2010/01/manfaat-air-susu.html">Manfaat Air Susu</a><br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-2262481496090028820?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-60235637058532987142010-05-29T06:18:00.000-07:002010-05-29T06:24:04.582-07:00<a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/05/membawa-anak-mungkin-terkadang-repot.html"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 296px; height: 223px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_Tbs5UHC_t3M/TAEUtpNx_VI/AAAAAAAABRE/5-IjndlNWDI/s400/Mandi+Garam.JPG" border="0" alt="Mandi Garam"id="BLOGGER_PHOTO_ID_5476681396249558354" /></a><br />Apa Sih Khasiatnya<br /><br />Mandi bukan cuma aktivitas wajib untuk membersihkan tubuh. Di balik kesegaran yang didapat, ternyata mandi juga mempunyai berbagai khasiat untuk kecantikan dan kesehatan. Menurut sebuah penelitian, mandi memiliki peranan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah penyakit kulit. Selain itu, mandi juga mampu membangkitkan mood dan energi.<br /><br /><span id="fullpost"><br /><br />Mandi juga terdiri atas berbagai jenis, misalnya Anda tentu sudah pernah mendengar tentang mandi susu atau mandi bunga. Namun, bagaimana dengan mandi garam? Apa manfaatnya?<br /><br />Garam ternyata dapat digunakan sebagai bahan pelengkap saat kita mandi. Garam yang digunakan biasanya dicampur dengan minyak atsiri atau essential oil (minyak nabati yang berwujud cairan kental dan mudah menguap pada suhu ruang sehingga memberikan aroma yang khas) yang mengandung melati, lavender, dan sebagainya. Garam mandi jenis ini banyak dijual di toko kosmetik atau peralatan spa.<br /><br />Mandi garam berkhasiat untuk menghilangkan kepenatan dan mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Racun tersebut dibuang lewat pori-pori kulit dan keringat. Mandi garam adalah mandi yang biayanya paling murah dan mudah dilakukan. Namun, mandi jenis ini dilarang untuk orang yang memiliki penyakit hipertensi karena sifat garam yang bisa menaikkan tekanan darah.<br /><br />Cara mandi garam.<br />* Taburkan dua hingga tiga sendok makan garam kristal yang telah dicampur dengan essential oil ke dalam air mandi.<br />* Aduk hingga garam larut dan merata.<br />* Berendamlah sekitar 20 menit, kemudian bilas tubuh dengan air hangat.<br /><br />(Ira Nursita)<br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/06/cara-memilih-baby-sitter-yang-baik.html">Cara memilih baby sitter</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2007/12/pengalaman-memiliki-baby-sitter.html">Pengalaman Memiliki Baby Sitter</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/01/cerita-mengenai-shio.html">Cerita Mengenai Shio</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/01/macam-macam-shio.html">Macam Macam Shio</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/01/arti-shio-tikus.html">Arti Shio Tikus</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/01/macam-macam-sifat-shio.html">Macam Macam Sifat Shio</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/05/cara-berjalan-bersama-anak.html">Cara Berjalan Bersama Anak</a><br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-6023563705853298714?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-68117475316779872152010-05-29T05:53:00.000-07:002010-05-29T06:02:27.926-07:00<a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/12/list-penyalur-pembantu.html"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 295px; height: 224px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_Tbs5UHC_t3M/TAEPzVOqY0I/AAAAAAAABQs/B5xB_nsU6FI/s320/Susui+Saat+Hamil.JPG" border="0" alt="Susui Saat Hamil"id="BLOGGER_PHOTO_ID_5476675996405621570" /></a><br />Pilihan ibu memberikan ASI eksklusif enam bulan hingga dua tahun perlu mendapat dukungan. Begitupun saat ibu tengah hamil, dan masih tetap ingin menyusui. Namun tidak semua kondisi ibu hamil baik untuk menyusui.<br /><br />Farahdiba Tenrilemba Jafar, Sekretaris Jenderal Asosiasi Ibu Menyusui Indonesia (AIMI), menyebutkan ibu dengan sejarah melahirkan prematur, atau jika hamil kembar dua atau tiga, berada dalam kondisi ini. Artinya ibu hamil dengan riwayat seperti ini sebaiknya tidak menyusui anak yang lebih tua atau batita. <br /><span id="fullpost"><br /><br />Diba menjelaskan ibu dengan riwayat tersebut dikhawatirkan akan melahirkan prematur, jika masih melanjutkan menyusui batita-nya. Kelahiran prematur ini disebabkan oleh hormon yang dilepaskan saat ibu hamil menyusui. Jadi, disarankan ibu menyapih batita secara bertahap. <br /><br />Faktor lainnya, kata Diba, menyusui dapat menyebabkan kontraksi dan dapat makin kuat menjelang akhir kehamilan. Terkadang kontraksi ini cukup menyakitkan sehingga ibu perlu segera menghentikan menyusui. <br /><br />Pertimbangan lain bagi ibu hamil untuk berhenti menyusui, adalah jika ibu merasa putingnya nyeri dan sensitif. Menyusui menjadi tidak nyaman dengan munculnya gejala ini. Jika sudah begini, sebaiknya ibu hamil mulai mengurangi intensitas menyusui batitanya. Cara lain lagi, ibu bisa membatasi waktu menyusui.<br /><br />"Ketidaknyamanan ini biasanya berkurang setelah 3 - 4 bulan pertama kehamilan," tutur Diba kepada Kompas Female.<br /><br />Umumnya, tutur Diba, batita akan menyapih dirinya sendiri. Anak mulai menyadari jumlah ASI dari ibunya yang tengah hamil, semakin berkurang. Selain juga karena rasa ASI berubah, dan anak menjadi tidak menyukainya. <br /><br />"Asupan ASI ibu cepat berkurang di awal kehamilan dan mulai berubah menjadi kolostrum di akhir kehamilan," tutur Diba.<br /><br />Dalam kesempatan terpisah, Ketua Umum Sentra Laktasi Indonesia, dr Utami Roesli SpA IBCLC FABM mengatakan ibu dengan riwayat sulit memiliki anak dan pernah keguguran juga tidak dibenarkan menyusui saat hamil. Kriteria ibu yang sulit memiliki anak, adalah jika dalam usia pernikahan lebih dari satu tahun, pasangan belum memiliki anak, tambah dr Utami.<br /><br />Menyusui Bikin Ibu Makin<br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2010/01/belajar-membaca-online.html"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 231px; height: 224px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_Tbs5UHC_t3M/TAEPeprSnPI/AAAAAAAABQk/eR0sEnJwyBU/s320/Hamil+Menyusui.JPG" border="0" alt="Saat Hamil"id="BLOGGER_PHOTO_ID_5476675641117154546" /></a><br />Perasaan bersalah kerap kali muncul dalam diri ibu pekerja lantaran peran gandanya. Waktu yang lebih banyak dihabiskan untuk pekerjaan mengurangi kesempatan bersama buah hati. Rasa bersalah ini bisa menggerogoti kepercayaan diri ibu.<br /><br />Namun, gangguan emosional ini tidak berlaku bagi ibu menyusui ASI sejak melahirkan. Pengalaman ini dialami oleh presenter Najwa Shihab. Ia yakin, pilihannya untuk menyusui secara eksklusif telah membekali buah hatinya. Baginya, ASI eksklusif menjadi modal penting bagi anak untuk tumbuh dan berkembang.<br /><br />"Pilihan memberikan ASI eksklusif membangun kepercayaan diri sebagai ibu. Melalui ASI, saya sudah memberikan sesuatu yang tidak tergantikan oleh apa pun," papar Najwa dalam talkshow Sehat dan Produktif berkat Menyusui di acara AIMI Breastfeeding Fair, fx Plaza, Sabtu (15/5/2010).<br /><br />Manfaat menyusui tak hanya pada bertambahnya kepercayaan diri sang ibu. "Membuat badan ibu lebih langsing misalnya juga menjadi hal positif lainnya," ungkap Najwa.<br /><br />"Menyusui bisa membakar 500-600 kalori, setara dengan bersepeda satu jam atau renang 20 kali," papar Najwa<br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-6811747531677987215?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-12244250348568851172010-05-25T19:45:00.000-07:002010-05-25T19:48:54.479-07:00<a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/02/tips-cantik-biaya-murah.html"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 310px; height: 233px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_Tbs5UHC_t3M/S_yL9ECw4bI/AAAAAAAABQc/oljteTk1b1Y/s400/Pria+Beristri.JPG" border="0" alt="Pria Beristri"id="BLOGGER_PHOTO_ID_5475405128149295538" /></a><br /><br />T: Saya mengenal seorang pria untuk waktu yang cukup lama dan hubungan kami lumayan dekat. Tetapi dia sudah menikah, punya istri, dan satu anak. Saya mencoba melupakannya tetapi sulit sekali. Apakah salah jika saya ingin tetap mencintai dia dan mempertahankan hubungan kami?<br /><br />J: Merupakan hak asasi seseorang untuk mencintai manusia lain. Namun banyak faktor yang harus dipikirkan dalam hal ini. Agar cinta dapat tahan lama dan berlanjut ke arah yang baik, seperti pernikahan misalnya, maka hubungan tersebut harus tidak menyakiti orang lain, direstui, dan tidak menimbulkan konflik sosial. Coba pikirkan lagi apakah pria itu pantas untuk dipertahankan jika ia tidak dapat setia dengan istri dan anaknya<div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-1224425034856885117?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-62782921600405793332010-05-25T19:10:00.000-07:002010-05-25T19:44:40.708-07:00<a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/02/cara-mengurangi-kerutan-wajah.html"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 297px; height: 222px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_Tbs5UHC_t3M/S_yKdF0vt1I/AAAAAAAABQU/lsZ5FUB_2mA/s400/Jadwal+Bayi.JPG" border="0" alt="Jadwal Bayi"id="BLOGGER_PHOTO_ID_5475403479359928146" /></a><br />Persoalan mengasuh anak membutuhkan kreativitas tinggi dari orangtua. Bagaimana mengakali agar rutinitas Anda tetap berjalan baik, sekaligus bisa memenuhi kebutuhan anak-anak, menjadi tantangannya. Apalagi jika balita Anda sedang dalam usia mengekplorasi diri dan butuh perhatian penuh orangtuanya.<br /><br />Membuat jadwal rutinitas harian untuk balita Anda bisa menjadi satu di antara solusinya. Setidaknya jadwal ini bisa membuat Anda fokus dalam menyelesaikan semua pekerjaan, tanpa melupakan kebutuhan anak.<br /><span id="fullpost"><br /><span style="color:#3366ff;">1. Identifikasi kebutuhan anak, lalu buat daftarnya</span><br />Sebagai orangtua, pekerjaan Anda bisa jadi tertata rapi dalam buku agenda. Melakukan aktivitas rutin setiap hari, seperti bekerja, belanja kebutuhan rumah tangga, mencuci pakaian, memasak, apapun kegiatan keseharian Anda. Namun bagaimana dengan anak-anak? Siapa yang bisa mengatur keseharian mereka, dan memenuhi kebutuhannya? Tentu saja orangtua yang berperan. Jadi, mulailah mengidentifikasi kebutuhan rutin anak. Seperti makan sehat, tidur, bermain, dan membersihkan dirinya. Membuat jadwal untuk anak bisa memudahkan pekerjaan orangtua di rumah. Caranya dengan membuat daftar kebutuhan anak, untuk melihat mana yang sudah terpenuhi dan mana yang belum. Catat juga kapan waktunya, misalnya, kapan waktu bermain, atau kapan waktu tidur.<br /><br /><span style="color:#3366ff;">2. Sisipkan aktivitas berbeda dalam jadwal anak Anda</span><br />Rutinitas jelas membosankan, termasuk bagi anak-anak. Sisipkan kegiatan berbeda setiap harinya dalam jadwal anak. Temukan kegiatan yang membuat suasana lebih menyenangkan untuk orangtua dan juga anak. Misalnya, berenang bersama pada hari Minggu. Ciptakan kegiatan lain yang unik, agar anak tidak mengalami repetisi kegiatan yang membosankan.<br /><br /><span style="color:#3366ff;">3. Ciptakan kegiatan pendukung</span><br />Orangtua perlu kreatif menciptakan kegiatan pendukung rutinitas. Misalnya, membacakan buku cerita atau mendengarkan musik menjelang tidur siang. Dengan cara ini anak terbiasa dengan aktivitasnya, dan mengetahui kapan waktunya untuk tidur siang. Artinya dengan dibacakan buku cerita, anak mengenali tanda bahwa sudah dekat waktu tidurnya. Lakukan kegiatan pendahulu seperti ini juga pada waktu tidur malamnya. Dengan begitu anak menyadari kegiatan ini dilakukan mendekati waktu tidur, dan akan bersiap tidur dengan sendirinya. Konsistensi penting dikontrol oleh orangtua, agar rutinitas dan jadwal ini berjalan dengan baik.<br /><br />C1-10<br />Editor: din<br />Sumber: howtodothings<br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-6278292160040579333?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-48476689086026588792010-05-25T19:01:00.000-07:002010-05-29T06:24:24.987-07:00<a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2010/03/manfaat-kesehatan.html"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 297px; height: 207px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_Tbs5UHC_t3M/S_yCTb1FcoI/AAAAAAAABQM/S52isKteQLA/s400/Bayi+Disunat.JPG" border="0" alt="Bayi Disunat"id="BLOGGER_PHOTO_ID_5475394517375218306" /></a><br />"Bayi saya baru berumur 10 bulan. Beberapa hari yang lalu dia panas tinggi. Sudah sempat cek darah, tapi tidak ditemukan hal-hal yang mengkhawatirkan. Ketika dibawa ke dokter, dokter bertanya soal kebiasaan pipis anak saya. Saya bilang pipisnya normal. Setelah diperiksa, ternyata kulit yang menutup penisnya tidak bisa dibuka secara sempurna. Beliau menyarankan agar bayi saya disunat. Sebenarnya, di usia berapakah sebaiknya sunat itu dilakukan?" (Surat dari Kinar, Kampung Ambon)<br /><span id="fullpost"><br /><br />Sebelum membahas soal sunat, mungkin sebaiknya dibahas dulu mengenai demam yang membuat Anda harus membawa si kecil ke dokter. Sayang tidak disebut berapa lama demam terjadi, dan kapan pemeriksaan darah dilakukan. Menurut dr Fransisca Handy, SpA, dokter anak dan konsultan laktasi, demam—seperti halnya batuk dan pilek—adalah penyakit yang sehari-hari terjadi pada anak, terutama balita. Penyakit-penyakit ringan ini merupakan bagian dari tumbuh kembang anak. Inilah "ajang pelatihan" bagi daya tahan tubuh si anak sekaligus pertanda bahwa daya tahan tubuh anak sedang bekerja.<br /><br />Penyakit-penyakit ringan ini sebagian besar disebabkan oleh virus yang bersifat sel limiting disease (sembuh sendiri). Demam yang tinggi tidak menggambarkan bahwa penyakitnya lebih berat daripada demam yang rendah karena demam akibat virus umumnya justru tinggi. Pemeriksaan penunjang (laboratorium) biasanya dilakukan bila demam telah berlangsung lebih dari tiga hari.<br /><br />Bila dari pemeriksaan fisik dan hasil lab darah tidak ditemukan kelainan, pada anak di bawah 2 tahun infeksi saluran kemih (ISK) memang perlu dicurigai. Selanjutnya kecurigaan ini tentu perlu dibuktikan terlebih dahulu sebelum menentukan pengobatannya. ISK dibuktikan dengan melakukan pembiakan (kultur) terhadap air seni yang biasanya memerlukan waktu antara 3-7 hari. Bila dari hasil pembiakan terbukti bahwa didapat bakteri dengan jumlah koloni >100.000/ml, diagnosis ISK baru dapat ditegakkan.<br /><br />Melekatnya kulit penutup penis dengan penis itu sendiri (dikenal dengan istilah fimosis) memang merupakan salah satu faktor risiko ISK. Membuang sebagian kulit penutup penis (yang dilakukan pada sunat) tentu menjadi salah satu cara mengurangi risiko ISK tersebut.<br /><br />Tetapi, bayi laki-laki secara normal sebagian besar memang mengalami fimosis. Pada usia 2 tahun fimosis akan dengan sendirinya mulai berkurang sedikit demi sedikit hingga akhirnya kulit penutup penis tersebut akan mudah disingsingkan dan dibersihkan.<br /><br />Bila ISK memang terbukti, selain pengobatan antibiotik, pencegahan amat perlu. Pencegahan utama adalah dengan melakukan toilet training, tidak menggunakan diaper atau popok, dan segera mengganti celana bayi bila basah. Bersihkanlah daerah anus dan alat kelamin dari arah depan ke belakang (dari alat kelamin ke anus) dengan air biasa (bukan dengan tisu basah karena mengandung pewangi atau alkohol). Bila ISK berulang perlu dipertimbangkan untuk menghilangkan pelekatan penis dengan kulit penutupnya. Tidak harus dengan sunat, bisa juga dengan tindakan melonggarkan pelekatan yang terjadi (oleh dokter).<br /><br />Pada dasarnya sunat adalah keputusan pribadi masing-masing yang biasanya juga didasari alasan kepercayaan. Tidak ada pedoman batasan usia untuk melakukan sunat. Secara medis, sunat memang memberi beberapa keuntungan, seperti mengurangi risiko infeksi saluran kemih dan penyakit menular seksual lainnya. Namun, sunat bukan satu-satunya cara untuk mengurangi risiko-risiko tersebut dan dengan sunat tidak berarti pasti bebas dari risiko penyakit tersebut. Nah, sebelum Anda memutuskan sunat atau tidak, buktikan dulu adanya ISK.<br /><br />Editor: din <br />source -eli- : Kompas.com<br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/06/cara-memilih-baby-sitter-yang-baik.html">Cara memilih baby sitter</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2007/12/pengalaman-memiliki-baby-sitter.html">Pengalaman Memiliki Baby Sitter</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/01/cerita-mengenai-shio.html">Cerita Mengenai Shio</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/01/macam-macam-shio.html">Macam Macam Shio</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/01/arti-shio-tikus.html">Arti Shio Tikus</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/01/macam-macam-sifat-shio.html">Macam Macam Sifat Shio</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/05/cara-berjalan-bersama-anak.html">Cara Berjalan Bersama Anak</a><br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-4847668908602658879?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-11249699007773502162010-05-11T06:26:00.000-07:002010-09-11T06:33:32.735-07:00Hello i from france<br />i just want to say you re so awsome !!!<br />with you i learn to speak english and chineses <br /><br /><object width="420" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/phHMl3D4p0U&color1=0xb1b1b1&color2=0xd0d0d0&hl=en_US&feature=player_embedded&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/phHMl3D4p0U&color1=0xb1b1b1&color2=0xd0d0d0&hl=en_US&feature=player_embedded&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="420" height="385"></embed></object><br /><br />I like that it is animated, and presented in such an attractive way<br /><span id="fullpost"><br />chinese is really hard!<br /><object width="420" height="340"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/iInd2hO78Bg?fs=1&amp;hl=en_US"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/iInd2hO78Bg?fs=1&amp;hl=en_US" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="420" height="340"></embed></object><br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-1124969900777350216?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>ricky coalhttp://www.blogger.com/profile/03249161084448432810noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-48903692105179051832010-03-29T00:10:00.000-07:002010-03-29T00:11:31.952-07:00Manfaat Kesehatan Bagi Anak dan Bayi<br /><br />Air Susu Ibu Hilangkan Stres Anak<br /><br />Satu lagi manfaat Air susu ibu berhasil ditemukan. Sebuah penelitian membuktikan, air susu ibu dapat menghilangkan stress pada anak.<br /><br /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5239424144864898658" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; CURSOR: hand" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_Tbs5UHC_t3M/SLYsgAZG7mI/AAAAAAAAAHg/79Fmyi2arbQ/s320/Baby+Milk.JPG" border="0" />Tak hanya mempercepat turunnya berat badan ibu setelah melahirkan serta menambah daya tahan tubuh anak. Air susu ibu atau ASI juga dapat mempengaruhi mental anak.<br /><br />Sebuah penelitian yang dilakukan peneliti asal Inggris terhadap 9000 anak yang berumur 5-10 tahun. Dikutip detikhot dari health24, Senin (11/8/2008), dari penelitian ditemukan anak-anak yang tidak mendapatkan ASI serta berasal dari orang tua yang bercerai atau berpisah memiliki risiko mengalami kecemasan yang berlebihan 9.4 kali lebih banyak dari anak-anak yang lain.<br /><br />Sedangkan anak-anak dari orang tua yang berpisah atau bercerai namun mengkonsumsi ASI saat bayi hanya memiliki risiko mengalami kecemasan yang berlebihan sebanyak 2.2 kali dibanding anak-anak yang lain.<br /><br />Selain kandungan pada ASI yang dapat mempengaruhi anak secara hormonal, sentuhan sang ibu terhadap anaknya saat menyusui serta kontak mata mereka yang ternyata sangat berpengaruh terhadap psikologis anak dan perkembangannya.<br /><br />Saat menyusui, secara tidak langsung sang ibu mengajarkan anak bagaimana cara mengatasi tekanan serta masa-masa yang sulit, dan mensupport anak tersebut dengan interaksi-interaksi yang berlangsung selama menyusui.<br /><br />Jadi jangan ragu untuk memberi ASI ekslusif bagi buah hati tercinta!<br />(kee/kee)<br /><br />Sumber: detikcom<div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-4890369210517905183?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-3274961418183795822010-03-12T20:14:00.000-08:002010-03-12T20:15:53.920-08:00<a href="http://lagulaguanak.blogspot.com/2010/03/christmas-song-jingle-bell.html">Christmas Song Jingle Bell</a><br /><a href="http://lagulaguanak.blogspot.com/2010/03/baby-favorite-song.html">Baby Favorite Song</a><br /><a href="http://lagulaguanak.blogspot.com/2010/03/lagu-pelangi-pelangi.html">Lagu Pelangi-Pelangi</a><br /><a href="http://lagulaguanak.blogspot.com/2010/03/lagu-anak-indonesia-helly.html">Lagu anak Indonesia Helly</a><br /><a href="http://lagulaguanak.blogspot.com/2010/03/lagu-anak-indonesia-desku-lagu-anak.html">Lagu anak Indonesia - Desku Lagu anak Indonesia - ...</a><br /><a href="http://lagulaguanak.blogspot.com/2010/03/anak-gembala-tasya-lagu-anak-indonesia.html">Anak Gembala - Tasya Lagu anak Indonesia - 1, 2, 3...</a><br /><a href="http://lagulaguanak.blogspot.com/2010/03/felice-suara-hewan_12.html">Felice - Suara hewan</a><br /><a href="http://lagulaguanak.blogspot.com/2010/03/tuhan-cinta-semua-anak-kevin.html">Tuhan Cinta Semua Anak - Kevin</a><br /><a href="http://lagulaguanak.blogspot.com/2010/03/felice-suara-hewan.html">Felice - Suara hewan</a><br /><a href="http://lagulaguanak.blogspot.com/2010/03/kambing-embe-embe-kevin.html">Kambing embe-embe - Kevin</a><br /><a href="http://lagulaguanak.blogspot.com/2010/03/hati-hati-gunakan-tanganmu-kevin.html">Hati-Hati Gunakan Tanganmu - Kevin</a><br /><a href="http://lagulaguanak.blogspot.com/2010/03/anak-gembala-tasya_12.html">Anak Gembala - Tasya</a><br /><a href="http://lagulaguanak.blogspot.com/2010/03/lagu-anak-kasih-ibu-kepada-beta.html">Lagu Anak Kasih Ibu Kepada Beta</a><br /><a href="http://lagulaguanak.blogspot.com/2010/03/selamat-ulang-tahun.html">Selamat Ulang Tahun</a><br /><a href="http://lagulaguanak.blogspot.com/2010/03/lagu-anak-indonesia-1-2-3-4.html">Lagu anak Indonesia - 1, 2, 3, 4</a><br /><a href="http://lagulaguanak.blogspot.com/2010/03/tkk-kring-kring-kring-ada-sepeda.html">TKK - Kring Kring Kring Ada Sepeda</a><br /><a href="http://lagulaguanak.blogspot.com/2010/03/semut-semut-kecil.html">Semut-semut Kecil</a><br /><a href="http://lagulaguanak.blogspot.com/2010/03/anak-gembala-tasya.html">Anak Gembala - Tasya</a><br /><a href="http://lagulaguanak.blogspot.com/2010/03/lagu-anak-balonku.html">Lagu Anak Balonku</a><br /><a href="http://lagulaguanak.blogspot.com/2010/03/cicak-di-dinding.html">Cicak Di Dinding</a><br /><a href="http://lagulaguanak.blogspot.com/2010/03/lagu-anak-bintang-kecil.html">Lagu Anak Bintang kecil</a><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-327496141818379582?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-80347846537645319392010-02-27T06:52:00.000-08:002010-02-27T06:56:24.884-08:00<a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2010/02/khasiat-pohon-daun-sambung-nyawa.html"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5442936652574820674" style="WIDTH: 299px; CURSOR: hand; HEIGHT: 225px" alt="Sehat Cantik" src="http://1.bp.blogspot.com/_Tbs5UHC_t3M/S4kyDC-tCUI/AAAAAAAABMk/0G6lpKnWf6k/s400/Sehat+Cantik.JPG" border="0" /></a><br />Tak bisa dihindari, minum air putih amat penting untuk kesehatan dan kecantikan kita.<br /><br />Begitu banyak kosmetik yang menjanjikan para konsumen untuk tampil cantik dan awet muda. Tapi, sejatinya, tak ada yang lebih efektif membuat Anda tampil lebih cantik ketimbang "kanvas" yang sehat dan cantik pada dasarnya. Kulit kita adalah refleksi akan apa yang terjadi di dalam tubuh kita. Christine Gonzalez, pelatih kebugaran mengatakan, bahwa ada beberapa makanan yang dipercaya bisa membantu menyembuhkan dan menjaga kulit, sementara ada makanan lain yang bisa membuat kerutan dan jerawat. Apa sajakah hal-hal yang bisa merawat kulit dan yang merusak kulit<br /><span id="fullpost"><br />Berikut adalah hal-hal yang bisa Anda lakukan untuk merawat kulit dari dalam ke luar.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">Hadapi Stres<br /></span>Meski sulit untuk dihindari, stres harus bisa dihadapi. Stres merupakan salah satu penyebab timbulnya jerawat. Cobalah untuk mendapatkan tidur yang cukup, berolahraga, berlatih yoga, dan bersantai untuk menenangkan pikiran, misal dengan mandi berendam.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">Makanan Sehat<br /></span>Kulit akan mencerminkan asupan Anda. Sehatkan kulit Anda dengan memakan makanan yang tak diproses, organik, dan sehat untuk memberi nutrisi pada tubuh, dan tidak mengkonsumsi racun ke dalam tubuh. Buah-buahan dan sayuran berdaun hijau, seperti bayam adalah makanan yang baik untuk kulit.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">Omega 3</span><br />Asam lemak esensial, omega-3, baik untuk mencegah timbulya garis halus dan kerutan pada kulit wajah karena merawat kulit dengan memberinya hidrasi dan elastisitas. Anda bisa mendapatkannya dari salmon, biji rami, dan kacang walnut.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">Antioksidan</span><br />Buah delima, anggur merah, dan blueberry mengandung banyak antioksidan. Antioksidan mencegah kerutan dengan melindungi kulit dari radikal bebas yang merusak yang bisa berasal dari matahari dan polusi.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">Serat<br /></span>Dengan menambahkan serat dalam keseharian Anda, Anda pun akan membantu merawat kulit. Pasalnya, serat membantu mengeluarkan toksin dari dalam tubuh. Rekomendasi harian adalah asupan 25-35 gram per hari. Kebanyakan orang hanya mengkonsumsi setengah dari kebutuhan ini. Kacang-kacangan, buah, dan gandum memiliki banyak serat.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">Hidrasi</span><br />Meminum banyak cairan juga membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Rekomendasinya adalah 64 ons per hari, atau sekitar 10-12 gelas per hari. Jika tak sanggup meminum air putih seharian, bisa diganti dengan teh, sebisa mungkin kurangi kafein yang bisa membuat anda mengeluarkan cairan tubuh.<br /><br />Sementara, yang perlu dihindari adalah;<br /><br /><span style="color:#3333ff;">Lemak<br /></span>Jika jerawat adalah masalah yang Anda hadapi, akan lebih baik jika Anda mengurangi asupan makanan berlemak, khususnya lemak jenuh, yang bisa didapat dari makanan hasil produksi susu, makanan berlemak, dan minyak sawit atau kelapa. Lemak bisa menimbulkan peradangan, yang akan memperparah peradangan pada kulit.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">Gula</span><br />Gula membantu memperparah kerutan, jerawat, dan peradangan kulit. Gula akan membuat kulit menjadi kaku, sehingga menimbulkan garis halus, dan kerut dengan merusak ketebalan kolagen. Selain itu, gula juga menstimulasi pertumbuhan semacam jamur yang memicu jerawat.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">Makanan yang telah diproses<br /></span>Ketika Anda mengkonsumsi makanan yang telah diproses, seperti roti tawar dan keripik, Anda akan mendapatkan efek yang sama dengan konsumsi gula, karena makanan semacam ini sangat kurang nutrisi, dan cepat berubah menjadi gula di dalam tubuh.<br /><br />source -eli- : Kompas.com<br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-8034784653764531939?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-89070449366987477272010-02-18T01:16:00.000-08:002010-02-18T01:18:23.659-08:00Informasi dari pembaca :<br />Thanks<br /><br /> aku mau sharing nih, bagi para mommies yang masih ... aku mau sharing nih, bagi para mommies yang masih mengalami kesulitan mendapatkan babysitter yang qualified, kalau mau yang bagus coba ambil dari flying star aja, mereka memang relatif mahal (rp. 1,5juta kalau promo), tapi mereka mendidik anak- anak, n udah dapat trainning jadi asisten guru di flying star preschool, mereka juga bebas uang admin, n kalau ngga cocok bisa di ganti, mereka membantu perkembangan anak dari segi sosial, intelektual, kreatifitas, dan emosi tapi fokus mereka di komunikasi anak, karena salah satu share holder mereka, penemu speech and language pathology yang di filipina. Nomer telp mereka 021- 98585856. kalau ngga salah websitenya ada cari saya flying star<div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-8907044936698747727?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-22882027036338263612010-02-01T22:21:00.000-08:002010-02-01T22:39:38.876-08:00Diambil dari berbagai sumber <br />( mohon dikolsultasikan kembali pada kenalan atau kerabat keluarga )<br /><br />Khasiat Sambung Nyawa<br />Sambung nyawa jdigunakan dalam upaya penyembuhan penyakit ginjal, disentri, infeksi kerongkongan, di samping itu digunakan pada upaya menghentikan perdarahan, mengatasi tidak datang haid dan gigitan binatang berbisa. Sedangkan umbinya untuk menghilangkan bekuan darah (haematom), pembengkakan, patah tulang, dan perdarahan setelah melahirkan.<br /><span id="fullpost"><br />KEGUNAAN DI MASYARAKAT<br /><br />Batang tanaman Sambung nyawa sering digunakan untuk menurunkan demam. Sambung nyawa juga digunakan dalam upaya penyembuhan penyakit ginjal, disentri, infeksi kerongkongan, di samping itu digunakan pada upaya menghentikan perdarahan, mengatasi tidak datang haid dan gigitan binatang berbisa.<br /><br />Umbi untuk menghilangkan bekuan darah (haematom), pembengkakan, patah tulang, dan perdarahan setelah melahirkan.<br /><br />CARA PEMAKAIAN DI MASYARAKAT<br /><br />Untuk mengatasi gigitan ular / serangga digunakan daun dan umbi tumbuhan Sambung nyawa 1 batang, kunyit sebesar telur ayam 1 biji. Kunyit dikupas, dicuci kemudian ditumbuk bersama bahan lain hingga lembut. Tempelkan pada luka dan dibalut dengan air bersih.