TAHUN 2009 dalam kalender Imlek disebut sebagai Tahun Kerbau Tanah, yang akan mulai pada 26 Januari nanti. Sifat dan karakter Kerbau yang mendasar adalah kerja keras, disiplin, sabar, dan ulet. Lantas kira-kira akan seperti apa prediksi kehidupan Anda di tahun Kerbau nanti?
Seiring dengan berakhirnya tahun Tikus Tanah (Imlek 2559) pada 25 Januari 2009 lalu, tahun Kerbau Tanah (Imlek 2560) akan masuk pada 26 Januari 2009 hingga 13 Februari 2010. Kendati unsur siklus tahun Kerbau (Imlek 2560) tak berbeda dengan unsur siklus tahun Tikus (Imlek 2559), sama-sama berunsur tanah, tetapi fenomenanya tidak dapat diasumsikan sama atau identik.
Secara garis besar, kata Xiang Yi, pengajar perbintangan klasik Chinese Ziweidoushu (Ziwei), sekaligus pakar fengshui Xuankong, meski resesi masih melanda dunia, kondisi Indonesia masih relatif aman dan terkendali. Kalaupun bergejolak, ini karena tahun 2009 bertepatan dengan penyelenggaraan pemilu legislatif dan eksekutif.
"Karena momentum pemilu itulah mobilitas dan suhu politik memanas. Namun, pergolakan yang terjadi tidaklah terlalu besar. Makanya, saya tidak terlalu pesimis dengan kondisi keseluruhan di negara kita, maka tetaplah optimis. Karena Indonesia secara umum masih tetap oke,” ujar pria yang memberi pengajaran di daerah Jalan Gajah Mada, Jakarta Barat, ini.
Namun, katanya, Anda harus tetap waspada. Karena gambaran kerumitan tetap menghantui pada tahun 2009. Kerumitan terjadi karena berbagai faktor. Sebut saja egoisme, yang semakin kental. Upaya untuk mewujudkan harapan dan cita-cita lebih bersifat individual atau sebatas kepentingan kelompok semata.
Pakar fengshui lain, Kang Hong Kian, menyebutkan, faktor egois yang paling mengkhawatirkan adalah upaya balas dendam. Balas dendam yang dimaksud bukan karena perasaan tersinggung melainkan karena upaya siasat atau tindakan yang dilancarkan oleh satu pihak terhadap pihak lainnya.
Kang Hong Kian menambahkan, aspek kepemimpinan dan kewibawaan yang baru saja mencuat bisa saja terpuruk kembali. Karena perilaku labil cenderung menggejala. Naluri pengusaha di bidang apa pun semakin sukar diberdayakan. Sebaliknya karena ketidakseimbangan yin-yang antara logika dan perasaan, aspek kecurigaan mengemuka tanpa tedeng aling-aling. Ambisi berpotensi menjadi ambisius sehingga setiap orang akan mengupayakan dengan berbagai cara tak peduli negatif atau positif. Untuk itu, kerja keras, disiplin, sabar, dan ulet menjadi modal yang harus dijalani di tahun Kerbau Tanah ini.
Prediksi Fengshui
Menurut ilmu fengshui Xuankong, tahun 2009 ini diwakili oleh bintang 9 ungu. Bintang ini berenergi api, yang mewakili segala sesuatu yang terang, indah, dan warna-warni. Hal ini, membuat kita secara langsung menghubungkannya dengan masalah energi, yang setahun ini akan mengalami gejolak.
Kata Xiang Yi, di dalam negeri, kita akan dibayangi masalah krisis listrik. "Tampaknya dengan kehadiran bintang itu, selangkah demi selangkah masalah tersebut akan dapat dibenahi secara perlahan atau malah sebaliknya, tidak terkendali," ujarnya.
Usaha salon kecantikan, selebriti, perlengkapan perkawinan, perangkat dapur, peralatan elektronik, media, persaingan, dan pemilihan, akan mewarnai pada tahun Kerbau Tanah kali ini. Xiang Yi juga mengingatkan masalah perkeretaapian harus menjadi perhatian lebih dari Anda maupun pemerintah.
Secara fengshui, peruntungan individu dapat dilihat dari letak dan kondisi rumah Anda. Rumah hadap selatan misalnya, cenderung bermasalah. Hal ini terutama jika dapurnya terdapat di sisi kanan tengah. Sarannya, pasanglah sebuah genta angin di belakang tengah atau kanan rumah. Selain itu, sebuah jam dinding bulat berbingkai logam serta dasarnya putih di dapur. Hal ini untuk mengantisipasi kelemahan tersebut. "Jika pintu utama Anda ada di depan tengah, sebuah keset kaki merah di depan pintu dapat meningkatkan keuangan Anda," sarannya.
Sedang rumah hadap timur, tahun Kerbau Tanah ini disebut rumah sakit. Kehadiran bintang sakit dapat dicegah dengan memasang jam dinding bulat berbingkai logam dan dasar putih di belakang sektor tengah. Keset kaki biru di depan pintu utama yang ada di depan tengah, dapat meningkatkan kesehatan, meningkatkan percintaan, dan mengurangi perselisihan dan kehilangan.
Rumah hadap utara, menurutnya cukup baik di tahun ini. Akan tetapi kehadiran bintang pembunuh di depan membuat segalanya kacau. Untuk menghindari penyakit pada wanita yang parah, lanjut Xiang Yi, tempatkan sebuah genta angin di halaman depan tengah. Jika pintu utama berada di sana, hal itu lebih penting lagi.
Dan rumah hadap barat, di tahun ini mudah menimbulkan perselisihan, perceraian dan kehilangan. Di samping itu, jika pintu utama ada di depan tengah, seluruh anggota akan sakit-sakitan sepanjang tahun. Untuk itu, solusinya adalah dengan menempatkan sesuatu berwarna biru, abu-abu, atau hitam di belakang tengah, dan sebuah jam dinding bulat berbingkai logam dasar dengan putih, di atas pintu utama. Cara ini akan sangat membantu kondisi kesehatan Anda. Nah, bila Anda percaya cobalah untuk melakukan saran-saran di atas.
Hendra Priantono
source -eli- : Kompas.com
Saturday, 31 January 2009
Prediksi di Tahun Kerbau Tanah
Keberuntungan Ditahun Kerbau
Bulan Untung dan Buntung di Tahun Kerbau Tanah
1. Shio Tikus
Untung: Bulan April, Juni, Juli, Oktober, Desember, Januari
Buntung: Bulan Februari, Maret, Mei, Juni, Agustus, September, November
2. Shio Kerbau
Untung: Bulan Februari, Mei, Juli, Agustus, Januari
Buntung: Bulan Maret, April, Juni, September, Oktober, November, Desember
3. Shio Macan
Untung: Bulan Februari, Maret, Juni, Agustus, September, Desember
Buntung: Bulan Januari, April, Mei, Juli, Oktober, November
4. Shio Kelinci
Untung: Bulan Maret, April, Juli, September, Oktober
Buntung: Bulan Januari, Februari, Mei, Juni Agustus, November, Desember
5. Shio Naga
Untung: Bulan Februari, April, Mei, Agustus, Oktober, November
Buntung: Bulan Jannuari, Maret, Juni, Juli, September, Desember
6. Shio Ular
Untung: Bulan Maret, Mei, Juni, September, November
Buntung: Bulan Januari, Februari, April, Juli, Agustus, Oktober, Desember
7. Shio Kuda
Untung: Bulan April, Juni, Juli, Oktober, Desember, Januari
Buntung: Bulan Februari, Maret, Mei, Agustus, September, November
8. Shio Kambing
Untung: Bulan Februari, Mei, Juli, Agustus, November, Januari
Buntung: Bulan Maret, April, Juni, September, Oktober, Desember
9. Shio Monyet
Untung: Bulan Februari, Maret, Juni, Agustus, September, Desember
Buntung: Bulan Januari, April, Mei, Juli, Oktober, November
10. Shio Ayam
Untung: Bulan Maret, April, Juli, September, Oktober, Januari
Buntung: Bulan Februari, Mei, Juni, Agustus, November, Desember
11. Shio Anjing
Untung: Bulan Februari, April, Mei, Agustus, Oktober, November
Buntung: Bulan Januari, Maret, Juni, Juli, September, Desember
12. Shio Babi
Untung: Bulan Maret, Mei, Juni, September, November, Desember
Buntung: Bulan Januari, Februari, April, Juli, Agustus, Oktober
Elemen 12 Shio
Tahun Shio Elemen/Unsur
1948 Tikus Tanah
1949 Kerbau Tanah
1950 Macan Logam
1951 Kelinci Logam
1952 Naga Air
1953 Ular Air
1954 Kuda Kayu
1955 Kambing Kayu
1956 Monyet Api
1957 Ayam Api
1958 Anjing Tanah
1959 Babi Tanah
1960 Tikus Logam
1961 Kerbau Logam
1962 Macan Air
1963 Kelinci Air
1964 Naga Kayu
1965 Ular Kayu
1966 Kuda Api
1967 Kambing Api
1968 Monyet Tanah
1969 Ayam Tanah
1970 Anjing Logam
1971 Babi Logam
1972 Tikus Air
1973 Kerbau Air
1974 Macan Kayu
1975 Kelinci Kayu
1976 Naga Api
1977 Ular Api
1978 Kuda Tanah
1979 Kambing Tanah
1980 Monyet Logam
1981 Ayam Logam
1982 Anjing Air
1983 Babi Air
1984 Tikus Kayu
1985 Kerbau Kayu
1986 Macan Api
1987 Kelinci Api
1988 Naga Tanah
1989 Ular Tanah
1990 Kuda Logam
1991 Kambing Logam
1992 Monyet Air
1993 Ayam Air
1994 Anjing Kayu
1995 Babi Kayu
1996 Tikus Api
1997 Kerbau Api
1998 Macan Tanah
1999 Kelinci Tanah
2000 Naga Logam
2001 Ular Logam
2002 Kuda Air
2003 Kambing Air
2004 Monyet Kayu
2005 Ayam Kayu
2006 Anjing Api
2007 Babi Api
2008 Tikus Tanah
2009 Kerbau Tanah
Hendra Priantono
source -eli- : Kompas.com
Peruntungan Shio Tikus Di Tahun Kerbau
SETAHUN sudah Anda mengarungi hidup di tahun Tikus Tanah. Kini, bersiaplah menapak kehidupan di tahun Kerbau Tanah, yang akan mulai pada 26 Januari nanti. Secara umum, simak apa kata shio Anda berdasarkan prediksi Xiang Yi, pengajar perbintangan klasik Chinese Ziweidoushu (Ziwei), sekaligus pakar fengshui Xuankong:
Shio Tikus
Tahun ini, sangat bagus untuk Anda. Dalam hal pergaulan, tahun ini menjadi tahun yang sangat sibuk. Ada kemungkinan acara dating, datang dari seseorang yang jauh di sana. Urusan perjalanan dan lobi-lobi dapat digiatkan kembali.
Keuangan: Dapat uang besar kira-kira bulan Maret atau Agustus
Asmara: Cukup aman, namun jangan bermain api
Karier: Sangat sibuk, hasilnya pun sangat bagus.
Kesehatan: Waspada tenggorokan, rongga mulut, dan liver
Elemen 12 Shio
Tahun Shio Elemen/Unsur
1948 Tikus Tanah
1960 Tikus Logam
1972 Tikus Air
1984 Tikus Kayu
1996 Tikus Api
2008 Tikus Tanah
2009 Kerbau Tanah
Hendra Priantono
source -eli- : Kompas.com
Monday, 26 January 2009
Kulit Awet Muda Berkat Kedelai
Siapa pun tahu bahwa kedelai adalah kacang-kacangan yang berprotein tinggi. Yang mungkin belum banyak orang tahu kedelai adalah sumber utama isoflavon yang telah terbukti memiliki sejumlah manfaat bagi tubuh, salah satunya membuat kulit tetap awet muda.
Menurut Profesor Deddy Muchtadi, Ahli Ilmu Pangan dan Gizi dari Institut Pertanian Bogor, ekstrak protein dalam kedelai mengandung estrogen dalam bentuk zat isoflavon atau disebut dengan phytoestrogen.
