Berat badan yang ideal

Cara mengukur berat badan anak yang ideal :
umur x 2 + 8
misalnya 3 tahun x 2 + 8 = 14 Kg berat idealnya

Rumus berat badan ideal untuk anak-anak bagaimana sich?

ini ada 2 kutipan, semoga bermanfaat :

[1] Menurut dr. Soenanto Roewijoko, MS, Sp.A., rumus kasar menghitung berat badan ideal anak adalah Umur x 2 + 8 = berat badan ideal anak.Jadi kalau umurnya 2 tahun, maka secara kasar berat badan normalnya adalah 2 x 2 + 8 = 12 kg. Dengan demikian orang tua harus hati-hati jika berat badan anaknya di bawah 12 Kg.

Berikut tabel golongan umur dan tinggi dan berat badan normal pada anak. Namun rumus di atas hanyalah rumusan kasar, tidak berlaku individualistis yang juga ditentukan oleh tinggi badan dan berat badan anak ketika lahir. Meski usianya sama, 2 anak yang lahir dengan berat badan 4 kg dan 2,7 kg belum tentu beratnya kini sama.

Nah, agar tak bingung soal berat anak, tentu perlu dikonsultasikan langsung dokter anak terdekat.

Golongan umur Berat Badan Tinggi Badan Kecukupan Gizi 0-6 bulan 5,5 kg 60 cm 560 kalori 7-12 bulan 8,5 kg 71 cm 800 kalori 1-3 th. 12 kg 90 cm 1.250 kalori

[2]. Bayi normal akan bertambah berat 2 kali lipat pada usia 5 bulan, dan menjadi 3 kali lipat ketika berumur setahun. Selanjutnya berat badan ideal anak sampai usia 11 tahun bisa dihitung dengan rumus 8 + (2 X umur) kg. Anak yang berumur 5 tahun, idealnya memiliki berat badan 8 + (2 X 5) kg atau 18 kg. Lebih dari itu waspada.

Namun, lebih tepat untuk usia di atas setahun dipakai formula Indeks Masa Tubuh (Body Mass Index), yang dihitung dengan cara membagi angka berat badan dengan tinggi badan (dalam meter). Nilai 23 - 25 tergolong ideal, dan lebih dari 25 berarti sudah kelebihan berat.

Source :
milis-nakita@news.gramedia-majalah.com
depkes.go.id