<br /><br />Untuk mengatasi muntah darah / perdarahan rahim digunakan pohon Sambung nyawa dan umbinya 1 batang, kunyit 1 jari, kayu secang (tua) yang telah diserut 1/4 genggam. Kunyit dikupas, diiris tipis, kemudian direbus bersama bahan lainnya dengan air 2 gelas hingga tinggal 1 1/2 gelas. Angkat dan saring, diminum 2 kali sehari ½ gelas.<br /><br />Untuk penyembuhan bisul digunakan daun Sambung nyawa segar 8 gram dicuci, ditumbuk sampai lumat. Kemudian ditempelkan pada bisul.<br /><br />Daun dewa dan sambung nyawa termasuk tanaman liar yang banyak dijumpai di pekarangan. Meskipun demikian, masih banyak yang belum mengenal tanaman ini, baik fisik maupun manfaatnya. Tanaman yang masih satu marga ini ternyata menyimpan berjuta potensi bagai kesehatan tubuh. Buku ini menyingkap aneka cara memanfaatkan daun dewa dan sambung nyawa untuk menaklukkan berbagai penyakit, termasuk cara budi dayanya.<br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-2288202703633826361?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-518512300338537422010-01-30T02:27:00.000-08:002010-01-30T02:29:50.524-08:00<object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/gU0Pqy2yjAA&hl=en_US&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/gU0Pqy2yjAA&hl=en_US&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object><br /><br />Good device, very progressive! SO FAST!<br />One of garbage bins was failed down, lol <br /><br /><span id="fullpost"><br /><br /><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/r57IpfU0fac&hl=en_US&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/r57IpfU0fac&hl=en_US&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object><br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-51851230033853742?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-65214319209006241612010-01-30T02:15:00.000-08:002010-01-30T02:18:50.392-08:00<object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/ajPZsB8GMQw&hl=en_US&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/ajPZsB8GMQw&hl=en_US&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object><br /><br />terima kasih ya..<br />btol2 byk membantu <br /><span id="fullpost"><br /><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/sNn4m_7HluI&hl=en_US&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/sNn4m_7HluI&hl=en_US&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object><br /><br />Asik juga nih bisa belajar membaca online <br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/03/anak-gembala-tasya_07.html">Anak Gembala - Tasya</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/03/hati-hati-gunakan-tanganmu-kevin.html">Hati-Hati Gunakan Tanganmu - Kevin</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/03/kambing-embe-embe-kevin.html">Kambing embe-embe - Kevin</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/03/anak-gembala-tasya.html">Anak Gembala - Tasya</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/03/felice-suara-hewan_07.html">Felice - Suara hewan</a><br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-6521431920900624161?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-11734333020068350612010-01-22T08:38:00.000-08:002010-01-22T08:39:31.228-08:00Gaun pengantin dapat Anda gunakan untuk mempercant... Gaun pengantin dapat Anda gunakan untuk mempercantik penampilan anda di hari pernikahan nan spesial. Selain gaun pengantin dan undangan pernikahan untuk pesta pernikahan tentunya anda juga akan membutuhkan paket pernikahan lainnya seperti rias pengantin, dekorasi pernikahan, alat-alat pesta, tenda, katering, dan sebagainya.<br /><span id="fullpost"><br /><br />Rias pengantin Nita Salon asuhan Ibu Cicih Roslina telah berpengalaman dari sejak tahun 1980, menata rias pengantin modern dan tradisional ala Sunda, Jawa, muslim, dan lain-lain. Kami menyediakan paket pernikahan yang terjangkau dan lengkap (kebaya pengantin, rias pengantin, dekorasi pernikahan, alat-alat pesta, tenda, katering, dan sebagainya). Tersedia berbagai macam paket pernikahan untuk pesta pernikahan baik di gedung maupun di rumah.<br /><br />Kami melayani wilayah Jabodetabek (Jakarta ,Depok, Bogor, Tangerang, Bekasi) dan sekitarnya.<br /><br />Silahkan hubungi kami<br />Alamat: Jl. Tanah Baru No.11 Rt.03 Rw.05 Depok<br />No. Telp: 021-7755679<br />No. HP: (021) 92633362<br /><br /><br />Paket pernikahan di gedung (harga tergantung kebutuhan dan negosiasi)<br /><br />- katering 500 porsi<br />- baju pengantin dan tata rias pengantin akad nikah<br />- baju pengantin dan tata rias pengantin resepsi<br />- busana dan tata rias orang tua pengantin<br />- busana dan tata rias pengiring 2 orang<br />- busana dan tata rias pagar ayu 4 orang<br />- busana lengkap pagar bagus 4 orang<br />- busana dan tata rias among tamu putri 2 orang<br />- busana lengkap among tamu putra 2 orang<br />- busana dan tata rias penerima tamu 4 orang<br />- pelaminan bunga segar dengan taman hidup komplit di gedung<br />- foto album 3 roll (20 sheet)<br />- video shooting<br />- MC (pembawa acara) di gedung<br />- i pasang janur kuning<br />- 250 souvenir pernikahan<br />- keranjang souvenir pernikahan 2 buah<br />- kotak tempat uang angpau 2 buah<br />- meja dengan dekorasi bunga hidup<br />- 4 buah buku tamu<br />- dll<br /><br />Paket pernikahan yang kami tawarkan untuk dirumah, aula, atau gedung serbaguna, antara lain:<br /><br />Paket pernikahan I (Rp 7 juta)<br />Paket pernikahan II (Rp 6 juta)<br />Paket pernikahan III (Rp 5 juta)<br />Paket pernikahan lengkap (Rp 15 juta) <br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-1173433302006835061?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Get Newsnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-72528318856003430072010-01-01T02:32:00.000-08:002010-01-01T02:35:43.329-08:00<a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/12/menjelajah-dunia-dengan-google.html"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 292px; height: 221px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_Tbs5UHC_t3M/Sz3PmzHGEdI/AAAAAAAABJo/72MwAGtz0so/s400/manfaat+ikan.JPG" border="0" alt="manfaat ikan"id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421717791885890002" /></a><br />STOCKHOLM, KOMPAS.com - Makan ikan membuat anak anda lebih cerdas, demikian hasil studi ilmuwan Swedia yang diterbitkan pekan ini.<br /> <br />Studi itu mendapati bahwa remaja laki-laki berusia 15 tahun dan makan ikan sedikitnya satu kali satu pekan mencatat prestasi tinggi dalam uji intelijensi ketika mereka berusia 18 tahun dibandingkan dengan mereka yang jarang makan ikan.<br /><span id="fullpost"><br /> <br />"Kami menemukan hubungan yang jelas antara seringnya konsumsi ikan dan nilai lebih tinggi ketika remaja memakan ikan sedikitnya sekali sepekan," kata peneliti Profesor Kjell Toren dari Sahlgresnka Academy di University of Gotherburg.<br /><br />Rata-rata, makan ikan sekali satu pekan dapat meningkatkan gabungan nilai intelijensi verbal dan visuospatial sebesar enam persen, sementara makan ikan lebih dari sekali dalam satu pekan meningkatkan nilai itu sampai 11 persen, kata para peneliti tersebut.<br /> <br />Studi itu yang dilandasi atas jawaban dari hampir 4.000 remaja Swedia dan disiarkan dalam Acta Paediatrica, terbitan Maret, menduga bahwa asam lemak omega-3 dan omega-6 pada ikan dapat menjadi kunci bagi peningkatan kemampuan kognitif.<br /><br />Para peneliti tersebut juga berencana mengkaji apakah jenis ikan yang dikonsumsi memberi perbedaan hasil.<br /><br />ABD <br />source -eli- : Kompas.com<br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/11/for-your-wedding-traditional-gaun.html">For Your Wedding Traditional Gaun</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/11/gaun-wedding-special-occasion.html">Gaun Wedding Special Occasion</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/08/tips-menyiasati-anggarannya-pernikahan.html">Tips Menyiasati Anggarannya Pernikahan</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/08/bagaimana-cara-mempersiapkan-pernikahan.html">Bagaimana Cara Mempersiapkan Pernikahan</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/11/tips-untuk-mempersiapkan-pernikahan.html">Tips Untuk Mempersiapkan Pernikahan</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/11/poin-penting-mempersiapkan-pernikahan.html">Poin Penting Mempersiapkan Pernikahan</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/11/paket-pernikahan.html">Paket Pernikahan</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/11/daftar-perlengkapan-bayi.html">Daftar Perlengkapan Bayi</a><br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-7252831885600343007?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-55594827718536634022010-01-01T02:17:00.000-08:002010-01-01T02:27:47.442-08:00<a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/09/menguak-karakter-pria-sejati.html"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 297px; height: 221px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_Tbs5UHC_t3M/Sz3NFtyY_SI/AAAAAAAABJg/JmnIFoNWtv4/s400/makanan+manis.JPG" border="0" alt="makanan manis"id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421715024497933602" /></a><br />8 Saran Redam Hasrat Menyantap Makanan Manis<br />KOMPAS.com — Ada indikasi bahwa wanita yang kelebihan berat badan cenderung lebih ingin mengonsumsi makanan berlemak yang manis, seperti es krim. Sepertinya apa saja akan dilakukan asal dapat terus makan es krim, permen, serta segala yang manis dan lezat.<br /><br />Untuk mengatasi keinginan seperti itu, ikuti saran berikut ini:<br /><span style="color:#3333ff;">1. Porsi kecil.</span> Makanlah dengan porsi kecil dan jarak makan yang teratur. Idealnya antara dua dan empat jam. Cara ini dapat menghentikan keinginan makan kudapan yang manis dan berlemak.<br /><span id="fullpost"><br /><br /><span style="color:#3333ff;">2. Lebih banyak protein,</span> sedikit lemak. Aturlah makanan sehari-hari supaya mengandung lebih banyak protein dan sedikit lemak. Sering kali perempuan berusaha membatasi lemak sehingga tidak cukup mendapatkan protein. Akibatnya, timbul rasa lapar dan keinginan makan lagi. Protein didapat dari produk susu, seperti susu skim dan yogurt tanpa lemak, serta daging sapi, ayam, ikan, selai kacang, telur, tahu, dan tempe.<br /><span style="color:#3333ff;">3. Bersikap rileks.</span> Stres dapat menimbulkan keinginan makan karbohidrat. Bila Anda merasa sedang stres, cobalah lakukan rileksasi atau bergabung dengan kelas yang mengajarkan manajemen stres.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">4. Olahraga.</span> Kurang olahraga dapat menyebabkan stres. Karena itu, pastikan bahwa Anda secara teratur berolahraga.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">5. Jangan melewatkan waktu makan atau membatasi kalori.</span> Membatasi kalori terlalu ketat menyebabkan perasaan kelaparan. Makanlah ketika merasa lapar dan saat jam makan tiba. Sebaiknya dalam sehari Anda paling tidak makan 1.600 kalori.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">6. Istirahat cukup.</span> Bila terlalu sibuk sehingga tidak punya waktu cukup untuk tidur, cobalah atur kembali jadwal Anda. Namun, kalau sudah cukup tidur tapi tidak merasa segar, bicarakan ini dengan dokter Anda. Bisa jadi itu tanda stres, kurang olahraga, atau gangguan kesehatan lain. Orang yang mengalami kelelahan kronis cenderung makan karbohidrat berlebihan.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">7. Makan karbohidrat secukupnya.</span> Pastikan karbohidrat yang dikonsumsi cukup bergizi. Buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian mengandung vitamin dan mineral esensial seperti halnya karbohidrat. Ini lebih baik daripada mengudap permen dan makanan lain yang miskin gizi.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">8. Batasi kafein.</span> Bila Anda minum lebih dari dua cangkir kopi atau dua kaleng soda setiap hari, cobalah mengurangi. Kafein membuat Anda ingin makan lebih banyak gula.<br /><br />Editor: acandra<br /><br />Diet untuk Mencegah Migrain <br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/09/menguak-karakter-pria-sejati.html"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 294px; height: 222px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_Tbs5UHC_t3M/Sz3M0MhxUxI/AAAAAAAABJY/WR9r1i9rbFw/s400/diet+dan+migrain.JPG" border="0" alt="diet dan migrain"id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421714723512079122" /></a><br /><br />JAKARTA, KOMPAS.com - Jika Anda pusing-pusing karena migrain, mungkin penyebabnya adalah makanan yang kurang tepat. Ahli gizi Fiona Hunter menjelaskan bahwa masalah ini bisa diatasi dengan diet yang tepat. <br /><br />Sebagian besar pemicu serangan migrain adalah makanan tertentu, seperti anggur merah, kafein, keju, dan jeruk. Jenis makanan itu mengandung vaso-active amines yang dapat memperbesar pembuluh darah, sehingga menimbulkan migrain bagi beberapa orang. <br /><br />Dalam banyak kasus, migrain disebabkan oleh reaksi zat kimia ini dibandingkan sebuah respon alergi. Namun, pada sebagian kecil penderita, pemicu utamanya adalah alergi makanan. <br /><br />Kadangkala pemicu migrain juga berasal dari kombinasi berbagai faktor, seperti stres, kelelahan, PMS (sindrom pra-menstruasi) dan lapar, atau makanan tertentu. Untuk menghindarinya, British Migraine Association menyarankan untuk mencegah penurunan kadar gula darah saat jarak antara waktu makan berjauhan. <br /><br />Makanlah sedikit demi sedikit, tapi sering. Hindari makanan yang manis, seperti cokelat. Sebagai gantinya, pilihlah sayuran dan buah-buahan. Selain itu ada baiknya mengonsumsi makanan kecil saat larut malam untuk mencegah serangan migrain pada pagi hari. Jangan terlambat sarapan. <br />Berikut beberapa catatan dari Alicia Hunter bagi para penderita migrain. <br /><br />Harus Dihindari: <br />- Minuman yang berasal dari anggur, seperti anggur merah, anggur port, sherry (jenis minuman angggur yang berasa manis), dan bir.<br />- Teh, kopi, cola, cokelat. <br />- Keju.<br />- Jeruk dan jus buah. <br />- Ekstrak ragi. <br />- Kacang panjang, pisang, alpukat. <br /><br />Sebagai Penggantinya: <br />- Anggur putih. <br />- Teh atau kopi yang tidak mengandung kafein dan teh herbal. <br />- Keju lembut, yoghurt, dan fromage frais (keju yang terbuat dari susu kambing). <br />- Apel dan pir. <br /><br />Perlu Diperhatikan: <br />- Membuat catatan jika serangan migrain dibarengi gejala lainnya atau jika kambuh setelah mengonsumsi makanan atau minuman tertentu. <br />- Jika serangan migrain berkaitan dengan menstruasi, hindari makanan yang menjadi penyebabnya seminggu sebelum masa menstruasi. <br />- Jika Anda punya kebiasaan minum anggur merah, gantilah dengan yang bermutu tinggi. Penelitian membuktikan bahwa anggur merah yang sangat mahal dapat mengurangi serangan. <br />- Bagi yang sering mengalami serangan migrain pada pagi hari, sebaiknya mengonsumsi makanan kecil sebelum tidur malam. @<br /><br />Editor: acandra <br />source -eli- : Kompas.com<br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-5559482771853663402?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-42256816680402859482010-01-01T02:12:00.000-08:002010-01-01T02:17:36.435-08:00<a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/09/menguak-karakter-pria-sejati.html"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 297px; height: 225px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_Tbs5UHC_t3M/Sz3LlzYqdEI/AAAAAAAABJQ/SU5YbiZr_Nw/s400/Memelihara+Anjing.JPG" border="0" alt="Memelihara Anjing"id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421713376733197378" /></a><br />5 Pertimbangan Sebelum Memelihara Anjing<br />Pastikan Anda mengetahui karakter anjing tersebut<br /><br />KOMPAS.com - Kehadiran seekor anjing mungkin akan memberikan keceriaan untuk seluruh keluarga, namun Anda harus memberi perhatian ekstra jika berniat memelihara seekor anjing. Bahkan sebelum Anda membawa pulang seekor anjing dari tempat penampungan atau toko binatang peliharaan, Anda harus tahu apa yang diharapkan dari anjing tersebut. Memutuskan rasnya saja, butuh pertimbangan matang. Hal ini menyangkut masalah kepribadian seekor anjing yang akan hidup bersama Anda sekeluarga seterusnya. The American Kennel Club (AKC) menyebutkan beberapa hal berikut untuk dipertimbangkan sebelum memutuskan memelihara anjing.<br /><span id="fullpost"><br /><span style="color:#3333ff;">Temperamen.</span> Seperti kita, anjing pun punya kepribadian. Ia bisa saja bertahan hingga 15 tahun bersama Anda, namun pastikan ia memiliki kepribadian yang cocok dengan Anda. Apakah ia anjing yang aktif, atau pemalas? Apakah ia mudah dilatih, atau berkemauan kuat? Apakah ia ramah terhadap siapa saja yang ditemui, atau galak terhadap orang asing?<br /><br /><span style="color:#3333ff;">Kebutuhan latihan.</span> Semua anjing perlu latihan, namun ada ras tertentu yang lebih aktif daripada yang lain. Ada juga anjing yang butuh banyak perhatian dari anggota keluarga, dan harus ada kegiatan rutin yang dilakukan untuk mencegah mereka bosan dan merusak. Anjing yang lain lebih senang bermalas-malasan di sofa.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">Ukuran.</span> Anda terpikat dengan anak anjing yang ditawarkan teman? Boleh saja. Tetapi ingat, mereka tumbuh besar dengan cepat. Tanyalah pada teman Anda, toko binatang, atau tempat mana pun dimana Anda mendapatkan anjing, akan sebesar apa anjing tersebut bila dewasa. Jangan lupa, anjing yang besar butuh ruang dan makanan yang lebih banyak. Sedangkan anjing yang kecil butuh banyak ruangan tempat ia bisa berlarian ke sana-kemari.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">Long-hair atau short hair?</span> Semua anjing perlu dirawat, dan banyak dari mereka yang bulunya akan rontok. Anjing yang berbulu lebat memang terlihat lebih cantik, namun Anda harus sering merawatnya jika tak ingin bulunya berbau dan rontok. Paling tidak, Anda harus rajin memandikannya. Sedangkan anjing berbulu pendek lebih mudah dirawat. Bulu mereka masih bisa rontok, dan membutuhkan perlindungan dari udara yang dingin.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">Makanan</span>. Anjing kampung mungkin bisa makan sisa makanan Anda. Namun bila Anda memperlakukan anjing ras dengan cara seperti ini, tak lama lagi kualitas fisik mereka akan menurun. Misalnya, bulu menjadi kusam, rapuh, dan berbau. Karena itu, saat membeli anjing ras tertentu, pastikan Anda mampu memberinya dog food yang sesuai kebutuhan. Tanyalah pada tempat penampungan anjing tersebut, makanan anjing apa yang harus diberikan.<br /><br />DIN<br />Sumber : Shine<br />source -eli- : Kompas.com<br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-4225681668040285948?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-14642158212902352082010-01-01T02:07:00.000-08:002010-01-01T02:12:17.307-08:00<a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/01/baby-favorite-song.html"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 290px; height: 217px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_Tbs5UHC_t3M/Sz3KDJbFkJI/AAAAAAAABJI/jn68VuZ4_iM/s400/Floor+time.JPG" border="0" alt="Floor time"id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421711681841893522" /></a><br />Floor Time Bikin Otak Anak Makin Cerdas<br />JAKARTA, SABTU - Untuk menstimulasi otak anak pada usia golden age (0-3 tahun) dapat dilakukan dengan konsep floor time. Dalam konsep itu, orang tua dan anak menghabiskan waktu bersama untuk berinteraksi dan bermain sehingga terjadi komunikasi dua arah antara ortu dan anak. Tujuannya merangsang ekspresi dan gagasan serta cara berpikir logis. <br /><span id="fullpost"><br />"Waktu yang diperlukan untuk aktivitas floor time cukup 20-30 menit," tutur Dr Soedjatmiko, spesialis anak konsultan tumbuh kembang-pediatri sosial dalam seminar dalam roadshow seminar "Memaksimalkan Kecerdasan Anak dengan Floor Time" di Balai Kartini, Jakarta, Sabtu (24/1).<br /><br />Beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam floor time, menurut Soedjatmiko, yakni mengikuti arah anak Anda dan membangun minat dan opini-opininya. "Yang jelas, kemampuan orang tua untuk menjadi teman dan membangun respon dari anak sehingga akan membuat komunikasi menjadi interaktif," ujarnya.<br /><br />Selain itu, ditambahkan Soedjatmiko, orang tua perlu menciptakan suatu lingkungan permainan yang sesuai. "Anda dan anak dapat menggunakan mainan secara bersama-sama untuk mengikuti minat alaminya. Usahakan menjadi penyambung dari mainan anak Anda, ketika bermain boneka katak, Anda dapat berbicara menyerupai katak, dsb" tuturnya.<br /><br />Dalam floor time, Anda juga dapat membantu anak menciptakan drama baru, boneka dan tokoh-tokoh laga yang memudahkan mereka mengeksplorasi beberapa situasi dan perasaan nyata secara imajinatif. "Hindari bergantung pada papan permainan dan teka-teki selama floor time. Meski bermanfaat, mainan seperti itu cenderung menciptakan interaksi yang terstruktur daripada interaksi yang kreatif dan spontan seperti yang diharapkan," tuturnya.<br /><br />Ditambahkannya, saat Anda berpartisipasi dalam floor time, cobalah untuk mengembangkan cakupan dan lama interaksi yang sarat permainan. Yang paling penting dalam floor time orangtua mengikuti kemauan anak dalam berinteraki dan menyesuailannya dengan umur perkembangan anak. Orangtua dapat menarik perhatian melalui berbagai indera demi kesenangan bersama. Yang paling utama berinteraksi, bukan menghibur.<br /><br />"Di floor time anak dirangsang untuk merespon secara spontan, sehingga dapat merangsang kreativitasnya." jelas Soedjatmiko.<br /><br />MYS <br />source -eli- : Kompas.com<br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-1464215821290235208?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-67612836483331445282010-01-01T02:01:00.000-08:002010-01-01T02:07:08.416-08:00<a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/07/cara-cantik-dan-menarik-setiap-saat.html"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 295px; height: 220px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_Tbs5UHC_t3M/Sz3IX21vnlI/AAAAAAAABI4/0GRf4Cgk9pU/s400/Otak+Anak.JPG" border="0" alt="otak anak"id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421709838607425106" /></a><br />10 Kiat Mengembangkan Otak Anak<br />JAKARTA, SENIN - Dijelaskan oleh Dr Eddy Supriyadi SpA, dari RS Sardjito Yogyakarta, ada dua komponen dasar dalam perkembangan otak anak, yaitu lingkungan yang aman dan pengalaman positif.<br /><br />Saat seorang bayi merasa tertekan, otak akan merespon dengan menghasilkan zat kortisol. Kadar kortisol yang tinggi akan memperlambat perkembangan otak. Lingkungan aman dan nyaman diperlukan bayi untuk membantu perkembangan otaknya. Beri respon saat bayi menangis maupun mengoceh.<br /><span id="fullpost"><br />Pengalaman yang diterima setiap hari juga akan membantu perkembangan otak anak. Aktivitas yang dilakukan dalam kehidupan sehari-hari, seperti mengajak anak ke pasar atau ke toko buku, menurut dokter anak lulusan UGM ini, sangat penting untuk pembentukan jaringan perkembangan sel otak.<br /><br />Dr Eddy memberikan 10 tips bagi orangtua untuk membangun dasar perkembangan otak anak:<br />1. Beri perawatan dan kasih sayang yang adekuat selama masa kehamilan.<br />2. Beri nutrisi yang cukup. Enam bulan pertama kehidupan bayi, berikan kecukupan nutrisi dengan ASI. <br />3. Berikan lingkungan yang aman dan nyaman bagi anak. <br />4. Berbicaralah kepada bayi. Buat kontak mata saat berbicara dengan anak. Jangan lupa selalu tersenyum kepada anak. <br />5. Bila harus menitipkan anak, carilah tempat penitipan yang bermutu tinggi. <br />6. Kenalkan aneka ragam musik pada anak, dan bernyanyilah bersama. <br />7. Beri interaksi yang nyata dengan anak demi perkembangan otaknya. Jangan biarkan anak menonton televisi terlalu lama. Batasi waktunya. <br />8. Beri ruang bagi anak untuk dapat berinteraksi dengan teman sebaya. <br />9. Redakan stres pada orangtua. Orangtua yang mengalami stres cenderung mengalihkan stres kepada anaknya. Bila Anda merasa stres, cobalah bercerita kepada orang yang dekat dengan Anda. <br />10. Ingat, otak tidak akan pernah berhenti berkembang. Jadi, beri stimulasi sebanyak-banyaknya secara terus-menerus. (Gaya Hidup Sehat)<br /><br />DIE <br />Sumber : Gaya Hidup Sehat<br /><br />4 Kunci Perkembangan Otak Anak<br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/02/cara-mengurangi-kerutan-wajah.html"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 293px; height: 218px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_Tbs5UHC_t3M/Sz3I2HFm3cI/AAAAAAAABJA/7EFkKeELOiw/s400/anak+pintar.JPG" border="0" alt="anak pintar"id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421710358365003202" /></a><br />PERKEMBANGAN otak akan memengaruhi kecerdasan anak di kemudian hari. Hal yang memengaruhi perkembangan otak anak hingga usia 3 tahun antara lain faktor gen, asupan nutrisi, kasih sayang, dan stimulasi.<br /><br />Demikian dikatakan Dr Soedjatmiko dalam roadshow seminar "Memaksimalkan Kecerdasan Anak dengan Floor Time" di Balai Kartini, Jakarta, Sabtu (24/1).<br /><br />Menurut Soedjatmiko, faktor gen dari orangtua memang sudah tak bisa diubah. "Ini sudah tak bisa diganggu gugat, misal orang tua cerdas, maka faktor gen akan menurun ke anak," jelasnya.<br /><br />Adapun penambahan nutrisi terhadap bayi akan memberi efek positif bila diberikan sedini mungkin, yakni sekitar 6-12 bulan. "Perkembangan otak bayi setelah dilahirkan lebih penting dalam menentukan IQ anak di kemudian hari dibanding saat di dalam kandungan," tuturnya.<br /><br />Nutrisi yang terbaik untuk bayi, dikatakan Soedjatmiko, air susu ibu (ASI) mengandung banyak zat yang diperlukan seperti protein dan asam amino, AA-DHA, Gangliosida (GA), kolin, dan zat gizi mikronutrien lainnya.<br /><br />Di samping nutrisi, stimulasi juga memegang peranan penting dalam memaksimalkan kecerdasan anak. "Stimulasi diperlukan agar hubungan antarsel syaraf otak (sinaps) dapat berkembang karena bila tak distimulasi, sinaps yang jarang atau tak terpakai akan musnah," ucapnya.<br /><br />Stimulasi ini dapat diterapkan sejak dini, yakni sejak janin masih dalam kandungan hingga umur 2-3 tahun yang dikenal dengan masa keemasan perkembangan otak anak (golden age).<br />Stimulasi, menurut Soedjatmiko, dapat dilakukan dengan bermain aktif dengan penuh kasih sayang, gembira, dan bebas. <br /><br />"Faktor kasih sayang ini juga penting karena kedekatan emosional saat orangtua dan anak itu bermain dapat menstimulasi anak untuk berpikir kreatif," jelasnya.*<br /><br />source -eli- : Kompas.com<br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/01/christmas-song-jingle-bell.html">Christmas Song Jingle Bell</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/01/baby-favorite-song.html">Baby Favorite Song</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/02/lagu-pelangi-pelangi-dan-naik-kereta.html">Lagu Pelangi-Pelangi Dan Naik Kereta Api</a><br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-6761283648333144528?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-16588492424414760182010-01-01T01:50:00.000-08:002010-01-01T01:55:46.210-08:00<a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/12/melihat-peta-dunia.html"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421707304222216258" style="WIDTH: 290px; CURSOR: hand; HEIGHT: 215px" alt="sayur segar sehat" src="http://3.bp.blogspot.com/_Tbs5UHC_t3M/Sz3GEVhOUEI/AAAAAAAABIo/j1jE2wI1qPM/s400/sayur+segar+sehat.JPG" border="0" /></a><br /><br />Sayuran dan buah ternyata dapat dimanfaatkan sebagai penyembuh penyakit. Agar tak repot, kita bisa mengolahnya menjadi sari buah atau jus.<br /><br />Salah satu cara untuk menjaga tubuh agar tetap sehat adalah dengan terapi jus buah dan sayur. Sudah lama diketahui bahwa buah dan sayur mengandung antioksidan yang tidak terhitung jumlahnya. Antioksidan ini mampu mengubah sel-sel tubuh menjadi pengaman untuk melawan radikal bebas penyebab penuaan.<br /><span id="fullpost"><br />Memang, radikal bebas bisa membantu menghancurkan infeksi secara efisien, namun terkadang tidak dapat dikontrol di dalam tubuh, dan bisa menyerang sel-sel tubuh. Akibatnya, sel-sel tubuh pun mati. Nah, antioksidan berfungsi mencegah berkembangnya radikal bebas di dalam tubuh sekaligus memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak. Itulah sebabnya, antioksidan membantu mencegah penuaan dini.<br /><br /><br /><span style="color:#3333ff;">OBAT PUNYA EFEK</span><br />Tubuh manusia yang terdiri dari unsur-unsur atom, seperti oksigen, karbon, hidrogen, nitrogen, dan kalsium membutuhkan unsur-unsur yang sama agar tetap sehat dan kuat. Jika di dalam darah, sel-sel dan otot organ-organ tubuh tidak terdapat keseimbangan unsur-unsur di atas atau salah satu kurang, maka tubuh pun tidak lagi dalam keadaan sehat. Keadaan seperti ini disebut toxemia yang berarti keracunan atau sakit.<br /><br />Menurut Prof DR Radja Aman Nainggolan, "Kita adalah apa yang kita makan (we are what we eat). Kalau kita makan makanan bergizi, kita akan memperoleh tubuh yang sehat." Oleh sebab itu, kita harus bisa memilih makanan yang bergizi, yakni makanan yang dapat memenuhi segala kebutuhan tubuh agar tetap sehat, termasuk buah-buahan dan sayur-sayuran tadi.<br /><br />Menurut Radja, orang yang sedang sakit sebetulnya tidak butuh obat. "Yang dibutuhkan hanya istirahat, makan teratur, kunjungan keluarga, serta pengawasan dokter. Apalagi, banyak obat yang memiliki efek samping yang bisa memengaruhi sistem kerja metabolisme tubuh.<br /><br />Sehingga, biasanya orang sakit diberikan jenis obat lebih dari satu macam, yang salah satu fungsinya sebagai vitamin sebagai penyeimbang efek samping obat lainnya. Belum lagi harganya yang mahal" lanjut penulis buku Diet dan Juice Therapy ini.<br /><br />Data Badan Kesehatan Dunia (WHO) menunjukkan bahwa obat-obatan konvensional yang ada hanya mampu menyembuhkan penyakit sekitar 30 persen saja. "Sedangkan penyembuhan utama (sekitar 70 persen) adalah makanan. Dengan kata lain, penyembuhan penyakit yang semata-mata hanya mengandalkan obat-obatan belum tentu dapat menyembuhkan secara sempurna."