"Dampak mengonsumsi phytestrogen kerutan di kulit akan berkurang. Sama dampaknya seperti hasil terapi hormon untuk mengurangi penuaan kulit," papar Prof.Deddy dalam acara media forum tentang kedelai beberapa waktu lalu di Jakarta.
Dalam sebuah penelitian laboratorium yang dilakukan oleh peneliti Jepang, Masayuki Arii, terhadap 26 wanita berusia 30-40 tahun, diketahui konsumsi isoflavon selama tiga bulan terbukti mampu menahan kondisi kerutan tidak menjadi parah serta memperbaiki kekenyalan kulit.
Selain berperan mengganti estrogen, kedelai juga berfungsi sebagai antioksidan yang mampu melindungi tubuh terhadap timbulnya kanker sebab menetralkan radikal bebas, yang berasal dari lingkungan terpolusi. "Estrogen yang cukup juga bisa membantu kesuburan," tambah Deddy.
Tergantung Olahan
Untuk menjamin sel-sel tubuh kita mendapat pasokan isoflavon, maka sebaiknya kita mengonsumsi makanan yang berbasis kedelai setiap harinya.
Selain tempe, tahu dan susu kedelai, belakangan ini semakin banyak makanan yang berbahan dasar kedelai. Menurut Deddy, jumlah isoflavon dalam kedelai bervariasi, tergantung cara pengolahannya.
"Tepung kedelai dan kedelai panggang mengandung isoflavon tertinggi, jauh lebih tinggi daripada tempe, tahu, atau susu kedelai," ujar Prof.Deddy. Apalagi isoflavon dalam kedelai bisa rusak jika produk kedelai diolah dengan cara digoreng.
Orang Jepang merupakan pengonsumsi kedelai paling tinggi di Asia. Rata-rata mereka makan kedelai sekitar 31 gram setiap harinya. Berbagai produk kedelai sangat digemari di sana. Misalnya edamame (kedelai rebus) yang biasa dijadikan camilan.
Camilan kedelai lainnya yang kini baru beredar di Indonesia adalah SoyJoy yang mengandung 8-9 mg isoflavon. "Selain mengandung 100 persen tepung kedelai, camilan ini juga sehat karena terbuat dari buah-buahan," kata Product Marketing Manager Soyjoy, R.Suhendar.
AN
9 Cara Jitu Hindari Keriput
Cara Menghindari Keriput, WAJAH yang segar dan sehat bukan cuma milik kaum Hawa. Para lelaki pun tetap harus memperhatikan perawatan kulit wajah supaya kencang, bersinar dan terbebas dari keriput. Nah kalau Anda ingin terhindar dari problem kulit wajah seperti kusam dan keriput, berikut adalah langkah-langkah mudah yang dapat dipraktekkan dalam aktivitas sehari-hari.
1. Tidur dengan posisi telantang bertumpu pada punggung.
The American Academy of Dermatology (AAD) menyarankan bahwa tidur dengan berbagai posisi tertentu pada malam hari bisa menimbulkan "garis-garis tidur”. Kerutan yang terjadi pada permukaan kulit menjadi pemanen dan tidak akan menghilang ketika Anda bangun. Tidur dengan posisi menyamping dapat menimbulkan kerutan pada pipi dan dagu, sedangkan posisi telungkup membuat kening berkerut. Untuk menghindari pembentukan kerutan, AAD menyarankan untuk tidur telentang bertumpu pada punggung.
2. Banyak makan ikan terutama salmon.
Ikan merupakan salah satu sumber protein terbaik. Ikan salmon adalah salah satu jenis yang sangat dianjurkan karena bermanfaat bagi pertumbuhan sel kulit. Salmon juga dikenal sebagai sumber penting asam lemak esensial atau dikenal sebagai omega-3. Para ahli kulit menyatakan, asam lemak esensial adalah nutrisi penting yang membuat kulit tetap muda, bercahaya, dan mengurangi keriput.
3. Jangan menyipitkan mata.
AAD mengindikasikan bahwa pergerakan wajah repetitif atau berulang -- seperti menyipitkan mata -- membuat otot wajah bekerja keras, membentuk alur yang muncul di bawah permukaan kulit. Alur ini lama-lama akan berubah menjadi kerutan di kulit. Tetaplah membuat mata lebar, gunakan kaca mata jika diperlukan. Memakai kaca mata selain melindungi kulit di sekitar mata dari sinar mata hari, juga akan membuat Anda terhindar dari kebiasaan menyipitkan mata.
4. Gunakan asam buah (AHA).
Alpha hydroxy acids (AHA) ini merupakan asam alami dari buah-buahan yang dapat dimanfaatan mengangkat lapisan atas sel-sel kulit mati. AHA juga mengurangi penampakkan garis-garis nyata dan kerutan, khususnya di sekitar mata. Bukti baru menunjukkan bahwea dalam konsentrasi tinggi AHAs juga dapat membantu merangsang produksi kolagen.
5. Ganti minuman kopi dengan kokoa atau coklat
Dalam sebuah riset yang dipublikasikan Journal of Nutrition 2006, para ahli mengindikasikan kokoa atau bahan utama pembuat coklat mengandung dua jenis flavonols yakni epicatchin dan catechin. Zat antioksidan ini melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari, memperbaiki sirkulasi dalam sel-sel kulit, memperbaiki hidrasi, dan membuat kulit tampak bercahaya dan lembut.
6. Jangan terlalu sering cuci muka
Menurut ahli kulit dari University of Maryland Medical Center, air keran bisa menggerus lapisan minyak yang melindungi kulit secara alami serta bahan pelembab yang mencegah kulit dari ancaman keriput. Mencuci wajah dengan terlalu sering berarti Anda mengikis lapisan pelindung alami. Jika sabun wajah Anda tidak mengandung bahan pelindung atau pelembab kulit, sebaiknya pilih cairan pembersih muka dari pada sabun.
7. Konsumsi vitamin C.
Studi di Universitas Tulane dan di beberapa tempat lain menunjukkan vitamin C dapat merangsang produksi kolagen , melindungi kulit dari kerusakan sinar UVA dan UVB. Vitamin C juga memperbaiki masalah pigmentasi dan mengatasi peradangan pada kulit. Namun begitu tidak semua jenis vitamin C dapat memberi khasiat bagi kulit. Dalam beberapa riset terbaru, banyak peneliti menganjurkan vitamin C dengan bentuk asam L-Askorbat yang berpotensi mengatasi kerutan.
8. Rajin makan kedelai
Penelitian menunjukkan bahwa kedelai dapat membantu melindungi serta mengatasi masalah penuaan yang diakibat sinar matahari (photoaging). Riset yang dipublikasikan dalam European Journal of Nutrition, menyebutkan suplemen berbahan dasar kedelai di mana didalamnya terdapat vitamin, protein ikan, ekstrak teh putih, tomat dan biji anggur, memperbaiki struktur dan kekuatan kulit setelah enam bulan.
9. Terapkan perawatan dasar kulit.
Jika Anda ingin memiliki kulit yang tampak muda dan sehat, awalilah dengan langkah-langkah dasar dalam perawatannya seperti menghindari sinar matahari, memakai tabir surya, tidak merokok, menggunakan pelembab kulit.
AC
Sumber : WebMD
Merawat organ kewanitaan
Kiat bikin vagina makin
List yayasan baby sitter
Peran wanita di mata pria
Tip mendapatkan promosi jabatan
Kiat mencuri perhatian atasan
Tiga gizi penting ketika hamil
Baby sitter jakarta
Cara menghitung kehamilan
Kembang Tahu Perangsang ASI
KEMBANG tahu tinggi kadar proteinnya. Rumah sakit memanfaatkannya untuk pemulih kesehatan pasien. Makanan ini juga dianjurkan bagi penderita diabetes dan tekanan darah tinggi, serta konon merangsang ASI sehingga sangat baik bagi ibu hamil dan baru melahirkan.
Tahu merupakan gumpalan protein dari susu kedelai yang telah dipisahkan dengan air tahu (whey) dengan cara pengepresan. Sebaliknya, kembang tahu merupakan lapisan tipis yang terbentuk di permukaan susu kedelai yang dipanaskan. Mungkin karena mengapung-apung di permukaan susu kedelai, maka disebut sebagai kembang tahu.
Di Indonesia, kembang tahu dipakai sebagai campuran sup ayam, sup buntut, kimlo, capcay, dan bihun goreng. Bentuknya yang tipis dan kering memungkinkan kembang tahu disimpan lama tanpa memerlukan lemari pendingin. Produk tersebut mudah ditemukan di berbagai warung dan pedagang sayur keliling.
Jenis kembang tahu
Pernahkah Anda memperhatikan terbentuknya lapisan tipis yang mengapung di permukaan segelas susu sapi panas yang didiamkan mendingin pada suhu kamar? Lapisan tersebut merupakan gumpalan protein dan lemak yang lama-kelamaan akan menebal sehingga dengan mudah dapat diangkat. Jika dicicipi akan terasa lezat, halus, dan agak liat.
Hal yang sama juga akan terjadi jika susu kedelai dipanaskan. Lapisan tipis dari permukaan susu yang telah dipanaskan tersebut di Jepang dinamakan yuba, sedangkan di Indonesia lebih populer disebut kembang tahu. Selain dari kacang kedelai, kembang tahu juga dapat dibuat dari kacang-kacangan lainnya, seperti kacang hijau, kacang gude, kacang jogo, koro benguk, dan lain-lain.
Secara umum, kembang tahu dapat digolongkan menjadi tiga macam, yaitu kembang tahu segar, setengah kering, dan kering. Di Jepang, kembang tahu segar disebut nama yuba. Ciri-ciri kembang tahu segar yang baik adalah warna krem kekuning-kuningan, tekstur lembut, ringan, rasa sedikit manis, dan enak rasanya.
Sayangnya, kembang tahu segar ini tidak tahan disimpan lama, yaitu hanya mampu bertahan 2-4 hari pada suhu kamar atau 3-5 hari pada lemari es. Untuk mencegah serangan jamur, kembang tahu basah biasanya dibungkus dengan plastik atau karton kedap udara.
Kembang tahu setengah kering, yang disebut juga nama gawaki atau han gawaki, merupakan kembang tahu segar yang telah dikeringkan sampai kadar air tertentu, tetapi belum sampai rapuh. Kembang tahu jenis ini umumnya dibungkus plastik atau karton dan disimpan pada ruangan biasa.
Jenis ketiga adalah kembang tahu kering yang disebut kanso hashi yuba, merupakan jenis yang paling populer dan paling umum dipasarkan. Kembang tahu ini dibuat dengan cara mengeringkan kembang tahu basah hingga kadar air yang sangat rendah sehingga teksturnya menjadi sangat rapuh.
Karena kadar airnya yang sangat rendah, jenis ini dapat disimpan lama pada suhu kamar. Ada lima bentuk utama dari kembang tahu jenis ini, yaitu lembaran, spiral, rol panjang, rol pendek, dan oharagi. Kembang tahu kering ini dapat disimpan selama 4-6 bulan pada ruangan berpendingin atau kotak kedap udara.
Cara pembuatan
Kembang tahu dapat dibuat, baik dalam skala kecil (tradisional) maupun skala besar (pabrik modern). Di Indonesia umumnya pembuatan kembang tahu masih dilakukan secara tradisional. Selain di Jepang, proses pembuatan kembang tahu secara modern dan besar-besaran antara lain telah dikembangkan di Taiwan dan Hong Kong sejak tahun 1973.
Bahan baku utama dalam pembuatan kembang tahu adalah kedelai dan air. Peralatan yang dibutuhkan adalah wadah perendam kedelai, penggiling kedelai, kain saring, panci, dan wadah pemanas susu kedelai. Proses pembuatannya dibagi ke dalam dua tahapan utama, yaitu pembuatan susu kedelai dan pembuatan lapisan tipis.
Pembuatan susu kedelai
a. Biji kedelai kering dibersihkan dari kotoran, kerikil, pasir, potongan ranting, dan batang kedelai. Biji rusak, hitam, dan berkapang harus dibuang. Setelah itu, biji dicuci sampai bersih. Kotoran dan biji yang mengapung harus dibuang. Pencucian dilakukan sampai air bilasan tampak jernih.
b. Biji yang telah dicuci bersih selanjutnya direndam di dalam air selama 8 jam. Air diganti-ganti setiap 2-3 jam. Setelah itu kedelai ditiriskan.
c. Kedelai dimasukkan ke dalam air mendidih. Besar api diatur agar suhu bertahan 85-90 derajat Celsius. Perendaman dalam air panas ini dilakukan selama 10 menit. Setelah itu kedelai diangkat dan didinginkan dengan air mengalir, kemudian ditiriskan.
d. Siapkan air panas dengan suhu sekitar 90 derajat Celsius sebanyak enam kali berat kedelai kering yang akan diolah. Suhu air ini dipertahankan selama pekerjaan berlangsung. Ke dalam air panas ini ditambahkan bubuk kalsium karbonat sebanyak 0,5 gram untuk setiap liter air panas.
e. Biji kedelai dihaluskan dengan blender atau digiling dengan mesin penggiling sampai menjadi bubur kedelai. Penggilingan dilakukan sambil ditambahkan campuran air panas-kalsium karbonat. Jika air panas yang disediakan tidak habis untuk menggiling kedelai, sisa air dicampurkan dengan bubur kedelai, kemudian diaduk-aduk selama tiga menit.
f. Bubur kedelai disaring dan diperas dengan kain saring rangkap dua. Cairan yang diperoleh disebut sebagai susu kedelai mentah.
Pembuatan lapisan tipis
a. Susu kedelai mentah dimasukkan ke dalam wadah pemanas yang dangkal, tetapi luas permukaannya (seperti nampan) atau dapat juga dengan panci. Susu dipanaskan sampai suhu 90 derajat Celsius sambil diaduk-aduk. Busa yang terbentuk dibuang. Ketika suhu telah mencapai 90 derajat Celsius, susu tidak boleh lagi diaduk.
b. Lapisan tipis akan terbentuk di permukaan cairan. Setelah merata di seluruh permukaan susu, lapisan tersebut diambil menggunakan lidi tebal atau bilah bambu. Setelah lapisan pertama diangkat, akan segera terbentuk lapisan kedua. Demikian seterusnya. Proses tersebut dapat diulang sekitar delapan kali atau sampai tidak terbentuk lapisan lagi.
c. Lapisan tipis tersebut selanjutnya dijemur hingga kering dengan cara menggantungnya bersama dengan lidi atau bambu yang digunakan dalam proses pengangkatan tadi. Dari satu kilogram kedelai rata-rata akan dihasilkan sekitar 0,40-0,55 kilogram kembang tahu kering.
d. Kembang tahu yang telah kering dapat dikemas di dalam kantong atau kotak plastik untuk melindunginya dari udara dan uap air. Kondisinya yang kering menyebabkan mudah menyerap uap air sehingga lama-kelamaan menjadi berjamur dan rusak.
Dianjurkan untuk Ibu Hamil dan Melahirkan
Sesuai dengan jenis bahan bakunya, yaitu kedelai yang kaya protein, kandungan gizi utama dari kembang tahu adalah protein, sekitar 48,9 – 52,3 gram per 100 gram kembang tahu jenis kering. Sumbangan gizi lainnya yang cukup menonjol adalah lemak (13,8-24,1 g/100 g), energi (380 – 432 kkal/100 g), serta sejumlah mineral. Kadar mineral dicerminkan oleh kadar abu yang lumayan.
Di Jepang, kembang tahu merupakan bahan makanan yang sangat populer. Konon, kembang tahu dapat merangsang keluarnya air susu ibu (ASI) sehingga sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh ibu-ibu sebelum dan sesudah melahirkan. Kembang tahu juga umum digunakan di rumah sakit sebagai sumber protein pemulih kesehatan para pasien. Hal tersebut didukung oleh tingginya kadar protein dan daya cerna dari protein tersebut.
Seperti halnya kedelai, kembang tahu juga memiliki komposisi asam amino yang sangat baik. Asam amino yang cukup menonjol adalah lisin, yang umumnya sangat rendah pada bahan pangan lainnya.
Kembang tahu sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh penderita tekanan darah tinggi (hipertensi) dan diabetes melitus. Kembang tahu juga merupakan sumber protein yang sangat baik untuk para vegetarian, yang berpantang produk-produk hewani. Tentu diperlukan kreativitas yang sangat tinggi dalam pengolahan kembang tahu menjadi berbagai makanan sehingga tidak membosankan./*
Prof. DR. Made Astawan
Kelapa Muda Pulihkan Stamina
Manfaat buah kelapa, MURAH meriah dan mudah didapat. Selain nikmat untuk pelepas dahaga, air kelapa muda mengandung isotonik alamiah, yang sangat penting mengembalikan stamina dan cairan tubuh yang hilang.
Air kelapa, khususnya air kelapa muda, sejak lama telah dikenal sebagai minuman yang menyehatkan. Letaknya yang terlindung oleh tempurung yang keras dan sabut kelapa yang tebal, menyebabkan air kelapa merupakan minuman yang steril, bebas dari segala bentuk kontaminasi (fisik, kimia, dan mikrobiologi).
Dewasa ini es kelapa muda banyak dijual di berbagai tempat, dari warung tenda di pinggir jalan hingga restoran dan hotel berbintang. Biasanya dihidangkan bersama dengan sirop dan es batu, sehingga menjadi lebih segar.
Karena rasanya yang sudah manis, kelapa muda juga enak untuk langsung dihidangkan tanpa penambahan gula atau sirop. Di rumah makan Sunda, kelapa muda dihidangkan lengkap dengan tempurungnya, dikenal dengan istilah kelapa batok.
Pohon Kehidupan
Dari beberapa media massa (cetak dan elektronik) terbetik berita bahwa buah kelapa telah berhasil menyelamatkan nyawa beberapa korban musibah tsunami di Aceh. Pengungsi yang lari menuju perbukitan, korban yang menyelamatkan diri di pohon kelapa, maupun yang terapung-apung di pantai, semuanya bisa selamat berkat bantuan buah kelapa, terutama dari bagian daging buah dan airnya.
Tanaman kelapa banyak terdapat di daerah beriklim tropis dan diperkirakan dapat ditemukan di lebih dari 80 negara. Indonesia merupakan negara agraris yang menempati posisi ketiga setelah Filipina dan India sebagai penghasil kelapa terbesar di dunia.
Banyaknya pohon kelapa yang tumbuh di Indonesia, khususnya di daerah dekat pantai, menyebabkan Indonesia diberi julukan sebagai negeri nyiur melambai. Secara tradisional, nenek moyang kita telah sangat bersahabat dengan tanaman kelapa.
Bahkan, dalam beberapa upacara adat, kehadiran kelapa mutlak diperlukan sebagai perlambang dari suatu harapan dan niat baik. Mungkin karena manfaatnya yang sangat banyak, tunas kelapa dijadikan logo Praja Muda Karana (Pramuka) di Indonesia.
Tanaman kelapa (Cocos nucifera L.) merupakan tanaman yang serbaguna, baik untuk keperluan pangan maupun nonpangan. Setiap bagian dari tanaman kelapa, dari akar hingga pucuk daun, dapat dimanfaatkan untuk kepentingan manusia. Pohon kelapa sering diberi julukan The Tree of Life (pohon kehidupan) atau A Heavenly Tree (pohon surga).
Batang kelapa dapat dipakai sebagai bahan bangunan, daunnya dianyam untuk atap rumah, daun muda untuk janur, tulang daun untuk sapu lidi, pelepah daun untuk kayu bakar, nira untuk gula merah, serta bagian buahnya untuk berbagai keperluan.
Buah Kelapa
Satu pohon kelapa dapat berbuah mulai dari 10 hingga 13 kali dalam setahun. Buah kelapa tumbuh dalam rumpun, bisa mencapai 12 buah per rumpun. Daging buah kelapa merupakan bagian yang paling penting dari komoditi asal pohon kelapa.
Daging buah merupakan lapisan tebal berwarna putih. Bagian ini mengandung berbagai zat gizi. Kandungan zat gizi tersebut beragam sesuai dengan tingkat kematangan buah .
Selama perkembangannya, buah kelapa secara kontinyu mengalami kenaikan berat. Ukuran berat maksimum tercapai pada bulan ketujuh. Pada saat itulah jumlah air kelapa mencapai maksimal.
Setelah periode tersebut, air kelapa berkurang jumlahnya dan daging kelapa mengalami penebalan. Penebalan daging mencapai puncaknya pada bulan ke-9. Di atas bulan ke-10, kelapa dapat dikatakan tua. Pada periode tersebut, kadar air semakin berkurang. Itulah yang menyebabkan kelapa tua akan berbunyi jika dikocok-kocok.
Buah kelapa tua terdiri dari empat komponen utama, yaitu: 35 persen sabut, 12 persen tempurung, 28 persen daging buah, dan 25 persen air kelapa. Daging buah tua merupakan bahan sumber minyak nabati (kandungan minyak 30 persen).
Perbedaan mendasar antara daging buah kelapa muda dan tua adalah kandungan minyaknya. Kelapa muda memiliki rasio kadar air dan minyak yang besar. Kelapa disebut tua jika rasio kadar air dan minyaknya optimum untuk menghasilkan santan dalam jumlah terbanyak.
Sebaliknya, bila buah kelapa terlalu tua, kadar airnya akan semakin berkurang. Pada kondisi tersebut, hasil santan yang diperoleh menjadi sedikit.
Kembalikan stamina tubuh
Di masyarakat kita berkembang suatu kepercayaan bahwa air kelapa, khususnya kelapa hijau, sangat baik diminum oleh ibu yang sedang hamil agar proses persalinan menjadi mudah dan anak yang dilahirkan memiliki kulit yang putih dan mulus.
Air kelapa muda juga dipercaya memiliki efek pengobatan terhadap ginjal dan hipretensi (tekanan darah tinggi). Terlepas dari benar atau tidaknya anggapan tersebut, ada baiknya kita kaji kandungan gizi yang ada pada air dan daging buah kelapa muda.
Jumlah air per butir kelapa muda sangat bervariasi, tergantung dari ukuran buahnya. Secara umum kadarnya tidak kurang dari 250 ml per butir. Komposisi gizi air kelapa muda sangat bervariasi, tergantung kepada varietas kelapa dan umur buah.
Secara umum, air kelapa mengandung 4,7 persen total padatan, 2,6 persen gula, 0,55 persen protein, 0,74 persen lemak, serta 0,46 persen mineral. Komposisi gizi yang demikian bagus menyebabkan air kelapa dapat digunakan sebagai media pertumbuhan mikroba, misalnya Acetobacter xylinum untuk produksi nata de coco. Air kelapa juga dapat dimanfaatkan sebagai bahan pembuatan berbagai jenis minuman, jeli, alkohol, dektran, cuka, dan kecap.
Jenis gula yang terkandung pada air kelapa adalah glukosa, fruktosa, dan sukrosa. Beberapa jenis kelapa ada yang memiliki kadar gula sebesar 3 persen pada air kelapa tua dan 5,1 persen pada air kelapa muda. Itulah yang menyebabkan air kelapa muda berasa lebih manis daripada air kelapa tua.
Asam amino yang banyak terkandung pada air kelapa adalah asam glutamat, arginin, leusin, lisin, prolin, asam aspartat, alanin, histidin, fenilalanin, serin, sistin, dan tirosin. Vitamin yang banyak terkandung pada air kelapa adalah vitamin C, asam nikotinat, asam pantotenat, biotin, riboflavin, dan asam folat.
Jenis mineral terbanyak yang terdapat pada air kelapa adalah potasium (kalium). Mineral lain yang terdapat dalam jumlah cukup banyak kalsium, magnesium, dan klorida, sedangkan dalam jumlah sangat sedikit adalah sodium (natrium).