<br /><br /><span style="color:#3333ff;">JUICER ATAU BLENDER</span><br />Makanan yang ideal adalah hanya 30 persen yang boleh dimasak, yaitu nasi, kentang, ubi dan sebagainya. Sedangkan sisanya (70 persen) yang berupa biji, buah, sayur, harus dalam keadaan mentah. Pasalnya, "Makanan yang dimasak matang nilai gizinya akan berkurang dan tidak akan menumbuhkan sel-sel baru di dalam tubuh, karena enzim di dalam makanan akan mati."<br /><br />Sayur dan buah segar juga bisa memperpanjang usia. Sebaliknya, makanan yang dimasak matang akan memperpendek usia."Tak perlu takut makanan mentah akan mengganggu kesehatan, yang penting dijaga kebersihannya. Cuci lebih dulu, rendam dan cuci kembali dengan air bersih sebelum dikonsumsi," ujar Radja.<br /><br />Untuk memperoleh jus, kini bisa dibantu dengan juicer atau blender. "Fungsi keduanya sama. Buah yang diblender akan terserap habis oleh usus selama 20 menit, sedangkan kalau tidak diblender akan menghabiskan waktu sekitar 18 jam," jelas Radja.<br /><br />Juicer lebih baik karena yang dihasilkan adalah sari buah atau sayur yang nilai gizinya sangat tinggi. Sementara, blender menghasilkan campuran sari buah/sayur dan ampasnya, dengan nilai gizi yang lebih rendah." Namun, kedua alat tersebut sama-sama memudahkan menakar jumlah jus yang akan dikonsumsi. Misalnya, satu gelas jus wortel sama dengan 1 kg wortel."<br /><br />Dari segi harga, juicer memang lebih mahal daripada blender, namun itu bisa dipermudah dengan mengupas kulit buah sebelum diblender. "Cara lain yang lebih mudah dan murah adalah dengan memarut buah atau sayur. Hasilnya memang tidak sebagus juicer atau blender, karena setelah diparut perlu disaring lagi untuk memisahkan ampasnya," ungkap Radja.<br /><br /><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/09/photo-bebas-anak.html"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421706960976362306" style="WIDTH: 295px; CURSOR: hand; HEIGHT: 224px" alt="sayur segar" src="http://3.bp.blogspot.com/_Tbs5UHC_t3M/Sz3FwW1CO0I/AAAAAAAABIg/G0I29PUd9l0/s400/sayur+segar.JPG" border="0" /></a><br /><br />Agar Buah dan Sayuran Tetap Segar<br />Anda penyuka salad? Jangan khawatir, ada kok caranya agar makanan favorit Anda ini tetap terasa segar dan lezat.<br /><br /><span style="color:#3333ff;"># Agar Salad Tetap Segar<br /></span>Bila ada salad yang tersisa, jangan segera dibuang. Tutup saja dulu wadahnya dengan tisu dapur yang lembab, lalu tutup rapat dengan plastik kemasan atau masukkan dalam wadah khusus yang kedap udara. Simpan di dalam lemari es.<br /><br /><span style="color:#3333ff;"># Mengakali Nanas Sisa</span><br />Selamatkan sisa buah nanas (segar maupun kalengan) dalam freezer. Boleh dipotong-potong kecil terlebih dulu sebelum dimasukkan ke dalam freezer. Manfaatkan nanas beku ini untuk salad buah, tambahkan buah-buahan lain, atau haluskan untuk menjadi smoothie yang lezat. Atau, jadikan es batu dalam cetakan es. Anak-anak pasti suka bila di dalam minumannya ada es batu yang unik ini.<br /><br /><span style="color:#3333ff;"># Manfaatkan Sisa Roti<br /></span>Buatlah roti sisa menjadi remah-remah atau dalam bentuk potongan-potongan kecil lalu bekukan. Sediakan dua wadah khusus dalam freezer, satu untuk potongan roti putih, dan satunya lagi untuk pinggiran roti yang berwarna coklat. Itu dapat dimanfaatkan sebagai topping, tambahan puding lapis, bahan pengisi saat membuat penganan, pengental saus, atau campuran telur orak-arik.<br /><br /><span style="color:#3333ff;"># Segarkan Kembali Sayuran Layu</span><br />Agar sayuran hijau dan daun salad tak terlihat layu saat disajikan, rendam terlebih dulu di dalam air dingin selama 30 menit.<br /><br /><span style="color:#3333ff;"># Usir Serangga Pada Sayuran</span><br />Tak jarang ada ulat atau serangga kecil lain yang ikut terbawa dalam sayuran yang dipetik langsung dari kebun. Untuk mengusirnya, isi baskom dengan air dingin lalu tambahkan beberapa sendok makan garam. Masukkan sayuran hijau ke dalamnya dan biarkan selama 20 menit. Dedaunan hijau akan terbebas dari pengganggu karena binatang kecil tadi akan tenggelam di dasar baskom.<br /><br /><span style="color:#3333ff;"># Wortel Tahan Lama<br /></span>Agar wortel tahan berminggu-minggu, potong segera bagian bonggol dan ekor wortel yang belum dikupas. Lalu masukkan ke dalam wadah kedap udara dan simpan di dalam kulkas.<br /><br />Mengolah sayur dengan cara yang salah akan membuat nutrisi yang dikandungnya hilang begitu saja sebelum sempat kita santap. Untuk menghindarinya, lakukan hal berikut ini.<br /><br />* Panas dan air, keduanya dapat mengurangi kandungan vitamin dan gizi yang terdapat di dalam makanan. Jadi, sebaiknya masaklah makanan secepat mungkin dan dengan sedikit air. Cara memasak yang terbaik adalah dengan menggunakan microwave, ditumis, dan dikukus.<br /><br />* Jika merebus sayuran seperti tomat, agar kandungan vitamin di dalamnya tak banyak terbuang serta tomat lebih cepat matang, rebus air hingga mendidih baru masukkan tomat atau sayuran dengan api yang terus menyala agar cepat matang dan juga tidak memakan waktu lama yang bisa membuat vitamin "hilang".<br /><br />* Cuci sayuran dengan cepat di bawah keran dengan air yang mengalir. Atau celup celupkan ke dalam panci yang berisi air dan kemudian tiriskan. Jangan pernah merendamnya karena air dapat melarutkan vitamin.<br /><br />* Sedapat mungkin jangan mengupas atau membuang kulit buah-buahan. Vitamin banyak terdapat atau berkumpul tepat di bawah kulit, seperti kalsium, zat besi, dan potasium. Contohnya, jika memakan sebuah apel yang besar dengan kulitnya, akan mengandung 54 persen lebih banyak zat besi daripada jika imakan tanpa kulit.<br /><br />* Jangan memotong sayuran dan buah-buahan dengan ukuran terlalu kecil karena akan menjadi lebih mudah menyerap udara yang bisa menghilangkan beberapa jenis vitamin di dalamnya.<br /><br />Kanti<br />source -eli- : Kompas.com<br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-1658849242441476018?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-64930813564838109482010-01-01T01:44:00.000-08:002010-01-01T01:49:30.518-08:00<a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/09/pagi-pagi-anak-pergi-ke-sekolah.html"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421705408809227698" style="WIDTH: 296px; CURSOR: hand; HEIGHT: 223px" alt="warna sayur" src="http://3.bp.blogspot.com/_Tbs5UHC_t3M/Sz3EWAjjVbI/AAAAAAAABIQ/wUxQZHsgLh0/s400/warna+sayur.JPG" border="0" /></a><br />KOMPAS.com — Sayur-mayur mutlak harus ada dalam menu makanan. Selain sebagai sumber serat, sayur punya peranan tersendiri dalam membangun otak yang cerdas, terutama untuk anak-anak. Tapi, sayur seperti apa yang harus ada dalam menu harian si kecil?<br /><br />Untuk memilih sayuran, kita bisa melihat berdasarkan warnanya. Menurut ahli nutrisi Marsuzi Iskandar dari Persatuan Ahli Gizi Indonesia, warna pada sayuran mengisyaratkan kandungannya. Zat aktif yang penting dalam sayur dan buah adalah fitokimia atau kelompok gizi pada tanaman dan flavonoid, senyawa antioksidan.<br /><span id="fullpost"><br />Sayur dan buah berwarna alami kuning, merah, dan hijau mengandung zat gizi yang penting untuk kesehatan otak. Sebagai panduan, berikut buah dan sayur yang disarankan untuk dikonsumsi anak dan balita.<br /><br />Paprika merah, warna merahnya disebabkan kandungan beta karoten yang sangat tinggi.<br /><br />Bawang bombay, warna kuning berasal dari antoxantin, pelindung yang kuat terhadap kerusakan akibat radikal bebas.<br /><br />Brokoli, kaya akan beta karoten, yang juga terdapat dalam wortel.<br /><br />Bit, warna ungunya disebabkan karena antosianid, yang dapat melindungi membran otak.<br /><br />Tomat, warna orange kemerahan pada buah ini disebabkan karena antioksidan dan likopen, yang berfungsi untuk melindungi membran otak.<br /><br />Wortel, warna jingganya berasal dari beta karoten, zat yang menjadi cikal bakal terbentuknya vitamin A.<br /><br />Sayuran hijau dan bayam, mengandung beta karoten dan mineral kalsium.<br /><br />Alpukat, juga mengandung beta karoten, vitamin C dan E. Buah ini juga kaya akan kandungan lemak tidak jenuh.<br /><br />Jambu biji, merupakan sumber vitamin C yang tinggi.<br /><br />Pepaya, mengandung vitamin C tinggi dan enzim papain untuk mencerna protein.<br /><br />AN<br /><br />Kenali Warna Buah dan Sayuran<br /><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/09/photo-anak-saat-shoping.html"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421705831133835714" style="WIDTH: 294px; CURSOR: hand; HEIGHT: 220px" alt="warna sayur buah" src="http://3.bp.blogspot.com/_Tbs5UHC_t3M/Sz3Eul1lccI/AAAAAAAABIY/IhxzuJfbTZ8/s400/warna+sayur+buah.JPG" border="0" /></a><br /><br />Di sekitar kita banyak sayur dan buah yang segar dengan warna-warna yang cantik. Nah, warna itu ternyata bukan sekadar penghias saja, tapi juga menyiratkan kandungan nutrisinya. Mau tahu apa saja kandungannya? Gampang, lihat saja dari warnanya.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">1. Merah tua atau ungu.</span> Buah dan sayur yang berwarna ini mengandung antioksidan yang menghambat terbentuknya gumpalan pembuluh darah sehingga mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke. Misalnya, terong ungu, apel merah, anggur merah dan ungu, pir merah, cabai merah, ceri, blackberry, blueberry, plum.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">2. Merah.</span> Mengindikasikan kandungan antosianin dan likopen. Antosianin mencegah infeksi dan kanker kandung kemih. Likopen menghambat fungsi kemunduran fisik dan mental agar tidak mudah pikun. Warna merah pada sayuran juga mengindikasikan kandungan flavonoid yang berfungsi sebagai antikanker. Kandungan ini antara lain banyak terdapat pada semangka, stroberi, tomat, jambu biji merah, kol merah, bayam merah, bit.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">3. Jingga.</span> Warna ini menyiratkan kandungan betakaroten yang berfungsi menghambat proses penuaan dengan meremajakan sel-sel tubuh. Zat ini juga akan berubah menjadi vitamin A yang memacu kekebalan tubuh sehingga tidak mudah terserang penyakit. Kandungan ini terdapat di ubi merah, labu kuning, wortel, melon jingga, pepaya, aprikot, mangga, dan jeruk.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">4. Kuning.</span> Kaya akan kalium, yang bermanfaat mencegah stroke dan jantung koroner, serta mencegah katarak. Banyak terdapat pada belimbing, nanas, pisang, belimbing buah, dan belimbing sayur.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">5. Hijau.</span> Mengandung asam alegat yang menggempur berbagai bibit sel kanker, serta menormalkan tekanan darah. Juga vitamin C, B Kompleks, serta zat besi, kalsium, magnesium, fosfor, betakaroten, dan serat. Kekurangan zat ini akan menyebabkan kulit jadi kasar dan bersisik. Banyak terdapat pada avokad, anggur hijau, semua jenis sayuran berwarna hijau.<br /><br /><span style="color:#3366ff;">6. Putih.</span> Sedikit mengandung antioksidan, tapi kandungan vitamin C dan seratnya yang tinggi ampuh menjaga sistem pencernaan. Terdapat pada taoge, kol, kembang kol, sawi putih, rebung, jamur, sirsak, duku, kelengkeng, dan leci.<br /><br />Erika<br />source -eli- : Kompas.com<br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-6493081356483810948?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-81200758850417955552010-01-01T01:36:00.000-08:002010-01-01T01:42:50.429-08:00<a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/10/daftar-alamat-baby-sitter.html"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 296px; height: 222px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_Tbs5UHC_t3M/Sz3DR_OD3zI/AAAAAAAABII/IGcXuKv0f6Q/s400/ikan+salmon.JPG" border="0" alt="ikan salmon"id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421704240219545394" /></a><br />KOMPAS.com - Salmon merupakan sumber terbaik asam lemak omega-3, DHA dan juga EPA. Ketiganya sangat penting untuk membantu pertumbuhan dan fungsi otak. EPA (Eicosapentaenoic acid) diyakini memainkan peran penting dalam pencegahan penyakit jantung, sedangkan DHA (docosahezaenoic acid) diperlukan untuk perkembangan otak dan syaraf.<br /><br />Studi penelitian akhir - akhir ini menyatakan bahwa pada individu yang mengkonsumsi asam lemak ini pada diet mereka mempunyai pikiran yang jauh lebih tajam. Penelitian yang diterbitkan di International Journal of Cancer menunjukkan bahwa asam lemak omega-3 yang yang mengandung DHA dan EPA membantu melindungi terhadap terjadinya kanker payudara.<br /><span id="fullpost"><br /><br />Selain salmon, dari data-data yang telah dikeluarkan oleh Lembaga Gizi Departeman Kesehatan RI, beberapa jenis ikan laut Indonesia memiliki kandungan/kadar asam lemak omega-3 tinggi (ada yang sampai 10,9 g/100 g) seperti ikan lemuru, sidat, terubuk, tenggiri, kembung, layang, bawal, seren, slengseng, dan tuna.<br /><br />Namun, perlu diingat, asam lemak ini mudah menguap bila ikan dimasak dengan cara digoreng atau dibakar. Cara terbaik yang dianjurkan adalah dengan ditim, karena asam lemaknya tidak hilang. Beberapa tips untuk variasi menu makanan Anda dengan salmon :<br /><br /><span style="color:#3333ff;">1. Sandwich</span><br />Buatlah sandwich isi salmon, dibadingkan dengan tuna, campurkanlah dengan mayonaise, mustard, tomat, wortel potong kecil, selada air dan seledri. Tambahkan yogurt strawberi sebagai pasangan makanan Anda. Jika mau, Anda dapat mengganti roti tawar putih dengan roti gandum.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">2. Sup ikan</span><br />Masukkan potongan ikan salmon yang sudah direbus ke dalam sup krim brokoli yang Anda buat, tambahkan sedikit potongan brokoli untuk nutrisi ekstra sehingga didapatkan cita rasa yang pas. Selain mudah, makanan ini tidak banyak mengandung lemak dan kalori. Jika mau, Anda dapat memvariasikan makanan ini dengan membuat sup biasa dan dengan campuran sedikit tomat hijau yang sedikit terasa asam manis.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">3. Burger salmon</span><br />Cincang salmon secukupnya, kombinasikan dengan bayam, bawang bombay, bawang putih yang dicincang halus. Aduk jadi satu dan bentuk bola - bola daging berukuran sedang. Panaskan wajan, masukkan minyak sedikit, masukan bola daging dan gepengkan dengan spatula. Sajikan dengan nasi dari beras merah.<br /><br />dr. Intan Airlina Febiliawanti<br />Editor: Anna<br /><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/07/cari-baby-sitter-jakarta.html"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421703518732249202" style="WIDTH: 295px; CURSOR: hand; HEIGHT: 221px" alt="garam dapur" src="http://4.bp.blogspot.com/_Tbs5UHC_t3M/Sz3Cn_eFaHI/AAAAAAAABIA/NIub0akiJ9Q/s400/garam+dapur.JPG" border="0" /></a><br />Jangan mengonsumsi garam secara berlebihan.<br /><span style="color:#3333ff;">Kurangi Garam Agar Panjang Umur</span><br />KOMPAS.com - Garam adalah salah satu unsur yang dibutuhkan dalam setiap masakan karena fungsinya sebagai pemberi rasa. Tapi kita juga mengetahui terlalu banyak mengonsumsi pemberi rasa ini akan berbahaya bagi pembuluh darah kita. Sebenarnya, seberapa kuat tubuh kita bisa "menampung" garam?<br /><br />Epidemolog Nancy R. Cook dan timnya melakukan penelitian Trials of Hypertension Prevention (TOHP) yang dilakukan dalam dua tahap. Tahap pertama adalah akhir 1980-an dan tahap kedua pada awal 1990-an. Penelitian tahap pertama, fokus pada empat hal yaitu stres manajemen, pola makan sehat, dan pengurangan garam.<br /><br />Sedangkan di tahap kedua menitikberatkan pada penurunan berat badan dan pengurangan garam. Mereka melibatkan 3 ribu responden yang terdiri dari laki-laki dan perempuan. Para responden dipastikan tidak punya masalah dengan pembuluh darah dan tekanan darah mereka.<br /><br />Responden lalu dibagi dalam dua kelompok. Kelompok pertama diajarkan untuk memilih makanan yang rendah sodium sedangkan kelompok kedua hanya diajarkan bagaimana memilih makanan sehat secara umum. Kedua kelompok selama penelitian diamati konsumsi garamnya.<br /><br />Pada penelitian tahap I yang berlangsung selama 18 bulan, respoden di kelompok pertama dalam seharinya hanya mengonsumsi sodium seribu miligram atau setara dengan 1 ½ sendok teh garam. Dan takaran ini menyelamatkan mereka dari gangguan pembuluh darah termasuk tekanan darah tinggi.<br /><br />Di penelitian tahap II yang dilakukan selama 36 bulan, responden yang diberi arahan bagaimana memilih makanan yang kadar sodiumnya rendah, berhasil mengurangi konsumsi sodiumnya menjadi 750 miligram yang setara dengan sepertiga sendok teh yang berujung pada kualitas saluran pembuluh darah yang prima.<br /><br />Sedangkan pada kelompok yang hanya diberi tahu bagaimana memilih makanan sehat secara umum, tidak signifikan memengaruhi kadar sodium dalam tubuhnya. Bahkan 9 persen dari mereka tetap mengalami serangan jantung atau stroke, sedangkan kelompok yang memilih makanan untuk mengontrol kadar sodium hanya mengalami masalah tersebut sebanyak 7,5 persen.<br /><br />Dalam tubuh, sodium diperlukan untuk mengantarkan rangsangan pada sistem saraf kita dan menjaga agar mineral tetap tercukupi dalam tubuh. Tapi tubuh kita tidak suka segala sesuatu yang berlebihan, termasuk sodium. Ketika kelebihan akan kesulitan bagi ginjal untuk mengeluarkannya yang kemudian membuat cairan antar sel menjadi lebih banyak. Inilah yang kemudian membuat volume dalam sirkulasi darah meningkat yang kemudian menaikkan tekanan dalam darah atau jamak kita sebut hipertensi.<br /><br />Takaran yang direkomendasikan ½ - 1 sendok teh dalam satu hari adalah rasa asin yang boleh kita nikmati. Tapi bagi kita yang memiliki gangguan ginjal dan tekanan darah tinggi, takaran amannya sekitar ½ sendok teh. (PreventionIndonesia/Siagian Priska)<br /><br />source -eli- : Kompas.com<br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/12/list-penyalur-pembantu.html">List penyalur pembantu</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/10/daftar-alamat-baby-sitter.html">Daftar Alamat Baby Sitter</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/10/list-yayasan-baby-sitter.html">List Yayasan Baby Sitter</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/07/daftar-list-yayasan-baby-sitter-jakarta.html">Daftar List Yayasan Baby Sitter Jakarta</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/06/cara-memilih-baby-sitter-yang-baik.html">Cara memilih baby sitter yang baik</a><br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-8120075885041795555?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-88267680200062960722010-01-01T01:32:00.000-08:002010-01-01T01:36:13.563-08:00<a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/12/keguguran-terus-berulang.html"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 295px; height: 221px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_Tbs5UHC_t3M/Sz3B0Rs09_I/AAAAAAAABH4/d7udBJskfrU/s400/mengindari+keriput.JPG" border="0" alt="mengindari keriput"id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421702630272727026" /></a><br />9 Cara Jitu Hindari Keriput<br />WAJAH yang segar dan sehat bukan cuma milik kaum Hawa. Para lelaki pun tetap harus memperhatikan perawatan kulit wajah supaya kencang, bersinar dan terbebas dari keriput. Nah kalau Anda ingin terhindar dari problem kulit wajah seperti kusam dan keriput, berikut adalah langkah-langkah mudah yang dapat dipraktekkan dalam aktivitas sehari-hari.<br /><span id="fullpost"><br /><span style="color:#3366ff;">1. Tidur dengan posisi telantang bertumpu pada punggung.<br /></span>The American Academy of Dermatology (AAD) menyarankan bahwa tidur dengan berbagai posisi tertentu pada malam hari bisa menimbulkan "garis-garis tidur”. Kerutan yang terjadi pada permukaan kulit menjadi pemanen dan tidak akan menghilang ketika Anda bangun. Tidur dengan posisi menyamping dapat menimbulkan kerutan pada pipi dan dagu, sedangkan posisi telungkup membuat kening berkerut. Untuk menghindari pembentukan kerutan, AAD menyarankan untuk tidur telentang bertumpu pada punggung.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">2. Banyak makan ikan terutama salmon.<br /></span>Ikan merupakan salah satu sumber protein terbaik. Ikan salmon adalah salah satu jenis yang sangat dianjurkan karena bermanfaat bagi pertumbuhan sel kulit. Salmon juga dikenal sebagai sumber penting asam lemak esensial atau dikenal sebagai omega-3. Para ahli kulit menyatakan, asam lemak esensial adalah nutrisi penting yang membuat kulit tetap muda, bercahaya, dan mengurangi keriput.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">3. Jangan menyipitkan mata.<br /></span>AAD mengindikasikan bahwa pergerakan wajah repetitif atau berulang -- seperti menyipitkan mata -- membuat otot wajah bekerja keras, membentuk alur yang muncul di bawah permukaan kulit. Alur ini lama-lama akan berubah menjadi kerutan di kulit. Tetaplah membuat mata lebar, gunakan kaca mata jika diperlukan. Memakai kaca mata selain melindungi kulit di sekitar mata dari sinar mata hari, juga akan membuat Anda terhindar dari kebiasaan menyipitkan mata.<br /><br /><span style="color:#3366ff;">4. Gunakan asam buah (AHA).<br /></span>Alpha hydroxy acids (AHA) ini merupakan asam alami dari buah-buahan yang dapat dimanfaatan mengangkat lapisan atas sel-sel kulit mati. AHA juga mengurangi penampakkan garis-garis nyata dan kerutan, khususnya di sekitar mata. Bukti baru menunjukkan bahwea dalam konsentrasi tinggi AHAs juga dapat membantu merangsang produksi kolagen.<br /><br /><span style="color:#3366ff;">5. Ganti minuman kopi dengan kokoa atau coklat</span><br />Dalam sebuah riset yang dipublikasikan Journal of Nutrition 2006, para ahli mengindikasikan kokoa atau bahan utama pembuat coklat mengandung dua jenis flavonols yakni epicatchin dan catechin. Zat antioksidan ini melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari, memperbaiki sirkulasi dalam sel-sel kulit, memperbaiki hidrasi, dan membuat kulit tampak bercahaya dan lembut.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">6. Jangan terlalu sering cuci muka</span><br />Menurut ahli kulit dari University of Maryland Medical Center, air keran bisa menggerus lapisan minyak yang melindungi kulit secara alami serta bahan pelembab yang mencegah kulit dari ancaman keriput. Mencuci wajah dengan terlalu sering berarti Anda mengikis lapisan pelindung alami. Jika sabun wajah Anda tidak mengandung bahan pelindung atau pelembab kulit, sebaiknya pilih cairan pembersih muka dari pada sabun.<br /><br /><span style="color:#339999;"><span style="color:#3333ff;">7. Konsumsi vitamin C.</span> </span><br />Studi di Universitas Tulane dan di beberapa tempat lain menunjukkan vitamin C dapat merangsang produksi kolagen , melindungi kulit dari kerusakan sinar UVA dan UVB. Vitamin C juga memperbaiki masalah pigmentasi dan mengatasi peradangan pada kulit. Namun begitu tidak semua jenis vitamin C dapat memberi khasiat bagi kulit. Dalam beberapa riset terbaru, banyak peneliti menganjurkan vitamin C dengan bentuk asam L-Askorbat yang berpotensi mengatasi kerutan.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">8. Rajin makan kedelai </span><br />Penelitian menunjukkan bahwa kedelai dapat membantu melindungi serta mengatasi masalah penuaan yang diakibat sinar matahari (photoaging). Riset yang dipublikasikan dalam European Journal of Nutrition, menyebutkan suplemen berbahan dasar kedelai di mana didalamnya terdapat vitamin, protein ikan, ekstrak teh putih, tomat dan biji anggur, memperbaiki struktur dan kekuatan kulit setelah enam bulan.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">9. Terapkan perawatan dasar kulit.</span><br />Jika Anda ingin memiliki kulit yang tampak muda dan sehat, awalilah dengan langkah-langkah dasar dalam perawatannya seperti menghindari sinar matahari, memakai tabir surya, tidak merokok, menggunakan pelembab kulit.<br /><br />AC<br />source -eli- : Kompas.com<br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-8826768020006296072?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-13627071562049707262010-01-01T01:27:00.000-08:002010-01-01T01:31:45.010-08:00<a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/12/menjelajah-dunia-dengan-google.html"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 299px; height: 225px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_Tbs5UHC_t3M/Sz3AjLbZw9I/AAAAAAAABHw/lFQi7ypgqWU/s400/kembang+tahu.JPG" border="0" alt="kembang tahu"id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421701237019624402" /></a><br />KEMBANG tahu tinggi kadar proteinnya. Rumah sakit memanfaatkannya untuk pemulih kesehatan pasien. Makanan ini juga dianjurkan bagi penderita diabetes dan tekanan darah tinggi, serta konon merangsang ASI sehingga sangat baik bagi ibu hamil dan baru melahirkan.<br /><span id="fullpost"><br />Tahu merupakan gumpalan protein dari susu kedelai yang telah dipisahkan dengan air tahu (whey) dengan cara pengepresan. Sebaliknya, kembang tahu merupakan lapisan tipis yang terbentuk di permukaan susu kedelai yang dipanaskan. Mungkin karena mengapung-apung di permukaan susu kedelai, maka disebut sebagai kembang tahu.<br /><br />Di Indonesia, kembang tahu dipakai sebagai campuran sup ayam, sup buntut, kimlo, capcay, dan bihun goreng. Bentuknya yang tipis dan kering memungkinkan kembang tahu disimpan lama tanpa memerlukan lemari pendingin. Produk tersebut mudah ditemukan di berbagai warung dan pedagang sayur keliling.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">Jenis kembang tahu<br /></span>Pernahkah Anda memperhatikan terbentuknya lapisan tipis yang mengapung di permukaan segelas susu sapi panas yang didiamkan mendingin pada suhu kamar? Lapisan tersebut merupakan gumpalan protein dan lemak yang lama-kelamaan akan menebal sehingga dengan mudah dapat diangkat. Jika dicicipi akan terasa lezat, halus, dan agak liat.<br /><br />Hal yang sama juga akan terjadi jika susu kedelai dipanaskan. Lapisan tipis dari permukaan susu yang telah dipanaskan tersebut di Jepang dinamakan yuba, sedangkan di Indonesia lebih populer disebut kembang tahu. Selain dari kacang kedelai, kembang tahu juga dapat dibuat dari kacang-kacangan lainnya, seperti kacang hijau, kacang gude, kacang jogo, koro benguk, dan lain-lain.<br /><br />Secara umum, kembang tahu dapat digolongkan menjadi tiga macam, yaitu kembang tahu segar, setengah kering, dan kering. Di Jepang, kembang tahu segar disebut nama yuba. Ciri-ciri kembang tahu segar yang baik adalah warna krem kekuning-kuningan, tekstur lembut, ringan, rasa sedikit manis, dan enak rasanya.<br /><br />Sayangnya, kembang tahu segar ini tidak tahan disimpan lama, yaitu hanya mampu bertahan 2-4 hari pada suhu kamar atau 3-5 hari pada lemari es. Untuk mencegah serangan jamur, kembang tahu basah biasanya dibungkus dengan plastik atau karton kedap udara.<br /><br />Kembang tahu setengah kering, yang disebut juga nama gawaki atau han gawaki, merupakan kembang tahu segar yang telah dikeringkan sampai kadar air tertentu, tetapi belum sampai rapuh. Kembang tahu jenis ini umumnya dibungkus plastik atau karton dan disimpan pada ruangan biasa.<br /><br />Jenis ketiga adalah kembang tahu kering yang disebut kanso hashi yuba, merupakan jenis yang paling populer dan paling umum dipasarkan. Kembang tahu ini dibuat dengan cara mengeringkan kembang tahu basah hingga kadar air yang sangat rendah sehingga teksturnya menjadi sangat rapuh.<br /><br />Karena kadar airnya yang sangat rendah, jenis ini dapat disimpan lama pada suhu kamar. Ada lima bentuk utama dari kembang tahu jenis ini, yaitu lembaran, spiral, rol panjang, rol pendek, dan oharagi. Kembang tahu kering ini dapat disimpan selama 4-6 bulan pada ruangan berpendingin atau kotak kedap udara.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">Cara pembuatan</span><br />Kembang tahu dapat dibuat, baik dalam skala kecil (tradisional) maupun skala besar (pabrik modern). Di Indonesia umumnya pembuatan kembang tahu masih dilakukan secara tradisional. Selain di Jepang, proses pembuatan kembang tahu secara modern dan besar-besaran antara lain telah dikembangkan di Taiwan dan Hong Kong sejak tahun 1973.<br /><br />Bahan baku utama dalam pembuatan kembang tahu adalah kedelai dan air. Peralatan yang dibutuhkan adalah wadah perendam kedelai, penggiling kedelai, kain saring, panci, dan wadah pemanas susu kedelai. Proses pembuatannya dibagi ke dalam dua tahapan utama, yaitu pembuatan susu kedelai dan pembuatan lapisan tipis.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">Pembuatan susu kedelai</span><br />a. Biji kedelai kering dibersihkan dari kotoran, kerikil, pasir, potongan ranting, dan batang kedelai. Biji rusak, hitam, dan berkapang harus dibuang. Setelah itu, biji dicuci sampai bersih. Kotoran dan biji yang mengapung harus dibuang. Pencucian dilakukan sampai air bilasan tampak jernih.<br /><br />b. Biji yang telah dicuci bersih selanjutnya direndam di dalam air selama 8 jam. Air diganti-ganti setiap 2-3 jam. Setelah itu kedelai ditiriskan.<br /><br />c. Kedelai dimasukkan ke dalam air mendidih. Besar api diatur agar suhu bertahan 85-90 derajat Celsius. Perendaman dalam air panas ini dilakukan selama 10 menit. Setelah itu kedelai diangkat dan didinginkan dengan air mengalir, kemudian ditiriskan.<br /><br />d. Siapkan air panas dengan suhu sekitar 90 derajat Celsius sebanyak enam kali berat kedelai kering yang akan diolah. Suhu air ini dipertahankan selama pekerjaan berlangsung. Ke dalam air panas ini ditambahkan bubuk kalsium karbonat sebanyak 0,5 gram untuk setiap liter air panas.<br /><br />e. Biji kedelai dihaluskan dengan blender atau digiling dengan mesin penggiling sampai menjadi bubur kedelai. Penggilingan dilakukan sambil ditambahkan campuran air panas-kalsium karbonat. Jika air panas yang disediakan tidak habis untuk menggiling kedelai, sisa air dicampurkan dengan bubur kedelai, kemudian diaduk-aduk selama tiga menit.<br /><br />f. Bubur kedelai disaring dan diperas dengan kain saring rangkap dua. Cairan yang diperoleh disebut sebagai susu kedelai mentah.