Komposisi minuman dengan rasio kalium terhadap natrium yang tinggi, sangat menguntungkan bagi kesehatan, khususnya terhadap pencegahan penyakit tekanan darah tinggi, seperti yang diyakini oleh masyarakat umum selama ini.
Susunan zat gizi yang ada pada air kelapa sangat mendekati komposisi cairan isotonik, yaitu cairan yang sangat sesuai dengan cairan tubuh. Itulah sebabnya cairan isotonik saat ini banyak diperjualbelikan sebagai salah satu jenis minuman bagi para olahragawan (sports drinks).
Minuman isotonik diharapkan dapat menggantikan mineral tubuh yang hilang melalui keringat, selama aktivitas berolahraga ataupun kerja keras lainnya. Di tingkat industri, minuman isotonik umumnya dibuat dengan mencampur air, gula, aneka mineral (elektrolit), pencita rasa dan zat pewarna.
Tampaknya air kelapa memilki potensi besar untuk dikembangkan sebagai minuman isotonik alami yang murah meriah, apalagi di saat berpuasa. Cuaca yang terik di siang hari dan aktivitas fisik yang berlebih di bulan puasa, akan menguras keringat yang cukup banyak. Di lain pihak, pemasukan cairan tidak ada sama sekali.
Kondisi tersebut menyebabkan kita menjadi sangat mudah lelah dan mengantuk. Namun, berpuasa jangan dijadikan alasan untuk mengurangi aktivitas di siang hari. Pemilihan air kelapa muda sebagai minuman berbuka puasa dapat diandalkan untuk mengembalikan stamina tubuh.
Prof. DR. Made Astawan
source : Kompas.com
Info Keluarga Lainnya
Cara Hitung Kehamilan
Cara menaklukkan mertua
Cara menaklukan hati wanita
Manfaat Kacang Kedelai
Manfaat Daun Sirih
Menjaga Kwalitas Suara
Makanan Pembangkit Gairah
JAKARTA, SENIN - Anda percaya cokelat, kerang, daging kambing, dan pisang merupakan afrodisiak ampuh? Seberapa besar pengaruh makanan ini untuk membangkitkan gairah seksual kita?
Faktanya afrodisiak tidak langsung memberikan efek berupa naiknya libido. Belum ada bukti ilmiahnya. Yang membuat makanan tersebut berpengaruh adalah kekuatan pikiran kita yang sangat dahsyat untuk mempercayai khasiat makanan tersebut. Apapun makanan afrodisiak tersebut, yang pasti semuanya memang berkhasiat bagi tubuh.
Cokelat
Mengandung theobromine (alkaloid) yang khasiatnya sama dengan kafein. Konon ini bisa membuat kita bergairah. Selain itu cokelat juga mengandung L-arginine, asam amino yang terlibat dalam ketanggaan seksual dan phenylethylamine. Ini diyakini bisa menumbuhkan perasaan cinta dan rileks.
Namun, mengonsumsi satu batang cokelat saja tidak cukup membuat anda "melayang". Dalam jumlah kecil, L-arginine dan phenylethylamine pada cokelat tidak berdampak pada libido.
Tiram
Reputasi tiram atau kerang sebagai afrodisiak memang kuat, terutama untuk perempuan. Sebagai makanan laut, tiram dikenal kaya akan zat besi. Sejumlah studi menemukan adanya hubungan defisiensi zat besi dengan rendahnya libido. Selain itu, tiram juga mengandung dopamine, hormon yang diyakini bisa meningkatkan gairah seksual.
Cobalah mengisap tiram bersama pasangan sebagai bagian dari foreplay. Saling menyuapi akan membuat acara bercinta anda semakin hangat dan erotis.
Telur
Telur mentah (ayam atau burung) sering dikonsumsi untuk menaikkan dan memaksimalkan energi. Faktanya, telur adalah sumber utama vitamin B5 dan B6, yang membantu meningkatkan keseimbangan hormon dan memerangi stres. Dua hal penting bagi kesehatan libido kan? Selain itu telur juga dikenal sebagai simbol kesuburan dan kelahiran kembali.
Alpukat
Alpukat merupakan satu-satunya buah yang kaya lemak, betakaroten, klorofil, serta vitamin E dan B-kompleks. Kandungan asam folatnya bisa melancarkan metabolisme protein dan menaikkan energi tubuh.
Tak hanya bagus untuk kesehatan, alpukat juga konon bisa meningkatkan stamina seks. Penggabungan dua unsur esensial alpukat, vitamin B6 (nutrisi yang membantu menaikkan produksi hormon pria) dan potassium (membantu memperlancar kelenjar thyroid) diyakini bisa meningkatkan libido lelaki dan perempuan.
Pisang
Kalau buah ini mengandung enzim bromelain yang dipercaya bisa menaikkan dan memperbaiki libido lelaki. Sebagai buah tropis pisang memang sumber potassium dan vitamin B seperti riboflavin.
Agar lebih seru menikmatinya, taruh pisang yang sudah terkelupas sebagian dalam sebuah wadah. Minta pasangan memakannya pada bagian ujung dan anda melahapnya di bagian ujung lain. Coba deh!
Hati
Merupakan sumber hewani yang kaya akan glutamine (jaringan peningkat sistem kekebalan tubuh). Mengonsumsi hati secara rutin bisa meningkatkan libido yang mulai turun. Pastikan selalu memasukkan hati dalam menu diet harian anda.
Source -eli- : Kompas
Manfaat Pisang Sebagai Buah Kehidupan
PISANG bisa disebutkan sebagai buah kehidupan. Kandungan kalium yang cukup banyak terdapat dalam buah ini mampu menurunkan tekanan darah, menjaga kesehatan jantung, dan memperlancar pengiriman oksigen ke otak. Kalau darah, jantung, dan otak terganggu, bukankah kehidupan manusia terancam?
Selain itu, kandungan Vitamin A yang tinggi dapat meningkatkan daya tahan tubuh terhadap ISPA, kulit bersisik, dan kebutaan. Manfaat lain, pisang bisa menjadi pengganti makanan pokok, sehingga mengurangi ketergantungan rakyat Indonesia terhadap beras.
Manusia telah mengonsumsi pisang sejak zaman dahulu kala. Kata pisang berasal dari bahsa Arab, yaitu maus yang oleh Linneus dimasukkan ke dalam keluarga Musaceae, untuk memberikan penghargaan kepada Antonius Musa, yaitu seorang dokter pribadi kaisar Romawi (Octaviani Agustinus) yang menganjurkan untuk memakan pisang. Itulah sebabnya dalam bahasa latin, pisang disebut sebagai Musa paradisiacal .
Menurut sejarah, pisang berasal dari Asia Tenggara yang oleh para penyebar agama Islam disebarkan ke Afrika Barat, Amerika Selatan dan Amerika Tengah. Selanjutnya pisang menyebar ke seluruh dunia, meliputi daerah tropis dan subtropis. Negara-negara penghasil pisang yang terkenal di antaranya adalah: Brasilia, Filipina, Panama, Honduras, India, Equador, Thailand, Karibia, Columbia, Mexico, Venezuela, dan Hawai. Indonesia merupakan negara penghasil pisang nomor empat di dunia.
Di Asia, Indonesia termasuk penghasil pisang terbesar karena sekitar 50 persen produksi pisang Asia berasal dari Indonesia. Sentra produksi pisang di Indonesia adalah: Jawa Barat (Sukabumi, Cianjur, Bogor, Purwakarta, Serang), Jawa Tengah (Demak, Pati, Banyumas, Sidorejo, Kesugihan, Kutosari, Pringsurat, Pemalang), Jawa Timur (Banyuwangi, Malang), Sumatera Utara (Padangsidempuan, Natal, Samosir, Tarutung), Sumatera Barat (Sungyang, Baso, Pasaman), Sumatera Selatan (Tebing Tinggi, OKI, OKU, Baturaja), Lampung (Kayu Agung, Metro), Kalimantan, Sulawesi, Maluku, Bali dan Nusa Tenggara Barat.
Tanaman Serbaguna
Pisang telah lama akrab dengan masyarakat Indonesia, terbukti dari seringnya pohon pisang digunakan sebagai perlambang dalam berbagai upacara adat. Pohon pisang selalu melakukan regenerasi sebelum berbuah dan mati, yaitu melalui tunas-tunas yang tumbuh pada bonggolnya. Dengan cara itulah pohon pisang mempertahankan eksistensinya untuk memberikan manfaatkan kepada manusia. Filosofi tersebutlah yang mendasari penggunaan pohon pisang sebagai simbol niat luhur pada upacara pernikahan.
Iklim tropis yang sesuai serta kondisi tanah yang banyak mengandung humus memungkinkan tanaman pisang tersebar luas di Indonesia. Saat ini, hampir seluruh wilayah Indonesia merupakan daerah penghasil pisang.
Pisang tidak mengenal musim panen, dapat berbuah setiap saat. Hasilnya dapat mencapai 1 - 17 sisir setiap tandan atau 4 - 40 Kg per tandan, tergantung jenisnya. Dalam satu tandan pisang tanduk terdapat 1 - 7 sisir, sedangkan pada pisang ambon 7 - 17 sisir. Buahnya dapat dimakan langsung atau diolah terlebih dahulu.
Pasar pisang di dalam negeri sangat baik karena hampir semua masyarakat kita mengonsumsi pisang. Umumnya masyarakat menginginkan pisang yang rasanya manis atau manis sedikit asam, serta beraroma harum. Di pasaran, pisang dijual dengan berbagai tingkatan mutu, dengan harga yang sangat bervariasi satu sama lain.
Selain buahnya, tanaman pisang juga dapat dimanfaatkan dari bagian bonggol hingga daunnya. Bonggol tanaman pisang (berupa umbi batang) dan batang muda dapat diolah menjadi sayuran. Bunga pisang (dikenal sebagai jantung pisang) dapat digunakan untuk sayur, manisan, acar, maupun lalapan. Daunnya lazim digunakan untuk pembungkus makanan, yang dapat memberikan rasa harum spesifik pada nasi yang dibungkus dalam keadaan panas.
Jenis Pisang
Berdasarkan manfaatnya bagi kepentingan manusia, pohon pisang dibedakan atas tiga macam, yaitu pisang serat, pisang hias dan pisang buah. Pada pisang serat (Musa textilis), yang dimanfaatkan bukan buahnya, tetapi serat batangnya untuk pembuatan tekstil. Pisang hias umumnya ditanam bukan untuk diambil buahnya tetapi sebagai hiasan yang cantik, contohnya adalah pisang kipas dan pisang-pisangan.
Pisang buah (Musa paradisiaca) ditanam dengan tujuan untuk dimanfaatkan buahnya. Pisang buah dapat dibedakan atas empat golongan. Golongan pertama adalah yang dapat dimakan langsung setelah matang (disebut juga pisang meja), contohnya adalah: pisang kepok, susu, hijau, mas, raja, ambon kuning, ambon lumut, barangan, serta pisang cavendish.
Golongan kedua adalah yang dapat dimakan setelah diolah terlebih dahulu, contohnya pisang tanduk, oli, kapas, dan pisang bangkahulu. Golongan ketiga adalah pisang yang dapat dimakan langsung setelah masak maupun setelah diolah terlebih dahulu, contohnya pisang kepok dan pisang raja.
Golongan keempat adalah pisang yang dapat dimakan sewaktu masih mentah, misalnya pisang klutuk (pisang batu) yang berasa sepat dan enak untuk dibuat rujak. Pisang klutuk beserta kulitnya sering ditambahkan ke dalam rujak untuk mencegah sakit perut atau mules setelah makan rujak.
Di Indonesia, terdapat lebih dari 230 jenis pisang, tetapi yang umum dijual di pasaran dan umum dikonsumsi adalah: pisang barangan, raja, raja sereh, raja uli, raja jambe, raja molo, raja kul, raja tahun, raja bulu, kepok, tanduk, mas, ambon lumut, ambon kuning, nangka, kapas, kidang, lampung, dan pisang tongkat langit.
Buah pisang matang merupakan buah yang mudah busuk, karena kadar airnya yang cukup tinggi. Untuk memperpanjang daya awet dan daya gunanya, buah pisang dapat diolah menjadi berbagai produk. Buah pisang mentah dapat diolah menjadi gaplek, tepung, pati, sirop glukosa, tape, dan keripik. Buah pisang matang dapat diolah menjadi sale, selai, dodol, sari buah, anggur, pure, saos, nectar, pisang goreng, pisang epe, pisang rebus, kolak, getuk, ledre, pisang panggang keju, serta aneka kue lainnya.
Prof. DR. Made Astawan
Dosen Di Departemen Teknologi, Pangan Dan Gizi-IPB
Nutrisi Untuk Otak Dan Jantung Anda
Kiat Penuhi Nutrisi untuk Otak dan Jantung Anda, TAMPAKNYA makanan yang baik untuk jantung, baik pula untuk otak. Gary Small, Direktur The UCLA Memory Clinic di Amerika Serikat, memberikan kiat mendapatkan manfaat gizi terbaik untuk kedua organ penting dalam hidup kita tersebut.
1. Membatasi jumlah kalori
Kelebihan lemak tubuh meningkatkan risiko terkena penyakit, seperti diabetes dan tekanan darah tinggi. Kedua penyakit degeneratif itu berisiko menyebabkan stroke ringan di otak yang dapat membuat Anda kehilangan memori, demensia, bahkan menderita alzheimer.
2. Makan lebih banyak lemak baik
Asam lemak esensial yang kita temukan pada ikan membantu mencegah penyumbatan pembuluh jantung. Asam lemak ini juga ditemukan pada kacang-kacangan, alpukat, minyak kanola, minyak zaitun.
3. Pilih daging tanpa lemak
Misalnya daging ayam tanpa kulit dan daging tenderloin. Daging kaya lemak jenuh seperti daging burger adalah penyebab penyumbatan pembuluh jantung.
4. Konsentrasi ke karbohidrat kompleks
Seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan gandum. Jenis makanan ini bermanfaat untuk kolesterol baik penjaga kesehatan jantung kita. Di samping itu, jenis karbohidrat ini juga menjaga nafsu makan dan membantu membakar lemak. Sayur dan buah yang berwarna cerah juga merupakan zat antioksidan penjaga kesehatan otak.
5. Tambahkan kunyit!
Warna kuning pada masakan yang berasal dari kunyit selain menyedapkan makanan, juga bermanfaat untuk kesehatan karena kandungan curcumin di dalamnya. Curcumin adalah zat aktif dalam kunyit yang bermanfaat sebagai zat antipembengkakan dan antioksidan.
6. Minum teh hijau dan hitam
Buat teh tanpa gula karena kedua jenis teh itu bebas kalori dan kaya antioksidan.
7. Minum anggur
Tentu selama Anda tak ada halangan kesehatan untuk mengonsumsi minuman gaya ini. Segelas anggur sehari dapat membantu melindungi otak dari kemunduran. Begitu menurut penelitian yang ditulis di Journal of the American Medical Association. Anggur merah juga dikenal mengandung antioksidan.
8. Hindari makanan sampah
Terutama kudapan yang mengandung gula tinggi dan makanan olahan. Keduanya menyebabkan pembengkakan di dalam tubuh dan meningkatkan kadar glukosa dalam darah kita. @
DIY
source -eli- : Kompas.com
Perkembangan Otak Anak
4 Kunci Perkembangan Otak Anak, PERKEMBANGAN otak akan memengaruhi kecerdasan anak di kemudian hari. Hal yang memengaruhi perkembangan otak anak hingga usia 3 tahun antara lain faktor gen, asupan nutrisi, kasih sayang, dan stimulasi.
Demikian dikatakan Dr Soedjatmiko dalam roadshow seminar "Memaksimalkan Kecerdasan Anak dengan Floor Time" di Balai Kartini, Jakarta, Sabtu (24/1).
Menurut Soedjatmiko, faktor gen dari orangtua memang sudah tak bisa diubah. "Ini sudah tak bisa diganggu gugat, misal orang tua cerdas, maka faktor gen akan menurun ke anak," jelasnya.
Adapun penambahan nutrisi terhadap bayi akan memberi efek positif bila diberikan sedini mungkin, yakni sekitar 6-12 bulan. "Perkembangan otak bayi setelah dilahirkan lebih penting dalam menentukan IQ anak di kemudian hari dibanding saat di dalam kandungan," tuturnya.
Nutrisi yang terbaik untuk bayi, dikatakan Soedjatmiko, air susu ibu (ASI) mengandung banyak zat yang diperlukan seperti protein dan asam amino, AA-DHA, Gangliosida (GA), kolin, dan zat gizi mikronutrien lainnya.
Di samping nutrisi, stimulasi juga memegang peranan penting dalam memaksimalkan kecerdasan anak. "Stimulasi diperlukan agar hubungan antarsel syaraf otak (sinaps) dapat berkembang karena bila tak distimulasi, sinaps yang jarang atau tak terpakai akan musnah," ucapnya.
Stimulasi ini dapat diterapkan sejak dini, yakni sejak janin masih dalam kandungan hingga umur 2-3 tahun yang dikenal dengan masa keemasan perkembangan otak anak (golden age).
Stimulasi, menurut Soedjatmiko, dapat dilakukan dengan bermain aktif dengan penuh kasih sayang, gembira, dan bebas.
"Faktor kasih sayang ini juga penting karena kedekatan emosional saat orangtua dan anak itu bermain dapat menstimulasi anak untuk berpikir kreatif," jelasnya.*
MYS
source : Kompas.com
Tuesday, 20 January 2009
Baby Sitter
Baby sitter
Yayasan LPK Mitra Bunda
Saya memlukan baby sitter maka saya telphone Mitra Bunda
Jl.Kebon Jeruk III no. 1 D
Berikut adalah contoh percakan pegawai baby sitter mitra bunda (MB) dengan Customer (CS) :
(MB) Selamat sore mitra buda
(CS) iya saya mau cari baby sitter untuk bayi/anak 3 tahun
(MB) belum ada pak/bu
(MB) tinggalin nomor telp dulu, nanti kalau ada akan di telphone.
(CS) Oke sekian sekian 98.84.5027
(MB) Tahu baby sitter mitra bunda dari mana ya ? ( apakah pertanyaan ini penting sedangkan kalau kita perlu baby sitter selalu tidak ada )
(CS) Dari internet
(MB) o....oke deh pak / bu nanti kalau sudah ada akan dikabari
(CS) Kapan saya bisa telphone atau tanya lagi
(MB) Belum tahu / belum pasti .....
Mendengar percakapan ini saya merasa aneh
Pertanyaannya selalu standar seperti ini tapi ga
pernah ada hasilnya ( ga pernah ada baby sitternya )
Maksud saya begini pihak MB terkesan memilih milih pelanggan
Pakai acara tahu dari mana maksudnya apa
Kan dia saja belum tahu ada baby sitter atau tidak (?) untuk apa mereka
menanyakan dari internet atau dari mana kenal MB-nya
Apa kalau dari internet tidak akan dikasih baby sitter
atau kalau kenal dari tetangga baru dikasih baby sitter
saya ga ngerti maksud pertanyaan itu
Terus kalau kita tinggalin nomor telphone apa selalu kita ditelphone balik
Ini Yayasan baby sitter yang agak aneh, begini ceritanya :
Saya sudah berusaha telphone dan datang puluhan kali tapi selalu bilang tidak ada.
Kita butuh baby sitter setelah lebaran, karena baby sitter / pembantu yang lama
tidak balik lagi.
Pada saat setelah lebaran :
Calon baby sitter baru direkrut oleh MB dan harus ditrainning selama 3 bulan
Sedangkan kita setelah lebaran, karena hari libur sudah habis maka kita butuh
baby sitter segera.
Maka dari itu saya/kita menghubungi yayasan MB, dan hasilnya :
(CS) Apa ada baby sitter ?
(MB) Belum ada.
(CS) Yang sudah pengalaman ada ga, kan sudah balik dari kampung ?
(MB) Sudah balik ke majikannya lagi.
(CS) Kalau yang baru / pemula ada ga ?
(MB) Belum ditrainning (tunggu 3 bulan lagi aja bu)
(CS) Saya perlu banget nih tolong deh.
(MB) Belum bisa bu/pak
(CS) Oke deh, kapan yang baru akan lulus boleh diambil
(MB) (pasti jawabnya seperti ini) ga janji bu/pak / ga bisa janji
(CS) Katanya 3 bulan lagi akan lulus
(MB) ya tapi belum pasti
(CS) (cape deh...) oke deh nanti kapan kapan saya telphone lagi
(MB) iya ibu boleh tinggalin nomor telphone
(CS) .sekian sekian... (MB) ...
(CS) (satu bulan lagi telphone) ...bilangnya belum ada dan belum lulus
(CS) (dua bulan lagi ) ...saya telphone bilangnya belum ada
(MB) yang baru lulus di utamakan untuk penggantian
(CS) (maksudnya apa)
soalnya waktu itu saya pernah ambil baby sitter dari MB dan berhenti
dia tidak mengutamakan saya sebagai baby sitter pengganti ?!!
pas..waktu 3 bulan berikutnya.....saya / kami telphone :
(CS) Hallo MB
(MB) yaa siang/ pagi/sore
(CS) Apakah ada baby sitter .... bla bla bla
(MB) Wah maaf bu/pak baby sitter nya sudah habis / tidak ada / masih di brefing dan sebagainya
(CS) Yang baru trainning waktu lebaran ada ga / kemana ?
(MB) Sudah habis semua bu/pak
....wah wah kacau kapan bisa klopnya timing....susah amat
pihak MB sebenarnya mau membantu apa tidak
mau uang atau mau mementingkan qualitas atau gimana....
ga jelas ,,, kecewa...
Kata Pemilik yayasan dia mementingkan qualitas.
Kalau menurut saya harus diimbangi antara qualitas kerja baby sitter dan ketersediaan baby sitter juga.
Padalah saya melihat baby sitter bayak sekali yang sedang training di situ
( karena training nya kelihatan dari luar pada waktu kita datang ke yayasan tersebut)
Tapi katanya itu belum lulus pa / itu belum di breffing pa / itu untuk suster jompo / itu untuk bayi pa bukan untuk balita / bukan ini dan bukan itu dan sebagainya.
( saya bukan bermaksud untuk membuat berita tidak baik, tapi saya hanya mengeluh saja, padahal saya menganggap yayasan MB itu bagus sekali, tapi sayang untuk mendapatkan baby sitternya susahhhhh amat. )
Jujur saya masih perlu yayasan MB ini.
Penulis :
Ina agustina ( kota )
Pengalaman baby sitter
Peta alamat baby sitter
Cara Memilih baby sitter
Alamat pembantu rumah tangga
Alamat yayasan baby sitter
Alamat baby sitter jakarta
Monday, 19 January 2009
Manfaat Kacang Kedelai
Manfaat buah jeruk
Manfaat brokoli
Manfaat buah anggur
Manfaat buah lemon
Manfaat buah tomat
Manfaat buah apel
Manfaat buncis
Manfaat kacang kedelai
Manfaat paprika
Manfaat ubi
Manfaat wortel
Manfaat daun selada
Manfaat pepaya
Manfaat kembang kol
Manfaat bawang merah
Manfaat rumput laut
Manfaat kubis atau kol
Manfaat jambu biji
Manfaat ketimun
Manfaat kubis
Kegunaan kencur
Manfaat lobak
Manfaat kencur
Manfaat kunyit
Manfaat daun pandan
Manfaat lengkuas
Manfaat landep
Manfaat lenglengan
Manfaat tanaman lidah ular
Aneka tip untuk keluarga
Rock Climbing Techniques
Tips for safe climbing
Rock shoe buying tips
Good rock climbing wall
Rock climbing techniques
On choosing best pair of rock
Rock climbing easyly
Basic supplies for rock climbing
Best of worlds rock climbing
Expert shares rock climbing
Beginning i rock climbing
Joys of rock climbing
Rock climbing techniques
Rock climbing harness
Uses of rock climbing
Climbing Guide
Expert discusses
Essential rock climbing
For rock climbing dallas
Rock climbing proves
Portable rock climbing
Mad rock climbing shoes
Experience innovation
Rules for jushua tree rock
How indoor rock climbing
Scrapbooking catalog
Rc planes can give fun
Indoor rock climbing
Learn to rock climb
Climbing krabi s karst wall
Extreme sports in spain
Skydiving and other sports
Why you should visit
Extreme skateboarding
Radio controlled plane
Radio controlled toys
Remote control toy device
Cheap rc helicopter
Mount kilimanjaro
Learn how to buy condo
Rc helicopter real experience
Rock climbing exhilarating
Health issues whilst
Climbing climbing Kilimanjaro
Huntington beach surfing
Mengatasi Masalah Bayi Prematur
Mengatasi Masalah Bayi Lahir Prematur, AGAR bayi lahir prematur tumbuh kembang secara optimal, perawatan intensif bayi prematur butuh kesabaran dan kecermatan ekstra dari dokter yang merawat maupun dari orangtua.