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">Pembuatan lapisan tipis</span><br />a. Susu kedelai mentah dimasukkan ke dalam wadah pemanas yang dangkal, tetapi luas permukaannya (seperti nampan) atau dapat juga dengan panci. Susu dipanaskan sampai suhu 90 derajat Celsius sambil diaduk-aduk. Busa yang terbentuk dibuang. Ketika suhu telah mencapai 90 derajat Celsius, susu tidak boleh lagi diaduk.<br /><br />b. Lapisan tipis akan terbentuk di permukaan cairan. Setelah merata di seluruh permukaan susu, lapisan tersebut diambil menggunakan lidi tebal atau bilah bambu. Setelah lapisan pertama diangkat, akan segera terbentuk lapisan kedua. Demikian seterusnya. Proses tersebut dapat diulang sekitar delapan kali atau sampai tidak terbentuk lapisan lagi.<br /><br />c. Lapisan tipis tersebut selanjutnya dijemur hingga kering dengan cara menggantungnya bersama dengan lidi atau bambu yang digunakan dalam proses pengangkatan tadi. Dari satu kilogram kedelai rata-rata akan dihasilkan sekitar 0,40-0,55 kilogram kembang tahu kering.<br /><br />d. Kembang tahu yang telah kering dapat dikemas di dalam kantong atau kotak plastik untuk melindunginya dari udara dan uap air. Kondisinya yang kering menyebabkan mudah menyerap uap air sehingga lama-kelamaan menjadi berjamur dan rusak.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">Dianjurkan untuk Ibu Hamil dan Melahirkan</span><br />Sesuai dengan jenis bahan bakunya, yaitu kedelai yang kaya protein, kandungan gizi utama dari kembang tahu adalah protein, sekitar 48,9 – 52,3 gram per 100 gram kembang tahu jenis kering. Sumbangan gizi lainnya yang cukup menonjol adalah lemak (13,8-24,1 g/100 g), energi (380 – 432 kkal/100 g), serta sejumlah mineral. Kadar mineral dicerminkan oleh kadar abu yang lumayan.<br /><br />Di Jepang, kembang tahu merupakan bahan makanan yang sangat populer. Konon, kembang tahu dapat merangsang keluarnya air susu ibu (ASI) sehingga sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh ibu-ibu sebelum dan sesudah melahirkan. Kembang tahu juga umum digunakan di rumah sakit sebagai sumber protein pemulih kesehatan para pasien. Hal tersebut didukung oleh tingginya kadar protein dan daya cerna dari protein tersebut.<br /><br />Seperti halnya kedelai, kembang tahu juga memiliki komposisi asam amino yang sangat baik. Asam amino yang cukup menonjol adalah lisin, yang umumnya sangat rendah pada bahan pangan lainnya.<br /><br />Kembang tahu sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh penderita tekanan darah tinggi (hipertensi) dan diabetes melitus. Kembang tahu juga merupakan sumber protein yang sangat baik untuk para vegetarian, yang berpantang produk-produk hewani. Tentu diperlukan kreativitas yang sangat tinggi dalam pengolahan kembang tahu menjadi berbagai makanan sehingga tidak membosankan./*<br /><br />Prof. DR. Made Astawan<br />source -eli- : Kompas.com<br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/12/jika-kehamilan-tak-dikehendaki.html">Jika Kehamilan Tak Dikehendaki</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/12/keguguran-terus-berulang.html">Keguguran Terus Berulang</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/12/kucing-dan-ibu-hamil.html">Kucing dan Ibu Hamil</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/11/cara-supaya-atau-ingin-hamil.html">Cara Supaya Atau Ingin Cepat hamil</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/12/depresi-saat-hamil-picu-kelahiran.html">Depresi Saat Hamil Picu Kelahiran Prematur</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/12/menghindari-setengah-matang.html">Menghindari Setengah Matang</a><br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-1362707156204970726?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-88407135422618010872010-01-01T01:22:00.000-08:002010-01-01T01:26:45.154-08:00<a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/12/list-penyalur-pembantu.html"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 294px; height: 221px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_Tbs5UHC_t3M/Sz2_SHVcLlI/AAAAAAAABHo/rkUsX133rhU/s400/air+susu+berlimpah.JPG" border="0" alt="air susu"id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421699844351471186" /></a><br />SICHUAN, KOMPAS.com — Jika sebagian ibu merasa sedih tidak bisa memberikan air susu ibu (ASI) secara cukup kepada bayinya karena kesulitan mengeluarkan ASI, Nyonya Luo, asal Chongqing, Provinsi Sichuan, China, justru lain. Setiap hari dia mengaku bisa mengeluarkan ASI hampir tiga liter.<br /><br /><span id="fullpost"><br />Jumlah itu tentu lebih dari cukup untuk dinikmati putrinya yang berumur enam pekan, Shan Shan. Agar tidak mubazir, ASI-nya pun juga terpaksa dinikmati oleh ibunya (nenek Shan Shan), suami Luo sendiri, dan ibu mertuanya. Tapi tetap saja, banyak ASI yang terbuang karena tidak habis dikonsumsi mereka.<br /><br />Hingga akhirnya ibu mertua Nyonya Luo mengatakan bahwa susu yang mereka minum itu terlalu banyak. Oleh karena itu, mertua Ny Luo menyarankan agar Ny Luo memandikan bayinya dengan ASI itu. “Kenapa susu itu tidak dimanfaatkannya untuk memandikan bayi. Dia pun akhirnya menerima saran saya,” kata mertua Ny Luo seperti dikutip kantor berita China News, Minggu (15/3).<br /><br />Setelah memandikan Shan Shan beberapa hari dengan ASI, Ny Luo mengaku cukup puas dengan saran itu. Menurut dia, anaknya kini memiliki kulit yang lebih lembut dan putih sejak dimandikan dengan ASI.<br /><br />Meski demikian, Luo tetap saja merasa tidak nyaman dengan hal itu. Dia berniat menyumbangkan ASI-nya kepada yang lebih membutuhkan. Penelusuran Surya di situs Departemen Kesehatan (Depkes) RI dan situs Food and Drug Administration (FDA) Amerika Serikat (www.fda.gov/fdac/feature) mendapati informasi bahwa produksi ASI 2 liter per hari yang dialami seorang ibu adalah hal yang wajar. Pada dasarnya produksi ASI itu mengikuti kebutuhan dari bayi yang dilahirkannya.<br /><br />“ASI sendiri sebenarnya tak pernah kurang karena produksinya akan disesuaikan dengan kebutuhan bayi. Bahkan ada ibu yang produksi ASI-nya bisa sampai 2 liter per hari,” terang dr Utami Roesli Sp.A, MBA, dalam situs yang dikutip Surya dari Departemen Kesehatan.<br /><br />Dijelaskan konsultan laktasi dari International Board Certified Lactation Consultant (IBCLC) itu, ASI merupakan cairan putih yang dihasilkan oleh kelenjar payudara wanita melalui proses laktasi.<br /><br />Di minggu-minggu pertama setelah melahirkan, umumnya ibu akan memproduksi ASI lebih dari kapasitas yang dibutuhkan bayi. Namun, memasuki minggu ke-6 hingga bulan ke-3, kadar prolaktin yang tinggi bertahap akan mulai berkurang hingga akhir masa menyusui. “Pada masa itu payudara terasa tidak penuh, rembesan ASI berkurang. Hal ini normal terjadi,” paparnya.<br /><br />Bagi para ibu yang produksi ASI-nya berlimpah, ASI dapat disimpan. Namun untuk mengeluarkan ASI tidaklah menggunakan peralatan pompa manual yang banyak dijual di apotek dan toko-toko. Sebab, penyeditan ASI dengan pompa itu bisa merusak jaringan payudara, dan proses sterilisasi peralatannya diragukan. Disarankan menggunakan pompa listrik, atau sistem perah tiga jari yang bisa dipelajari di klinik-klinik laktasi.<br /><br />ASI yang telah diperah sebaiknya disimpan di dalam botol-botol kecil yang sudah disterilkan, sehingga dapat digunakan sesuai kebutuhan. ASI yang telah dipanaskan tidak bisa disimpan kembali di dalam termos ataupun lemari pendingin.<br /><br />Ketahanan ASI bervariasi antara enam jam hingga tiga bulan tergantung media penyimpanannya. ASI yang disimpan di suhu kamar hanya bertahan 6-8 jam. Jika ditempatkan dalam lemari es bisa bertahan 2 X 24 jam. Sedangkan disimpan di freezer khusus pada lemari es dua pintu, ketahanan ASI bisa mencapai tiga bulan. ananova/ton<br /><br />source -eli- : Kompas.com<br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-8840713542261801087?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-9044765429992591062010-01-01T01:17:00.000-08:002010-01-01T01:21:30.214-08:00BANDUNG, KOMPAS. com - Bayi yang mengkonsumsi air susu ibu (ASI) mendapat kandungan "Gangliosida (GA)" lebih banyak dibandingkan bayi yang mengkonsumsi susu biasa. <br /> <br />Hal tersebut disampaikan dr Yohanes Tri Nugroho Msi Med Spa dalam Road Show Seminar Building Your Child’s Brain Connection di Hotel Grand Aquila, Bandung.<br /><br />Dikatakan, nutrisi terbaik untuk bayi adalah ASI karena dalam ASI terdapat banyak zat gizi yang diperlukan untuk perkembangan otak yang sehat, salah satunya adalah GA.<br /><br />"GA dalam ASI berperan untuk pembentukan memori dan fungsi umum otak besar serta sebagai alat konektivitas sel otak bayi," ucapnya.<br /><span id="fullpost"><br />Meskipun begitu, kandungan GA dalam susu biasa sama sekali tidak berbahaya. Dikatakannya hingga saat ini belum ada riset yang menunjukkan efek negatif dari GA yang terkandung dalam susu biasa.<br /> <br />Sementara Ratna Siswati, Asisten Nutritionist Anmum, mengatakan GA sangat penting bagi tumbuh kembang anak. Dijelaskannya, bahwa ketika lahir, bayi memiliki 100 miliar sel otak yang belum terhubung dan GA diperlukan untuk menghubungkan sel-sel otak tersebut. <br /><br />Jadi, tak cukup hanya dengan AA dan DHA saja. GA juga diperlukan untuk meningkatkan kecerdasan anak, ucapnya,<br /><br />Saat ini ibu-ibu muda Indonesia sangat tertarik pada nutrisi untuk perkembangan otak anak. Kini, ada penemuan baru berupa nutrisi GA yang ternyata fungsinya tidak kalah penting dari AA dan DHA.<br /><br />ABD <br /><br />Kandungan ASI Lebih Stabil ketimbang Susu Formula<br />MUNGKIN tak ada susu apapun di dunia ini yang kandungannya bisa menyamai air susu ibu (ASI). Kelengkapan gizi dan nutrisi yang dimilikinya memungkinkan si bayi bisa bertahan hidup, tanpa harus mengasup makanan pendamping lainnya.<br /><br />Salah satu kandungan penting dalam ASI adalah kolostrum. Zat ini berfungsi melindungi bayi dari berbagai penyakit. Dalam kolostrum terdapat protein, vitamin A, karbohidrat, dan lemak rendah yang berguna bagi bayi di hari-hari pertamanya.<br /><br />Selain kolostrum, ASI juga mengandung taurin, decosahexanoic acid (DHA), dan arachidonic acid (AA). Ketiga kandungan tersebut sangat diperlukan untuk pembentukan sel-sel otak bayi.<br /><br />Memang, beberapa susu formula sudah memasukkan komposisi ini. Cuma, menurut ahli gizi Universitas Indonesia Susianto, kandungan gizi dalam susu formula seringkali tidak stabil karena adanya perubahan suhu. Maklum, biasanya, kandungan DHA dan AA dalam susu formula diambil dari ikan. "Kalau kandungan gizi di ASI pasti stabil," katanya.<br /><br />Kelebihan utama ASI lainnya yang tak dimiliki oleh susu lainnya adalah zat imunologik. ASI mengandung zat antiinfeksi yang bersih dan bebas kontaminasi. Zat imun itu ada pada immunoglobulin, sekretori, dan laktoferin.<br /><br />Zat immunoglobulin yang terdapat dalam kolostrum berfungsi mencegah terjangkitnya penyakit pada bayi. Lalu, zat sekretori yang dapat melumpuhkan bakteri patogen e-coli serta berbagai virus pada saluran pencemaan. Sementara laktoferin, sejenis protein, merupakan komponen zat kekebalan yang berfungsi mengikat zat besi di saluran pencemaan.<br /><br />Meski kandungan gizi dalam ASI-begitu banyak, zat-zat tadi bakal mudah terserap tubuh bayi. Kandungan protein whey memudahkan penyerapan lebih besar dibandingkan susu sapi atau susu formula.<br /><br />Menurut Dokter Mulyadi dari Medizone Clinic, komposisi gizi yang ada di ASI sebenarnya tak akan berbeda antara ibu yang satu dengan ibu yang lainnya. Tapi, apa yang dikonsumsi oleh sang ibu memang akan memberi pengaruh, baik ke kualitas gizi maupun rasa ASI itu sendiri.<br /><br />Makanya, ibu yang tengah menyusui sangat disarankan untuk menjaga pola makannya. Artinya, jangan sampai kurang dan harus bergizi. Selain itu, makanan dengan citarasa yang kuat seperti asam atau pedas juga sebaiknya dihindarkan dulu.<br /><br />Karena, makanan jenis itu akan membuat rasa ASI tidak enak untuk bayi. Meminum banyak air putih dan susu bagi ibu menyusui juga sangat dianjurkan. Selain demi menjaga asiupan ASI terhadap bayi, makanan jenis itu sangat berguna untuk menjaga kesehatan sang ibu sendiri. (Epung Saepudin, M.D. Novita)<br /><br />ASI Satu Jam Pertama Selamatkan Bayi<br />YOGYAKARTA, SABTU - Konselor air susu ibu (ASI) Dinas Kesehatan Provinsi Daerah Istimewa Yogyakarta (DIY), Amiruddin mengatakan, pemberian ASI pada satu jam pertama setelah persalinan akan membantu memastikan keselamatan bayi yang dilahirkan.<br /><br />"Berdasarkan penelitian, menyusui pada satu jam pertama kehidupan menyelamatkan lebih dari satu juta bayi, karena itu masyarakat perlu digerakkan untuk memberikan ASI pada satu jam pertama agar dapat menyelamatkan bayi," ungkapnya pada acara sosialsiasi desa siaga di Yogyakarta, Sabtu (29/11).<br /><br />Selain itu, masyarakat dianjurkan untuk melakukan kontak kulit dengan bayi segera setelah lahir, kemudian dilanjutkan dengan menyusui pada satu jam pertama.<br /><br />"Setiap institusi yang berkaitan dengan kesehatan dianjurkan untuk menjadikan program menyusui pada satu jam pertama sebagai tindakan preventif serta memastikan keluarga dan masyarakat betapa pentingnya menyusui pada satu jam pertama," ujarnya.<br /><br />Mereka harus aktif menganjurkan dan memastikan bayinya diberi kesempatan mendapat ASI pada satu jam pertama. Ia mengatakan, strategi yang harus dilakukan untuk menempuh progam itu adalah mengembangkan dan menerapkan legislasi yang melindungi perilaku pemberian ASI pada satu jam pertama menyusui.<br /><br />Selanjutnya, kata dia, meningkatkan kepedulian para pengambil keputusan, tokoh masyarakat, masyarakat luas dan keluarga tentang pentingnya menyusui pada satu jam pertama.<br /><br />"Selain itu , mengupayakan agar semua petugas dan sarana pelayanan kesehatan mendukung perilaku menyusui yang optimal," ujarnya.<br /><br />Sementara pihak rumah sakit atau sarana kesehatan lainnya diharapkan menilai tempat persalinan dan hambatan pelaksanaan menyusui pada satu jam pertama, serta menganjurkan semua pihak untuk mencatat dilaksanakan atau tidak tindakan mulai menyusui pada satu jam pertama.<br /><br />"Yang juga penting adalah monitoring dan evaluasi pelaksanaan program menyusui pada satu jam pertama, sedangkan petugas kesehatan perlu pendidikan dan latihan tentang bagaimana membantu tindakan menyusui pada satu jam pertama," katanya.<br /><br />Ia mengingatkan, para pengambil kebijakan perlu menganjurkan sarana persalinan dan institusi kesehatan terkait lainnya untuk memasukkan program menyusui pada satu jam pertama sebagai indikator kualitas layanan ibu dan bayi yang terbaik," tandasnya.<br /><br />AC <br />ASI Juga Bermanfaat untuk Ibu<br />JAKARTA, KOMPAS.com — Sebenarnya banyak manfaat ASI bagi ibu. Namun, tingkat pemberian ASI di Indonesia menurut data Unicef (2005) hanya 40 persen. Jumlah ini tentu saja memprihatinkan karena ASI sangat diperlukan bayi bagi perkembangan otak dan kekebalan tubuhnya.<br /><br />Manfaat ASI bagi ibu, antara lain, mengurangi jumlah darah yang keluar setelah melahirkan, kandungan dan perut bagian bawah juga lebih cepat menyusut kembali ke bentuk normal, ibu yang menyusui bisa menguras kalori lebih banyak, maka akan lebih cepat pulih ke berat tubuh sebelum hamil. Hal itu juga mengurangi kemungkinan terjadinya kehamilan kembali, mengurangi kemungkinan menderita osteoporosis, dan mengurangi kemungkinan kanker indung telur dan kanker payudara. Demikian kata dokter spesialis anak dan konsultan laktasi dr Edi Setiawan Tehuteru dalam diskusi "Bagaimana Lingkungan Sosial Memiliki Peran dan Memperlancar Pemberian ASI" yang diselenggarakan Unilever di Jakarta, Jumat (20/3).<br /><br />Agar ibu bisa memberikan ASI, maka kondisi psikologis ibu harus tenang. Untuk itu, diperlukan dukungan lingkungan serta keluarga besar agar pemberian ASI berjalan lancar. Peran ayah, seperti membuat suasana rumah kondusif, mendorong ibu untuk menyusui dan membantu dalam hal-hal praktis. Hal tersebut akan sangat menolong.<br /><br />Inisiasi menyusui dini (IMD) sebagai tahap awal pemberian ASI akan mempermudah pemberian ASI berikutnya. "Begitu bayi lahir, usai tali pusarnya dipotong, langsung diletakkan di dada ibu. Bayi akan menyusu dengan sendirinya," kata Edi Setiawan.<br /><br />source -eli- : Kompas.com<br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-904476542999259106?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-79910676688039239452010-01-01T01:12:00.000-08:002010-01-01T01:16:28.571-08:00<a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/09/rahasia-membuat-karier-lebih-cemerlang.html"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 293px; height: 224px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_Tbs5UHC_t3M/Sz2872v0kvI/AAAAAAAABHg/hIcGjPXTpNk/s400/asi+sehat.JPG" border="0" alt="asi sehat"id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421697262918341362" /></a><br />KOMPAS.com - Air Susu Ibu (ASI) kaya akan berbagai nutrisi penting juga faktor-faktor yang memperkuat imun tubuh yang dibutuhkan bayi untuk bertumbuh dan berkembang. <br /><br />Pemberian air susu ibu secara eksklusif yang diberikan enam bulan pertama menyusui menurut dokter spesialis anak dr Jeanne Roos Tikoalu akan mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan optimal bayi di masa berikutnya. <br /><br />Selain memberikan perlindungan terhadap infeksi dan alergi, ASI juga akan merangsang pertumbuhan sistem kekebalan tubuh bayi, mengandung komponen anti inflamasi dan antioksidan. Karena itu, dengan memberikan ASI, ibu memberikan yang terbaik untuk kekebalan dan kesehatan si kecil.<br /><br />source -eli- : Kompas.com<br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2010/01/pemberian-asi-kurangi-risiko-kanker.html">Pemberian ASI Kurangi Risiko Kanker Payudara</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2010/01/berikan-asi-sampai-dua-tahun.html">Berikan ASI sampai Dua Tahun</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2010/01/manfaat-air-susu.html">Manfaat Air Susu</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/01/kembang-tahu-perangsang-asi.html">Kembang Tahu Perangsang ASI</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/10/informasi-seputar-asi.html">Informasi Seputar ASI</a><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-7991067668803923945?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-21664226045426818022010-01-01T01:07:00.000-08:002010-01-01T01:12:25.429-08:00<a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/10/kenapa-asi-bikin-anak-cerdas.html"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 297px; height: 222px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_Tbs5UHC_t3M/Sz274BjP-FI/AAAAAAAABHY/-7JDRb5Nxck/s400/air+susu+ibu.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421696097587296338" /></a><br />KOMPAS.com - Risiko seorang wanita terkena kanker payudara memang lebih tinggi bila salah satu anggota keluarganya terkena kanker. Karena itu wanita dalam kelompok ini sangat disarankan untuk memberikan bayinya air susu ibu (ASI).<br /><br />Dalam studi jangka panjang terhadap 60.000 wanita, diketahui wanita yang memiliki riwayat kanker payudara di keluarga dekatnya (ibu atau saudara perempuan), mengalami penurunan risiko yang sangat signifikan bila mereka menyusui bayinya. <br /><br />"Menyusui bukan hanya baik untuk bayi tapi juga si ibu," kata ketua peneliti Dr.Alison M.Stuebe dari Universitas North Carolina, Chapel Hill, AS.<br /><span id="fullpost"><br />Kesimpulan studi ini diperoleh dari penelitian terhadap 60.075 perawat yang baru melahirkan dan berpartisipasi dalam studi Nurse's Health Study yang berlangsung antara tahun 1997 dan 2005. <br /><br />Pada akhir Juni 2005 diketahui ada 608 wanita (sekitar satu persen) yang menderita kanker payudara di usia sekitar 46 tahun. Selain itu para peneliti juga melaporkan, wanita yang keluarga dekatnya menderita kanker payudara, risikonya berkurang hingga 59 persen bila mereka menyusui bayinya. <br /><br />Penurunan risiko terkena kanker ini lebih terlihat pada wanita yang punya risiko sangat tinggi dan melakukan terapi hormon untuk pencegahan kanker payudara. Sedangkan pada wanita yang tidak memiliki riwayat kanker tidak diketahui adanya hubungan antara menyusui dan kejadian kanker. <br /><br />Meski demikian, Stuebe menemukan bahwa wanita yang tidak menyusui namun mengonsumsi obat untuk menekan produksi air susunya, memiliki risiko kanker 42 persen lebih rendah bila dibanding dengan wanita yang tidak menyusui atau tidak menggunakan obat untuk menekan produksi ASI.<br /><br />Menurut peneliti, bila seorang wanita tidak menyusui, jaringan di payudaranya akan kembali seperti pada saat sebelum hamil dan hal ini bisa menyebabkan terjadinya peradangan. Peradangan yang berlangsung sangat progresif diketahui berkaitan dengan kanker payudara. <br /><br />"Hipotesa kami, wanita yang menyusui atau mengonsumsi obat penekan produksi ASI akan mencegah terjadinya peradangan," kata peneliti dalam laporannya yang dipublikasikan dalam jurnal ilmiah Archieves of Internal Medicine.<br /><br />Sayangnya, masih ada sebagian wanita yang menganggap memberikan ASI kepada bayi sering dianggap ketinggalan zaman dan merusak bentuk tubuh.<br /><br />AN <br />Sumber : Reuters<br />source -eli- : Kompas.com<br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-2166422604542681802?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-3303198637303601262010-01-01T01:00:00.000-08:002010-01-01T01:05:42.524-08:00<a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/02/susah-tidur-mengundang-penyakit.html"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 297px; height: 222px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_Tbs5UHC_t3M/Sz26GsZ5c5I/AAAAAAAABHI/HBOVigMPf6c/s400/air+susu+ibu.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421694150585709458" /></a><br />KOMPAS.com - Gencarnya iklan susu formula lanjutan ditengarai melemahkan tekad para ibu untuk terus memberikan ASI. Padahal, ASI seharusnya diberikan sampai bayi berusia dua tahun.<br /><br />Meski susu formula dibuat dengan komponen semirip mungkin dengan air susu ibu (ASI), ASI tetap tak tergantikan. "Selama enam bulan pertama kehidupan bayi, ASI memenuhi 100 persen kebutuhan bayi," papar dr.Asti Praborini, Sp.A, dari Perkumpulan Perinatologi Indonesia Pusat. <br /><br />Menurut Rini, komponen dalam ASI sangat spesifik, disiapkan untuk memenuhi kebutuhan dan perkembangan bayi. "ASI memberikan imunitasi bagi bayi karena di dalamnya sudah terkandung anti virus dan anti kanker. Bayi juga tidak mudah infeksi. Itu sebabnya angka kematian bayi yang mendapat ASI lebih rendah," katanya saat dihubungi Kompas.com.<br /><span id="fullpost"><br />Sementara itu untuk bayi berusia 6 bulan ke atas, ASI masih memenuhi 70 persen kebutuhan bayi. "30 persennya di dapat dari makanan lain, tapi bukan susu formula," tegasnya. Hal ini karena pada usia 6 bulan bayi sudah diperkenalkan pada makanan padat, karena itu makanan bayi harus mengandung nutrisi dan gizi yang diperlukan.<br /><br />Ditambahkan oleh Rini, susu sapi baru boleh diberikan saat bayi menginjak usia dua tahun. "Pada usia ini usus bayi sudah bagus dan sistem imunnya sudah kuat," katanya. Anak berusia dua tahun sebaiknya sudah dilatih kemandiriannya dengan cara tidak menyusu lagi. <br /><br />Pemberian ASI sampai bayi berusia dua tahun ini sejalan dengan kode etik internasional dan anjuran badan kesehatan dunia (WHO). Pada tahun 1981 WHO dan Unicef mengatur pemasaran susu formula berupa Kode Pemasaran Pengganti ASI dan Indonesia hingga saat ini belum meratifikasi kode tersebut. "Iklan susu dan makanan bayi yang gencar menyesatkan ibu-ibu," kata Rini.<br /><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/02/gangguan-tidur-bisa-sebabkan-serangan.html"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 278px; height: 224px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_Tbs5UHC_t3M/Sz26WkW9DBI/AAAAAAAABHQ/_BiEpeXhkv4/s400/anak+nakal.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421694423303785490" /></a><br /><br />ASI Dapat Cegah Kenakalan Anak<br />JAKARTA, KOMPAS.com — Pemberian air susu ibu (ASI) tak hanya dapat mencerdaskan dan meningkatkan daya tahan tubuh anak. Pemberian ASI juga dapat mengurangi kenakalan pada anak.<br /><br />Beberapa penelitian menunjukkan anak yang tidak diberi ASI lebih agresif dari anak yang diberi ASI. "Saat anak menangis untuk disusui dan ibu memberikannya, maka terjalinlah basic trust. Dari basic trust itulah anak belajar percaya pada orang lain," kata Prof dr Rulina Suradi SpA (K), IBCLC dari Perhimpunan Perinatologi Indonesia, kepada kompas.com, saat dihubungi, Sabtu (22/8).<br /><br />Selain itu, kata dia, basic trust membantu anak tumbuh sebagai individu yang percaya diri sehingga tidak agresif saat berinteraksi dengan teman sebayanya. Sebaliknya, anak yang tidak diberi ASI tidak mempunyai basic trust dan kepercayaan diri.<br /><br />"Anak yang tidak mempunyai kepercayaan diri akan bersikap agresif. Setiap ada kesempatan pasti ia akan berusaha merebutnya dengan segala cara. Itu juga disebabkan karena ia tidak percaya pada orang lain," papar dia.<br /><br />Selanjutnya, Rulina menuturkan, sebuah penelitian yang dilakukan pada anak-anak jalanan di Amerika menunjukkan, kebanyakan dari mereka tidak mendapat ASI. Anak-anak jalanan tersebut tumbuh menjadi anak yang nakal dan agresif.<br /><br />Dikatakannya, pemberian ASI yang paling baik adalah secara ekslusif, yaitu sejak bayi lahir sampai berumur enam bulan. Setelah itu dianjurkan memberikan makanan yang sesuai sampai dua tahun. "Hanya makanan pendamping, ASI masih tetap diberikan," ujarnya.<br /><br />Lantas bagaimana jika seorang ibu tidak dapat memproduksi ASI? Menurut Rulina, hal tersebut bukanlah suatu permasalahan. Saat ini banyak cara untuk menstimulasi ASI, bisa dengan obat atau berbagai cara lainnya.<br /><br />Selain itu, secara teoritis tidak ada ibu yang tidak dapat mengeluarkan ASI. Dari 1.000 ibu, mungkin hanya satu yang benar-benar bermasalah. Tidak keluarnya ASI dapat disebabkan rasa kurang percaya diri pada sang ibu. "Kalau bisa hamil dan melahirkan pasti bisa menyusui, itu sudah satu paket. Semakin banyak ASI dikeluarkan, semakin banyak yang dihasilkan," urai Rulina.<br /><br />Meski ASI penting, kata dia, diperlukan cara lain untuk mencegah kenakalan pada anak. Pola asuh orangtua dan lingkungan juga harus mendukung. "Diperlukan suatu sinergi, dengan begitu tumbuh kembang anak akan semakin optimal," tukasnya.<br /><br />RDI <br />source -eli- : Kompas.com<br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/01/karakter-berdasarkan-12-shio.html">Karakter Berdasarkan 12 Shio</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/01/cerita-mengenai-shio.html">Cerita Mengenai Shio</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/01/macam-macam-shio.html">Macam Macam Shio</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/01/peruntungan-shio-tikus-di-tahun-kerbau.html">Peruntungan Shio Tikus Di Tahun Kerbau</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/01/sifat-shio-monyet-dan-ayam.html">Sifat Shio Monyet Dan Ayam</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/01/sifat-shio-kuda-dan-kambing.html">Sifat Shio Kuda Dan Kambing</a><br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-330319863730360126?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-56191389512401488332010-01-01T00:54:00.000-08:002010-01-01T00:59:45.487-08:00<a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/03/gaun-pengantin.html"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421693032976639682" style="WIDTH: 298px; CURSOR: hand; HEIGHT: 224px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_Tbs5UHC_t3M/Sz25Fo_IZsI/AAAAAAAABHA/VmxcqjuEJx0/s400/bayi+sehat.JPG" border="0" /></a><br />Air Susu Ibu, 20 Kali Lebih Hebat<br />KOMPAS.com - Pemberian ASI secara eksklusif dan optimal akan membuat bayi tumbuh sehat, kuat, dan cerdas. Bagaimana tidak? ASI mengandung 200 zat gizi dan memberikan kekebalan buat bayi 20 kali lipat.<br /><br />Menurut Dr. Utami Rusli, Sp.A. MBA IBCLC, spesialis anak di RS St. Carolus Jakarta, di dalam ASI terkandung lebih dari 200 unsur zat yang sangat bermanfaat bagi pertumbuhan bayi. Zat-zat itu antara lain putih telur, lemak, protein, karbohidrat, vitamin, mineral, hormon pertumbuhan, berbagai enzim, zat kekebalan, dan lain-lain.<br /><span id="fullpost"><br />Sayang sekali masih banyak orang yang tidak paham betul bahwa ASI memiliki nilai yang tiada tandingannya dibandingkan dengan susu formula atau makanan tambahan lain. Kenyataan ini mesti disosialisasikan secara lebih gencar dan terus-menerus.<br /><br />Kelebihan ASI pertama-tama terletak pada kekhususannya. Susu kuda sangat cocok untuk bayi kuda, susu jerapah bagi bayi jerapah. Bayi manusia juga akan jauh lebih baik jika diberi susu yang paling cocok, yakni ASI, bukan susu hewan.<br /><br />Karena itu, ASI sering kita kenal dengan sebutan ASI eksklusif (exclusive breast feeding). Selain khusus karena berasal dari spesies yang sama, yakni manusia, kandungan ASI bisa menyesuaikan kebutuhan bayi dengan perkembangan usianya.<br /><br />ASI yang keluar saat kelahiran sampai hari ke-4 atau ke-7 disebut kolostrum. ASI yang keluar di hari ke-7 sampai ke-10 atau ke-14 setelah kelahiran disebut ASI transisi. ASI yang keluar sesudah hari ke-14 kelahiran disebut ASI matang. Komposisi gizi ketiga jenis ASI tersebut masing-masing berbeda.<br /><br />“Bahkan terdapat perbedaan komposisi ASI dari menit ke menit,” tutur Ketua Pemasyarakatan Pemberian ASI Eksklusif RS St. Carolus Jakarta ini. Misalnya saja kandungan lemak pada ASI saat bayi berumur 3-5 hari adalah 1,85 g/dl. Pada saat usia bayi 15-18 hari, kandungan lemak itu menjadi 3,06 g/dl.<br /><br />30 Menit Setelah Lahir<br />Pada hari pertama setelah melahirkan, kandungan gizi ASI sangat tinggi. Dr. Utami pun selalu menganjurkan agar selambatnya 30 menit atau setengah jam setelah lahir, bayi harus segera disusui ibunya. Pada saat itu susu ibu menghasilkan kolostrum, susu jolong, atau susu awal yang warnanya kekuningan dan encer.