”Makin rendah atau kecil bayi prematur, risiko kesakitan atau kematiannya kian besar,” kata ahli perinatologi dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (FKUI-RSCM), dr Rinawati Rohsiswatmo, Sabtu (26/1), dalam diskusi di auditorium Brawijaya Women and Children Hospital, Jakarta.
Bayi prematur adalah bayi yang lahir kurang bulan menurut masa gestasinya (usia kehamilannya) yang biasanya 37-42 minggu. Jika lahir pada usia kehamilan 28-32 minggu, bayi dikatakan sangat prematur, dan jika lahir kurang dari 28 minggu, dinyatakan prematur ekstrem.
Ada sejumlah kelainan yang menyertai bayi prematur, di antaranya sindroma gangguan pernapasan—jumlah cairan pelapis paru-paru kurang dari normal. Hal ini menyebabkan paru-paru sulit berkembang sempurna. ”Selain itu, bisa terjadi kelainan usus yang menyebabkan imaturitasnya dalam menerima nutrisi, anemia, dan infeksi,” kata Rina.
Bayi lahir prematur juga berisiko mengalami perdarahan otak pada minggu pertama kelahiran. Bayi lahir prematur juga berisiko menderita kelainan jantung, terutama adanya hubungan antara aorta dan pembuluh darah jantung yang menuju paru-paru.
”Kerap terjadi bayi prematur tak mampu minum sebagaimana mestinya karena masih lemahnya refleks isapnya,” ujarnya. Bayi prematur juga rentan mengalami refluks atau terhambatnya pengosongan lambung, kuning, dan kebutaan atau gangguan penglihatan.
Bayi prematur perlu perawatan khusus untuk memantau asupan nutrisinya dan dirawat di unit perawatan NICU (Neonatal Intensive Care Unit) yang dilengkapi peralatan medis pendukung, seperti alat bantu napas atau ventilator dan inkubator untuk menjaga suhu tubuh normal.
EVY
source -eli- : Kompas.com
Tips tips perawatan bayi
Merawat organ kewanitaan
Kiat bikin vagina makin
List yayasan baby sitter
Peran wanita di mata pria
Tip mendapatkan promosi jabatan
Kiat mencuri perhatian atasan
Tiga gizi penting ketika hamil
Baby sitter jakarta
Cara menghitung kehamilan
Perkawinan campuran
5 lokasi paling romantis
Bayi Butuh Tidur Berkualitas
JAKARTA, RABU - Anda telah dikaruniai bayi atau punya batita? Perhatikan pola tidur buah hati anda. Sudahkah kebutuhannya akan tidur berkualitas terpenuhi? Menurut penelitian para ahli, tidur berkualitas, bukan sekadar tidur, merupakan hal penting dalam proses tumbuh kembang yang optimum pada bayi dan batita, karena di waktu mereka tidur terjadi puncak aktivitas regenerasi sel-sel tubuh dan tumbuh kembang otak.
Pola tidur yang baik pada bayi dan batita paling ideal dibentuk ketika mereka berumur 3-6 bulan. Ciri bayi dan batita yang mendapat cukup waktu tidur adalah mudah tertidur malam hari, mudah terbangun pagi hari, tidak rewel, mudah diatur, dan tak memerlukan tidur siang yang melebihi kebutuhan sesuai dengan perkembangannya.
Tidur berkualitas pada bayi dan batita bisa diperoleh jika mereka melewati dua tahapan tidur, yaitu tidur dalam atau tidur Non-REM (Non-Rapid Eye Movement) dan tidur aktif atau tidur REM.
Proporsi tidur REM pada bayi yang baru lahir adalah sebanyak 50% dari keseluruhan siklus tidur. Angka tersebut akan terus berkurang, hingga tinggal 20%, seiring pertambahan usia bayi.
Pola tidur
Pola tidur bayi dan batita akan berubah sesuai dengan pertumbuhan dan perkembangannya. Bayi yang baru lahir biasanya akan tidur selama 16-20 jam dalam satu hari. Pada umur itu pola tidur tak teratur, lama tidur siang dan malam hampir sama, lebih dipengaruhi oleh rasa lapar dan kenyang bayi.
Pada usia 2-12 bulan, umumnya bayi tidur selama 9-12 jam pada malam hari dan tidur siang 1-4 kali sehari. Ketika berumur 12 bulan-3 tahun, si kecil biasanya tidur selama 12-13 jam sehari, dengan tidur siang rata-rata satu kali saja dalam sehari pada usia 18 bulan.
Anak berumur tiga tahun yang tidur siang akan memiliki kemampuan lebih dalam menyesuaikan diri. Hal itu sangat penting dalam menentukan keberhasilan di sekolahnya. Pada usia empat tahun, anak bisa tidak lagi membutuhkan tidur siang. Tidur pagi dan siang (nap) berkaitan erat dengan lamanya atensi, quiet alert, dan cepatnya proses pembelajaran.
Pola tidur bayi dan batita memang bervariasi. Tapi, dalam satu bulan setelah bayi lahir, seharusnya ritme tidur dan bangun yang rutin sudah dapat terbentuk. Waspadalah jika hingga umur enam bulan ia masih belum memiliki pola tidur yang relatif teratur, karena itu bisa berarti ia memiliki masalah tidur. (M1-08)
source -eli- : Kompas.com
Berapa lama bayi harus tidur
Informasi tentang ASI
Mengajarkan anak minta maaf
Kepandaian Janin
7 Kepandaian Janin Jelang Lahir, INGIN tahu kepintaran bayi Anda menjelang ia lahir ke dunia? Menurut para ahli yang tergabung dalam Canadian Society of Pediatrics, jabang bayi yang sebentar lagi lahir, punya kepandaian cukup mencengangkan. Nah, apa saja kepandaiannya?
1. Mengisap ibu jari. Janin sudah mulai mengisap jari-jarinya, terutama ibu jari. Ia mulai belajar gerak mulut, sebagai persiapan menyusui.
2. Menggerak-gerakkan lengan, kaki, dan telapak tangan. Kadang ia menggerakkan bagian-bagian itu sambil bermain-main dengan tali pusarnya.
3. Membuka dan menutup kelopak matanya. Ia belajar berkedip.
4. Bergerak cepat bila ada sinar lampu yang diarahkan ke perut ibu.
5. Mendengarkan musik. Jika Anda memperdengarkannya secara rutin jenis musik tertentu, diduga, jika besar nanti, ia akan memilih jenis musik yang sama.
6. Mendengar kata-kata. Seperti mendengarkan musik, bila Anda rajin membacakan dongeng tertentu sejak sebelum si kecil lahir, lalu Anda membacakannya kembali setelah lahir, si kecil akan memberikan reaksi bahwa ia pernah mendengar dongeng itu.
7. Jika benda-benda yang agak berat, seperti buku diletakkan di perut ibu, janin akan memberikan reaksi dengan cara mendorong bahu, sikut atau lututnya, merapat ke dinding rahim.
Penulis : Santi Hartono
source -eli- : Kompas.com
Cantik menarik setiap saat
Bayi Prematur Lebih Berisiko
Bayi Prematur Lebih Berisiko Soal Kesehatan, JAKARTA, KOMPAS - Bayi yang lahir prematur berisiko tinggi mengalami masalah kesehatan. Namun, terapi dengan pemberian suatu protein untuk menstimulasi pertumbuhan sel darah putih dan meningkatkan sistem kekebalan pada bayi prematur sejak dini ternyata kurang memberi manfaat.
Hasil riset terhadap 280 bayi yang lahir pada usia kehamilan 31 minggu atau kurang lahir prematur di Inggris sebagaimana dipublikasikan dalam jurnal The Lancet baru-baru ini menunjukkan, terapi itu tidak mencegah keracunan darah, penyebab utama kematian bayi baru lahir.
Bayi dengan berat badan lebih rendah dari bayi normal memiliki jumlah sel darah putih rendah atau neutropenia, hal ini meningkatkan risiko infeksi. Untuk itu, dokter spesialis neonatal meningkatkan penggunaan protein yang dikenal dengan granulocyte-macrophage colony stimulating factor (GM-CSF) untuk meningkatkan jumlah sel darah putih dan mencegah infeksi.
Sementara itu, di Indonesia, menurut dokter spesialis anak dari Divisi Hematologi-Onkologi Departemen Ilmu Kesehatan Anak Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia-Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo, Pustika Amalia, Minggu (18/1), bayi prematur tidak diberi protein GM-CSF.
”Untuk meningkatkan sel darah putih, bayi prematur diberi imunoglobuline, tetapi angka keberhasilannya kecil sehingga lebih baik diobati infeksinya,” ujarnya.
Protein GM-CSF hanya diberikan kepada anak-anak yang terkena kanker untuk mengatasi efek samping kemoterapi. Itu pun tak dipakai untuk penderita leukemia. Kemoterapi yang bertujuan mematikan sel-sel kanker ternyata juga membunuh sel-sel normal, termasuk sel darah putih. (BBC/EVY)
Sentuhan Ibu Selamatkan Bayi Prematur
BAGI Anda khsusnya para ibu yang melahirkan bayi prematur, sering-seringlah memeluk atau bersentuhan kulit dengan si kecil. Kontak dan kasih sayang yang Anda curahkan ternyata sangat membantu bayi melewati masa-masa sulit.
Menurut hasil penelitian terbaru para ahli dari Kanada, melakukan kontak kulit dengan bayi sangat prematur sekalipun dapat mengurangi tingkat stres dan rasa sakit akibat tindakan atau prosedur medis yang biasanya harus dijalani para bayi kecil di rumah sakit.
Seperti ditulis dalam jurnal BMC Pediatrics, tim dari McGill University mengindikasikan bahwa sentuhan atau kontak kulit sang ibu dengan bayi sangat membantu proses pemulihan.
Di banyak rumah sakit, para petugas unit khusus perawatan bayi (unit neonatal) masih jarang yang menganjurkan para ibu melakukan kontak atau bersentuhan dengan buah hatinya. Padahal, ini akan sangat penting bagi pemulihan dan perbaikan kondisi bayi yang lahir prematur.
Beberapa riset lain telah membuktikan bahwa inisiatif ibu memeluk bayinya secara rutin, bahkan pada bayi harus dirawat dalam inkubator, tidak hanya akan meningkatkan kualitas kesehatan, namun memperkuat ikatan batin yang sangat penting bagi perkembangan di masa pertumbuhan.
Para ahli dari McGill University melalui risetnya telah mengungkapkan betapa sentuhan kasih sayang ini penting. Kesimpulan ini diambil setelah mereka memantau perkembangan bayi prematur yang lahir pascakehamilan 28- 31 minggu.
Awalnya, para ahli menyangka para bayi prematur ini tidak akan mendapat cukup manfaat dari sentuhan dengan orang tuanya. Para bayi prematur yag di rawat di unit neonatal biasanya harus melewati tes darah dengan tusukan jarum pada tumit kaki guna mengecek kadar gula darah.
Untuk ukuran bayi, tes ini jelas sangat menyakitkan dan pada beberapa kasus efeknya bisa cukup serius. Dibutuhkan waktu beberapa menit untuk meredakan stres pad bayi dan bisa menjadi ancaman bila kesehatannya sedang terganggu.