<br /><br />Kolostrum ini kaya zat gizi dan antibodi yang berfungsi untuk melindungi bayi dari infeksi. Kolostrum akan muncul lagi 30 jam kemudian. Itu artinya kalau bayi tidak segera mendapat kolostrum pertama, dia kehilangan zat bergizi tinggi dari ibunya.<br /><br />Walaupun bayi masih punya kesempatan untuk mendapatkannya, produksi kolostrum selanjutnya hanya 30 mililiter sehari. Itu artinya, kolostrum diproduksi hanya satu mililiter dalam satu jam.<br /><br />Tentu saja ini sangat kurang. Padahal, kolostrum mengandung protein, mineral, serta vitamin A, E, dan B12. Bahkan kolostrum mengandung lebih sedikit lemak dan gula dibandingkan dengan ASI yang diproduksi pada hari-hari berikutnya.<br /><br />Secara fungsional, kolostrum berperan membersihkan air empedu dan mucus (meconium) pada saluran pencernaan bayi. Ini sangat penting karena pada masa sesudah kelahiran, bayi sangat rentan terhadap infeksi dan lingkungan yang sangat baru baginya. Kolostrum juga akan menghilangkan rasa lapar pada bayi baru lahir tanpa harus disertai asupan gula atau susu formula.<br /><br />Menurut Dr. Utami, ASI yang keluar pada lima menit pertama dinamakan foremilk. Komposisinya berbeda dengan ASI yang keluar kemudian atau hindmilk. Foremilk lebih encer, mengandung protein tinggi dan karbohidrat rendah.<br /><br />Sementara hindmilk mengandung karbohidrat tinggi, protein rendah, dan kandungan lemaknya 4-5 kali lebih banyak dibandingkan dengan foremilk. Hindmilk inilah yang mengenyangkan bayi.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">Warisan Zat Kebal</span><br />Selain mengenyangkan, kolostrum mengandung zat immunoglobulin atau kekebalan. Jenis protein yang bertugas memerangi infeksi dalam tubuh itu tidak dimiliki oleh susu hewan. Kandungan zat ini dalam kolostrum sekitar 10 hingga17 kali lebih banyak daripada di dalam ASI matang. Itu sebabkan bayi yang mendapat ASI secara optimal memiliki kekebalan tubuh 15 sampai 20 kali lebih baik.<br /><br />Sebenarnya tubuh bayi sudah mulai membuat antibodi sendiri segera setelah dilahirkan. Namun, antibodi itu baru akan mencapai puncak kekuatannya pada usia bayi sembilan sampai 12 bulan.<br /><br />Karena itu, ASI merupakan antibodi bantuan yang paling kuat bagi pertumbuhan awal si bayi. Terlebih lagi karena ASI ternyata mengandung berjuta-juta sel darah putih yang bermanfaat untuk membunuh kuman jahat dalam usus bayi.<br /><br />Kandungan zat kekebalan ini benar-benar menakjubkan. Kekebalan tubuh ibu-ibu terhadap berbagai penyakit akan diturunkan pada bayinya lewat ASI. Seandainya ada seorang ibu mempunyai zat kekebalan terhadap lima penyakit, bayinya juga akan memperoleh warisan yang sama.<br /><br />Efektivitas pemanfaatan ASI akan terasa sekali bila yang menyusui bayi itu adalah ibunya sendiri. Bila dua orang ibu melahirkan dan bayinya tertukar, ASI yang diberikan oleh keduanya tidak akan cocok walaupun tak memiliki efek samping pada bayi.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">Enam Bulan Pertama</span><br />Mengingat ASI adalah makanan yang paling cocok bagi bayi, WHO menganjurkan agar selama usia 0 sampai enam bulan bayi hanya diberi ASI sebagai menu utama dan satu-satunya. Anjuran ini sangat beralasan karena selain setipe dan memiliki zat kekebalan, kandungan ASI juga bisa mencerdaskan bayi.<br /><br />Di dalam ASI terdapat taurine yang sangat penting dalam proses pembentukan sel-sel otak, sel-sel saraf, dan retina. Taurine adalah asam amino yang digunakan untuk membantu penyerapan lemak dan vitamin yang larut dalam lemak. Taurine juga membantu mengatur detakan jantung, menstabilkan membran sel, dan memelihara kelangsungan sel-sel otak.<br /><br />Selain itu, taurine juga mengandung lemak rantai panjang. Lemak inilah cikal bakal pembentuk Arachidonic Acid (ARA) atau asam linoleat (omega-6) dan Docosa Hexaenoic Acid (DHA) atau asam alfa-linolenat (omega-3). Kedua bahan ini diketahui amat berguna dalam perkembangan sistem saraf otak dan indra penglihatan. Dr. Utami menegaskan bahwa DHA dan ARA ini tidak terdapat dalam susu sapi atau susu hewan lain.<br /><br />Walaupun dalam susu formula (susu sapi yang dibuat dengan tambahan bahan lain) dikatakan dilengkapi DHA dan ARA, penyerapan pencernaan bayi tidak akan optimal, hanya sekitar 20 persen. Padahal, DHA dan ARA yang terdapat dalam ASI bisa diserap oleh pencernaan bayi sebanyak 100 persen dengan bantuan enzim lipase.<br /><br />Optimalnya penyerapan DHA dan ARA itu membuat perkembangan otak bayi semakin maksimal. Kecerdasannya akan terus meningkat, apalagi bila sampai usia 12 bulan ia masih diberi ASI, selain makanan tambahan lain yang bemanfaat.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">Sehat Jiwa Raga</span><br />Manfaat ASI tidak hanya berkaitan dengan kesehatan fisik. Efek pada kesehatan jiwa juga ada. Dr. Utami menyatakan bahwa pemberian ASI eksklusif merupakan bagian dari pendidikan anak. ASI tidak hanya mencerdaskan anak dari segi otak, tetapi juga hati dan spiritualitas.<br />Walaupun masih perlu penelitian lanjut terhadap kesimpulan itu, uraian sementara ini bisa membantu menjelaskan konsep tersebut. Saat berada dalam kandungan, bayi seolah berada dalam surga yang sungguh menyejukkan dan menenteramkan.<br /><br />Air ketuban yang silih berganti karena selalu mengalami siklus bagaikan usapan lembut, rahim tempat bayi tidur melindunginya dari bahaya, detak jantung ibu bagaikan senandung merdu yang meninabobokan dia, dan napas ibu seolah ayunan yang menimangnya. Suasana ini benar-benar nyaman dan tiada duanya bagi bayi.<br /><br />Sewaktu lahir, bayi benar-benar merasa terkejut dengan dunia yang lain sama sekali dengan yang ia rasakan sebelumnya. Banyak hal asing harus dihadapinya. Satu-satunya yang bisa dipercaya adalah sang ibu. Karena itu, menyusui menjadi terapi yang sangat tepat untuk mengembalikan suasana yang dirasakan bayi selama ada dalam kandungan.<br /><br />Dekapan dan elusan lembut sang ibu saat menyusui membuat bayi merasa aman dan tenteram. Ketenteraman itu ikut mendukung pertumbuhan sang bayi dengan lebih baik.<br /><br />“Apalagi bila sang ibu membacakan kata-kata bijak seperti dari kitab suci. Bayi akan semakin bertumbuh sesuai harapan sang ibu, menjadi anak baik dan saleh,” tutur Dr. Utami. @ Abd<br /><br />Editor: acandra<br /><br /><br />Awas, Susu Coklat Bikin Anak Gemuk<br />WASHINGTON, KOMPAS.com - Memilih susu coklat sebagai sumber tambahan zat gizi bagi anak-anak banyak dilakukan orang tua karena rasanya yang lebih lezat dan enak. Tetapi pemilihan susu coklat sebaiknya dipertimbangkan lagi, karena susu beraroma berpotensi memicu obesitas pada anak-anak.<br /><br />Di Amerika Serikat, salah seorang direktur layanan gizi sekolah bahkan menyerukan agar susu coklat disingkirkan dari menu kantin sekolah. Pasalnya, susu coklat mengandung kalori lebih tinggi ketimbang susu plain yang rasanya tawar .<br /><br />"Jika anak-anak memilih susu coklat daripada susu putih sepanjang tahun, berat badan mereka akan bertambah 2,5 sampai 3 pon (1-1,5 kilogram) dan dalam waktu 10 tahun, bobot tersebut bisa menjadi 25 sampai 30 pon," kata Ann Cooper saat menghadiri pertemuan dengan para pejabat di Washington membahas kualitas makanan di sekolah.<br /><br />"Kita sudah menghadapi krisis kegemukan di negeri ini," kata Cooper, yang kini menjabat Direktur Layanan Gizi untuk sekolah di Boulder, Colorado, tempat ia telah menyingkirkan susu coklat dan susu dengan rasa lainnya dan menggantinya dengan susu organik murni yang dingin.<br /><br />Kebanyakan susu coklat mengandung lebih dari 50 persen kalori dibandingkan dengan susu putih, dan gula yang sama dengan satu ons soda. "Susu coklat dan soda sama buruknya," kata Cooper.<br /><br />Sajian delapan ons cair (sebanyak 240 mililiter) susu coklat rendah lemak Nesquik mengandung 200 kalori dan 30 gram gula -- atau lebih dari isi kaleng 12 ons (350 mililiter) Coca Cola, yang mengandung 27 gram gula dan 140 kalori.<br /><br />Tentu saja, susu dengan variasi rasa mengandung zat gizi yang tak ditemukan pada soda. Tapi susu murni mengandung nilai gizi yang sama dengan jumlah kalori yang lebih sedikit serta kadar gula hanya sepertiga dari susu dengan rasa bervariasi.<br /><br />Pada konferensi mengenai kegemukan awal tahun ini, Thomas Frieden, pemimpin US Centers for Disease Control and Prevention (CDC), menyatakan sekitar separuh dari tambahan 250 kalori yang dikonsumsi rata-rata orang Amerika saat ini - dibandingkan dengan 25 tahun lalu - berasal dari minuman dan makanan yang mengandung gula.<br /><br />Industri susu tak tinggal diam dengan upaya menyingkirkan susu beraroma dari sekolah. Mereka berusaha membalas aktivis yang kontra susu beraroma dengan aksi melalui Internet yang disebut "Angkat tangan anda buat susu coklat".<br /><br />"Sebagian sekolah dan kelompok pegiat sedang berusaha menghilangkan susu coklat rendah lemak dari kafetaria, tapi ini sesungguhnya akan lebih banyak mengandung kerugian ketimbang manfaat," kata National Dairy Council di jejaring pro-susu-beraroma, yang memperlihatkan sangat banyak kotak teks yang berwarna coklat.<br /><br />"Susu coklat adalah pilihan susu paling kondang di sekolah, dan anak-anak akan minum lebih sedikit susu (dan memperoleh lebih sedikit gizi), jika susu coklat disingkirkan," katanya.<br /><br />Editor: acandra<br />Sumber : AFP<br /><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/11/gaun-wedding-special-occasion.html">Gaun pengantin</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/11/princess-wedding-dress.html">Princess wedding dress</a><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/11/gaun-wedding-special-occasion.html"></a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/11/beautiful-wedding-dress-model.html">Beautiful wedding dress</a><br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-5619138951240148833?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-83944585102029859882010-01-01T00:49:00.000-08:002010-01-01T00:53:40.373-08:00<a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/10/tips-tips-perawatan-bayi.html"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 287px; height: 234px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_Tbs5UHC_t3M/Sz236o5b-cI/AAAAAAAABG4/EEapGhcphw8/s400/anak+bermain.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421691744462567874" /></a><br />Ajarkan Anak Bermain Sendiri<br />KOMPAS.com - Pernahkah Anda merasa ingin beristirahat sejenak dan mengerjakan sesuatu tanpa harus mengkhawatirkan si kecil yang sedang lincah bermain?<br /><br />Bagaimanapun, Anda memerlukan waktu sejenak untuk diri sendiri, lepas dari rutinitas mengasuh anak, meski tidak terlalu lama dan hanya beberapa jam saja. Namun begitu, si kecil seringkali susah untuk ditinggalkan. Baru beberapa saat Anda membaca buku, tiba-tiba ia sudah berada di hadapan sambil membawa buku cerita kesayangannya dan meminta Anda untuk membacakannya sambil mengeluarkan pertanyaan-pertanyaan yang membuat sedikit kewalahan.<br /><span id="fullpost"><br />Sirnalah sudah keinginan Anda untuk membaca novel yang baru Anda beli kemarin sambil bersantai menikmati suguhan teh hangat.<br /><br />Anda mungkin berharap si kecil bisa bermain sendiri sebentar tanpa harus ditemani. Sebenarnya ada cara untuk membuat si kecil sedikit sibuk selama beberapa jam. Ikutilah tip-tipnya berikut ini !<br /><br /><span style="color:#3333ff;">Buatlah zona bermain si kecil di rumah</span><br />Ciptakan suasana kamar bermain yang penuh kreasi sesuai keinginannya. Dia suka berpetualang? Letakkan boneka binatang yang berukuran cukup besar dan beraneka ragam di dalam ruangan bermainnya. Taruh boneka berbentuk pohon- pohonan, berikan meja dan kotak mainannya, lapisi kotak dengan kertas kado motif binatang. Buatlah beberapa macam kotak dengan mainan yang berbeda. Kadangkala isilah dengan set alat gambar, lain waktu isi dengan boneka dinosaurus atau kereta-keretaan,lego, piring kertas dan pernak-pernik lainnya. Berikan satu kotak untuk satu kali sesi bermain, sehingga anak Anda tidak akan bosan karena kotak yang diberikan akan berbeda-beda.<br /><br />Sebisa mungkin carilah permainan di mana kreativitas sang anak dibutuhkan sehingga selain Anda melatih kreativitas mereka. Anda pun senang mendapatkan waktu bersenang-senang berdua.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">Latihlah keingintahuannya</span><br />Sekali-kali, buatlah kreativitas yang memerlukan mereka berpikir dan mencari pengetahuan. Tanyalah pada mereka bagaimana cara kereta bergerak, mobil berjalan, planet berputar dan bagaimana terjadinya awan. Jika mereka tidak tahu, buatlah menjadi suatu proyek bagi mereka agar mereka mencari tahu dan menceritakannya kepada Anda saat mereka sudah menemukan jawabannya.<br /><br />Jika anak Anda menyukai kegiatan bangun-membangun, katakanlah pada mereka tolong buatkan sebuah bangunan gedung bertingkat 5 dari lego mereka untuk Anda atau bangunan sekolah yang mereka impikan. Mereka bisa sibuk dan berpikir, sementara Anda bisa menyiapkan makanan atau membersihkan rumah.<br /><br />Sebelum Anda menyuruh mereka untuk mencari tahu bagaimana mobil bisa berjalan, pastikan Anda mempunyai website yang mudah dimengerti anak-anak sebagai referensi. Katakanlah pada mereka untuk mencaritahu di mana harus mencari atau berikanlah kertas sehingga mereka bisa bercerita menurut versi mereka bagaimana mobil berjalan. Jika mereka salah, Anda bisa menceritakan bagaimana versi benarnya, tentu saja dengan kalimat yang mudah.<br /><br />Banyak situs yang ditujukan untuk anak-anak sekaligus melatih ia berbahasa Inggris bila ia tak mengerti nantinya. Kunjungi situs seperti naturerocks.org yang bisa menyarankan apa yang harus Anda lakukan untuk membuat si kecil sibuk dengan dilengkapi kira-kira berapa lama yang Anda butuhkan dan disesuaikan dengan usia sang anak.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">Biarkan rumah berantakan sekali waktu</span><br />Sebenarnya tak ada salahnya jika sekali-sekali Anda membiarkan rumah berantakan, dengan cara yang Anda maui tentu saja. Jika Anda mempunyai handuk lama, tirai usang, sendok kayu lama yang sudah tidak terpakai, berikanlah pada si kecil untuk ia gambari dengan lukisan-lukisan hasil karyanya. Biarkanlah mereka berimajinasi untuk membuatnya menjadi terlihat baru dan juga unik. Selain itu, dapat Anda pajang nantinya dan tentu si kecil semakin bersemangat untuk membuat Anda bangga.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">Mintalah ia membuat cerita</span><br />Jika si kecil suka membaca, katakanlah pada mereka untuk membuat komik atau cerita menurut versinya dan bila perlu ada gambarnya. Berikanlah ia secarik kertas dan biarkanlah ia bercerita apa yang terjadi dengan si tokoh utama.<br /><br />Anda mungkin tidak akan terbayang bahwa ia bisa menjadi sangat kritis dan mempunyai ide-ide unik yang lucu dan dapat diabadikan. Sekali-sekali, bila perlu suruhlah ia yang mendongeng dengan ceritanya nanti malam sebelum tidur.<br /><br />dr.Intan Airlina Febiliawanti<br />Editor: acandra<br /><br />Anak Berhak Belajar Secara Menyenangkan<br />JAKARTA, JUMAT - Semua anak berhak mendapatkan proses belajar-mengajar di sekolah yang menyenangkan yang sesuai dengan kebutuhan dan kemampuan masing-masing.<br /><br />Karena itu, kebijakan pendidikan yang berdampak pada anak-anak ini jangan dipenuhi dengan kepentingan politik penguasa, namun benar-benar berpusat pada kepentingan anak sebagai generasi masa depang bangsa.<br /><br />”Belajar itu hak. Istilah wajib belajar itu datangnya dari pemerintah. Jadi, anak-anak jangan diajak ke sekolah hanya untuk mengejar pencapaian statistik wajib belajar. Tetapi ajakan belajar itu memang benar-benar untuk membuat anak memiliki pengetahuan dan mendorong potensi diri setiap anak berkembang secara bebas,” kata Seto Mulyadi, Ketua Komisi Nasional Perlindungan Anak di Jakarta, Jumat (18/1).<br /><br />Menurut Seto, kebijakan pendidikan yang ada sekarang ini belum mampu menciptakan suasana belajar di sekolah yang menyenangkan untuk anak-anak. Para guru masih mendidik anak-anak secara kaku untuk menjadi penurut dengan mengekang kebebasan dan kreativitas anak.<br /><br />Seto mengatakan pendidikan memang harus mampu mengantarakan anak-anak untuk mencapai kompetensi yang sudah ditetapkan. Tetapi yang tidak boleh dilupakan adalah pengembangan diri anak untuk menjadi manusia yang utuh yang tidak semata-mata dinilai dari pencapaian angka-angka secara absolut. <br /><br />Untuk mengubah suasana belajar di sekolah yang masih belum memenuhi harapan anak dan orang tua, kata Seto, para guru harus dibekali dengan keterampilan belajar. Pembekalan ini dibutuhkan agar guru bisa menemukan proses belajar-mengajar dengan mengutamakan kepentingan terbaik bagi anak.<br /><br />Sulistiyo, Ketua Umum Asosiasi Lembaga Pendidikan dan Tenaga Kependidikan (LPTK) Swasta Seluruh Indonesia, mengakui jika guru Indonesia umumnya belum mampu memenuhi harapan masyarakat dalam menciptakan suasana belajar yang menyenangkan sehingga belajar di sekolah menjadi pengalaman terbaik dalam perjalanan hidup seorang anak.<br /><br />”Menjadi guru kebanyakan pilihan terakhir atau terpaksa. Tidak heran jika kualitas guru terus digugat. Karena itu, pemerintah harus benar-benar mendukung peningkatan kualitas guru. Lembaga pendidikan guru juga harus bertanggung jawab untuk menghasilkan guru yang sesuai dengan harapan masyarakat,” kata Sulistiyo. (ELN)<br /><br />ELN <br />source -eli- : Kompas.com<br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-8394458510202985988?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-52013465208440287212010-01-01T00:47:00.000-08:002010-01-01T00:48:41.108-08:00<a href="http://keluargasehatkita.blogspot.com/2008/10/makin-mesra-berkat-hipnosis.html"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421689493712355042" style="WIDTH: 295px; CURSOR: hand; HEIGHT: 220px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_Tbs5UHC_t3M/Sz213oMxPuI/AAAAAAAABGw/SQJ9c3A3Hgc/s400/Kecerdasan+Anak.JPG" border="0" /></a><br /><br />ASI Pacu Kecerdasan Anak<br />KOMPAS.com - Pemenuhan nutrisi yang cukup merupakan syarat utama dalam tumbuh kembang anak, termasuk perkembangan otaknya. Kekurangan gizi akan menurunkan mutu otak seorang manusia. Oleh sebab itu, bayi butuh makanan yang baik kualitasnya maupun kuantitasnya.<br /><br />Komponen utama pembentuk otak adalah lemak dan bahan baku untuk membentuk sel-sel saraf baru di dalam otak adalah protein. Air susu ibu (ASI) sebagai makanan utama bayi kaya akan asam lemak rantai panjang tak jenuh ganda yang berpengaruh penting dalam otak dan kecerdasan. Tak heran bila bayi yang mendapat ASI lebih cerdas.<br /><br />Dalam studi yang dilakukan para peneliti dari Universitas Colorado, AS terhadap 126 kakak beradik dari 59 keluarga diketahui anak yang mendapat ASI cenderung memiliki nilai akademis lebih baik dibanding yang tidak mendapat ASI.<br /><br />"Anak yang semasa kecilnya mendapat ASI cenderung lebih cerdas dan lebih sehat, sehingga nilai akademis mereka di sekolah lebih baik," kata peneliti, Daniel Rees, Ph.D.<br /><br />Penelitian ini merupakan yang pertama yang menggunakan data dengan responden kakak beradik dengan mengesampingkan faktor lain, seperti sosial ekonomi, lingkungan keluarga, dan intelektual orangtua.<br /><br />AN<br />Editor: acandra<br /><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/10/bayi-pemalu-perlu-diajak-gaul.html">Bayi Pemalu Perlu Diajak Gaul</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/12/perkembangan-bayi-tahun-pertamanya.html">Perkembangan Bayi Tahun Pertamanya</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/01/bayi-butuh-tidur-berkualitas.html">Bayi Butuh Tidur Berkualitas</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/10/tips-tips-perawatan-bayi.html">Tips-tips perawatan bayi</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/12/tahapan-bayi-belajar-berbicara.html">Tahapan Bayi Belajar Berbicara</a><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-5201346520844028721?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-89629834351265301812009-12-31T19:28:00.000-08:002009-12-31T19:36:14.178-08:001. Salmon <br />2. Telur <br />3. Selai kacang <br />4. Gandum murni <br />5. Oat/Oatmeal <br />6. Berry<br />7. Kacang-kacangan <br />8. Sayuran berwarna <br />9. Susu dan Yogurt <br />10. Daging sapi tanpa lemak <br /><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/07/hiburan-dan-informasi-sejenak.html"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421608437884847042" style="WIDTH: 285px; CURSOR: hand; HEIGHT: 227px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_Tbs5UHC_t3M/Sz1sJjtjA8I/AAAAAAAABGQ/hnSkWTtSRzE/s400/anak+aktive.JPG" border="0" /></a><br />Aktif Bermain Membuat Anak Cerdas<br /><br />KOMPAS.com - Bermain adalah dunia anak. Namun sesungguhnya, kegiatan bermain dapat mencerdaskan anak. Itu sebabnya para ahli menyarankan agar orangtua mulai mengenalkan aneka jenis permainan sejak bayi.<br /><br />"Anak yang aktif secara fisik memiliki tingkat konsentrasi yang lebih baik dan hal ini sangat mendukung prestasi akademiknya di sekolah," kata Jack Kern, profesor kinesiologi dari University of Arkansas, Amerika Serikat.<br /><br />Penelitian yang dilakukan para ahli di Inggris menguatkan pendapat Kern tersebut. Diketahui bahwa anak-anak yang memiliki gaya hidup sedentari (kurang bergerak) tidak hanya berpontensi menjadi gemuk tapi juga memiliki kecerdasan yang rendah.<br /><br />Berbagai data dan penelitian juga menyatakan 70 persen perkembangan otak anak di 3 tahun pertama usianya bisa dioptimalkan dengan bermain. Namun, bagaimanakah mekanisme bermain mampu mencerdaskan otak anak?<br /><span id="fullpost"><br />Saat lahir, otak anak belum terbentuk sempurna dan akan terus berkembang sejalan pertumbuhan seorang anak. Permainan olahraga dan aktivitas fisik pada bayi dan balita akan berpengaruh pada perkembangan otak terutama dalam peningkatan kapasitas otak dalam penyimpanan informasi dan memanggil kembali informasi yang masuk.<br /><br />Selain itu, agar sel-sel otak makin berkembang dan terhubung satu sama lain, otak perlu dirangsang dan diberi pengalaman. Permainan yang membuat anak aktif bergerak diketahui mempercepat sambungan sel-sel otak pada anak. Lewat permainan, otak juga makin terlatih untuk melakukan tugas-tugas yang butuh konsentrasi.<br /><br />Bukan hanya itu, permainan fisik akan meningkatkan sirkulasi sel darah merah ke seluruh tubuh. Menurut Dr. Karen Heath dari Research Unit for Exercise Science and Sport Medicine, sel darah merah adalah pembawa oksigen dalam darah.<br /><br />"Dengan meningkatnya aktivitas fisik, meningkat pula sirkulasi darah dalam tubuh anak. Hal ini sangat penting untuk otak, terutama saat anak mengerjakan tugas-tugas ujian yang butuh konsentrasi tinggi," katanya.<br /><br />Itu sebabnya, biarkan anak bermain sepuasnya. Sesibuk apa pun, ajaklah anak bermain dan perkenalkan ia pada variasi permainan sesuai usianya. Yang terpenting adalah aktivitas yang dilakukan menyenangkan untuk anak dan jangan paksa anak melakukan permainan yang tidak disukainya.<br /><br />AN<br />Editor: acandra<br />Sumber : health24<br /><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/10/apakah-kantung-mata-bisa-dihilangkan.html"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421609187090273826" style="WIDTH: 299px; CURSOR: hand; HEIGHT: 282px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_Tbs5UHC_t3M/Sz1s1KuCliI/AAAAAAAABGY/LNgrmhWsnnk/s400/makanan+sehat.JPG" border="0" /></a><br /><br /><span style="color:#3333ff;">10 Terbaik untuk Kecerdasan</span><br />INGIN anak Anda cemerlang di sekolah? Cobalah untuk memperhatikan dengan jeli kebutuhan gizi dan nutrisi mereka setiap hari. Selain itu, ada baiknya pula memasukan 10 jenis makanan terbaik berikut ini. Makanan yang dijuluki "Brain Food" ini diyakini dapat merangsang pertumbuhan sel-sel otak, memperbaiki fungsinya, meningkatkan daya ingat dan konsentrasi berpikir anak-anak.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">1. Salmon</span><br />Ikan berlemak seperti salmon merupakan sumber terbaik asam lemak omega-3 - DHA and EPA - yang keduanya penting bagi pertumbuhan dan perkembangan fungsi otak. Riset terbaru juga menunjukkan bahwa orang yang memperoleh asupan asam lemak lebih banyak memiliki pikiran lebih tajam dan mencatat hasil memuaskan dalam uji kemampuan. Menurut para ahli walaupun tuna mengandung asam omega-3, namun ikan ini tidaklah sekaya salmon.<br /><br /><span style="color:#3366ff;">2. Telur</span><br />Telur dikenal sebagai sumber penting protein yang relatif murah dan harganya cukup terjangkau. Bagian kuning telur ternyata padat akan kandungan kolin, suatu zat yang dapat membantu perkembangan memori atau daya ingat.<br /><br /><span style="color:#3366ff;">3. Selai kacang</span><br />"Kacang tanah (peanut) dan selai kacang merupakan salah satu sumber vitamin E. Vitamin ini merupakan antioksidan yang dapat melindungi membran-membran sel saraf. Bersama thiamin, vitamin E membantu otak dan sistem saraf dalam penggunaan glukosa untuk kebutuhan energi.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">4. Gandum murni</span><br />Otak membutuhkan suplai atau sediaan glukosa dari tubuh yang sifatnya konstan. Gandum murni memiliki kemampuan untuk mendukung kebutuhan tersebut. Serat yang terkandung dalam gandum murni dapat membantu mengatur pelepasan glukosa dalam tubuh. Gandum juga mengandung vitamin B yang berfungsi memelihara kesehatan sistem saraf.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">5. Oat/Oatmeal</span><br />Oat merupakan salah satu jenis sereal paling populer di kalangan anak-anak dan kaya akan nutrisi penting bagi otak. Oat dapat menyediakan energi atau bahan bakar untuk otak yang sangat dibutuhkan anak-anak mengawali aktivitasnya di pagi hari. Kaya akan kandungan serat, oat akan menjaga otak anak terpenuhi kebutuhannya di sepanjang pagi. Oat juga merupakan sumber vitamin E, vitamin B, potassium dan seng -- yang membuat tubuh dan fungsi otak berfungsi pada kapasitas penuh.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">6. Berry<br /></span>Strawberry, cherry, blueberriy dan blackberry. Secara umum, semakin kuat warnanya, semakin banyak nutritisi yang di kandungnya. Berry mengandung antioksidan kadar tinggi, khususnya vitamin C, yang berfaedah mencegah kanker.<br /><br />Beberapa riset menunjukkan mereka yang mendapatkan ekstrak blueberry dan strawberry mengalami perbaikian dalam fungsi daya ingatnya. Biji dari buah berri ini juga ternyata kaya akan asam lemak omega-3.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">7. Kacang-kacangan</span><br />Kacang adalah makanan spesial sebab makanan ini memiliki energi yang berasal dari protein serta karbohidrat kompleks. Selain itu, kacang kaya akan kandungan serat, vitamin dan mineral. Kacang juga makanan yang baik untuk otak karena mereka dapat mempertahankan energi dan kemampuan berpikir anak-anak pada puncaknya di sore hari jika dikonsumsi saat makan siang.<br /><br />Menurut hasil penelitian, kacang merah dan kacang pinto mengandung lebih banyak asal lemak omega 3 daripada jenis kacang lainnya -- khususnya ALA - jenis asal omega-3 yang penting bagi pertumbuhan dan fungsi otak .<br /><br /><span style="color:#3366ff;">8. Sayuran berwarna</span><br />Tomat, ubi jalar merah, labu, wortel, bayam adalah sayuran yang kaya nutrisi dan sumber antioksidan yang akan membuat sel-sel otak kuat dan sehat.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">9. Susu dan Yogurt<br /></span>Makanan yang berasal dari produk susu mengandung protein dan vitamin B tinggi. Dua jenis nutrisi ini penting bagi pertumbuhan jaringan otak, neurotransmitter dan enzim. Susu dan yogurt juga bisa membuat perut kenyang karena kandungan protein dan karbohidratnya sekaligus menjadi sumber energi bagi otak.<br /><br />Penelitian terbaru mengindikasikan bahwa anak-anak dan remaja membutuhkan lebih banyak vitamin D bahkan 10 kali dari dosis yang direkomendasikan. Vitamin D adalah vitamin yang juga penting bagi sistem saraf otot dan siklus hidup sel-sel manusia secara keseluruhan.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">10. Daging sapi tanpa lemak</span><br />Zat besi adalah jenis mineral esensial yang akan membantu anak-anak tetap berenergi dan berkonsentrasi di sekolag. Daging sapi tanpa lemak adalah salah atu sumber makanan yang mengandung banyak zat ebsi. Dengan hanya mengonsumsi 1 ons per hari, maka tubuh Anda akan terbantu dalam penyerapan zat besi darai sumrbe lainnya. Daging sapi juga mengandung mineral seng yang dapat membantu memelihara daya ingat .<br /><br />Khsusus bagi yang vegetarian, Anda dapat memanfaatkan kacang hitam dan burger kedelai sebagai pilihan. Kacang-kacangan adalah adalah sumber penting zat besi nonheme -- tipe zat besi yang membutuhkan vitamin C untuk di serap oleh tubuh . Mengonsumsi tomat , jus jeruk, strawberry dan kacang-kacangan juga dapat dipilih sebagai upaya mencukupi kebutuhan zat besi.<br /><br />Editor: acandra<br />Sumber : WebMD<br />source -eli- : Kompas.com<br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-8962983435126530181?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-10420124223506099662009-12-31T19:24:00.000-08:002009-12-31T19:27:57.516-08:00<a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/09/cara-menjaga-privasi-dalam-pekerjaan.html"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 278px; height: 215px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_Tbs5UHC_t3M/Sz1rcPnXNTI/AAAAAAAABGI/QbHg3c3rTRY/s400/Perkembangan+Bayi.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421607659396085042" /></a><br />12 Cara Bantu Perkembangan Bayi di Tahun Pertamanya<br />Di bulan pertamanya, dekatkan wajah Anda dengan wajahnya agar ia bisa melihat wajah Anda dengan jelas<br /><br />KOMPAS.com - Stimulasi tepat sesuai masa perkembangan bayi dari bulan ke bulan akan membantu buah hati Anda mencapai perkembangan optimalnya. Berikut cara-cara mudah yang bisa Anda lakukan bersama si buah hati Anda.