Tim dari McGill melakukan tes pada sejumlah bayi yang sering disentuh atau dipeluk oleh ibunya, menganalisis ekspresi wajah mereka, mencatat detak jantung rate dan kadar oksigen dalam darah untuk mengukur tingkat rasa sakit yang dialami bayi.
Tingkat rasa sakit setelah 90 detik pada bayi yang dipeluk lebih rendah dibanding mereka yang tidak disentuh orang tuanya. Setengah dari bayi yang disentuh juga tidak menunjukkan ekspresi kesakitan ketika menjalani tes darah.
Pimpinan riset, Celeste Johnston, mengatakan pendeknya masa pemulihan dapat membantu mempertahankan kondisi kesehatan bayi. "Respon rasa sakit paada bayi yang sangat prematur tampaknya berkurang dengan sentuhan atau kontak kulit dengan ibunya," ujar Johsnton seperti dikutip BBC .
AC
Sumber : BBC
Saturday, 17 January 2009
5566 Sleep Well My Baby
Wow, this is a really nice song
I guess sam n jason r not really singing of participating in the song
hu is sam n jason any way i juz noe their chinese name nt their eng name haha
Friday, 16 January 2009
Baby Favorite Song
Baby favorite song you can sing it while she want to sleep or just for sing any where
Tuesday, 13 January 2009
Pertumbuhan Janin
Pertumbuhan Janin Minggu demi Minggu (dan Apa yang Harus Anda Lakukan?) I
Mother And Baby Tue, 07 Oct 2003 08:56:00 WIB
Menit demi menit, setitik sperma yang membuahi sel telur Anda menjadi janin, lalu menjadi bayi mungil yang Anda dambakan. Bagaimana ia tumbuh dan berkembang? Apa yang dibutuhkannya saat itu? Mari kita simak keajaiban alam ini.
4 Minggu Pertama
Masih terlalu dini untuk melihat perubahan dalam diri Anda. Perut Anda masih rata dan hanya sedikit wanita yang mengenali jika Anda sedang hamil. Pada minggu pertama ini, baru terjadi pembuahan, yakni bertemunya sperma dengan sel telur menjadi cikal bakal janin. Saat inilah, kromosom ayah dan ibu -setiap orang memiliki 46 kromosom- bercampur baur. Bayi adalah kombinasi dari kromosom Anda berdua.
Tiga minggu pertama ini, sebenarnya, usia janin Anda yang baru satu minggu disebut embrio. Ukurannya sebesar kepala peniti dengan panjang sekitar 0,15 mm. Meski kecil sekali, namun lewat ultrasonografi (USG) Anda bisa melihatnya, lho.
Embrio merupakan sekelompok sel yang membelah dengan cepat, yang juga disebut zigot. Sel-sel yang membelah diri dan terbentuk bola sel disebut blastosit. Seminggu setelah pembuahan, blastosit mulai membenamkan diri pada dinding rahim. Selama perkembangan embrio, sistem organ utama janin dibentuk. Tulang, otot, sistem sirkulasi, ginjal, organ pernapasan, organ pencernaan, serta organ seks mulai berkembang.
Di akhir minggu ketiga, blastosit tertanam makin kuat, dan rongga amnion 'penghasil cairan ketuban' mulai terbentuk. Ukuran janin sekitar 0,35-1 mm. 1 mm kira-kira setengah dari huruf o ini, kecil sekali bukan? Jelas belum ada perubahan tubuh atau pertambahan berat badan.
Minggu ke 5
Janin Anda kini berukuran 1,25 mm. Ia sudah mulai mengambang di atas cairan. Bentuknya mulai mirip bayi dengan bentuk kepala yang besar. Pada kedua sisi kepalanya ada kerutan mirip insang. Kerutan itu adalah lipatan jaringan yang merupakan bahan dasar yang kelak akan menjadi dagu, pipi, kerongkongan, dan daun telinga. Juga mulai tampak empat bintik di kepala yang kelak akan menjadi mata dan telinga bayi.
Sistem pencernaan bayi juga mulai terbentuk dengan adanya calon mulut dan rahang, begitu juga plasenta sederhana telah dimilikinya. Pada akhir minggu ini, sistem syaraf dan otak mulai berkembang, jantung mulai terbentuk, bahkan mulai berdetak.
Minggu ke 6
Dari minggu ini hingga minggu ke sepuluh adalah periode embrionik. Masa ini merupakan masa perkembangan yang penting sekaligus rawan bagi embrio. Beberapa faktor dari luar, seperti virus atau bakteri dapat mengganggu perkembangannya.
Disebut masa yang penting karena ruang otak kini mulai terbentuk. Vesikel optik dan lensa pada mata mulai terbentuk. Tabung jantung mulai bergabung menjadi satu dan kontraksi jantung mulai terjadi. Pada minggu ini pula, tumbuh tali pusar yang menghubungkan embrio dan plasenta (ari-ari). Berapa besarkah janin Anda? Panjangnya sekitar 15 mm.
Minggu ke 7
Mulai minggu ini, terjadi lonjakan pertumbuhan pada bayi Anda. Pada akhir minggu ke tujuh, pertumbuhan bayi mencapai 20 mm.
Saat ini, sel-sel tulang rawan bayi mulai berganti dengan sel-sel tulang sesungguhnya. Prosesnya dimulai dari tulang lengan, setelah itu pembentukan tulang-tulang lain dan fungsinya pun berlangsung.
Pada akhir minggu ke tujuh, kepala sudah dapat dikenali. Mata, kuping, hidung, dan mulut pun juga sudah dapat dikenali. Bersamaan itu pula, terjadi pertumbuhan besar pada sistem saraf dan otak berkembang pesat. Lambung yang sudah mulai tampak pada minggu-minggu sebelumnya mulai mengeluarkan cairan pencernaan walaupun belum berisi makanan, lho. Nah, embrio Anda sedang menuju pada kelengkapannya.
Minggu ke 8
Panjang janin Anda dari kepala hingga pantat bayi sekitar 25 mm. Rahim sudah mulai membesar, tapi bentuk perut belum terlihat benar, apalagi jika ini adalah kehamilan pertama Anda.
Janin terus bertumbuh dan berkembang cepat. Lipatan kelopak mata mulai terbentuk pada wajah. Ujung hidung sudah ada, telinga dalam dan luar mulai terbentuk, bahkan liang telinga tengah yang mengontrol pendengaran sudah berkembang. Semua sel yang akan membentuk organ tubuh penting, seperti jantung, otak, hati, ginjal, paru-paru, dan usus siap berkembang dan terbentuk lebih sempurna.
Minggu ke 9
Panjang janin kini mencapai 38 mm. Bayi sedang membentuk sistem organnya. Proses ini disebut organogenesis. Bentuknya sudah mirip bayi manusia. Lengan dan tungkai janin sudah lebih panjang, terlipat ke daerah jantung, kaki pun cukup panjang.
Mulut bayi sudah bisa membuka dan menutup, bahkan ia berlatih gerakan mengisap dan menelan. Adakalnya ia menelan cairan ketuban. Tapi jangan khawatir akan tersedak sebab ia belum bernafas dengan paru-parunya. Matanya juga sudah bisa menutup dan akan terus menutup sampai usianya 6 atau 7 bulan. Ketika janin berkembang, Anda pun berubah. Rahim mulai bertambah besar, payudara makin berisi, dan mungkin juga ada perubahan pada kulit dan mulut. Nah, Anda harus menjaga kesehatan dengan makanan bergizi, rajin ke dokter, dan merawat kesehatan, dan kebersihan badan serta mulut.
Minggu ke 10
Minggu ini adalah akhir minggu embrionik. Periode janin pun dimulai. Buah hati Anda tak lagi disebut embrio tapi janin. Panjangnya sudah sekitar 40-50 mm, beratnya sekitar 7 gram. Bagian luar alat kelaminnya mulai terbentuk lho. Kalau si bayi laki-laki buah pelirnya akan berbentuk seperti tonjolan. Kalau perempuan, akan tumbuh saluran telur, rahim, dan bagian atas vagina. Walaupun janin terbungkus selaput, namun jari kaki dan tangannya bisa dibedakan. Jari kaki yang tumbuhnya lebih lambat dari jari tangan memiliki jari-jari lebar seperti kipas.
Minggu ke 11
Bentuk janin sudah benar-benar bayi manusia. Organ-organ tubuhnya pun sudah terbentuk sempurna dan sudah menjalankan fungsinya masing-masing. Misalnya, tali pusar sudah menyalurkan makanan dan zat asam. Air ketuban pun sering terminum oleh janin. Saat ini, janin Anda sudah relatif aman dari gangguan luar seperti infeksi. Berapa berat dan panjangnya? Beratnya kira-kira 10 gram, di akhir bulan ke tiga, panjangnya mencapai 5 cm.
Minggu ke 12
Janin mulai aktif bergerak. Tapi, Anda mungkin belum merasakannya sampai 1 atau 2 bulan mendatang. Paling-paling yang terasa hanya degutan kecil di daerah perut. Padahal ia bergerak aktif lho, adakalanya bersalto, bahkan bisa membalikkan badan sampai 360 derajat.
Sistem saraf bayi telah berkembang sangat baik. Karena itu, meski Anda kurang merasakan gerakannya, namun janin sudah merasakan stimulasi dari luar. Elusan tangan Anda dapat membuatnya mengedipkan mata, membuka mulut, atau menggerakkan tangan dan kaki. Panjangnya sekitar 6 cm dan beratnya sekitar 18 gram.
Sumber: Tabloid Ibu Anak
Saturday, 10 January 2009
Sifat Menurut Zodiak
LIBRA
Batu Kelahiran: Opal atau aquamarine
Yang Anda sukai
Ornamen cantik, mainan lucu, suasana romantis dan nyala lilin.
Yang tidak Anda sukai
Game komputer yang keras, gulat, mode tahun lalu, dan sendirian
Kemampuan terbaik Anda
Menyelesaikan masalah antar teman, selalu berusaha melihat kedua sisi cerita, dan berada diantara teman dan hal-hal indah.
Diri Anda yang dalam
Anda ingin mencari pasangan jiwa Anda. Orang yang akan membuat Anda melayang dan mengendarai kuda bersama menuju matahari terbenam. Cinta dan hubungan adalah hal yang sangat berarti untuk Anda.
Karir Anda
Sesuai dengan pribadi Anda yang mengasihi, pilihlah ilmu kedokteran hewan, mengajar, atau pengobatan.
Busana
Anda suka baju yang bernuansa seksi dan feminin. Anda suka baju yang berenda dan berbunga-bunga tetapi Anda tidak akan mengenakannya kalau baju itu tidak sedang mode. Anda tampak cantik dalam berbagai warna, baik dari merah cerah ke warna-warna lembut pastel. Anda lebih menyukai perhiasan yang berbeda. Anda tidak akan pernah menyukai tiara!
Sebagai seorang teman
Anda akan mencoba sejauh mungkin untuk menghindari pertengkaran, dan sangat membenci pecahnya persahabatan. Teman Anda menemukan bahwa anda orang yang menarik dan objektif, tetapi mereka akan frustasi ketika Anda tidak dapat memutuskan. Tetapi sebagian besar menerima anda sebagai orang yang baik dan dapat dipercaya.
Sebagai pacar (cewek)
Anda suka mejadi bagian dari pasangan, dan akan mencoba menjaga hubungan tetap nyaman dan tenang. Pertengkaran sangat mengganggu Anda, sehingga Anda akan cenderung menghindari permasalahan, dan cenderung menyelesaikannya. Anda orang yang sangat berbahagia ketika semuanya nampak indah, dan Anda akan menangis jika semuanya tidak.
Jika cowok Anda Libra
Anda dapat mengharapkan bahwa ia akan menjadi pendengar yang baik, tetapi beri dia kesempatan untuk mengungkapkan apa yang dia pikirkan. Cowok Libra cenderung kesulitan membuat keputusan sulit, maka pelajarilah cara mengenali mood-nya dan usahakan Anda yang berinisiatif menentukan tempt kencan, dan lain-lain. Ia akan segera bertekuk lutut jika anda berhati-hati menjaganya.