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">Bulan Pertama</span><br />Pada usia ini, si bayi baru bisa melihat dalam jarak dekat, sekitar 8-15 inci (20-40 cm). Saat matanya mulai berkembang, ia akan senang mencoba berfokus pada wajah Anda. Jadi, saat ia terjaga, cobalah untuk bicara dalam jarak dekat dengannya.<br /><span id="fullpost"><br /><span style="color:#3333ff;">Bulan Kedua</span><br />Bantu bayi Anda untuk mengembangkan otot tangannya dan indera penglihatannya dengan membantu membuat gerakan tepuk tangan dengan kedua telapak tangannya sambil bernyanyi. Seiring waktu, ia akan mencoba mengikuti gerakan dan suara Anda, sekaligus mengembangkan koordinasi tangan-mata dan bahasa. Di usia ini, bayi juga akan mulai mengikuti ekspresi. Dekatkan si bayi dan ajak ia mencoba melakukan gerakan menjulurkan lidah, beri contoh, tapi jangan dipaksakan. Selain itu, coba gerakan membuka mulut Anda lebar, atau menyeringai.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">Bulan Ketiga</span><br />Di bulan ini, ia akan mulai mencoba menggunakan tangannya untuk bermain, tak heran jika ia mulai menjatuhkan atau mencoba menggenggam barang-barang di sekitarnya. Dukung tahapan ini dengan memberinya mainan bunyi-bunyian dan yang membantunya belajar menggenggam. Pada usia bulan ketiga ini, ia akan mulai mencoba mengangkat kepalanya. Ajak ia melatih otot lehernya juga dengan cara mendekatkan cermin dengannya. Ini akan menginspirasinya untuk mengangkat kepalanya setara dengan wajahnya untuk melihat gambaran dirinya sendiri.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">Bulan Keempat<br /></span>Pada tahapan ini, kemampuannya untuk bersosialisasi, motorik, dan berbahasa mulai mengalami peningkatan. Anak pun akan mulai menunjukkan emosi dengan mencoba menimbulkan suara dengan mulutnya dengan suara yang ceria untuk menunjukkan rasa bahagia ketika diberikan mainan, atau menggerutu dan menangis marah ketika mainannya Anda ambil. Selain itu, di minggu keempatbelasnya, refleks gelinya mulai terbentuk. Anda bisa mulai membuatnya tertawa dengan menggelitik telapak kakinya.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">Bulan Kelima<br /></span>Di usianya ini, kemampuan telinga dan matanya sudah mulai berfungsi seperti Anda. Ia pun akan mulai menggumam tak jelas, berusaha menyebut papa atau mama. Cobalah untuk bicara kepadanya dan mengajar kata-kata yang mudah untuk diucapnya untuk mengajaknya berkomunikasi. Ulangi kata-kata dan cobalah untuk mendukung si kecil dengan sabar ketika ia mencoba untuk meniru Anda. Mulai bacakan buku untuk bayi dengan menunjukkan benda serta menyebut namanya.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">Bulan Keenam<br /></span>Tak lama lagi, si bayi akan belajar untuk belajar duduk dan bergerak. Buat ia berusaha bergerak sendiri dengan membuatnya dalam posisi tengkurap. Taruh mainan di depannya, dan buat ia agar ingin meraih benda tersebut. Karena di usia ini bayi akan mencoba untuk mengenali sesuatu lewat indera pengecapnya (lidah), maka ia akan mencoba memasukkan segala yang ia ingin tahu ke mulutnya. Pastikan mainannya lebih besar dari mulutnya dan tidak bisa ia telan.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">Bulan Ketujuh</span><br />Di bulan ketujuh ini, perkembangan tangannya mulai tampak. Khususnya gerakan menggenggam dan mencubit. Stimulasi kemampuan motorik halusnya dan koordinasinya ini dengan membuatnya mau mengambil barang kecil untuk ia coba raih. Misal, dengan mencoba mengambil sendok plastik atau cangkir kecil.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">Bulan Kedelapan<br /></span>Waktunya untuk menstimulasi kepandaian spasial dan pengucapan. Cara yang bisa Anda lakukan adalah dengan memberinya mainan mencocokkan balok besar, atau coba tanyakan kepada si bayi "Mana hidung Adik?". Setiap kali Anda bermain menunjuk bagian tubuhnya, hal tersebut akan mulai mengajarnya arti dari kata-kata.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">Bulan Kesembilan<br /></span>Si kecil akan mulai merasa terkesima dengan benda-benda berengsel dan cara kerjanya. Lihat betapa terhiburnya ia dengan buku yang kulit mukanya terbuat dari karton kaku, pintu lemari, boks dengan kuping penutupnya, atau mainan yang bisa dibuka-tutup. Seiring ia bermain membuka-menutup boks atau pintu, ia juga melatih koordinasi tangan dan tangannya.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">Bulan Kesepuluh</span><br />Si kecil akan menyukai permainan mencari barang yang tersembunyi. Latihlah saraf motorik halusnya dengan bermain mencari benda yang hilang. Misal, sembunyikan mainannya yang berwarna cerah di bawah bantal atau kain, kemudian taruh tangannya di atas penutup tersebut, kemudian biarkan ia "menemukan" barang tersebut. Tak berapa lama lagi, ia akan bisa menemukan barang tersebut tanpa butuh bantuan.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">Bulan Kesebelas</span><br />Tetap ajarkan cara berkomunikasi dan berbahasanya dengan permainan dan lagu-lagu. Kemampuan berbahasanya terbentuk melalui interaksi dengan manusia lain, bukan lewat acara televisi, jadi upayakan untuk berbicara dengan si kecil sesering mungkin. Katakan padanya apa yang sedang Anda lakukan, tanyakan pertanyaan, dan gunakan gerakan-gerakan dramatis, serta intonasi berbeda. Ia akan menonton Anda dan akan mencoba meniru.<br /><br /><span style="color:#cc33cc;">Perlu Diingat</span><br />Beberapa bayi mungkin akan mengalami perkembangan yang lebih cepat atau lebih lambat ketimbang yang dituliskan di atas, atau dibandingkan dengan anak-anak seusianya. Jangan langsung panik, karena bayi memiliki ritme perkembangannya sendiri. Perkembangan yang lambat ketimbang teman seusianya jarangkali menjadi pertanda ada masalah pada si bayi. Jika Anda memiliki kekhawatiran, silakan tanyakan ke dokter anak. Sebagai orangtua, Anda perlu ketahui, bahwa perkembangan bayi sangat cepat, jika Anda tidak menikmatinya, perkembangan tersebut akan berlalu begitu saja. Maka, usahakan untuk menikmati menit-menit Anda bersamanya. Lagipula, ia adalah anugerah terindah dari Yang Maha Kuasa, kan?<br /><br />NAD<br />Editor: NF<br />Sumber : WebMD<br />source -eli- : Kompas.com<br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-1042012422350609966?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-55257467406289285022009-12-31T19:20:00.000-08:002009-12-31T19:23:11.675-08:00<a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/12/cara-unik-melamar-si-dia.html"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 295px; height: 222px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_Tbs5UHC_t3M/Sz1qVfAmYGI/AAAAAAAABGA/cnL2S2MWcTc/s400/Bayi+Bicara.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421606443757756514" /></a><br />Beginilah Tahapan Bayi Belajar Berkomunikasi<br />KOMPAS.com - Tahun pertama bayi merupakan masa penuh perubahan yang cepat. Sekali waktu ia hanya bisa berbaring dan menangis, namun tak lama kemudian ia sudah belajar berjalan. Dari senyuman pertamanya, gumamannya, dan ucap kata pertamanya, hingga ia berusaha mengucapa "mama" atau "papa", itu merupakan pertanda usaha untuk berkomunikasi. <br /><br />Sepanjang tahun pertamanya, Anda bisa mencoba untuk membantunya berusaha untuk melatih kemampuan komunikasinya. Caranya; Anda hanya perlu tersenyum, bicara, bernyanyi, dan membaca kepada si bayi. <br /><span id="fullpost"><br />Hal ini menjadi penting karena kemampuan berbicara dan berbahasa anak berhubungan dengan kesuksesan si kecil untuk membaca, menulis, dan kemampuan interpersonalnya, baik di masa kanak-kanaknya hingga ia dewasa nanti. <br /><br />Cara dan kapan waktu bayi bisa mengucapkan kata pertamanya berbeda antara satu bayi dengan yang lain. Ada yang bisa mengucapkan beberapa kata di usia 12 bulan, namun, ada pula yang baru bisa mengucap kata pertamanya di usia 18 bulan. Namun, kira-kira rentang tahapan bayi berkomunikasi adalah sebagai berikut;<br /><br />* 1-3 bulan: Bayi sudah mulai menyukai suara Anda dan mulai bisa tersenyum, tertawa, terdiam, dan bersemangat sambil mengibaskan tangan mereka ketika Anda bicara atau bernyanyi untuknya. Cara berkomunikasi dimulai dengan ia bergumam dan terlihat seperti bermain dengan air liurnya, berucap "uuu", di usia sekitar 2 bulanan. <br /><br />Tak pernah terlalu cepat untuk mulai membaca kepada bayi Anda. Dibacakan cerita membantu menstimulasi otak yang berkembang. Banyak bayi yang merasa nyaman ketika diperdengarkan musik, dan mulai mengenali lagu-lagu ringan dengan bereaksi lewat senyuman, bergumam, dan mengayunkan lengan serta kaki. <br /><br />* 4-7 bulan: Bayi mulai menyadari akan adanya dampak dari berbicara dengan orangtuanya. Mereka akan bergumam dan melihat adanya timbal balik reaksi dari orangtuanya. Bayi akan mulai banyak bereksperimen dengan suara dan intonasi. Mereka akan mulai mencoba menaik-turunkan tinggi suaranya seiring ia bergumam, sama seperti ketika ia mendengar orang dewasa bertanya atau menaikkan nada suara. <br /><br />Di usia ini, Anda bisa mulai mengangkat benda dan menyebutkan namanya. Bacakan buku-buku dengan gambar-gambar kepada bayi Anda. Tunjukkan gambar-gambar tersebut dan mulai sebut nama-nama yang mudah dan singkat. Hal ini akan membantunya membangun kemampuan berbahasa dan membaca. Berlatihlah menggunakan kata-kata singkat, kemudian berhenti. Ini akan memberikan kesempatan si kecil untuk merespon dengan bahasanya, sekaligus melatih interaksi yang kemudian akan ia perlukan di masa dewasa. <br /><br />* 8-12 bulan: Merupakan keriaan tersendiri bagi para orangtua ketika mendengar si bayi memanggil Anda dengan "mama" atau "papa" untuk pertama kalinya. Namun kali pertama bisa saja terucap tanpa sengaja. Di usia ini bayi umumnya akan mencoba mengucap kata "ga-ga", da-da", atau "ba-ba". <br /><br />Jangan bosan untuk mengajarnya dan mengulang kata-kata yang mudah sambil sesekali diselip senyuman pada wajah Anda. Ini akan membantu si kecil menyimpan memori itu dan mengerti arti dan nama dari benda-benda yang Anda perkenalkan padanya. Di tahapan ini, si kecil akan senang untuk berinteraksi satu lawan satu dengan Anda. Si kecil juga suka bermain dan menyanyikan lagu-lagu mudah untuk anak-anak.<br /><br />NAD<br />Editor: NF <br />Sumber : WebMD<br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-5525746740628928502?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-76806332178959250152009-12-31T19:16:00.000-08:002009-12-31T19:19:30.305-08:00<a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/11/baby-dancing.html"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 296px; height: 220px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_Tbs5UHC_t3M/Sz1pW01qPQI/AAAAAAAABF4/ZGL6Q-w1m3s/s400/Kesehatan+Anak.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421605367285693698" /></a><br />Bila Si Kecil Menelan Benda Asing<br /><br />KOMPAS.com - Memang paling panik ketika kita mendapati si kecil menelan benda asing. Selain tertelan lewat mulut, benda asing -seperti serangga, manik-manik, kotoran, atau uang logam- dapat masuk ke telinga, hidung, atau mata. Untuk mencegah, sebaiknya hindari mainan yang terdiri atas bagian-bagian kecil.<br /><br />Tindakan yang dilakukan<br />Telinga:<br />* Jika kemasukan serangga, miringkan kepala anak dan teteskan satu tetes air hangat ke dalam telinga. Kemudian miringkan kembali kepala ke arah sebaliknya agar serangga dapat keluar.<br /><br />* Kalau yang masuk adalah benda lain, jangan utak-atik telinga. Segera cari bantuan medis (demikian pula jika serangga tak mau keluar).<br /><br />Mata:<br />* Jangan mengucek-ucek mata.<br /><br />* Buka kelopak mata dengan jari dan hilangkan benda asing (jika kelihatan) dengan menggunakan sudut kain yang bersih dan lembap.<br /><br />* Kalau benda asing tidak kelihatan, minta anak melihat ke bawah. Perlahan-lahan angkat bulu mata kelopak atas, kemudian dorong turun-naik.<br /><br />* Jika cara di atas tidak bisa mengeluarkan benda asing, angkat kelopak mata dan bilas mata dengan air bersih secara perlahan-lahan.<br /><br />Hidung:<br />* Tutup lubang hidung yang tidak tersumbat dengan jari Anda. Buka mulut anak dan tiup. Benda tersebut akan keluar melalui lubang hidung yang tersumbat.<br /><br />* Jika benda itu tidak keluar juga, bawa anak ke dokter.<br />Editor: din <br />Sumber : Majalah Sekar<div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-7680633217895925015?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-73774040611034313012009-12-31T19:08:00.000-08:002009-12-31T19:15:59.712-08:00<a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/01/bayi-butuh-tidur-berkualitas.html"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 295px; height: 222px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_Tbs5UHC_t3M/Sz1nsIyNGrI/AAAAAAAABFw/6InjISHbWek/s400/Haid+Pertama.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421603534393907890" /></a>Siapkan Gadis Kecil Anda untuk Haid Pertamanya<br /><br />KOMPAS.com - Gadis kecil Anda sudah mulai beranjak dewasa. Teman-teman sebayanya pun mulai mendapatkan haid pertamanya. Bagaimana Anda bisa tahu teman-temannya sudah mendapatkan haid? Ya... Suatu hari anak gadis Anda bertanya pada Anda apa yang harus dia lakukan jika haid pertamanya datang. Dan mungkin saja pengalaman pertamanya itu akan diperolehnya saat berada di sekolah. <br /><br />Tentu saja, sudah menjadi kewajiban Anda untuk membimbingnya agar ia mengerti apa yang harus ia lakukan ketika itu terjadi. Mari kerahkan kemampuan Anda untuk menjelaskannya!<br /><br />Kurangi kekhawatiran gadis kecil Anda mengenai haid pertamanya dengan menyiapkan segala hal yang diperlukan untuk itu. Berikan padanya sebuah dompet kecil yang berisi pembalut, tisu serta handuk kecil, lengkapi dengan sebotol kecil sabun cair dan pakaian dalam cadangan.<br /><br />Pastikan ia membawa dompet kecil tersebut di dalam tas sekolahnya, atau letakkan di loker sekolahnya jika masing-masing siswa memiliki satu loker. Jelaskan pada mereka bagaimana cara menggunakan pembalut dan apa kegunaannya. Pastikan mereka mencoba memasangnya sendiri secara benar sehingga pakaian mereka tidak menghasilkan "bendera merah" nantinya.<br /><br />Katakan pada mereka bahwa hal ini akan dialami setiap wanita dan wajar terjadi. Dengan memberi penjelasan, mereka tidak akan mengalami syok saat terjadi "perdarahan" di bawah sana. Jangan lupa untuk menjelaskan pada mereka bahwa kram perut bisa saja mereka alami. Untuk itu, pastikan mereka mengatakan pada Anda apa yang mereka rasakan saat mendapatkan haid sehingga mereka mempunyai teman untuk berbagi "rahasia kecil" wanita ini.<br /><br />Ingatkan mereka tentang kemungkinan haid gadis kecil Anda datang saat dia berada di sekolah dan dia lupa membawa perlengkapan "perang"nya atau bahkan noda haid tembus ke seragamnya. Beritahukan padanya untuk tidak panik dan malu untuk membicarakan hal ini kepada guru mereka. Yakinkan mereka bahwa guru di sekolah akan membantu dia untuk mengatasi masalah ini, sehingga jangan segan untuk meminta bantuannya atau bila gadis kecil Anda terlalu malu untuk itu. Pastikan Anda siap untuk dipanggil olehnya, beritahukan padanya bahwa Anda siap bersamanya jika memang perlu.<br /><br />Kalau sampai ia harus berganti seragam dan ia takut ditanya oleh teman-temannya, buatlah ia percaya diri dengan meyakinkannya bahwa jika ia terlalu malu untuk mengatakan pada temannya alasan ia berganti seragam. Tidak usah segan untuk menyatakan bahwa pakaiannya tadi terkena sesuatu dan kotor sekarang. Ingatkan padanya bahwa haid merupakan masalah pribadi dan tidak apa-apa jika ia tidak merasa nyaman untuk membicarakannya dengan teman - temannya mengenai insiden kecil itu.<br /><br />Semoga hal ini bisa membantu Anda menyiapkan gadis kecil Anda menjadi seorang remaja. Tak terasa bukan bahwa ia sudah menjelang remaja? Memang hari-hari bisa berlalu sangat cepat.<br /><br />dr.Intan Airlina Febiliawanti<br /><span id="fullpost"><br />Pacu Gairah Seks Istri Lewat Telepon<br /><br />T: Bagaimana cara membuat istri saya mudah terangsang? Sebab, saat ini kami berjauhan dan hanya berhubungan melalui telepon.<br /><br />J: Cobalah melakukan seks via telepon karena ini metode yang tepat bagi pasangan jarak jauh. Ekspresikan lewat kata-kata hal yang biasa kalian lakukan ketika berhubungan seks melalui telepon sambil menyentuh diri sendiri. Hal ini dapat membantu para pasangan merasa intim dan membantu melepas kangen saat berjauhan. Selain itu, kamu juga bisa memasang webcam di komputer agar dapat melakukan komunikasi intim melalui dunia maya sambil melihat wajah pasangan.<br /><br />Bagaimana Mengetahui Kejujuran Pasangan?<br /><br />T: Bagaimana cara mengetahui pasangan kita adalah seorang yang jujur?<br /><br />J: Lihatlah matanya dan bicara dari ke hati setiap kamu berkomunikasi dengannya. Dengan begitu, hatimu dapat merasakan apakah dia jujur dan tulus dalam menjalin hubungan dan berkomunikasi denganmu. Buka hatimu, maka kamu akan tahu apakah dia jujur atau tidak.<br /><br />Mau Rujuk dengan Mantan, Bagaimana Caranya?<br /><br />T: Mantan kekasih saya pernah mengecewakan saya pada masa lalu. Bagaimana cara menerimanya kembali? Saya ingin ia kembali.<br /><br />J: Memaafkan bukanlah hanya untuk jangka pendek. Kamu perlu memaafkan dia untuk jangka panjang serta menerima dia dan kekurangannya sepenuhnya. Kalian berdua harus siap untuk melangkah bersama ke masa depan dan tidak terjebak pada masalah masa lalu. Jika ini sulit untuk dilakukan, tak ada gunanya menerima dia kembali.<br /><br />Pacar Ingin Balik Lagi, Bagaimana?<br /><br />T: Apa yang harus saya lakukan jika bekas pacar saya tiba-tiba muncul kembali setelah tiga bulan mengacuhkan dengan tidak menghubungi saya sama sekali. Patutkah saya memberikan peluang kembali kepadanya? Namun, saat ini saya sedang menjalin hubungan lagi dengan orang lain.<br /><br />J: Keputusan ini biasanya dipengaruhi oleh alasan mengapa kalian putus waktu itu, dan tanya kepada dirimu sendiri apakah kamu masih mencintainya. Coba untuk habiskan waktu bersamanya, berkomunikasi dengannya sehingga kamu dapat memutuskan apa yang sebaiknya kamu lakukan dengan mantan kekasihmu sebelum kamu memulai serius dengan orang lain. Ini akan membantu agar situasi tidak menjadi terlalu rumit.<br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-7377404061103431301?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-13811083346797608652009-11-27T18:46:00.000-08:002009-11-27T18:47:22.969-08:00Ada beberapa penelitian yang mengatakan bahwa kaum perempuan yang sulit memejamkan mata di malam hari akan memiliki resiko menjadi lebih gemuk atau bahkan obesitas.<br /><br />Pada studi yang dilakukan pada perempuan paruh baya yang hanya tidur selama 5 jam atau kurang setiap malamnya, 35% dinyatakan lebih mudah naik berat badan (sekitar 15 kg) dan 15% berubah jadi obesitas selang waktu 16 tahun daripada dengan perempuan yang tidur 7 jam tiap malam. Peningkat kenaikan berat badan sebesar ini, 15 kg dinyatakan lebih rawan terkena diabetes atau sakit jantung.<br /><span id="fullpost"><br /><br />Sedangkan perempuan yang tidur 6 jam tiap malamnya, 12% memiliki kemungkinan mengalami kenaikan berat badan dan 6% hingga mengalami obesitas. Perempuan yang mengaku hanya memiliki jam tidur 5 jam atau kurang tiap malamnya, rata-rata mulai bertambah berat badan kurang lebih 2 kg daripada dengan yang tidur cukup, hingga 7 jam setiap malamnya.<br /><br />Setelah menghitung pengaruh usia dan kenaikan berat badan di awal penelitian, para perempuan yang tidur 5 jam atau kurang pada masing-masing malam, bertambah berat badan hingga 1/2 kg atau lebih. Para perempuan yang bisa terlelap selama 6 jam tiap malamnya, bertambah berat badan hingga kurang lebih 1 kg, jika dibanding dengan yang tidur cukup.<br /><br />Ternyata diyakini bahwa orang yang tidur nyenyak lebih dari waktu mereka terjaga maka akan membantu mereka mengkonsumsikan lebih banyak kalori. Hormon-hormon cenderung tersentil sebagai akibat berapa banyak waktu yang anda gunakan untuk tidur. Hal ini juga tergantung berapa banyak kalori yang anda bakar setiap harinya.<br /><br />Jika anda ingin tetap langsing maka anda harus fokus pada tiga faktir yaitu tidur cukup, mengkonsumsi nutrisi dengan benar dan aktivitas fisik. Kombinasikan latihan yang bagus, pola makan dengan makanan terbaik dan tidur teratur.<br /><br />Kekurangan tidur memungkinkan kenaikan berat badan tapi itu bisa terjadi karena mereka merasa lebih lelah dan kurang melakukan latihan olahraga. Atau kemungkinan lain adalah kekurangan tidur bisa disebabkan perubahan rata-rata basal metabolisme. Jadi jika anda ingin langsing, sebaiknya tidurlah yang cukup agar tubuh anda tidak terasa lelah. Selamat mencoba. twp<br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-1381108334679760865?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-65325967466077791312009-11-27T18:28:00.001-08:002009-11-27T18:34:48.949-08:00Anda Mendambakan bentuk tubuh langsing? Simak 9 cara berikut ini dan jangan lupa disiplin melakukannya.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">1. Kurangi karbohidrat</span><br />Tak perlu menghilangkan daftar makanan berkarbohidrat dari menu sehari-hari Anda. Tapi pilihlah yang kandungannya paling minim, seperti kentang dari nasi. Atau pasta yang terbuat dari kacang-kacangan bukan dari gandum.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">2. Sup sebagai snack </span><br />Jadikan sup, terutama yang mengandung banyak sayuran, sebagai pengganti snack. Penelitian di Pennsylvania State University membuktikan, sup sayuran lebih ampuh mengurangi berat badan daripada low fat snack.<br /><span id="fullpost"><br /><br /><span style="color:#3333ff;">3. Bersahabat dengan lemak</span><br />Menurut ahli nutrisi, Fiona Kirk, menyantap lemak tak jenuh 20 menit sebelum makan membuat otak berpikir bahwa Anda sudah kenyang sehingga Anda tidak ingin makan banyak saat jam makan.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">4. Semprot minyak<br /></span>Saat memasak, jangan menuang minyak sayur. Sebaiknya semprotkan saja minyak ke dalam wajan menggunakan oil spray. Cara ini dapat mengurangi kandungan lemak pada masakan. Lebih baik lagi menggunakan olive oil daripada minyak sayur.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">5. 24 hours detox<br /></span>Mau detoks alami secara cepat? Coba cara yang disarankan Theresa Cheung dalam bukunya The Lemon Juice Diet. Minum empat gelas lemonade sehari, yaitu minuman yang terbuat dari 2 sendok teh air perasan jeruk, sejumput chayenne pepper (banyak dijual di supermarket), 300 ml air putih, dan 2 sendok teh sirup apel. Diminum 30 menit sebelum sarapan, 10 menit sebelum snack pagi, 10 menit sebelum snack sore, dan 10 menit sebelum makan malam. Kalau perlu, bawa minuman ini ke kantor.<br /><br /><span style="color:#3366ff;">6. Green food</span><br />Perbanyak menyantap makanan hijau alias sayur dan buah-buahan. Bahkan, minum pula jus yang terbuat dari sayuran. Makanan ini hanya mengandung maksimal 54 kalori per porsi.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">7. Minum probiotik</span><br />Bakteri baik sangat dibutuhkan tubuh untuk meningkatkan imunitas tubuh. Maka itu, sebaiknya banyaklah mengonsumsi minuman probiotik yang dijual bebas. Kalau perlu, mengonsumsi pil probiotik yang dijual tanpa resep dokter.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">8. Hindari pemanis buatan</span><br />Banyak orang menghindari gula dengan alasan diet. Untuk mengatasi kebutuhan akan rasa manis, gula diganti pemanis buatan. Padahal, menurut para ahli, minuman diet dan pemanis buatan justru akan membuat tubuh mendambakan gula asli. Maka itu, lebih baik menggunakan gula asli, tapi jumlahnya dikurangi.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">9. Makan pepaya</span><br />Kandungan digistive enzymes (enzim pencerna makanan) buah yang satu ini lebih tinggi dibanding buah lain. Enzim ini membantu mengurangi perut kembung dan mengeluarkan lemak dari tubuh. Jadi mulailah perbanyak makan pepaya.<br /><br />sumber : kompas<br /><br /><a href="http://membuattubuhlangsing.blogspot.com/2009/11/obat-langsing-alami.html" target="_blank">Langsing Alami</a><a href="http://membuattubuhlangsing.blogspot.com/2009/11/melangsingkan-badan.html"><br /></a><a href="http://membuattubuhlangsing.blogspot.com/2009/11/membuat-tubuh-sehat.html"target="_blank">Membuat Tubuh Sehat</a><a href="http://membuattubuhlangsing.blogspot.com/2009/11/melangsingkan-badan.html"><br /></a><a href="http://membuattubuhlangsing.blogspot.com/2009/11/cara-diet-yang-sehat.html"target="_blank">Cara Diet Yang Sehat</a><br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-6532596746607779131?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-15584620750368049472009-10-18T21:17:00.000-07:002009-10-18T21:20:37.784-07:00<a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/07/exercise-and-pregnancy.html"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5394160891867494114" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 239px; CURSOR: hand; HEIGHT: 179px" alt="Kelopak Mata" src="http://2.bp.blogspot.com/_Tbs5UHC_t3M/StvowG0Q9uI/AAAAAAAABFg/huTTGRa-mW4/s400/Kelopak+Mata.jpg" border="0" /></a>Apakah kantung mata bisa dihilangkan dengan hanya memakai eye cream?<br /><br />Pertama-tama harus dibedakan istilah antara kantung mata (baggy eyes) dan sembab kelopak mata (puffy eyes), sesungguhnya kedua istilah ini berbeda baik secara mekanisme terjadinya maupun penanganannya.<br /><br />Baggy eyes terkait proses penuaan. Pada kondisi ini elastisitas kulit kelopak mata sangat berkurang sehingga kulit menjadi kendur dan berkerut-kerut. Tidak hanya kulit, jaringan lunak bawah kulit kelopak mata juga berkurang elastisitasnya. Begitu pula jaringan lemak menjadi berkurang kepadatannya, sehingga saat terakumulasi volume nya menjadi besar. Akibat proses penuaan, selaput tipis penahan lemak (septum orbita) juga kehilangan kekuatan strukturnya sehingga tidak lagi mampu menahan lemak di sekitar mata. Hasil akhir dari proses itu, kelopak mata tampak menggembung terisi gumpalan jaringan lemak.<br /><span id="fullpost"><br />Tindakan bedah plastik merupakan satu-satunya cara untuk menghilangkan baggy eyes. Operasi kelopak mata ini disebut blefaroplasti. Prinsip operasi ini adalah membuang sebagian volume jaringan lemak kelopak mata dan mengencangkan kembali kulit kelopak mata dengan membuang kelebihan kulit kelopaknya. Pada prosedur ini, kegunaan krim mata (eye cream) hanya berfungsi untuk memfasilitasi proses pemulihan pascaoperasi dan menyamarkan bekas operasi.<br /><br />Sedangkan puffy eyes merupakan pembengkakan kelopak mata yang sementara dan terkait dengan proses pengumpulan cairan di dalam jaringan lunak kelopak mata bawah. Sembab kelopak mata bawah juga disertai warna kulit yang lebih gelap, hal ini terkait dengan pelebaran kaliber pembuluh-pembuluh darah halus di jaringan kelopak mata bawah.<br /><br />Terjadinya puffy eyes dapat terkait faktor keturunan, namun seringkali hal ini akibat reaksi alergi, kurang tidur, setelah menangis, konsumsi garam berlebihan, perubahan hormonal yang menyebabkan peningkatan kadar air di dalam tubuh, konsumsi alkohol, stres fisik dan psikis, kondisi pascaoperasi atau masa pemulihan pascaoperasi, dan peradangan rongga sinus tulang rahang atas (sinusitis).<br /><br />Berbagai cara dapat dilakukan untuk mengurangi / mengatasi puffy eyes. Salah satunya dengan menggunakan krim mata (eye cream). Krim mata mengurangi pembengkakan kelopak mata atas dasar efek dingin yang menyusutkan kaliber pembuluh darah halus di kelopak mata bawah sehingga mengurangi produksi cairan di jaringan kelopak mata bawah.<br /><br />Seringkali setelah sembab kelopak mata bawah berkurang, kulit di kelopak mata bawah menjadi berkerut-kerut halus. Oleh karena itu krim mata biasanya mengandung pelembab yang berperan dalam menghilangkan kerutan-kerutan halus di sekitar kelopak mata. Penggunaan teratur krim mata sangat membantu menyamarkan dan menghilangkan puffy eyes.<br /><br />Selain penggunaan krim mata, berikut ini terdapat beberapa tips untuk membantu menangani puffy eyes:<br /><br />- Meninggikan posisi kepala relatif lebih tinggi daripada posisi jantung - mengganjal kepala dengan beberapa bantal agar cairan tidak menumpuk di area kelopak mata. Bila terjadi sembab kelopak mata, biasanya cairan akan menghilang spontan setelah 2 - 6 jam.<br />- Melatih gerakan bola mata - memutar bola mata ke satu arah beberapa kali dan kemudian ke arah sebaliknya dengan jumlah putaran yang sama.<br />- Kompres dingin - mengkompres mata dengan kantung es yang dilapisi kain lembab. Kompres diulang beberapa kali sampai bengkak menghilang.<br />- Kompres mata dengan irisan kentang / mentimun / kantung teh hijau selama 15-20 menit.<br />- Kompres mata dengan campuran air hangat dan garam selama 5 - 10 menit.<br /><br />Wendy Sundari<br />Konsultan: dr.Ismiralda Oke Putranti, SpKK (cosmeto-dermatologist), dr. Ahmad Fawzy, SpBP (dokter spesialis bedah plastik)<br /><br />source -eli- : Kompas.com<br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-1558462075036804947?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-55964075876258417092009-10-18T20:46:00.000-07:002009-10-18T21:06:22.895-07:00<a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/02/cara-mengurangi-kerutan-wajah.html"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5394153331308801954" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 239px; CURSOR: hand; HEIGHT: 176px" alt="Kelopak Mata" src="http://4.bp.blogspot.com/_Tbs5UHC_t3M/Stvh4Bimr6I/AAAAAAAABFY/SjAqumk1RTY/s400/Kelopak+Mata.JPG" border="0" /></a>Mata berkantung, lingkaran hitam, kerutan halus di bawah mata, atau mata yang turun, merupakan tanda kulit sedang mengalami proses penuaan. Karena itu, tak heran bila seseorang bisa terlihat lebih tua dibanding usia sebenarnya gara-gara problem di sekitar mata tadi.<br /><span id="fullpost"><br />"Saya sangat terganggu setiap kali orang bertanya kenapa saya terlihat sangat lelah, padahal saya sudah tidur cukup. Karenanya saya memilih operasi plastik untuk mengoreksi kulit di sekitar mata," kata Darrick E.Antell, MD, menceritakan pengalamannya saat ia berusia 32 tahun.<br /><br />Anda tidak perlu melakukan operasi seperti Antell untuk mempercantik mata Anda. Menurut ketua dermatolog dan cosmetic surgery dari Sinai Medical Center, New York, AS, Ellen Marmur, MD, problem kulit di seputar mata sebenarnya berawal dari noda kecil yang tidak dirawat.<br /><br />"Kantung mata di bawah kelopak yang semula tak begitu terlihat, tapi bila tak segera diatasi lama-lama akan makin jelas terlihat," kata Marmur. Karena itu, di usia 20-an sebaiknya Anda mulai rajin mengoleskan eye cream di sekitar mata untuk menjaga kekenyalan kulit.<br /><br />Kantung mata, menurut Marmur, merupakan bagian dari proses penuaan. "Secara alami ada lemak di bagian bawah mata yang diikat oleh ligamen. Nah, makin lama ligamen ini akan melemah sehingga lemak terdorong dan menumpuk di bawah mata, sehingga terlihat seperti kantung," paparnya.<br /><br />Selain faktor penuaan, masalah di sekitar mata juga bisa disebabkan karena faktor keturunan dan gaya hidup. "Sering begadang, terlalu banyak makanan yang asin, kurang minum, dan jarang berolahraga akan membuat kulit kehilangan elastisitas, termasuk di sekitar mata," kata Marmur.<br /><br />Resep alami<br /><br />Selain kosmetik modern, sebenarnya banyak resep kecantikan alami untuk mengatasi problem kulit di mata. Yang paling popular adalah mengompres area mata dengan kantong teh celup yang dibekukan, irisan timun, atau es batu. "Untuk sementara, bahan-bahan itu memang bisa mengatasi bengkak di bawah mata," kata Marmur.<br /><br />Ahli dermatologi Audry Kunin, dalam bukunya The DERMAdoctor Skinstruction Manual, mengatakan teh hijau bisa jadi solusi untuk menyingkirkan kantung mata. Kandungan senyawa anti inflamasi, yang disebut EGCG, yang terdapat dalam teh hijau bisa mengurangi cairan yang menyebabkan mata terlihat sembab.<br /><br />Sementara itu untuk hasil yang bertahan agak lama, Anda juga bisa mencoba suntik botox yang efektif mengurangi kerutan dan meningkatkan kekenyalan kulit.<br /><br />AN<br />Sumber : WebMD<br />source -eli- : Kompas.com<br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-5596407587625841709?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-11816161288578652382009-09-30T03:16:00.000-07:002009-09-30T03:39:21.812-07:00Wah ternyata gaji pembantu saat ini<br />sudah naik<br /><br />bila mengambil dari yayasan pembantu<br />Biaya administrasi adalah Rp. 800.000,-<br />Dan gaji pembantu di wajibkan Rp. 600.000,-<br /><br />Wah gimana tuh<br /><span id="fullpost"><br />emang sih gaji segitu ga seberapa<br />di bandingkan dengan penghasilan Kita /majikan<br /><br />tapi kan jumlah total pengeluran rumah<br />tangga kan jadi meningkat<br />apa lagi bila kita mempunyai 2 orang anak<br />atau tiga orang anak<br /><br />Berapa gaji pembantu untuk dua pembantu<br /><br />Apa lagi gaji untuk baby sitter<br /><br />Wah saya yakin pasti ikut naik<br /><br />Saya sudah hampir satu tahun ini mencoba<br />menggunakan PRT untuk mengurus anak<br />karena anak sudah mulai dewasa karena<br />tidak perlu tenaga ahli :) ( baby sitter )<br /><br />tapi sebetulnya secara tidak langsung baby<br />sister lebih berkualitas dan hasilnya<br />lebih baik juga pengurusannya ke anak kita.<br /><br />Tip tip mencari pembantu :<br />Hampir semua cara ada plus minusnya<br /><ol><li>Langsung ambil dari yayasan : ada biaya adm dan gaji harus standar pemerintah </li><li>Dari yayasan tidak resmi : biaya tidak terlalu mahal tapi asal jangan yayasan gelap bahaya</li><li>Dari kenalan / tukang tukang sekitar kita : tidak bisa di retur :) ha ha ha<br />dan tidak ada garansinya he he he<br />kelebihannya gaji lebih murah dan tidak ada adm </li><li>Langsung ambil dari sumber nya dari jawa<br />Ongkos lumayan juga untuk perginya<br />tidak ada garansi juga<br />kalau PRT ga betah gimana<br />kelebihannya gaji lebih murah dan tidak ada adm </li></ol><p>Anda pilih yang mana ?? </p><br />Mungkin yang lebih bagus dari kenalan aja<br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-1181616128857865238?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Get Newsnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-18186429807541500932009-08-22T18:20:00.000-07:002009-08-22T18:31:47.230-07:00AHLI PENGOBATAN ALTERNATIF<br />MARSUDI<br />STPT NO 244/1.7772<br /><br />Mengobati : Diabetes, juga yang sudah luka harus diamputasi, jantung koroner dll<br /><br />Alamat :<br />Kemang Ifi Graha JL. Seruling Raya (Depan Masjid Nurul Islam) Jatirasa Jatiasih Bekasi<br /><br /><span style="color:#3333ff;">JL. Tentara Pelajar No 48, Patal Senayan Jakarta Selatan - 02153652145</span><br /><br />ada juga cabang di jati bening<br /><br /><br />Kami pernah tampil di acara medika natura @ JakTV, Good Morning @ Trans TV, Radio Safari Jakarta<br /><br />haus berlebihan, keringat dingin, mata berkunang kunang<br />sering kencing<br /><br />Kalau mau makan lontong atau ketupat<br /><br />nangka nanas duren dikurangi<div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-1818642980754150093?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-1466852950810634142009-07-18T21:05:00.000-07:002009-07-18T21:13:55.288-07:00<a href="http://4.bp.blogspot.com/_Tbs5UHC_t3M/SmKb4TzWVmI/AAAAAAAABEM/-FG4EKu6y4Q/s1600-h/Cara+Anak+Curhat.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5360017898214938210" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 239px; CURSOR: hand; HEIGHT: 180px" alt="Membuat Anak Berbicara" src="http://4.bp.blogspot.com/_Tbs5UHC_t3M/SmKb4TzWVmI/AAAAAAAABEM/-FG4EKu6y4Q/s320/Cara+Anak+Curhat.JPG" border="0" /></a>10 Cara Agar Anak Curhat<br />Kita sering merasa frustrasi menghadapi anak yang tidak mau menceritakan suka dukanya kepada kita. Ini tidak hanya terjadi pada anak-anak remaja, tapi juga yang masih balita. Nah, kenapa tak mencoba menerapkan salah satu dari 10 ide berikut agar buah hati mau bicara?<br /><br /><br /><span style="color:#3366ff;">1. Jangan memaksa</span><br /><span id="fullpost"><br />Semakin kuat Anda memaksa mereka untuk berbicara atau bercerita, mereka akan semakin menutup diri. Bila Anda bersikap lebih santai, mereka mungkin akan lebih mudah mengungkapkan persoalan mereka.<br /><br /><span style="color:#3366ff;">2. Selalu ada buat mereka</span><br />Anak-anak cukup peka terhadap aktivitas Anda. Bila Anda tampak sibuk, mereka berusaha tahu diri. Tapi bila mereka melihat Anda punya waktu untuk Anda sendiri dan untuk mereka, mereka akan merasa nyaman berbicara dengan Anda.<br /><br /><span style="color:#3366ff;">3. Libatkan diri</span><br />Coba mulai melibatkan diri dengan cara beraktivitas bersama mereka. Misalnya, ikut bermain basket, main monopoli, bersepeda. Dengan bermain bersama, kemungkinan saling bercerita makin terbuka.<br /><br /><span style="color:#3366ff;">4. Tidak bersikap menghakimi</span><br />Bila Anda bersikap menghakimi pada saat mereka berbicara, di lain waktu mereka pasti tidak berminat untuk menceritakan apa yang mereka alami pada Anda. Tunjukkan keingintahuan dan rasa penasaran Anda pada apa yang mereka ceritakan dan usahakan tidak memberi komentar "benar" atau "salah".<br /><br /><span style="color:#3366ff;">5. Kiat bertanya</span><br />Pertanyaan yang dimulai dengan kata "Mengapa", cenderung menciptakan pertahanan diri. Pertanyaan dengan jawaban "ya" atau "tidak", tidak akan memberikan respons yang banyak. Belajarlah menggunakan pertanyaan-pertanyaan yang menstimulasi pembicaraan semisal, "Apa yang kamu perhatikan dari lukisan itu?" merupakan pancingan yang lebih baik daripada, "Kamu senang atau tidak dengan lukisan itu?"<br /><br /><span style="color:#3366ff;">6. Mobil sebagai tempat untuk ngobrol</span><br />Saat mengantar atau menjemput mereka ke sekolah atau ketika bersama-sama ke suatu tempat, ajak mereka berbicara. Di dalam mobil, kecil kemungkinan bagi Anda dan anak untuk mendapat gangguan seperti tamu yang tiba-tiba datang atau ia cuma asyik di depan komputer atau teve.<br /><br /><span style="color:#3366ff;">7. Beri respon </span><br />Mengetahui Anda mendengarkan dan memerhatikan apa yang mereka ceritakan, akan membuat mereka merasa mendapat dukungan dari Anda dan membuat mereka bersemangat untuk bercerita lebih banyak lagi.<br /><br /><span style="color:#3366ff;">8. Libatkan dengan hobi anak</span><br />Ajak anak berbicara pada saat mereka sedang menggambar, mewarnai, atau melukis. Cara ini cukup ampuh untuk anak-anak Anda yang masih kecil. Lewat aktivitas yang dapat membuat mereka mengekspresikan diri, juga akan memberi kesempatan kepada anak untuk mengekspresikan apa yang mereka rasakan pada Anda. Dengan menggabungkan diri pada kegiatan tadi, Anda menjadi lebih peka untuk berbagi cerita dengan anak.<br /><br /><span style="color:#3366ff;">9. Sediakan kesempatan untuk bersenang-senang</span><br />Bila anak merasa Anda menyediakan waktu beraktivitas bersama mereka, apapun kegiatannya, percayalah, mereka akan dengan senang hati berbagi cerita dengan Anda. Tapi jangan lupa, jadilah pendengar yang baik.<br /><br /><span style="color:#3333ff;">10. Jadilah orang tua dan teman bagi mereka</span><br />Bila Anda dapat bersikap sebagai orangtua dan teman pada saat mereka bercerita, hal ini dapat memelihara keinginan anak untuk selalu berbagi cerita dengan Anda. Jangan bersikap kaku dan sok jaga wibawa.<br /><br />source -eli- : Kompas.com<br /><br /><a href="http://calonmodeltop.blogspot.com/2009/05/mencari-model-berbakat-calon-model-baru.html">Calon Model Baru</a><br /><a href="http://calonmodeltop.blogspot.com/">Situs calon model</a><br /><a href="http://kumpulancalon.blogspot.com/">Situs Calon Pegawai</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/07/cara-mencerdaskan-anak.html">Cara Mencerdaskan Anak</a><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/07/cara-mencerdaskan-anak.html"><br /></a><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/10/fakta-penting-untuk-ibu-menyusui.html">Fakta Penting Untuk Ibu Menyusui</a><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/07/cara-mencerdaskan-anak.html"><br /></a><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/02/cara-mengurangi-kerutan-wajah.html">Cara Mengurangi Kerutan Wajah</a><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/07/cara-mencerdaskan-anak.html"><br /></a><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/02/tips-cantik-biaya-murah.html">Tips Cantik Biaya Murah</a><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/07/cara-mencerdaskan-anak.html"> </a><br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-146685295081063414?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-49298210087868064742009-07-18T19:55:00.000-07:002009-07-18T20:00:06.193-07:00<a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/11/cara-supaya-atau-ingin-hamil.html"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5360000000827697842" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 238px; CURSOR: hand; HEIGHT: 179px" alt="wanita dan curhat" src="http://4.bp.blogspot.com/_Tbs5UHC_t3M/SmKLmi1tqrI/AAAAAAAABD0/y_UFIH8bnzo/s320/wanita+dan+curhat.JPG" border="0" /></a>Curhat Kurangi Risiko Penyakit Jantung<br /><br />JAKARTA, KOMPAS.com — Setiap orang pasti pernah bercerita mengenai perasaannya (curhat) kepada orang lain. Tahukah Anda kalau kegiatan yang sering dianggap sepele itu ternyata dapat mengurangi risiko terkena penyakit jantung?<br /><br /><span id="fullpost"><br />Prof DR dr Zubairi Djoerban SpPD, KHOM, Ketua Majelis Pengembangan Keprofesian (MPPK) PB Ikatan Dokter Indonesia, mengatakan, dengan kegiatan curhat, seseorang mempunyai ventilasi terhadap apa yang ia rasakan. Dengan adanya ventilasi tersebut, seseorang dapat melepaskan stres yang ia alami.<br /><br />Seperti yang diketahui, stres adalah salah satu penyebab penyakit jantung. "Curhat, silaturahim, itu penting untuk mengurangi stres akibat pekerjaan atau lainnya. Curhat dapat dilakukan dengan adik, kakak, suami, istri, sahabat atau pears lainnya," ujar Zubari, di Hotel Sahid, Jakarta, Jumat (10/7).<br /><br />Individu yang introvert juga harus mempunyai "ventilasi" itu karena jika permasalahan terus dipendam, tidak hanya penyakit jantung yang timbul, tetapi penyakit lain seperti maag atau nyeri pada bagian kepala. Namun, serangan jantung yang diakibatkan kelainan fungsi organ ataupun bawaan tidak dapat dicegah dengan aktivitas ini.<br /><br />Meski curhat membantu, kata Zubairi, gaya hidup sehat juga harus diterapkan. "Lakukan olahraga minimal 30 menit, berhenti merokok, dan harus mengonsumsi makanan sehat. Dengan demikian risiko terkena jantung akan semakin minim," urainya.<br /><br />source -eli- : Kompas.com<br /><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/02/lagu-pelangi-pelangi-dan-naik-kereta.html">Lagu Anak anak</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/01/christmas-song-jingle-bell.html">Christmas Song Jingle Bell</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/01/baby-favorite-song.html">Baby Favorite Song</a><br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-4929821008786806474?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-82902505140899164722009-07-18T19:46:00.000-07:002009-07-18T19:55:01.293-07:00<a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/09/minuman-elektrolit-dan-air-minum-bisa.html"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5359997947188511122" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 240px; CURSOR: hand; HEIGHT: 179px" alt="Otak Anak" src="http://3.bp.blogspot.com/_Tbs5UHC_t3M/SmKJvAb-gZI/AAAAAAAABDs/ebwAD87_Sbc/s320/Otak+Anak.JPG" border="0" /></a>Otak Anak, Makin Dirangsang Makin Encer<br />KOMPAS.com - Stimulasi pada masa kecil dapat mempengaruhi kemampuan kognitif anak dalam mengembangkan aktivitas berpikir mengenai segala sesuatu yang diserap melalui panca indera.<br /><br />"Stimulasi akan menjadikan sel-sel otak menjadi bercabang-cabang. Ini menunjukkan fungsi berpikir otak lebih optimum," jelas Pemerhati Anak dan Keluarga, Endah Susilawati di Jayapura.<br /><br /><span id="fullpost"><br />Selanjutnya dia menjelaskan, fase paling peka untuk pembentukan otak sebagai wadah kognitif atau yang biasa dikenal dengan "golden age" adalah usia 1 hingga 5 tahun, selain pada saat anak masih di dalam kandungan.<br /><br />Stimulasi pada periode usia tersebut sangat mempengaruhi luas dan besarnya wadah kognitif sehingga menjadikan seseorang memiliki kemampuan berpikir yang luar biasa.<br /><br />Namun, sebaliknya jika wadah kognitif tidak pernah distimulan atau tidak mendapat rangsangan, maka akan menjadi sempit dan kecil sehingga menjadikan seorang individu memiliki kemampuan berpikir yang terbatas.<br /><br />"Stimulasi pada anak dapat diberikan mulai dari dalam kandungan untuk merangsang panca inderanya dalam menerima beragam fakta dari luar yang diberikan orang tua," tandas Endah.<br /><br />Saat sekarang, lanjutnya, kita dapat memberikan stimulasi dengan berbagai macam cara baik secara alamiah maupun direkayasa. Prinsipnya adalah informasi yang diberikan sebagai rangsangan tersebut haruslah bersifat kaya atau variatif dan memberi efek positif.<br /><br />Stimulasi secara alamiah dapat dilakukan anak dengan sendirinya ketika ia mulai belajar segala sesuatu dari awal. Misalnya belajar berjalan, makan, atau mencoba menarik perhatian orang-orang di sekelilingnya.<br /><br />Adapun stimulasi lainnya dapat direkayasa dengan memberikan rangsangan pada setiap inderanya. Misalnya merangsang penglihatan dengan memberikan warna yang cerah dan terang di dalam kamar tidur atau pada mainannya.<br /><br />Sementara itu untuk merangsang pendengaran, dapat diberikan bunyi-bunyian berupa musik sejak bayi di dalam kandungan hingga tumbuh menjadi anak.<br /><br />Sedangkan untuk indera perabaan, kain yang mempunyai tingkat kekasaran atau kelembutan yang bervariasi dapat dijadikan media stimulasi.<br /><br />Semua stimulasi tersebut dapat mengembangkan dan memperluas otak anak sebagai wadah kognitif bagi mereka sehingga dapat tumbuh menjadi individu yang cerdas.<br /><br />"Peran orang tua sangat menentukan dalam tumbuh kembang anak. Selain itu, agar anak tidak hanya cerdas dalam hal kognitif, pendidikan agama dan moral juga harus distimulus sedari dini," kata Endah.<br /><br />Sumber : Antara<br /><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/12/menghindari-setengah-matang.html">Menghindari Setengah Matang</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/12/jika-kehamilan-tak-dikehendaki.html">Jika Kehamilan Tak Dikehendaki</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/12/kucing-dan-ibu-hamil.html">Kucing dan Ibu Hamil</a><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/01/sifat-shio-kuda-dan-kambing.html"><br /></a><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/11/cara-supaya-atau-ingin-hamil.html">Cara Supaya Atau Ingin Cepat hamil</a><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/01/sifat-shio-kuda-dan-kambing.html"><br /></a><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/12/depresi-saat-hamil-picu-kelahiran.html">Depresi Saat Hamil Picu Kelahiran Prematur</a><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/01/sifat-shio-kuda-dan-kambing.html"><br /></a><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/12/menghindari-setengah-matang.html">Menghindari Setengah Matang</a><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/01/sifat-shio-monyet-dan-ayam.html"><br /></a><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/01/arti-shio-tikus.html">Arti Shio Tikus</a><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/01/sifat-shio-monyet-dan-ayam.html"><br /></a><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/01/macam-macam-sifat-shio.html">Macam Macam Sifat Shio</a><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/01/sifat-shio-monyet-dan-ayam.html"><br /></a><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/01/sifat-shio-anjing-dan-babi.html">Sifat Shio Anjing Dan Babi</a><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/01/sifat-shio-monyet-dan-ayam.html"><br /></a><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/01/sifat-shio-naga-dan-ular.html">Sifat Shio Naga Dan Ular</a><br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-8290250514089916472?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-7119311322558622762009-07-18T19:39:00.000-07:002009-07-19T05:13:20.526-07:00<a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/05/cermati-tanda-tanda-kehamilan.html"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5359996055690106898" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 236px; CURSOR: hand; HEIGHT: 180px" alt="Kecerdasan Anak" src="http://3.bp.blogspot.com/_Tbs5UHC_t3M/SmKIA6DnWBI/AAAAAAAABDk/jLb54U7cKKo/s320/Kecerdasan+Anak.JPG" border="0" /></a>Mengajarkan anak sejak dini untuk menanam dan merawat tumbuhan dapat mencerdaskan anak.<br /><br />Mengajarkan anak untuk menanam serta merawat tumbuhan akan mendorong jiwa anak dapat membangun emosional yang sangat baik untuk perkembangan diri anak. Hal itu diungkapkan Psikolog Universitas Medan Area (UMA), Irna Minauli, MPsi di Medan, Kamis.<br /><span id="fullpost"><br />Dengan menanam bunga ataupun jenis tumbuhan lainnya, anak dapat belajar cara mengasihi, menyayangi serta peduli sesama. Ketika menanam bunga, anak terlatih untuk sabar di saat merawat bunga tersebut agar tumbuh dengan subur dan tidak mati.<br /><br />Selain itu, katanya, anak juga terlatih untuk terus memperhatikan perkembangan bunga yang dirawatnya, upaya tersebut secara simultan dapat membangun kecerdasan emosional anak. Kecerdasan tersebut juga terbina dengan memelihara hewan yang disukai anak.<br /><br />Hasil dari proses menanam pohon tersebut dapat berdampak pada hubungan sosial anak dengan masyarakat sekitarnya. Sehingga anak dapat membina hubungan yang baik dengan orang lain.<br /><br />Bahkan, anak akan mampu beradaptasi dan saling mengerti, memahami, menyayangi serta peduli terhadap teman-temannya.<br /><br />Kecerdasan emosional (emotional quotient) anak yang bagus, akan berdampak besar pada kecerdasan otak (intelligence quotient) anak. Namun, orangtua harus terus membimbing pendidikan anak agar kecerdasan otak tersebut terus terasah.<br /><br />"Terbukti, banyak orang yang berhasil karena memiliki kecerdasan emosional," ujarnya.<br /><br />source -eli- : Kompas.com<br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-711931132255862276?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-64622362513362287482009-07-18T19:26:00.000-07:002009-07-18T19:28:27.032-07:00<object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/x_15tALSO5M&color1=0xb1b1b1&color2=0xcfcfcf&hl=en&feature=player_embedded&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/x_15tALSO5M&color1=0xb1b1b1&color2=0xcfcfcf&hl=en&feature=player_embedded&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="425" height="344"></embed></object><br /><br />Some story<br />michael jackson best of moves<br /><br />He sure was fine like that. I wish that 2. Girl MJ ain't gone maybe physically but musically and spritually he ain't you know MJ gone live forever.<br /><br /><span id="fullpost"><br /><a href="http://santaisesaat.blogspot.com/2009/06/michael-jackson-dies-in-la-hospital.html">Michael Jackson dies in LA hospital</a><br /><a href="http://santaisesaat.blogspot.com/2009/07/michael-jackson-and-lisa-marie-presley.html">Michael Jackson and Lisa Marie Presley</a><br /><a href="http://santaisesaat.blogspot.com/2009/05/michael-jackson-let-me-let-go.html">Michael Jackson Let me let go</a><br /><a href="http://santaisesaat.blogspot.com/2009/07/hiburan-dan-informasi-sejenak.html">Hiburan Dan Informasi Sejenak</a><br /><a href="http://santaisesaat.blogspot.com/2009/06/michael-jackson-and-pavarotti-on-stage.html">Michael Jackson And Pavarotti On stage In Italian</a><br /><br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-6462236251336228748?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-37746983060368551622009-07-12T02:26:00.000-07:002009-07-12T02:33:06.620-07:00<object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/tcZDYM12h9w&hl=en&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/tcZDYM12h9w&hl=en&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object><br /><br />the loops are easy, they twist them in away such that they never pass through him at the top where the string is - as for the box... i don't know yet but i'm not gonna bother finding out <br /><br /><span id="fullpost"><br /><br /><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/eIEIaE_Ti1Y&hl=en&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/eIEIaE_Ti1Y&hl=en&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object><br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-3774698306036855162?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-25300265279718352512009-07-04T03:37:00.000-07:002009-07-04T03:39:27.878-07:00Exercise and Pregnancy (Pregnancy Considerations #1)<br /><br /><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/dj1UjJQPHPw&hl=en&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/dj1UjJQPHPw&hl=en&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object><br /><br />Eating for a Healthy Pregnancy<br /><span id="fullpost"><br /><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/5NQNDizU9xI&hl=en&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/5NQNDizU9xI&hl=en&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object><br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-2530026527971835251?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-31047327660966578452009-07-04T03:17:00.000-07:002009-07-04T03:21:03.827-07:00<object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/c-GPkPfxO0I&hl=en&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/c-GPkPfxO0I&hl=en&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object><br /><br />Percakapan Bahasa Ingris<br /><span id="fullpost"><br /><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/I-pHxPsUrKA&hl=en&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/I-pHxPsUrKA&hl=en&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object><br /><br />source -eli- : indonesianlanguage101<br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-3104732766096657845?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-74586559792868270482009-06-19T20:19:00.000-07:002009-06-19T20:21:18.193-07:00<object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/r3KRuaiEk3E&hl=en&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/r3KRuaiEk3E&hl=en&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object><br /><br />Lagu anak ayam<br /><span id="fullpost"><br /><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/r3KRuaiEk3E&hl=en&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/r3KRuaiEk3E&hl=en&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object><br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-7458655979286827048?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-12159534861220526392009-06-19T18:41:00.000-07:002009-06-19T18:46:11.604-07:00<object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/2ldd3IF3rjk&hl=en&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/2ldd3IF3rjk&hl=en&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object><br /><br />Lagu lainnya :<br />Ayah Ibu<br /><span id="fullpost"><br /><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/2ldd3IF3rjk&hl=en&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/2ldd3IF3rjk&hl=en&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object><br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-1215953486122052639?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-8927862492548140022009-05-23T19:51:00.000-07:002009-05-23T19:57:47.627-07:00<a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/12/menjelajah-dunia-dengan-google.html"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5339218837021982498" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 264px; CURSOR: hand; HEIGHT: 178px" alt="manfaat ikan dan rematik" src="http://1.bp.blogspot.com/_Tbs5UHC_t3M/Shi3Pm7E_yI/AAAAAAAABDU/m6BRoDnNcXY/s400/manfaat+ikan+dan+rematik.JPG" border="0" /></a>Sebuah studi yang dilakukan Universitas Washington, AS, menunjukkan bahwa perempuan yang sering makan ikan cenderung jarang mengalami nyeri sendi dibanding perempuan yang tidak mengonsumsi ikan.<br /><br />Namun, bila kadung punya rematik (penyakit ini kini menyerang bukan hanya perempuan berusia tua, melainkan juga yang masih muda), disarankan untuk banyak menyantap ikan yang mengandung lemak sehat alias omega 3, antara lain ikan salmon, tuna, sarden, dan makarel.<br /><br />Profesor nutrisi dari Universitas New Hampsire menyarankan untuk mengonsumsinya 2-3 kali seminggu, dan manfaatnya lebih tinggi lagi bila dimasak dengan jahe.<br /><br />Bila tak mau repot, beli saja di supermarket potongan ikan segar. Jika ingin digoreng lumuri dengan garam, merica, dan jahe parut, diamkan selama 5 menit, baru digoreng. Atau ditim dengan menambahkan irisan jahe, garam, dan bawang putih. Untuk menghilangkan bau amis, siram dengan air perasan jeruk nipis.<br /><br />Erika<br />Source : Kompas<br /><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/10/merawat-organ-kewanitaan.html">Merawat organ kewanitaan</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/10/8-kiat-bikin-vagina-makin.html">Kiat bikin vagina makin</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/10/list-yayasan-baby-sitter.html">List yayasan baby sitter</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/09/peran-wanita-di-mata-pria.html">Peran wanita di mata pria</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/09/3-tip-mendapatkan-promosi-jabatan.html">Tip mendapatkan promosi jabatan</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/09/kiat-mencuri-perhatian-atasan-baru.html">Kiat mencuri perhatian atasan</a><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-892786249254814002?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-80769389442381877692009-05-23T19:38:00.000-07:002009-05-23T19:42:28.972-07:00<a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/02/tips-cantik-biaya-murah.html"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5339214823694209410" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 260px; CURSOR: hand; HEIGHT: 182px" alt="Cara Menyembuhkan Rematik" src="http://2.bp.blogspot.com/_Tbs5UHC_t3M/ShizmAHLEYI/AAAAAAAABDM/z3nrodtzRAg/s400/Cara+Menyembuhkan+Rematik.JPG" border="0" /></a>Lantai Rumah Sembuhkan Rematik<br /><br />GUNUNGSINDUR, JUMAT — Rumah Ny Juhro Tahzid atau Juju (61) di Padurenan, Gunungsindur, Kabupaten Bogor, belakangan ini senantiasa ramai oleh warga masyarakat yang berharap mendapat kesembuhan dengan menempelkan anggota tubuhnya yang sakit ke lantai rumah Juju.<br /><span id="fullpost"><br /><br />"Ajaib, setelah menempelkan kaki saya ke lantai keramik yang panas itu, penyakit reumatik saya langsung hilang," ujar Ny Juju saat ditemui di rumahnya RT 01 RW 03, Desa Padurenan, Gunungsindur, Kamis (12/2) sore. Juju saat itu didampingi oleh kerabatnya, termasuk menantunya yang bergelar sarjana teknik metalurgi.<br /><br />Seorang anggota Polsek Gunungsindur yang mengawasi keramaian di rumah Ny Juju mengaku telah membuktikan keampuhan lantai panas itu. "Benar, Mas, kaki saya enggak linu lagi," ujarnya. "Lumayan, punggung saya tidak sakit lagi setelah tiduran di lantai keramik yang panas itu," timpal Syariah, tetangga Ny Juju.<br /><br />Fenomena unik di rumah Ny Juju ini muncul sejak 9/2 Februari. Adalah Yanti (25), anak Ny Juju, yang menemukannya. "Saat itu anak saya lagi nyapu, dia kaget kok (lantai) keramiknya panas," kata Ny Juju. Panas di lantai tersebut kurang lebih sama dengan panas di pemandian air panas alami, seperti di Ciater, Subang.