SCORPIO
Batu Kelahiran: Topaz.
Yang Anda sukai
Novel misteri, makan malam ditengah cahaya lilin, dan mengetahui urusan orang lain.
Yang tidak Anda sukai
Orang yang menyaingi anda, mengungkap rahasia Anda terdalam, dan ditanyai pertanyaan yang memalukan.
Kemampuan terbaik Anda
Mencari tahu apa yang mengganggu orang lain, mengangkat diri Anda sendiri ketika anda jatuh, dan menantang diri Anda sendiri untuk mencoba hal baru.
Diri Anda yang dalam
Anda menikmati menemukan rahasia dunia sekitar Anda dan Anda akan berusaha keras untuk mensukseskan hidup Anda. Anda ingin sekali mencapai puncak dan biasanya Anda berhasil
Karir Anda
Keluarkanlah kepribadian 'ratu drama' Anda dengan menjadi aktor, manajer hotel, PR atau pemilik restoran.
Busana
Dibawah pengaruh Pluto, planet transformasi, Anda suka mengubah citra diri anda sesering mungkin. Anda cenderung menyukai pakaian kasual yang nyaman, tetapi Anda lebih tertarik ke varietas yang ketat dan sedkikit mulur daripada penampilan baggy. Citra Anda secara keseluruhan adalah smart, dan elegan, dan Anda cenderung pintar untuk membuat semua yang anda pakai nampak orisinil
Sebagai teman
Anda benar-benar hidup, teman yang menyenangkan yang menikmati percakapan mendalam dan gosip. Rekan Anda akan segera tahu bahwa membicarakan Anda di belakang anda adalah sangat terlarang. Anda berharap teman Anda untuk setia dan Anda akan mencambuk mereka dengan lidah anda jika mereka membuat Anda kecewa.
Sebagai pacar (cewek)
Anda adalah penggoda seksi, memancarkan pesona dan kecerdasan. Cowok Anda terpikat oleh magnet Anda, tetapi mereka akan merasa bahwa anda tertutup dan posesif. Anda akan cemburu luar biasa jika ia melihat orang lain, dan akan tanpa ragu memutuskan dia jika dia tidak setia.
Jika cowok Anda Scorpio
Cowok ini cenderung sedikit misterius dan sangat suka bermain-main untuk menguji kesetiaan Anda. Ia ingin mencari apa yang mengganggu Anda dan tahu persis bagaimana me'nekan tombol' anda. Biarkanlah ia bersenang-senang, tetapi pastikan untuk mengatakan kepadanya jika ia sudah terlalu jauh.
SAGITARIUS
Batu kelahiran: Turquoise atau lapis lazuli.
Yang Anda sukai
Wisata ke luar negeri, menonton filem komedi dan belajar hal baru yang beresiko tinggi, misalnya bungee jumping atau menyelam
Yang tidak Anda sukai
Kehidupan rutin, tinggal di kota yang sama sepanjang hidup anda, nonton film yang diputar ulang, dan makanan yang membosankan.
Kemampuan terbaik Anda
Menginspirasi orang untuk mengatasi ketakutan mereka, memenangkan pertengkaran dan tersenyum ketika Anda berada ditengah orang yang berwajah murung.
Diri Anda yang dalam
Anda adalah jiwa pengelana yang penuh keinginan petualangan dan bepergian. Dimanapun Anda berada, akan selalu ada tempat lain yang ingin anda kunjungi walaupun hanya untuk sehari- dua hari. Anda benci 'terpenjara'
Karir Anda
Instruktur ski, jurnalis olahraga, manager personalia, pengacara, atau pekerja sosial.
Busana
Dalam hal ini Anda selalu berubah, Anda bisa tampi dengan pakaian kusam, dalam balutan sweater lama yang penuh noda dan celana pendek kuno; kemudian menit berikutnya akan akan tampil dengan busana persta, lengkap dengan scarf bulu dan perhiasan berkilauan. Secara umum, Anda lebih suka tampil kasual, karena Anda lebih memilih kenyamanan
Sebagai teman
Anda jujur dan mengatakan apa yang ada dikepala Andatanpa takut-takut. Teman anda suka kepribadian Anda yang sederhana, dan seringkali akan mencari Anda ketika mereka membutuhkan teman untuk bersenang-senang dan bertualang. Anda tidak tertarik bergosip dan akan marah jika hanya hal itu yang muncul sebagai topik percakapan.
Sebagai pacar (cewek)
Anda selalu penuh tawa, menggoda cowok anda dengan kehausan Anda akan petualangan. Ia akan menghargai kepribadian anda yang membumi dan mencintai dengan setulus hati. Sebagai teman yang menyenangkan, Anda tidak terlalu menuntut dan menikmati hubungan yang sederhana.
Jika cowok Anda Sagitarius
Gemar bertualang dan cenderung sombing, ia menyukai bepergian dan menginginkan Anda untuk menyertainya dalam perjalanannya. Santailah, dan nikmati saja bertualang dengan karakter manis ini. Ia seringkali resah, maka usahakanlah untuk melihat dan melakukan hal baru sebagai ganti sekedar berdiam diri di sofa tiap malam.
CAPRICORN
Batu Kelahiran: Gamet.
Yang Anda sukai
Memiliki tujuan jelas dan mencapainya, menenangkan keadaan kacau dan meraih kesuksesan dan ketenaran melalui kerja keras.
Yang tidak Anda sukai
Orang malas yang menghindari tanggung jawab, nganggur sepanjang akhir minggu, dan terpaksa mnegubah rencana di saat terakhir.
Kemampuan terbaik Anda
Menemukan apa yang terbaik dari diri anda dan mengejar mimpi anda diam-diam.
Diri Anda yang dalam
Anda percaya untuk memiliki rencana dan akan bekerja sampai subuh untuk mencapai apa yang Anda inginkan. Anda tidak dapat mengerti orang yang tidak memiliki rencana apapun. "Bagaimana mereka dapat bersenang-senang jika mereka tidak tahu apa yang mereka inginkan?"
Karir Anda
Bekerja keras adalah sifat alami Anda, maka pertimbangkan pekerjaan seperti mengajar, bercocok tanam, arsitektur, dan perbankan.
Busana
Anda tampil luar biasa mengenakan busana rapi. Busana sexi yang menggoda juga akan nampak cocok sekali untuk Anda. Begitu juga sepatu atau boot yang berkilap
Sebagai teman
Anda butuh waktu untuk membentuk pertemanan yang kuat. Tenang dan dapat dipercaya, teman Anda mengagumi Anda karena pembawaan anda yang berani dalam pekerjaan dan hidup pada umumnya. Seorang organisatoris yang baik, teman anda akan merasa senang jika ada Anda disekitar ketika suasana menjadi kacau.
Sebagai pacar (cewek)
Bekerja tanpa henti adalah satu-satunya hal yang menghalangi Anda mendapatkan cinta. Anda menganggap hidup terlalu serius. Paksakan diri Anda untuk rileks dengan cowok Anda, dan dia akan mengetahui bahwa Anda sebenarnya sosok yang manis dan penuh pengertian. Liburan bersama juga akan mempererat ikatan anda berdua.
Jika cowok Anda Capricorn
Jangan pernah menghalangi tujuannya. Ia tahu kemana ia melangkah dan akan membawa Anda bersamanya jika Anda mengijinkannya melakukan pekerjaannya. Membantunya meraih mimpiya juga akan membuat Anda semakin disayanginya. Dan ia juga akan mendorong Anda melakukan yang terbaik dari diri Anda.
AQUARIUS
Batu kelahiran: Amethyst.
Yang Anda sukai:
Melawan aturan, membagikan ide baru dan mencoba berbagai gaya rambut baru yang 'gila'
Yang tidak Anda sukai:
Terjebak dalam rutinitas, penyiksaan hewan, dan polusi pada planet ini.
Kemampuan terbaik Anda
Menemukan hal baru dan mencari ide brilian untuk membuat dunia menjadi lebih baik
Diri Anda yang dalam
Anda sangat peduli terhadap planet Anda dan semua orang didalamnya. Keinginan terbesar Anda adalah untuk memerangi kemiskinan, perang dan polusi. Jika orang lain bisa melakukannya, maka Andapun bisa.
Karir Anda
Penemu, jurnalis TV, refleksologis, dan ahli komputer.
Busana
Anda seorang yang individual, namun gaya. Anda suka pakaian etnis dan mencintai warna cerah (terutama biru dan torquise). Anda sering memakai warna cemerlang, sehingga orang menertawakan Anda, tetapi beberapa minggu kemudian, mereka meniru Anda.
Sebagai teman
Anda akan melintasi api dan menelan kaki kodok untuk teman Anda. Menjadi teman yang baik adalah kemampuan Andayang terbaik dan walaupun mereka pikir Anda sedikit gampang marah, mereka menyukai anda karena anda sangat manis dan pribadi paling menyenangkan di planet ini.
Sebagai pacar (cewek)
Anda menginginkan seorang cowok sebagai teman dekat, jadi Anda akan mencari seseorang yang dapat selalu bersama dan juga pandai mencium. Kebebasan sangatlah penting bagi Anda, jadi cowok yang selalu menempel atau selalu ingin perhatian 24 jam penuh tidak akan bisa lama berhubungan dengan Anda.
Jika cowok Anda Aquarius?
Cowok semacam ini sangat peduli akan lingkungan, orang miskin, dan keadaan dunia. Ia orang yang baik, sedikit konyol, maka jangan berharap Anda akan menerima romansa penuh ciuman.
PISCES
Batu kelahiran: Mirah darah
Yang Anda sukai:
Opera sabun, matahari terbenam yang indah, perapian, dan perayaan yang hangat seperti misalnya Natal
Yang tidak Anda sukai:
Sumpah serapah berlebihan, ketiak bau, dan orang yang berjingkrakan disekitar Anda.
Kemampuan terbaik Anda:
Membuat keputusan dengan mendengarkan suara hati Anda, bukan kepala Anda, dan menangkap getaran negatif begitu anda memasuki suatu ruangan
Diri Anda yang dalam:
Anda adalah seorang pemimpi, bukan perencana. Dunia Anda akan sempurna jika orang lain yang menangani detilnya dan Anda dibiarkan duduk di bawah pohon, sambil menulis buku atau sesuatu yang lain.
Karir Anda
Kurator seni, desainer lanskap, penerjemah atau penulis.
Busana
Anda memiliki kemampuan yang menyebabkan pakaian sejelek apapun akan nampak keren jika anda pakai. Anda terkadang bisa tampil belel karena kemampuan Anda ini. Pakaian yang longgar dan melambai adalah favorit Anda.
Sebagai teman
Terkadang anda tersesat dalam pemikiran Anda sendiri, yang terkadang membuat anda frustasi, tetapi teman seperti Anda memiliki kepribadian yang mudah dan ramah. Anda bukanlah orang yang suka mengguncang kapal, Anda lebih suka terhanyut arus dan tidak keberatan untuk mengubah rencana supaya sesuai dengan rekan-rekan Anda.
Sebagai pacar (cewek)
Anda pemimpi dan romantis. Hidup dalam dunia kecil Anda sendiri, Anda suka menatap mata cowok Anda tanpa berkata apapun. Bagaikan selembut mentega, cowok Anda akan mencintai anda yang sentimental dam merasakan bahwa Andaa sangat menarik.
Jika cowok Anda Pisces
Bagaikan sesosok raksasa lembut, tipe cowok ini artistik dan melihat Anda sebagi inspirasi kreatif bagi dirinya. Jangan terkejut jika tiba-tiba ia mempersembahkan puisi, game komputer, pohon atau film untuk anda. Ia akan menyirami Anda dengan kata-kata manis dan pelukan, dan benar-benar percaya bahwa andalah putri cantiknya. (mydoc/rit)
Pasang Iklan Baris Free
Pusat Niaga Online
Pusat Niaga Online Free
Buat Iklan Online
Jual Beli Barang Jasa