<br /><br />Hawa panas ini hanya terdapat di dua keramik berukuran 30 cm x 30 cm di tengah ruang tamu yang terpisahkan dua kotak keramik. Uniknya, lantai keramik di antara kedua lantai berhawa panas tersebut suhunya biasa-biasa saja.<br /><br />Setelah menempelkan kakinya ke lantai panas tersebut, Juju merasa rematiknya sembuh. Sejak itu, cerita lantai panas tersebar luas dan warga pun membanjiri rumah Juju, termasuk warga dari luar Gunungsindur. Mereka datang dengan tujuan menempelkan anggota tubuhnya yang sakit ke lantai panas. Untuk mengantisipasi kekacauan, petugas Polsek Gunungsindur berjaga di dekat rumah Juju.<br /><br />Perut bumi<br /><br />Rudi Setiawan menduga hawa panas di lantai rumah mertuanya berasal dari perut bumi. "Saya pikir ini fenomena alam karena ada titik panas di sekitar lokasi rumah ini, tapi sampai sekarang kami belum tahu apa penyebab pastinya," ujarnya.<br /><br />Kampung Pedurenan terletak sekitar 10 km dari pemandian air panas alam Ciseeng. Dari Kota Bogor, Kampung Pedurenan paling gampang dicapai melalui jalan arah Parung. Perjalanan dengan mobil atau motor dari Bogor ke Pedurenan memakan waktu sekitar dua jam.<br /><br />Kemarin, lima peneliti dari Dinas Pertambangan Kabupaten Bogor datang ke rumah Juju. Mereka mengambil sampel air dan tanah. "Kami belum bisa menyimpulkan fenomena atau gejala apa ini. Kami datang ke sini untuk mengambil sampel air dan tanah untuk diteliti di laboratorium," ujar Kepala Seksi Minyak dan Gas Dinas Pertambangan Kabupaten Bogor Syukron.<br /><br />Namun, Syukron menduga fenomena alam ini tidak berdampak negatif bagi lingkungan, khususnya bagi pemilik rumah. "Jadi, tidak perlu khawatir. Kalau memang dipercaya bisa menyembuhkan, justru jadi berkah," katanya. (wid)<br /><br />source -eli- : Kompas.com<br /><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/02/insentif-dokter-ahli-naik.html">Insentif Dokter Ahli Naik</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/07/cara-cantik-dan-menarik-setiap-saat.html">Cara Cantik dan Menarik Setiap Saat</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/10/bayi-pemalu-perlu-diajak-gaul.html">Bayi Pemalu Perlu Diajak Gaul</a><br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-8076938944238187769?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-46133601517867305512009-05-23T19:19:00.000-07:002009-05-23T19:23:37.220-07:00<a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/02/cara-mengurangi-kerutan-wajah.html"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5339209818641818162" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 237px; CURSOR: hand; HEIGHT: 179px" alt="Mitos Rematik" src="http://1.bp.blogspot.com/_Tbs5UHC_t3M/ShivCq1sYjI/AAAAAAAABDE/gL1_fldpmqI/s400/Mitos+Rematik.JPG" border="0" /></a>Banyak mitos yang beredar di kalangan masyarakat tentang rematik. Pengetahuan yang keliru ini yang kemudian bisa menimbulkan kekeliruan dalam menyikapinya. Inilah mitos-mitos tersebut.<br /><br />1. Mitos: Rematik disebabkan oleh cuaca dingin, seringnya mandi malam, terlalu sering mandi dan sering berada dalam ruangan dingin atau ber-AC. Mitos ini memang amat populer. Namun, tidak terbukti kebenarannya, karena secara patologis tidak ada kaitannya antara mitos tersebut dengan timbulnya penyakit rematik.<br /><span id="fullpost"><br />Fakta: Air atau udara dingin akan menyebabkan kapsul sendi mengkerut. Hal ini tentunya bisa menambah rasa nyeri penderita rematik yang sendinya memang sudah sakit. Sebaiknya, penderita rematik memang mandi air hangat hingga mengurangi nyeri pada persendiannya.<br /><br />2. Mitos: Rematik disebabkan oleh makanan seperti jeroan. Mitos ini juga banyak dipercaya oleh sebagian besar masyarakat.<br /><br />Fakta: Dari sekitar lebih dari 100 macam rematik, hanya satu yang berkaitan dengan makanan (jeroan), yaitu Artritis Gout/Pirai.<br /><br />3. Mitos: Rematik disebabkan oleh faktor keturunan.<br /><br />Fakta: Meskipun mitos ini tidak seluruhnya salah, tapi masih tetap harus diluruskan. Tidak semua rematik diturunkan. Memang ada beberapa jenis rematik akibat faktor genetik.<br /><br />4. Mitos: Rematik memerlukan antibiotika untuk mengatasi sendi yang bengkak.<br /><br />Fakta: Antibiotika hanya digunakan pada arthritis yang disebabkan oleh infeksi (Septik Artritis). Bila tidak infeksi, antibiotika tidak diperlukan. Antibiotika juga tidak diberikan secara rutin walaupun sendi terlihat membengkak dan merah.<br /><br />5. Mitos: Wanita hamil dan menyusui rawan terkena rematik.<br /><br />Fakta: Penelitian terbaru American College of Rheumatology di New Orleans, Louisiana, menyatakan bahwa wanita yang menyusui bayi mereka selama dua tahun atau lebih, kecil kemungkinannya terkena penyakit artritis rematoid dibandingkan wanita yang hanya menyusui bayi kurang dari tiga bulan.<br /><br />Source : Nofa Farida<br /><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/10/list-yayasan-baby-sitter.html">List Yayasan Baby Sitter</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/07/daftar-list-yayasan-baby-sitter-jakarta.html">Daftar List Yayasan Baby Sitter Jakarta</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/07/senam-mata-bikin-awet-muda.html">Senam Mata Bikin Awet Muda</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/07/deteksi-penyakit-tubuh-melalui-mata.html">Deteksi Penyakit Tubuh Melalui Mata</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/02/formasi-dr-spesialis-belum-terisi.html">Formasi Dr Spesialis Belum Terisi</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/02/insentif-dokter-ahli-naik.html">Insentif Dokter Ahli Naik</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/07/cara-cantik-dan-menarik-setiap-saat.html">Cara Cantik dan Menarik Setiap Saat</a><br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-4613360151786730551?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-49697091472657537422009-05-23T19:13:00.000-07:002009-05-23T19:19:01.962-07:00<a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/10/bayi-pemalu-perlu-diajak-gaul.html"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5339209123037538178" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 236px; CURSOR: hand; HEIGHT: 179px" alt="Manfaat Senam Kurangi Rematik" src="http://4.bp.blogspot.com/_Tbs5UHC_t3M/ShiuaLgtZ4I/AAAAAAAABC8/UeGNXXjPw6g/s400/Manfaat+Senam+Kurangi+Rematik.JPG" border="0" /></a>KOMPAS.com - Penyakit rematik dapat dicegah, namun hanya pencegahan sekunder seperti dengan berolahraga. Dengan berolahraga, andai kemudian terkena rematik, dampaknya tidak terlalu berat. Dampak rematik dapat dikurangi dengan senam.<br /><br />"Kita bisa mengurangi dampak rematik atau gejala nyeri sendi dengan latihan yang melenturkan sendi dengan cara yang benar dan fokus, yaitu dengan senam rematik," kata Siti Anissa Nuhonni yang menciptkan senam rematik bersama dengan Dr dr Angela BM Tilaar SpRM.<br /><br />Perlu diketahui, ternyata, rematik tidak hanya menyerang orang lanjut usia. Orang muda, anak-anak bahkan bayi pun bisa terserang. Meski tidak mematikan, penyakit ini menurunkan kualitas hidup penderitanya.<br /><br />"Penyakit rematik ini penyakit yang dianggap sepele. Saat orang menginjak usia lanjut, yang dikeluhkan adalah kekakuan sendi atau kekakuan otot," kata Ketua Umum Pengurus Besar Perkumpulan Masyarakat Peduli Rematik Indonesia (Permari) Endang B Purnomo.<br /><br />Menurut Dewan Pakar PR Permari dr Bambang Setyohadi SpPD, penyebab rematik antara lain karena aktivitas yang dilakukan secara berulang atau sering, pengapuran dan asam urat.<br /><br />"Penyakit rematik tertentu punya faktor risiko ras. Penyakit asam urat sangat tinggi pada masyarakat Batak, Toraja dan Minahasa. Ketiga suku bangsa ini ternyata satu rumpun. Penyakit rematik bisa jadi persoalan gen," kata Bambang Setyohadi.<br /><br />Source : Kompas.com<br /><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/10/asi-dan-iq-bayi.html">ASI Dan IQ Bayi</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/10/daftar-alamat-baby-sitter.html">Daftar Alamat Baby Sitter</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/12/list-penyalur-pembantu.html">List penyalur pembantu</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/10/list-yayasan-baby-sitter.html">List Yayasan Baby Sitter</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/07/senam-mata-bikin-awet-muda.html">Senam Mata Bikin Awet Muda</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/07/deteksi-penyakit-tubuh-melalui-mata.html">Deteksi Penyakit Tubuh Melalui Mata</a><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-4969709147265753742?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-62444466135300895542009-05-23T19:04:00.000-07:002009-05-23T19:11:13.235-07:00<a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/07/cara-cantik-dan-menarik-setiap-saat.html"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5339206228703965266" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 237px; CURSOR: hand; HEIGHT: 177px" alt="tertawa dan kesehatan" src="http://4.bp.blogspot.com/_Tbs5UHC_t3M/ShirxtRz8FI/AAAAAAAABC0/FuOAThsrrv0/s400/tertawa+dan+kesehatan.JPG" border="0" /></a>Tertawa Bisa Kurangi Risiko Diabetes<br /><br />BEIJING, KOMPAS.com - Gelak tawa dapat membantu penderita diabetes meningkatkan kadar kolesterol mereka dan menurunkan risiko penyakit pembuluh darah dan jantung, demikian hasil satu studi terbaru.<br /><br />Menurut Lee Berk dari Loma Linda University, yang memimpin studi itu, "Pilihan gaya hidup memiliki dampak mencolok dalam kesehatan dan penyakit dan ini semua adalah pilihan yang kami dan pasien lakukan sebagaian tindakan pencegahan dan pengobatan."<br /><span id="fullpost"><br />Para peneliti membagi 20 pasien diabetes yang berisiko tinggi -- semuanya juga menderita darah tinggi dan hyperlipidemia (faktor risiko bagi penyakit pembuluh darah dan jantung)-- menjadi dua kelompok. Kedua kelompok tersebut diberi obat diabetes standar.<br /><br />Kelompok L diberi waktu 30 menit untuk menikmati humor yang mereka pilih, sementara Kelompok C --kelompok pemantau--- tidak. Proses itu berlangsung selama satu tahun pengobatan.<br /><br />Sekitar dua bulan proses pengobatan, semua pasien di kelompok tertawa (L) memiliki tingkat hormon epinephrine dan norepinephrine yang lebih rendah, keduanya dipandang sebagai penyebab stres. Stres diketahui sangat mematikan.<br /><br />Setelah 12 bulan, kolesterol HDL (kolesterol baik) telah naik 26 persen pada Kelompok L tapi hanya 3 persen di dalam Kelompok C.<br /><br />Dalam pengukuran lain, protein C-reaktif, penanda radang dan penyakit pembuluh darah serta jantung, turun 66 persen di dalam kelompok tertawa tapi hanya 26 persen pada kelompok pemantau.<br /><br />"Dokter terbaik mengerti bahwa ada campur-tangan psikologis hakiki yang ditimbulkan oleh emosi positif seperti gelak tawa dengan riang-gembira, optimisme dan harapan," kata Lee Berk.<br /><br />Kendati demikian, Berk mengatakan tawa tentu saja dapat menjadi obat yang bagus dan sama berharganya dengan obat diabetes, tapi berkeras bahwa penelitian lebih lanjut diperlukan guna memastikan apa maksud dari semua hasil itu.<br /><br /><br />ABI<br />Sumber : Ant<br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/02/formasi-dr-spesialis-belum-terisi.html">Formasi Dr Spesialis Belum Terisi</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/02/insentif-dokter-ahli-naik.html">Insentif Dokter Ahli Naik</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/07/cara-cantik-dan-menarik-setiap-saat.html">Cara Cantik dan Menarik Setiap Saat</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/10/bayi-pemalu-perlu-diajak-gaul.html">Bayi Pemalu Perlu Diajak Gaul</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/06/cara-memilih-baby-sitter-yang-baik.html">Cara memilih baby sitter yang baik</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/02/tips-cantik-biaya-murah.html">Tips Cantik Biaya Murah</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/02/cara-mengurangi-kerutan-wajah.html">Cara Mengurangi Kerutan Wajah</a><br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-6244446613530089554?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-52766458919016095832009-05-23T18:52:00.000-07:002009-05-23T19:15:53.121-07:00<a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/05/kembali-bugar-berkat-meditasi.html"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5339204466928954002" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 238px; CURSOR: hand; HEIGHT: 174px" alt="patah tulang anak" src="http://1.bp.blogspot.com/_Tbs5UHC_t3M/ShiqLKJ6qpI/AAAAAAAABCs/KkKGb8UkplY/s400/patah+tulang+anak.JPG" border="0" /></a>Waspadai Pengobatan Patah Tulang Alternatif<br /><br />JAKARTA, KOMPAS.com — Menjamurnya pengobatan patah tulang alternatif yang tidak terdaftar dan tidak memenuhi standar kesehatan diharapkan menjadi perhatian serius pemerintah melalui Departemen Kesehatan. Dokter spesialis bedah tulang RS Pelni Jakarta Barat, dr. Mulyono Soedirman SpB, SpOT mengatakan, hendaknya Departemen Kesehatan mengeluarkan peraturan terkait maraknya praktik pengobatan alternatif yang tidak berstandar medis itu.<br /><br /><span id="fullpost"><br />"Saya tidak mendukung keberadaan praktik itu, dan berharap pemerintah mengeluarkan policy. Meskipun secara biaya pengobatan itu tergolong ringan bagi pasien kelas menengah ke bawah," katanya.<br /><br />Ia menambahkan, risiko bagi seorang penderita patah tulang jika tidak ditangani dengan tepat akan mengakibatkan kelumpuhan. Mulyono mengatakan, yang harus lebih diperhatikan dalam penanganan patah tulang adalah perbedaan usia tulang.<br /><br />"Tidak bisa disamakan tulang pada usia dewasa dan tulang pada usia anak. Kesalahan penanganan patah tulang pada anak bisa mempengaruhi pertumbuhannya kelak," katanya.<br /><br />Ia mengatakan, jika keberadaan praktik-praktik pengobatan itu tidak segera ditanggulangi, dikhawatirkan semakin banyak masyarakat yang menjadi korban. "Saat ini banyak masyarakat yang mengadu pada para medis akibat kesalahan penanganan patah tulang oleh pengobatan alternatif itu," katanya.<br /><br />Secara logika, kata Mulyono, mana mungkin seseorang mengobati patah tulang tanpa mengetahui letak cedera secara pasti. "Sekarang bagaimana mungkin orang menangani patah tulang tanpa rontgen?" tegasnya.<br /><br />Tindakan tegas dari pemerintah mengenai pengaturan keberadaan praktik-praktik pengobatan alternatif, menurut Mulyono, dapat melindungi kelompok masyarakat tertentu yang seringkali menjadi korban praktik kesehatan tanpa standar Depkes itu.<br /><br />Sumber : Antara<br /><br /><a class="wow_wid_post_title" href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/07/makanan-terbaik-saat-hamil.html" target="_top">Makanan Terbaik Saat Hamil </a><br /><a class="wow_wid_post_title" href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/05/cara-meningkatkan-daya-tahan-tubuh.html" target="_top">Cara Meningkatkan Daya Tahan Tubuh </a><br /><a class="wow_wid_post_title" href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/02/manfaat-alpukat-mencegah-janin-cacat.html" target="_top">Manfaat Alpukat Mencegah Janin Cacat </a><br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-5276645891901609583?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-55096285656393204332009-05-13T19:28:00.000-07:002009-05-13T19:29:04.427-07:00<a href="http://2.bp.blogspot.com/_nAcEZJJ-Jl4/Sgoq6nYHTSI/AAAAAAAAAZk/AaSt_FCeBvo/s1600-h/model+artis+seni+collection.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5335123895064677666" style="WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 61px" alt="model artis seni collection" src="http://2.bp.blogspot.com/_nAcEZJJ-Jl4/Sgoq6nYHTSI/AAAAAAAAAZk/AaSt_FCeBvo/s400/model+artis+seni+collection.jpg" border="0" /></a><br /><br /><a href="http://calonmodeltop.blogspot.com/2009/05/cari-foto-model-top.html">Cari Foto Model Top</a><br /><a href="http://calonmodeltop.blogspot.com/2009/05/situs-model.html">Situs Model</a><br /><a href="http://calonmodeltop.blogspot.com/2009/05/cara-jadi-model.html">Cara Jadi Model</a><br /><a href="http://calonmodeltop.blogspot.com/2009/05/mencari-model-berbakat-calon-model-baru.html">Model Berbakat</a><br /><a href="http://calonmodeltop.blogspot.com/2009/05/mencari-model-berbakat-calon-model-baru.html">Calon Model Baru</a><br /><a href="http://calonmodeltop.blogspot.com/">Situs calon model</a><br /><a href="http://kumpulancalon.blogspot.com/">Situs Calon Pegawai</a><br /><a href="http://mintatolong.blogspot.com/">Situs Minta tolong</a><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-5509628565639320433?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-27975372411111684812009-05-12T02:51:00.000-07:002009-07-12T03:18:05.383-07:00Tubuhnya terbelah<br /><br /><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/tsrlmlrsLBk&hl=en&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/tsrlmlrsLBk&hl=en&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object><br /><br />basically his clothes are stiff because he puts boards inside..hard to explain check out trickbuster's videos they explain it haha <br /><br /><span id="fullpost"><br /><br /><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/d3G6iKva85M&hl=en&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/d3G6iKva85M&hl=en&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object><br /><br /><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/20fYXUb7kEw&hl=en&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/20fYXUb7kEw&hl=en&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object><br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-2797537241111168481?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-9744425422028603422009-05-04T19:03:00.000-07:002009-05-04T19:11:05.216-07:00<a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2008/10/8-kiat-bikin-vagina-makin.html"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5332155874184366978" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 208px; CURSOR: hand; HEIGHT: 157px" alt="Keluarga sehat sejahtera" src="http://3.bp.blogspot.com/_Tbs5UHC_t3M/Sf-fhD_Fi4I/AAAAAAAABA8/6Hxs5TAL6cI/s400/Keluarga+sehat+sejahtera.JPG" border="0" /></a>Kenali 3 Musuh Utama Kehidupan<br />Lindungi masa depan Anda dan keluarga dengan asuransi.<br /><br /><span style="color:#3366ff;">Sedia</span> payung sebelum hujan. Demikian kira-kira ungkapan sebagian orang yang berprinsip jaga-jaga. Artinya, mengantisipasi masalah sebelum masalah tersebut terjadi atau bersikap waspada dan siaga sebelum masalah benar-benar menimpa kita atau, gampangnya, menabung dahulu selama bisa atau selama hari masih muda.<br /><span id="fullpost"><br />Pepatah tadi tepat dialamatkan pada kita dalam menyikapi berbagai kejutan-kejutan hidup yang seringkali datang seperti musuh pada waktu-waktu yang tidak pernah terpikirkan oleh kita. Pada dasarnya, ada tiga musuh utama yang sering dihadapi manusia, yaitu kematian dini, musibah dalam bentuk kecelakaan atau penyakit, dan hidup terlalu lama. Sebelum bicara soal penanggulangannya, mari kita telaah musuh kehidupan tersebut satu per satu.<br /><br /><span style="color:#3366ff;">Kematian Dini</span><br />Kejadian tak terduga dapat terjadi di mana saja, kapan saja, kepada siapa saja, tanpa terkecuali. Ketika kejadian tersebut datang, apakah Anda dan keluarga sudah siap? Ketika sesuatu yang tidak diinginkan terjadi pada diri Anda, akan muncul pertanyaan-pertanyaan di benak Anda. Bagaimana keluarga yang ditinggalkan dapat melanjutkan kehidupan yang layak? Bagaimana dengan pendidikan anak di kemudian hari? Bagaimana melunasi utang cicilan rumah atau kendaraan tanpa membebani keluarga yang ditinggalkan? Bagaimana mewujudkan cita-cita keluarga yang telah direncanakan? Anda pasti menginginkan keluarga terproteksi dengan baik ketika hal-hal tersebut terjadi pada diri Anda. Saat ini adalah waktu yang tepat untuk merencanakan masa depan keuangan yang sehat bagi keluarga Anda.<br /><br /><span style="color:#3366ff;">Musibah kecelakaan atau penyakit</span><br /><br />Sebaik apa pun Anda menjaga diri, kejadian tak terduga bisa datang kapan saja. Kecelakaan lalu lintas, misalnya, merupakan kejadian yang sering dialami keluarga Indonesia. Kecelakaan yang fatal dapat menjadi bencana bagi kondisi keuangan Anda. Apalagi jika Anda tidak lagi mampu bekerja dalam kurun waktu tertentu. Di lain pihak, gaya hidup yang tidak sehat, seperti konsumsi makanan cepat saji serta polusi yang tak kunjung henti dapat membuat tubuh Anda rentan terhadap serangan penyakit kritis. Saat ini, penyakit-penyakit kritis tidak hanya datang menghantui mereka yang sudah lanjut usia, namun telah menjelma menjadi momok yang menakutkan di kalangan usia muda. Penyakit semacam ini tidak bisa Anda hindari karena mereka datang tanpa Anda sadari. Jika ini terjadi, maka biaya rumah sakit yang kian hari kian tinggi akan menyapu bersih seluruh tabungan Anda.<br /><br />Anda tentu tidak ingin kehilangan seluruh harta benda yang telah Anda peroleh dengan susah payah untuk membayar biaya pengobatan yang jumlahnya sangat tinggi. Anda tidak ingin terancam kehilangan tabungan, tempat tinggal, tanah, kendaraan dan harta benda lainnya demi melunasi tagihan-tagihan rumah sakit yang kian hari kian melambung. Anda tentu harus bersiap untuk menghadapi kejadian terburuk.<br /><br /><span style="color:#3366ff;">Hidup terlalu Lama</span><br /><br />Tingkat harapan hidup orang Indonesia berdasarkan CIA World Fact Book tahun 2009 adalah 70,76 tahun. Harapan hidup akan bertambah panjang seiring membaiknya fasilitas kesehatan dari waktu ke waktu. Namun, Anda harus juga menyadari bahwa ada dua hal yang akan dihadapi seseorang ketika ia memasuki usia emasnya. Pertama, bagaimana Anda dapat menikmati kehidupan di usia senja dengan layak, dan kedua bagaimana mencukupi kebutuhan tak terduga?<br /><br />Setiap orang bercita-cita untuk berhenti bekerja di suatu saat dan menikmati hari tuanya dengan sejahtera. Setelah bekerja keras selama bertahun-tahun, Anda tentu berharap menjalani masa pensiun yang nyaman dan menyenangkan. Sejalan dengan meningkatnya biaya medis dan risiko gangguan kesehatan yang mungkin saja menimpa Anda, sebaiknya Anda memastikan bahwa kebutuhan medis dan kebutuhan jangka panjang Anda terproteksi dengan baik, karena bahkan simpanan hari tua Anda yang berjumlah besar dapat hilang dalam sekejap akibat biaya rumah sakit yang sangat besar.<br /><br />Sesungguhnya, menabung untuk hari tua merupakan langkah tepat untuk mempersiapkan diri menghadapi masa depan yang penuh ketidakpastian. Tabungan dan investasi untuk masa pensiun yang Anda rencanakan sejak dini tidak hanya akan terakumulasi, namun juga akan berkembang. Jika waktunya tiba, Anda akan memiliki dana yang memadai, bahkan berlebih, untuk memenuhi kebutuhan-kebutuhan Anda, termasuk warisan untuk anak dan cucu Anda. Selain itu, dana yang Anda kumpulkan dapat digunakan untuk memenuhi keinginan-keinginan yang tidak dapat Anda wujudkan ketika Anda masih bekerja dengan alasan keterbatasan waktu dan dana. Saat ini adalah waktu yang tepat untuk merencanakan masa depan keuangan yang sehat bagi keluarga Anda.<br /><br /><span style="color:#3366ff;">Lindungi Diri Anda dan Keluarga Sekarang Juga!</span><br /><br />Ketiga musuh kehidupan yang telah dipaparkan di atas berada di luar kontrol kita. Cara tepat untuk melindungi diri Anda dan keluarga terhadap dampaknya adalah melalui pengalihan risiko. Mengalihkan risiko dapat dilakukan dengan mentransfer segala akibat yang timbul dari risiko tersebut ke pihak lain untuk memastikan rencana masa depan Anda dan keluarga terjamin. Mengantisipasi risiko meninggal terlalu dini atau musibah kecelakaan dan penyakit dapat dilakukan dengan memiliki perlindungan asuransi, yaitu asuransi jiwa, serta asuransi kecelakaan dan kesehatan.<br /><br />Asuransi jiwa akan menghidupi keluarga Anda, termasuk anak dan istri melalui nilai pertanggungan yang keluarga Anda terima, sedangkan asuransi kecelakaan dan kesehatan akan membayar semua biaya pengobatan dan perawatan di rumah sakit, jika Anda terkena penyakit atau mengalami kecelakaan. Di lain pihak, asuransi dana pensiun dapat membantu Anda mengantisipasi musuh kehidupan yang ketiga, yaitu hidup terlalu lama.<br /><br />Dengan perencanaan yang matang, Anda tak lagi merasa perlu memburu atau dikejar waktu. Ketenangan masa depan sepenuhnya ada dalam genggaman Anda. Bersama perencana keuangan yang mapan.<br /><br /><br />NAD<br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/01/christmas-song-jingle-bell.html">Christmas Song Jingle Bell</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/01/baby-favorite-song.html">Baby Favorite Song</a><br /><a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/02/lagu-pelangi-pelangi-dan-naik-kereta.html">Lagu Anak Anak</a><br /></span><div class="blogger-post-footer"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "pub-0307731321411942"; //200x90, created 11/30/07 google_ad_slot = "3736794709"; google_ad_width = 200; google_ad_height = 90; google_page_url = " lowongan kerja bursa kerja job indonesia esia us singapore australia "; //--></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script<img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1983043252274308263-974442542202860342?l=manfaatkesehatan.blogspot.com' alt='' /></div>Top Onehttp://www.blogger.com/profile/13747237714137591936noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1983043252274308263.post-23324983572615793642009-05-04T18:56:00.000-07:002009-05-04T19:01:02.030-07:00<a href="http://manfaatkesehatan.blogspot.com/2009/01/9-cara-jitu-hindari-keriput.html"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5332153435977234450" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 236px; CURSOR: hand; HEIGHT: 179px" alt="Tanda Tanda Kehamilan" src="http://3.bp.blogspot.com/_Tbs5UHC_t3M/Sf-dTI9NOBI/AAAAAAAABA0/JePQeoNAZLk/s400/Tanda+Tanda+Kehamilan.JPG" border="0" /></a><br />Kenali awal-awal kehadiran si buah hati untuk memberinya perawatan terbaik sejak dini.<br /><br />KOMPAS.com — Belakangan Anda merasa sering kelelahan, sering bolak-balik buang air kecil, bra mulai terasa sempit, namun terlalu dini untuk mengatakan bahwa haid Anda datang terlambat. Mungkinkah ini pertanda Anda sedang hamil?<br /><span id="fullpost"><br />Kelelahan, sering buang air kecil, dan payudara mengeras adalah sedikit dari beberapa tanda awal kehamilan yang bisa timbul. Bila Anda mengalaminya, mungkin Anda memang baru saja hamil meskipun masih terlalu dini untuk mengecek positif atau tidaknya.<br /><br />“Untuk wanita yang aktif secara seksual, selalu waspadalah untuk kehamilan, bahkan jika menggunakan alat kontrasepsi sekalipun,” ujar Xavier Pombar MD, dokter kebidanan di Rush University Medical Center di Chicago, Amerika Serikat. “Semakin dini diketahui, makin baik pula perawatan yang bisa dilakukan untuk kehamilan. Maka, penting untuk mengenali tanda-tanda awal kehamilan,” imbuhnya.<br /><br />Jadi, apa saja tanda-tanda kehamilan yang perlu diketahui?<br /><span style="color:#3366ff;">1. Kelelahan.</span> Kebanyakan orang menangani kelelahan dengan banyak mengonsumsi kafein. Ini bisa berbahaya untuk janin. Sementara di awal kehamilan, calon ibu banyak yang merasa kelelahan yang amat sangat. Usahakan untuk memperbanyak istirahat dan mengurangi aktivitas fisik berlebihan.<br /><br /><span style="color:#3366ff;">2. Sulit makan.</span> Biasanya Anda mau makan apa saja. Tetapi tiba-tiba mencium bau ayam goreng saja Anda sudah mengernyit. Atau, melihat hidangan cumi-cumi membuat Anda ingin muntah. Merasa seperti ini? Bisa jadi Anda sedang hamil. Banyak calon ibu yang melaporkan kejadian semacam ini di awal-awal kehamilannya. Ini bisa diakibatkan oleh naiknya hormon beta-hCG. Tak ada yang bisa dilakukan untuk mengatasi keadaan ini kecuali menjauhi makanan-makanan tersebut.<br /><br /><span style="color:#3366ff;">3. Sensitif terhadap aroma.</span> Tingkat penciuman calon ibu yang hamil muda memang meningkat tinggi. Anda bisa sangat terganggu bau asap rokok atau bahkan aroma dari pasangan Anda. Sekali lagi, tak ada yang bisa dilakukan untuk hal yang disebabkan oleh meningkatnya hormon ini kecuali menghindari bebauan tersebut, khususnya asap rokok yang berbahaya untuk janin.<br /><br /><span style="color:#3366ff;">4. Pusing dan muntah.</span> Lagi-lagi salahkan peningkatan level hormon untuk kedua hal ini. Namun Anda harusnya merasa cukup senang karena ini berarti Anda dan bayi dalam keadaan sehat dan bertumbuh. Termasuk pula ketika terjadi morning sickness. Biasanya, hal ini akan berlalu setelah usia kehamilan melewati usia 12 minggu (trimester pertama). Yang bisa Anda lakukan adalah mengusahakan agar perut Anda tidak dibiarkan kosong. Simpan biskuit atau makanan kecil dekat Anda ke mana pun jika rasa mual menyerang sepanjang hari. Simpan biskuit di dekat tempat tidur Anda, makanlah setelah bangun pagi sebelum mulai beraktivitas. Vitamin kehamilan juga bisa meningkatkan pusing dan mual jika diminum sebelum makan. Banyak calon ibu yang merasa lebih enak jika vitamin tersebut dimakan di malam hari atau setelah makan malam.<br /><br /><span style="color:#3366ff;">5. Pembengkakan dan sakit di payudara.</span> Salah satu tanda kehamilan adalah terjadinya perubahan pada payudara. Hal yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi keadaan ini ialah dengan membeli bra baru.<br /><br /><span style="color:#3366ff;">6. Sering buang air kecil.</span> Di masa awal kehamilan, rahim mengalami pembesaran, dan hal ini menekan kantung kemih sehingga memicu seringnya keinginan untuk buang air kecil. Ini biasa terjadi di trimester pertama, dan akan muncul lagi di trimester akhir ketika kepala bayi menekan kantung kemih.<br /><br /><span style="color:#3366ff;">7. Napas pendek.</span> Ada sebagian wanita yang merasa napasnya menjadi pendek di awal kehamilan. Ini karena si ibu menghirup napas unt